Massage des glandes mammaires

Une belle poitrine est la fierté d'une femme. Mais tous les représentants du beau champ ne pensent pas à sa santé jusqu'au moment où la femme elle-même, ou l'un de ses proches, ne sera pas confrontée à un problème pathologique affectant le buste. Le massage des glandes mammaires est l'un des éléments dans la prévention de la santé et de la jeunesse de ce corps. Beaucoup de gens réagissent positivement au massage de la colonne vertébrale, des membres inférieurs et supérieurs, mais sous-estiment des techniques similaires, en référence à la glande mammaire. Et en vain.

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Indications pour le massage mammaire

Le massage est une "arme" puissante dans la lutte contre de nombreux problèmes. Mais c'est précisément ce pouvoir de son impact sur l'organisme qui introduit certaines limites à son application. Par conséquent, il est nécessaire de connaître les indications de sa conduite et de ces diagnostics, dans la formulation desquels son application est inacceptable. Il convient de rappeler que ces restrictions peuvent être à la fois permanentes et temporaires (après que la source de la pathologie a été supprimée, cette procédure peut être résolue).

Aux pathologies, dans lesquelles le massage du sein est autorisé, inclure:

• Mastopathie.
• Mammite
• Mastopathie kystique fibreuse.
• Prévention de nombreuses maladies. Dans certaines pathologies, ces mesures sont l'une des méthodes de thérapie thérapeutique.
• Correction de la forme de la poitrine. Augmentation de sa taille.

Un autre avantage du massage qui peut être fait est le fait qu'il peut être considéré comme un exercice de diagnostic d'une certaine manière. Après tout, au cours de la procédure, la palpation se produit, ce qui permet de révéler les néoplasmes nouvellement apparus sous la forme de noeuds séparés - phoques.

Puis-je masser mes seins?

Il se révèle très nombreux, en posant la question, s'il est possible de faire un massage des glandes mammaires? Même ne devinez pas la force de son impact et les résultats qui peuvent être atteints avec l'application professionnelle appropriée de ces techniques.

Et il se trouve qu'il peut faire beaucoup:

• Razirayuschie et les mouvements de pétrissage conduisent à une amélioration de la circulation sanguine, et à partir de là il y a une amélioration de l'approvisionnement en sang à la zone étudiée.
• Augmente le ton général.
• Une amélioration similaire est observée avec le drainage lymphatique.
• Il y a un nettoyage des pores de la peau.
• Permet de débarrasser le derme de la peau morte.
• Il permet d'améliorer la fonction des secrets des glandes sébacées et sudoripares.
• Améliore l'apparence du buste.

Par conséquent, masser le buste est non seulement possible, mais il est également nécessaire de le faire, et il est souhaitable que cette procédure soit régulière.

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Comment faire un massage des seins?

Mais toute entreprise a besoin de compétences. Ne pas les avoir, vous pouvez non seulement ne pas obtenir l'efficacité attendue, mais aussi conduire à un résultat négatif. Par conséquent, il est conseillé de demander l'aide d'un masseur professionnel, ou si l'état de la poitrine le permet, effectuez vous-même cette procédure. Mais avant de commencer à mettre en œuvre le plan vous-même, vous devez vous demander comment faire un massage des seins?

Pour trouver la réponse, vous pouvez demander conseil auprès du même masseur, ou vous familiariser en détail avec la technique et la séquence des mouvements sur les articles et vidéos dans les réseaux sociaux. Mais ici encore, il convient de noter que tout événement médical tenu à la maison doit être approuvé et autorisé par le médecin traitant.

Le massage des glandes mammaires comprend un certain nombre d'étapes. Les caresses primaires, puis commencent à pétrir le site, après quoi passer doucement à des vibrations intermittentes, commensurable avec perforation. Toute la différence entre ces procédures sur la poitrine et d'autres parties du corps est que la peau du buste est très mince et délicate, ce qui nécessite un contact précis et doux.

En même temps, le choix de certaines techniques et techniques dépend de la tâche à laquelle le masseur fait face:

• Augmenter la taille du buste.
• Phénomènes stagnants dans la glande mammaire.
• Activité sécrétoire insuffisante de la poitrine.
• Prévention des maladies
• Soutenir la forme de la poitrine dans le ton.
• Résoudre d'autres objectifs.

Afin de faire correctement la procédure, vous devez avoir une idée de la structure de la poitrine de la femme, l'emplacement de ses muscles, des vaisseaux sanguins, du sein et d'autres composants.

Un peu sur la structure de l'organe considéré. La peau de ce site est assez mince, facilement déplacée et équipée d'un nombre suffisant de glandes sébacées. La région supérieure est représentée par de grands muscles pectoraux, et plus profonds, en dessous d'eux, sont petits. La partie latérale est couverte par les muscles dentés avant. De dessous - un muscle oblique commence sous la poitrine. La glande mammaire préserve le tissu adipeux. Il y a aussi des vaisseaux sanguins et lymphatiques, des sinus laiteux.

