Mal au dos après avoir dormi
Dernière revue: 20.11.2021
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Si une personne moderne mène un mode de vie inactif, cela affecte inévitablement son état de santé. Dans la matinée, certains d'entre nous trouvent qu'il est extrêmement difficile de sortir du lit, et nous devons prendre le temps de faire au moins quelques mouvements, comme on dit, pour se disperser au moins en quelque sorte pour réduire l'inconfort. Dans le même temps, parfois la nuit, vous ne pouvez pas ressentir la douleur et bien dormir. Cependant, si vous passez la nuit dans un lit inconfortable dans la même position, alors le matin, vous vous réveillerez nécessairement de la sensation désagréable de mal de dos après avoir dactylographié le caractère localisant au bas de la taille.
La raison de cette condition est ostéochondrose, qui apparaît ou en raison de la violation de la mécanique du mouvement de la colonne vertébrale, ou en raison de spasmes des muscles et des ligaments, ou même en raison des changements mineurs dans les petites articulations de la colonne de la colonne vertébrale. Ainsi, la douleur dans le dos après un rêve survient, principalement à la suite d'un spasme musculaire, parce que les plaintes les plus fréquentes sont la douleur d'annélation de la propriété de traction, qui peut être comparée à l'étirement serré sur le cerceau du corps. Cette douleur passe également à la paroi du péritoine et provoque l'apparition de douleurs dans le bas-ventre.
[Les maladies dans lesquelles il y a de la douleur dans le dos après un rêve
L'ostéochondrose du rachis lombaire se manifeste très souvent avec des symptômes presque imperceptibles:
- fatigue,
- léger inconvénient lors de l'inclinaison du torse vers l'avant,
- mal de dos après le sommeil.
Et ces sensations douloureuses ont une propriété désagréable à accumuler. De plus, ils deviennent chroniques ou peuvent s'aggraver pendant la toux et les éternuements, et parfois même lorsque vous effectuez des gestes aussi simples que frapper des mains ou attacher des lacets sur des chaussures.
Très souvent tout au long de la journée, nous notons la rapidité avec laquelle sont fatigués les muscles du dos, surtout si vous devez rester longtemps en position verticale. Maximum de manière significative cet état des transports en commun, si elle ne fonctionne pas hors de l'espace, - au début, vous sentez la douleur épuisante retour monotone calme après le réveil, puis, dans le processus de croissance, il se répand sur toute la colonne vertébrale. Toutes les manifestations décrites ci-dessus de l'ostéochondrose dans la colonne vertébrale thoracique. Certains ont tendance à croire que la raison se trouve directement dans le dos, croyant que la colonne vertébrale est difficile pour une longue période en position verticale, comme pour elle ne correspond tout simplement pas.
La plupart des personnes souffrant de douleurs dans le cou et la tête, ainsi que entre les omoplates ou une densité dans la ceinture scapulaire, engourdissement des mains la nuit, même pas conscients que cela - les manifestations de la maladie discale dégénérative de la colonne cervicale. Le fait que les artères vertébrales soient impliquées dans le processus et que l'apport sanguin au cerveau soit perturbé est également indiqué par le clignotement des soi-disant mouches devant les yeux lorsque la personne tourne la tête. Parfois, même les mouvements élémentaires peuvent aider à soulager les sensations désagréables, et dans certains cas - et se débarrasser complètement du syndrome de la douleur.
Toutefois, si vous ne pouvez pas contrôler la douleur vous-même, vous devriez demander l'aide d'un médecin qui vous prescrira le traitement qui vous convient. Vous pouvez recevoir des cours de thérapie manuelle, de réflexologie, de physiothérapie, qui visent à détendre les muscles. Au cours du traitement complexe de l'ostéochondrose comprennent des exercices d'entraînement physique thérapeutique. Habituellement, prescrire les exercices physiques nécessaires, qui doivent être effectués dans de l'eau chaude, et des séances de massage des muscles dorsaux. Lorsque la douleur disparaît, vous pouvez commencer à faire des exercices qui renforcent les ligaments et les muscles attachés à la colonne vertébrale. Un corset musculaire solide garantira non seulement la posture correcte et, par conséquent, la belle, mais soutiendra également la colonne vertébrale de manière fiable.
Si vous ressentez une tension ou une douleur dans votre dos après le sommeil, il est probable que vous soyez habitué à vous endormir dans la position sur votre dos. Si vous dormez sur le dos et étirez vos jambes, ne soyez pas surpris si vous avez une augmentation de la courbure dans la région du bas du dos bientôt.
Le mal de dos après le sommeil, s'il n'est causé par aucun type de blessure, peut survenir en raison du fait que les muscles du dos ont été surchargés pendant une longue période et, par conséquent, gonflés. Par conséquent, il est extrêmement important non seulement d'éliminer le syndrome de la douleur, mais aussi de toutes les façons pour aider à restaurer les ressources des muscles du dos, pour éliminer l'œdème, pour rétablir l'approvisionnement en sang à la moelle épinière.
Si vous vous blessez gravement à la colonne vertébrale, ainsi que lors d'un spasme musculaire prolongé, des subluxations peuvent apparaître. Et ceci, à son tour, provoque la réduction asymétrique des muscles proches des vertèbres, la formation de la courbure locale de la colonne vertébrale et l'apparition de douleurs aiguës dans une région spécifique du dos. Le mal de dos après le sommeil se produit souvent le matin et se concentre dans la colonne vertébrale lombaire ou cervicale.
Cependant, la cause la plus fréquente de maux de dos après le sommeil est la raideur musculaire, ce qui entraîne un stress, une mauvaise posture et un excès de poids. Les symptômes sont les suivants: douleur intense dans le dos après le sommeil, dont l'intensité diminue progressivement au milieu de la journée en raison de la mobilité humaine accrue.
Donc, si vous êtes dépassé par un mal de dos après un rêve, vous devriez immédiatement consulter un traumatologue et un neurologue. Ils vous expliqueront les raisons de votre maladie et vous rendront l'aide qualifiée.