Peur des longs mots

Pourquoi les gens ne devraient-ils pas avoir peur?! Bien que de nombreuses phobies reposent sur une peur réelle, quoique exagérée, de tomber, de se noyer, de tomber malade, de se faire couper ou d'être mordu, il existe des objets de peur qui provoquent, au moins, de la perplexité, car ils ne présentent aucun danger. Par exemple, la peur des mots longs.

Il semblerait, comment un mot écrit ou parlé peut-il causer de la peur? Cependant, c'est possible. De plus, au plus fort d'une phobie, c'est-à-dire avec des manifestations végétatives allant jusqu'à un évanouissement ou une attaque de panique. Cette peur n'a rien à voir avec une simple réticence à prononcer des mots difficiles à reproduire.

Quel est le nom de la peur des mots longs? Le nom a été choisi non sans humour: hippopotame monstroséquipedaliophobie. Les synonymes sont plus courts, mais pas faciles à prononcer: hypomonstructionalophobie, sesquipedalophobie. En réaction à ces mots, vous pouvez diagnostiquer immédiatement. 

Mais si ce n'est pas une blague, une telle phobie peut compliquer la vie dans certains cas. Après tout, il n'est pas toujours possible de s'en sortir avec des mots courts.

Causes peur des mots longs

La peur à la hauteur d'une phobie naît à la suite du psychotraumatisme qui en résulte, chronique ou isolé, mais très fort, associé à un objet. Dans notre cas, ce sont des mots longs, qui ne sont pas faciles à prononcer correctement sans mélanger les syllabes et sans «casser» la langue. De plus, l'individu a vécu une situation où, à la suite d'une prononciation infructueuse d'un mot complexe, il s'est fait rire ou a fait une remarque. Tout le monde ne développera pas de phobie après un tel échec, pour cela, vous devez également avoir certaines caractéristiques personnelles - impressionnabilité, ressentiment, méfiance, tendance à "rester coincé" dans certaines expériences. Ces caractéristiques contribuent au fait qu'une personne subit un événement désagréable pendant une longue période, a peur de sa répétition, se programmant à l'avance pour l'échec.

La présence de traits de personnalité déterminés héréditairement, de troubles de l'élocution, d'une expérience négative de la prise de parole en public, d'erreurs pédagogiques - critiques constantes, remarques incorrectes, punitions sont considérées comme des facteurs de risque de survenue d'hippopotomistroses équipés de l'aliophobie. De plus, vous pouvez apprendre à avoir peur de quelque chose de spécifique de la part de vos parents ou amis proches, qui souffrent également de cette phobie et partagent régulièrement leurs expériences, comme s'ils imposaient leur peur.

Une personne sujette aux phobies devient la plus sensible à celles-ci pendant certaines périodes de la vie, lorsque les défenses de son corps diminuent: après des maladies débilitantes sévères, des intoxications, des traumatismes, une surcharge physique et mentale, lors de changements hormonaux.

La pathogenèse d'une phobie simple ou spécifique, qui inclut la peur de prononcer des mots longs, se résume vraisemblablement à ce qui suit: chez un individu prédisposé à l'anxiété, après plusieurs situations stressantes associées à la prononciation infructueuse de mots longs, une chaîne de réactions pathologiques est fixé dans le subconscient. La nécessité de prononcer un mot long est fortement associée à une catastrophe (honte, ridicule, condamnation), qui provoque une anxiété pathologique même à la vue d'un mot difficile à prononcer, conduisant à un trouble du système nerveux autonome. Les maillons individuels de la chaîne pathologique soutiennent le stress psychologique chez une personne. Les symptômes somatiques qui en résultent provoquent le développement ultérieur de la pensée catastrophique: chaque fois que le rythme cardiaque augmente, la faiblesse (même les jambes cèdent), la transpiration, les étourdissements sont interprétés comme un état pré-infarctus ou pré-AVC, un voile devant les yeux - comme une menace d'effondrement.