Technique de massage mammaire

Pour obtenir le maximum d'effet de la procédure, vous avez besoin de la bonne technique de massage mammaire avec toutes ses nuances.

Selon le but de cet exercice, il peut être tenu en position assise, allongé sur le côté ou sur le dos. Il est souhaitable d'utiliser une crème spéciale. Si vous n'en avez pas, vous pouvez vous en sortir avec de la crème pour bébé.

• Il est nécessaire de préparer la zone pour un massage plus actif. La surface est d'abord caressée avec une paume plate, ou avec des mouvements circulaires des deux mains. Les mouvements se font de bas en haut, du mamelon au grand thorax et au muscle bec-brachial. En même temps, il est nécessaire de s'assurer que la paume glisse le long du derme, sans trop le déplacer.
• Pendant la procédure, il est nécessaire d'éviter de toucher le mamelon, sauf à des fins spéciales (si son naufrage est diagnostiqué et ainsi de suite).
• Puis, un à un, produit sélectivement des massages de groupes musculaires distincts: diaphragme, dentine antérieure, muscles intercostaux externes et grands muscles pectoraux.

La procédure elle-même est divisée en cinq méthodes: le frottement, le frottement, le pétrissage, l'effleurage et la vibration. L'un sans les autres donne un résultat positif, mais le plus grand effet ne peut être obtenu qu'en les combinant en une procédure combinée. Maintenant, il reste, se familiariser brièvement avec chaque technique séparément.

Caresser - lisse, sans appuyer, les mouvements de glissement qui fonctionnent à travers toutes les zones. Habituellement, les paumes vont dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre.

Le frottement est effectué par des coussinets de phalange (ou palmiers) avec des mouvements circulaires et en zigzag suffisamment actifs.

Le pétrissage est effectué lentement, en glissant doucement les tampons des doigts sur la surface. Dans ce cas, la compression et le pressage des tissus ont lieu. Il est seulement nécessaire de se rappeler, en effectuant cette procédure, que les mouvements doivent être prudents et que les efforts appliqués sont strictement dosés. Les doigts doivent glisser doucement sur la surface, en évitant les blessures à la surface. Battre - cette technique est une série de coups légers, doux et saccadés. Cette technique peut être réalisée avec les repose-paumes et les coussinets de phalange. La plupart du temps les coups sont souvent appliqués, mais à tour de rôle: puis les doigts un, puis les doigts de l'autre main. Les vibrations sont produites par des fécondations brusques, fréquentes et abruptes. Dans le même temps, il est permis d'utiliser, comme les côtes de la paume, les paumes et les coussinets de doigts. Passez de l'aréole à la base de la poitrine.

A la fin de la procédure devrait être le pouce et l'index d'une main pour saisir la poitrine à sa base, et l'autre pour comprimer le mamelon (cercle péripapillaire), puis la seconde main pour faire un mouvement de Caresser circulaires.

Le dernier point de la procédure sera caressant.

Les mouvements des mains doivent être dans le sens de l'arrangement des fibres musculaires.

Cliniques médicales modernes offrent à leurs patients non seulement un massage classique. Pour activer le travail du sein, vous pouvez pratiquer et la technique de massage par points. L'essentiel est de déterminer correctement les points d'acupuncture nécessaires, qui sont situés dans la région de la ceinture scapulaire, la zone interscapulaire et dans la région de la glande thyroïde.

Massage des glandes mammaires pendant l'alimentation

Joie de la maternité. La naissance d'un petit homme et le premier le mettre à sa poitrine. C'est un miracle de la nature, que vous ne cessez jamais de vous émerveiller. À ce moment, la poitrine d'une mère allaitante peut augmenter de deux ou trois tailles, car le bébé a besoin de beaucoup de lait.

Mais en même temps, il y a quelques changements qui ne sont pas très agréables pour la peau. Les vergetures apparaissent sur l'épiderme. Après tout, en raison du fait que le volume du buste augmente, la couverture de peau doit s'étirer. À mesure que l'allaitement cesse, le sein commence à diminuer en taille, mais des vergetures (stries) demeurent sur sa surface. Ils divergent du mamelon à la périphérie avec des bandes roses de peau amincie. Et si vous ne faites rien avec cela, les stries, changeant l'ombre en blanc, restent pour la vie.

Par conséquent, le massage des glandes mammaires pendant l'alimentation est une nécessité qui permettra à une femme d'éviter beaucoup de problèmes liés à la santé et à l'apparence esthétique de la fierté féminine. En effet, en plus de la prévention des vergetures, la lactation est activée. De même que les phénomènes stagnants sont évités, ce qui peut ensuite provoquer le développement de la lactostase (faible débit laitier dans les voies lactées et leur stagnation) et d'autres changements pathologiques dans le sein. Par exemple, la mastopathie.

Dans ce contexte, il y a une amélioration de la circulation sanguine et, par conséquent, de la nutrition des tissus. Le massage est comme charger pour les muscles. Son exercice régulier renforce les ligaments et les muscles, formant la forme de la poitrine et la rendant plus tendue, plutôt que défoncée.

