Traitement de l'essoufflement

Le traitement de la dyspnée est effectué en fonction de la cause du syndrome.

Avec obstruction bronchique nommer:

• bronchodilatateurs (agonistes des béta2-adrénorécepteurs, cholinolytiques, théophylline et ses dérivés):
• les médicaments anti-inflammatoires (avec l'asthme et, éventuellement, la bronchite obstructive);
• expectorants:
• oxygénothérapie (avec hypoxémie).

L'oxygène est montré non seulement dans l'obstruction bronchique, mais aussi dans d'autres maladies accompagnées d'hypoxémie. Il existe des preuves que l'oxygénothérapie prolongée peut réduire la mortalité des patients atteints de BPCO.

Avec l'emphysème, une réduction chirurgicale du volume pulmonaire est possible (retrait de la partie la moins fonctionnelle du parenchyme).

Le traitement de la dyspnée avec insuffisance cardiaque suggère le rendez-vous:

• glycosides cardiaques;
• les diurétiques;
• oxygénothérapie.

Chez les patients cancéreux ou en phase terminale d'une maladie pulmonaire, la dyspnée peut être réduite par les opioïdes et les anxiolytiques.

Avec les maladies restrictives, vous pouvez vous débarrasser de la dyspnée par une méthode à pression positive constante (en utilisant un masque scellé et un générateur de flux d'air).

Le traitement de l'hypercapnie chronique est réalisé par la méthode de ventilation non invasive des poumons. Cette méthode réduit l'hypercapnie et l'hypoxémie, soulage les muscles respiratoires, restaure la sensibilité du centre respiratoire.

Le traitement médical de la dyspnée à caractère psychogène consiste en la nomination de médicaments psychotropes.

Lisez également sur la façon de se débarrasser de la dyspnée avec des médicaments et des moyens alternatifs dans cet article.

Exercices de respiration sifflante

Le meilleur moyen de dyspnée est considéré comme une marche normale, de préférence le soir et à un rythme moyen. Cette approche renforcera non seulement le système cardiovasculaire, mais stabilisera également le sommeil. Pour ceux qui n'ont pas le souffle court, vous pouvez recommander de faire de la "marche scandinave", un sport qui est devenu très populaire ces dernières années.

Si la marche, comme l'exercice physique, ne vous convient pas, alors vous pouvez aller nager. Les exercices dans l'eau améliorent la circulation cardiaque et l'apport sanguin aux muscles et aux tissus.

Pour les patients plus formés, les médecins recommandent les squats. Commencez habituellement par 5 à 10 redressements assis, avec répétition après 30 secondes. Vous pouvez coller avec vos mains pour tout arrêt résistant. Les squats peuvent être pratiqués à l'extérieur ou dans une pièce bien ventilée.

Un vélo est une excellente charge pour l'entraînement et le renforcement du muscle cardiaque et pour la stabilisation de la respiration. Si vous faites du vélo tous les jours, vous pouvez prévenir le développement de l'ischémie myocardique, de l'athérosclérose et réduire le risque de crise cardiaque. Toutefois, si vous êtes enclin aux vertiges, vous ne devez pas faire de vélo - dans ce cas, il est préférable de consulter un médecin.

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Gymnastique respiratoire due à la dyspnée

Les médecins conseillent, en cas d’essoufflement, de pratiquer la gymnastique respiratoire, ce qui aidera à renforcer le cœur et à améliorer l’approvisionnement en sang des tissus. Le complexe approximatif comprend les exercices suivants.

1. Tenez-vous droit, les pieds à la largeur des épaules, les genoux pliés. Prenez votre main droite au niveau des épaules. Avec votre main gauche, couvrez votre passage nasal gauche, avec un petit effort. Inspirez profondément et lentement les narines libres et amenez lentement la main droite vers la narine droite: à la fin de l'inspiration, fermez la narine droite. La durée du cycle respiratoire doit être mesurée par le nombre de battements cardiaques - vous pouvez agir selon le schéma croissant, de 4 à 16 coups.
2. Nous nous asseyons sur une chaise. Nous respirons l'air d'abord par la narine droite lentement, puis - par la gauche, expirons rapidement. Après cela, répétez l'exercice dans l'ordre inverse. L'exercice est interrompu s'il cause un inconfort, par exemple une tachycardie ou des vertiges.
3. Nous prenons une rapide inspiration d'une narine, puis une expiration rapide - une autre narine. Nous répétons l'exercice.
4. Nous respirons rapidement et expirons rapidement une narine, puis la même - une autre narine.
5. Nous prenons une respiration lente et une expiration lente d'une narine, puis d'une autre. Le cycle respiratoire doit coïncider avec 4 à 10 battements cardiaques.
6. Nous respirons lentement et expirons avec deux voies nasales, après quoi nous retenons un peu notre souffle.
7. Nous faisons un souffle ralenti avec nos lèvres, comme à travers un tube, puis - une expiration similaire.

Sage d'essoufflement

Pour se débarrasser du problème respiratoire détesté, les patients ont recours à divers moyens. En particulier, certaines personnes appliquent la pratique du mudra - il s’agit d’un arrangement symbolique de brosses, appelé soi-disant "yoga yoga". Il existe de nombreuses combinaisons de doigts similaires. Il y a aussi un mudra qui aide à l'essoufflement.

Comment se passe le mudra?

Les index sont pressés l'un contre l'autre et les autres sont croisés, placés sur les côtés extérieurs des mains. Les pouces se croisent aussi. Entre les paumes laissent un petit écart. Si le patient est assis, ses index doivent être dirigés vers le sol. Si le patient est allongé, les doigts sont guidés vers les jambes. Les mains doivent se détendre autant que possible.

Lors de l'exécution d'un mudra, le patient doit imaginer qu'il est assis sur un rocher qui dépasse au milieu de l'écoulement de l'eau. En expirant de tous les pores de la peau, la transpiration apparaît et le flux descend dans l'eau. Finalement, le patient s’est lavé le visage avec de l’eau propre du ruisseau et a posé ses mains sur ses hanches, sentant le corps réchauffé par le soleil.

Mudra dure 7 à 15 respirations, non plus: sinon, l'énergie propre commencera à émerger du corps. Assurez-vous de vous concentrer sur la respiration.

Le mudra présenté est capable de soulager les difficultés respiratoires, la fièvre, de surmonter les maladies infectieuses. Selon les experts, cette pratique renforce l'immunité et peut également être utilisée à des fins préventives.

Ces exercices sont de bons remèdes pour l'essoufflement. Ils ne provoquent pas de surmenage, ils peuvent se faire à n'importe quel moment de la journée: l'essentiel est d'essayer de s'isoler des pensées et de l'anxiété inutiles, de se détendre. Vous pouvez inclure de la musique légère.