La monstruosité isolée de l'hippopotame est un sous-type de trouble anxieux.

Les phobies se développent souvent chez les personnes atteintes de pathologies mentales, mais dans ce cas, les symptômes sont plus diversifiés et les phobies sont considérées dans le contexte du mécanisme de développement de la maladie sous-jacente.

Les aspects neurobiologiques de la pathogenèse de la phobie sont toujours à l'étude. Comme d'autres phénomènes mentaux, la peur pathologique et les symptômes somatiques subséquents sont associés à une altération du métabolisme des neurotransmetteurs dans les systèmes sérotoninergique et autres. Les méthodes modernes de neuroimagerie montrent que la pathogenèse du trouble phobique implique les structures cérébrales responsables des fonctions nerveuses supérieures: des analyseurs et des magasins d'informations reçues des sens - le cortex préfrontal, l'hippocampe; répondre aux alarmes, déclencher des réactions autonomes et renforcer les attitudes face à une perception catastrophique d'un objet dangereux - l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, l'amygdale, le noyau dorsal de la suture (une accumulation de neurones sérotoninergiques, répond immédiatement à la peur et corrige une réaction), le noyau bleu, responsable des manifestations végétatives.

Les psychologues pensent que la principale source de toute phobie est une prédisposition à la pensée catastrophique. Ces personnes perçoivent a priori de manière déformée les signaux venant de l'extérieur.

La peur des mots longs est considérée comme une phobie courante. Selon les sondages, environ 3% des habitants du monde tentent de les éviter. Le plus souvent, il survient chez les écoliers et les étudiants.

Symptômes peur des mots longs

Le symptôme de cette phobie isolée est la peur, qui survient lorsqu'il y a un besoin perçu de dire un long mot. De plus, la peur n'est pas ordinaire, avec laquelle vous pouvez faire face, mais elle grandit et s'accompagne de réactions autonomes caractéristiques de tout trouble phobique:

• l'état d'angoisse surgit à chaque fois même à la vue d'un long mot imprimé, seulement à la pensée qu'il faudra le prononcer;
• la perspective d'éprouver un autre contact avec l'objet de la peur provoque le rejet, elle est évitée par tous les moyens, dans la mesure du possible;
• psychologiquement, la peur des mots longs se manifeste par une prémonition de catastrophe à la simple vue d'un texte avec de longs mots ou un hypothétique besoin de les prononcer à haute voix, alors que l'angoisse et l'angoisse grandissent; le patient devient distrait, ressent un «vide» dans la tête; il devient hypersensible aux sons et à la lumière; il peut temporairement perdre la mémoire à cause de l'excitation, en outre, il s'attend à une détérioration de sa condition physique, ce qui ne fait qu'aggraver l'anxiété.

La symptomatologie végétative survient à mesure que le stress mental augmente et peut se manifester de manière très diverse dans presque tous les systèmes corporels. De telles manifestations provoquent une hyperactivité du système nerveux sympathique, accompagnée d'une tension musculaire involontaire. Les symptômes d'une crise de phobie peuvent être un mal de tête pressant (le soi-disant «casque neurasthénique»); hyperhidrose; tremblement des membres; des étourdissements et des bourdonnements d'oreilles; brume ou vole devant les yeux; tachycardie ou bradycardie; sensation de boule dans la gorge; trouble respiratoire; douleur dans le sternum, similaire dans la localisation au cœur; myalgie; bouche sèche; gastralgie; envie de vider les intestins et la vessie.

De la rencontre à la rencontre avec l'objet de la peur, il grandit de manière incontrôlable et à chaque fois les expériences sont plus fortes. Avec une situation effrayante présumée, des attaques de panique peuvent se développer - une peur intense croissante avec des manifestations végétatives prononcées. L'effet cognitif de l'anxiété augmente également progressivement, consistant en ce qu'une personne sujette à une phobie n'évalue pas correctement les symptômes physiques qui l'accompagnent. Il suppose qu'il développe une maladie grave, par exemple une tumeur au cerveau, ou qu'il s'attend à un infarctus du myocarde, un accident vasculaire cérébral.

