Mal au dos le matin

La vie sédentaire commence tôt ou tard à affecter la santé d'une personne: il y a une douleur dans le dos le matin, il devient plus difficile de sortir du lit, et il faut un peu de temps pour bouger un peu et pour réduire la douleur. En même temps, parfois la douleur n'est pas ressentie la nuit et, en principe, vous pouvez passer une bonne nuit de sommeil. Cependant, si vous passez la nuit dans un lit inconfortable, étant dans une position, alors le matin vous serez réveillé par une douleur de dessin dans le bas du dos.

La cause d'un tel malaise est l'ostéochondrose, qui cause soit une violation de la mécanique du mouvement de la colonne vertébrale, soit un spasme des muscles et des ligaments, ou même des changements mineurs dans les petites articulations à l'intérieur de la colonne vertébrale. Ainsi, le mal de dos du matin est causé, tout d'abord, par le spasme des muscles, parce que souvent il y a des plaintes au sujet de la douleur de bardeaux du caractère tirant, qui est comparée avec le cerceau fortement tendu. Cette douleur est capable de rayonner dans la paroi abdominale et de provoquer des sensations douloureuses dans le bas-ventre.

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Maladies qui provoquent des maux de dos le matin

L'ostéochondrose, qui affecte la colonne vertébrale lombaire, se manifeste souvent par des symptômes peu visibles: une sensation de fatigue, un léger désagrément lorsque le corps s'incline vers l'avant, des maux de dos le matin. Il convient de noter qu'au fil du temps, la douleur devient plus aiguë et fréquente, puis permanente. Ils peuvent également être aggravés lors de la toux et des éternuements, et parfois même lorsque vous applaudissez ou vous penchez pour attacher vos lacets.

Souvent, au cours de la journée, nous pouvons remarquer à quel point le dos se fatigue rapidement, si vous avez besoin d'une longue période de temps pour rester debout. En particulier, cette condition est clairement ressentie dans le transport, quand il n'y a pas de places libres, d'abord il y a une douleur calme mais en même temps débilitante d'une nature monotone, puis, en cours de croissance, elle s'étend à toute la colonne vertébrale. Il y a donc une ostéochondrose, qui affecte la colonne vertébrale thoracique. Il y a une opinion que la cause se trouve directement dans le dos, puisque la colonne vertébrale n'est pas censée être suffisamment adaptée pour être en position verticale. Mais maintenant, il est devenu clair pour les scientifiques que nos anciens ancêtres se déplaçaient sur deux pattes il y a plusieurs millions d'années. En d'autres termes, le corps humain a pour pouvoir marcher dans une position verticale, de nombreux dispositifs qui donnent à la colonne vertébrale la capacité de transporter des charges importantes.

La plupart d'entre nous ressentent la douleur dans le cou, le dos de la tête, entre les omoplates ou de lourdeur dans la ceinture scapulaire, sentant que les mains onemevayut pendant le sommeil, même pas soupçonner que tous les ci-dessus - symptômes progressifs de la maladie discale dégénérative de la colonne cervicale. Le fait que le processus impliqué artères vertébrales et du débit sanguin cérébral avec facultés affaiblies, représentées par un clignotement devant mes yeux, « vole » au cours d'un tour de la tête. Parfois, même les mouvements les plus courants peuvent aider à soulager, et dans certains cas, tout à fait se débarrasser de maux de dos le matin.

Si vous ne pouvez pas réduire votre douleur le matin vous-même, le médecin vous aidera et vous prescrira le traitement dont vous avez besoin seulement. Le médecin peut vous prescrire des procédures de thérapie manuelle, de réflexothérapie, de kinésithérapie, qui visent à détendre les muscles du dos. Le traitement de l'ostéochondrose devrait être complexe. Cela inclut nécessairement des exercices physiques. Il est généralement recommandé d'effectuer des exercices spéciaux dans de l'eau chaude et de faire un massage des muscles dorsaux. Lorsque la douleur disparaît, vous pouvez commencer à faire des exercices qui renforcent la colonne vertébrale lombaire. Le port d'un corset dur ne forme pas seulement la posture correcte, et donc belle, mais soutient également la colonne vertébrale.

Si vous ressentez de la tension et même de la douleur au dos le matin, il est probable que vous ayez l'habitude de vous endormir sur le dos. Le fait est que si vous dormez sur le dos, en étirant vos jambes, vous avez une courbure accrue dans le bas du dos.

Les maux de dos le matin, s'ils ne sont pas liés à la blessure, peuvent survenir pour deux raisons: une surcharge des muscles spinaux et un gonflement. Par conséquent, il est très important non seulement d'éliminer le syndrome de la douleur, mais aussi de restaurer les ressources des muscles du dos, enlever l'œdème, rétablir l'approvisionnement en sang à la moelle épinière.

Si vous prenez la colonne vertébrale gravement blessé, ainsi que si vous avez été un long spasme musculaire peut se produire subluxation qui peut conduire à une réduction asymétrique des muscles paravertébraux, la courbure locale de la colonne vertébrale et l'apparition de la douleur aiguë dans le dos de la zone respective. Le mal de dos le matin se manifeste souvent immédiatement après le sommeil et peut se concentrer dans le cou ou le bas du dos.

Mais souvent (dans 65% des cas), les douleurs dorsales entraînent une raideur musculaire, un stress, une posture incorrecte et un poids excessif. Les symptômes sont: douleur dorsale sévère le matin, qui diminue progressivement au milieu de la journée en raison de la mobilité accrue. Si vous vous sentez soudainement avoir mal au dos le matin, vous devez sans tarder demander conseil et aide à un traumatologue et à un neurologue.

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