Avec une phobie isolée, la peur panique survient dans des situations strictement définies associées à la nécessité de prononcer un mot long. En dehors de cette situation, une personne est absolument adéquate et se rend compte que sa réaction aux longs mots n'est pas tout à fait normale, mais incontrôlable.

Les hippopotomonstroses equipedaliophobie se développent généralement dans l'enfance et l'adolescence et peuvent à peu près «effilocher» les nerfs d'un écolier ou d'un étudiant qui y est soumis. Il est même possible de développer un trouble obsessionnel-compulsif. Si, au stade initial, la peur ne survient qu'à la «menace» immédiate de l'inévitable énonciation de longs mots, plus tard - à la pensée même d'eux. Pour certains, ces pensées deviennent obsessionnelles et surviennent régulièrement sans raison.

On pense que même le risque de suicide chez les personnes sensibles à tout type de phobie est plus élevé que chez celles qui ne le font pas.

Il est peu probable qu'une telle personne choisisse une profession associée à des performances constantes, par exemple, un avocat, un enseignant, un journaliste de télévision. Apparemment, en partie à un âge plus avancé, beaucoup parviennent à éviter les situations effrayantes associées à la prononciation publique de longs mots.

Néanmoins, il est préférable de se débarrasser de cette pathologie, et dès qu'elle est remarquée. Sans traitement, la peur des mots longs peut être compliquée par des symptômes autonomes plus prononcés, un syndrome de dépersonnalisation / déréalisation. Le patient peut éprouver des troubles du sommeil: cauchemars dans lesquels il parle ou répond à une leçon, trébuche sur de longs mots et tous les auditeurs se moquent de lui. Pendant la «visualisation» de tels rêves, le patient se réveille avec horreur avec un fort rythme cardiaque, ne comprenant généralement pas ce qui l'a réveillé. Certes, avec de simples troubles phobiques, il peut plus tard se rendormir et dormir jusqu'au matin.

Les personnes souffrant de phobies essaient de toutes leurs forces d'éviter une situation effrayante, craignant de paraître ridicule aux yeux des autres, car elles sont conscientes de l'insuffisance de leur peur. De plus, des pensées de développement de la folie, de maladies somatiques graves et mortelles leur viennent à l'esprit.

Diagnostics peur des mots longs

Lors du diagnostic d'une peur pathologique des mots longs, le médecin s'appuie sur les résultats d'une conversation avec le patient lui-même, ses parents (si l'enfant est malade), les antécédents personnels et familiaux du patient. Le principal marqueur diagnostique est la plainte du patient selon laquelle sa peur incontrôlable est causée par la nécessité de prononcer un mot long, même sa lecture provoque une réaction inappropriée. Lors de l'entretien, il est établi que le patient essaie de toutes ses forces d'éviter une situation effrayante. Avec une phobie isolée, il y a une primauté des manifestations psychologiques et somatiques, et non des pensées obsessionnelles délirantes.

Pour évaluer l'état général du patient, des examens peuvent être prescrits, car dans les cas avancés d'un simple trouble phobique, la masse des plaintes du patient ne correspond généralement pas à son état de santé. Parfois, il est nécessaire de tenir plusieurs réunions avec le patient et de consulter d'autres spécialistes.

Diagnostic différentiel

Le diagnostic différentiel est effectué avec d'autres phobies, trouble délirant, trouble obsessionnel-compulsif, TOC, dépression, schizophrénie, dans le complexe de symptômes dont les phobies peuvent être observées comme conditions concomitantes.

Traitement peur des mots longs

Dans le traitement des phobies isolées, la préférence est donnée aux méthodes de traitement non médicamenteuses: cours avec un psychologue, psychothérapeute, séances hypnotiques.

L'aide de psychologues et de psychothérapeutes est fournie individuellement, sous forme de conversations, au cours desquelles le patient et le médecin échangent des informations. Les cours sont réduits à l'éducation psychologique, lorsqu'un spécialiste aide le patient à maîtriser une certaine quantité de connaissances sur l'origine des peurs obsessionnelles et introduit les compétences et les techniques pour leur élimination, suggère les tactiques de comportement en situation phobique. Les consultations spécialisées aident à trouver des réponses aux questions intéressant un patient particulier. Le patient apprend à contrôler sa peur par rapport à une situation effrayante, à analyser son comportement et à développer des réactions adéquates.

Les pratiques psychothérapeutiques les plus efficaces pour se débarrasser des phobies sont les pratiques psychothérapeutiques qui permettent d'identifier les causes du trouble anxiété-phobique, d'apprendre au patient à répondre adéquatement à l'objet de la peur, de rediriger de manière indépendante les pensées négatives, d'analyser la situation, de soulager les tensions et de contrôler son comportement.. Diverses techniques de prise en charge des patients sont utilisées, mais la TCC est le traitement de choix. La programmation neuro-linguistique, la psychothérapie rationnelle, l'assistance psychologique sont également utilisées.

L'hypnose est une méthode de traitement efficace et à action rapide; elle est généralement utilisée dans les cas où le travail avec un psychothérapeute ne conduit pas à une amélioration de la condition.

En tant que méthodes de traitement supplémentaires, diverses techniques de relaxation sont utilisées: art-thérapie, thérapie par le sable, auto-hypnose, méditation. Les approches de traitement sont individuelles, en fonction de l'âge du patient et des ressources psychologiques.

La pharmacothérapie est utilisée comme méthode supplémentaire pour soulager les symptômes des manifestations phobiques. Le patient peut se voir prescrire des sédatifs légers (souvent à base de plantes ou homéopathiques); β-bloquants pour minimiser la plupart des manifestations physiques; médicaments psychotropes: antidépresseurs et tranquillisants pour réduire l'anxiété, antipsychotiques dans les rituels formés. Les médicaments psychotropes arrêtent avec succès les manifestations psychotiques et autonomes, cependant, ils nécessitent une extrême prudence de la part du médecin et le respect des doses et du moment d'admission du patient, car ils ont de nombreux effets secondaires, peuvent créer une dépendance et le non-respect des règles de l'admission peut provoquer une détérioration paradoxale de l'état et même élargir la liste des objets de peur...

La prévention

Personne ne connaît actuellement les raisons exactes du développement des phobies, elles ne sont que suggérées, cependant, il y a une forte probabilité que ce soit correct.

Les tendances héréditaires ne peuvent pas encore être corrigées, mais l'influence des facteurs provoquants exogènes peut être minimisée. La naissance d'une phobie étant précédée de stress et de certains troubles physiques, il est nécessaire de commencer la prévention dès la naissance. Un mode de vie sain (activité physique réalisable, alimentation optimale, respect du sommeil-éveil) et une attitude positive dans la famille contribueront à l'éducation d'une personnalité résistante au stress. De plus, les parents eux-mêmes doivent se débarrasser du style parental autoritaire.

Si le développement d'une phobie n'a pu être évité, il faut comprendre qu'il ne s'agit que d'une maladie et qu'il faut la traiter. La référence en temps opportun à un psychothérapeute qualifié aide à surmonter la phobie en une ou deux séances.

Prévoir

Les craintes de l'enfant de prononcer de longs mots causées par des troubles temporaires de la parole disparaissent souvent d'elles-mêmes. Dans d'autres cas, il vaut mieux demander conseil. Les tactiques d'évitement ne fonctionnent pas toujours et toute phobie est éliminée plus efficacement au stade initial. On pense que les étudiants plus jeunes répondent mieux aux influences psychothérapeutiques de nature suggestive, et les adolescents et les adultes - à la psychothérapie rationnelle. C'est en général, et une approche individuelle est choisie pour un patient spécifique. Les phobies simples qui ne sont pas négligées sont guérissables.