Comment masser correctement les glandes mammaires pendant l'allaitement, et quelles recommandations doivent être suivies?

• Nous commençons la procédure à partir de la périphérie de la partie supérieure du thorax. D'abord, il caresse.
• Puis, par pression élastique des doigts le long de la spirale, le massage commence point par point, se déplaçant progressivement vers le mamelon.
• La durée de chaque section est de plusieurs secondes.
• Encore une fois passer à caresser.
• Ensuite, vous devez travailler le mamelon et les tétines, en les tenant avec votre pouce et votre index.
• Après, en inclinant légèrement le torse, secouez la poitrine. Ce processus simple permettra au lait de traverser les conduits plus facilement pour sortir du mamelon.
• Terminez la procédure de préférence avec une douche chaude, en dirigeant alternativement le jet d'eau dispersé sur une poitrine, puis l'autre.

Massage des glandes mammaires avec lactostase

Lactostasis - il est peut-être pas une maladie en tant que tel, mais l'écart par rapport à l'écoulement normal du lait maternel dans les conduits mammaires, au cours de laquelle le blocage d'un ou plusieurs canaux, ce qui provoque l'apparition de processus stagnantes. Il est à noter que cette déviation ne peut survenir que pendant l'allaitement.

En cours de blocage, le lait tombe dans un piège et ne peut pas sortir, ce qui entraîne l'apparition de phoques. Commence à ressentir et à souffrir. Si vous ne prenez pas de mesures adéquates dans cette situation, vous pourriez développer des complications.

Il est souvent suffisant dans le contexte de la lactostase en développement que les indicateurs de température du corps augmentent, une femme commence à ressentir un malaise dans la poitrine, il y a une faiblesse générale et une fatigue rapide du corps.

Cette condition effraie la jeune mère. Mais le problème est résolu. Et cela peut aider le massage des glandes mammaires avec la lactostase, qui est considérée comme la principale méthode de ventouse du problème.

Mais il est à noter que ces manipulations doivent avoir lieu avec le respect de toutes les règles et recommandations. Vous devriez également vous souvenir de la sécurité.

• Le massage doit viser à détendre les sites de compactage, ce qui aidera à éliminer en toute sécurité les fluides stagnants de leur conduit. En fait, c'est une décantation. C'est-à-dire que les mouvements de massage sont nécessairement de la périphérie vers le mamelon. C'est le seul moyen d'obtenir du lait stagnant.
• La manipulation des mains ne doit consister que de frottement et de caresse. Une manipulation plus difficile est interdite. Au préalable, avant la procédure, il est nécessaire d'essayer de s'asseoir, se calmer et se détendre émotionnellement, ce qui va détendre et le tissu musculaire.
• Si le toucher apporte une douleur insupportable à la jeune mère, il est permis de transférer la procédure à l'esprit. Les jets d'eau doivent être chauds (pas plus de 37 degrés) et dispersés.

Il vaut la peine d'avertir les mères qui allaitent que si la douleur est ressentie localement et que la densification ne bouge pas à la palpation, et que ce schéma est observé pendant plus de deux jours, il est nécessaire de demander immédiatement conseil à votre médecin. Cela est dû au fait que la stagnation prolongée du lait - c'est une voie directe vers le développement de la mammite.

Massage avec fibroadénome de la glande mammaire

Lors du diagnostic de cette maladie, vous devez reconsidérer un certain nombre de vos habitudes, et peut-être même corriger légèrement la routine quotidienne. Dans ce cas, un massage avec fibroadénome du sein est autorisé, mais il est conseillé de consulter au préalable un spécialiste et de suivre un cours sur la maîtrise des principes et techniques du massage.

Seulement avec la permission du docteur, et ayant maîtrisé la technique de l'impact sur la poitrine, vous pouvez procéder à la procédure médicale et préventive.

Massage pour le cancer du sein

Tout dépend de l'état de la tumeur et de la période pendant laquelle le patient est. Et les activités qu'il est permis d'appliquer durant cette période ne sont décidées que par le médecin oncologue-mammologue traitant.

Dans ce cas, le massage avec cancer du sein est en principe autorisé, mais seulement en cas de rémission de la maladie et à condition qu'il soit effectué par un spécialiste.

Vous pouvez masser les seins et vous-même (avec la permission du médecin traitant), mais seulement correctement, en tenant compte de toutes les recommandations.

Massage après le retrait de la poitrine

Après toute intervention chirurgicale, le patient attend une période de récupération, qui est représentée par un ensemble de mesures de réadaptation.

Après la mastectomie, le patient est raide dans les mouvements de l'épaule et du bras du côté de l'opération, l'écoulement de la lymphe s'aggrave. En même temps elle a des maux de tête et des douleurs à la colonne vertébrale, elle commence à s'abaisser. Pour accélérer la récupération, le médecin prescrit au patient des exercices spéciaux et un massage. Ce sont ces mesures qui permettent d'accélérer le moment du rétablissement complet.

Drainage lymphatique des glandes mammaires

Massage du sein est un ensemble de mesures visant à renforcer et à restaurer le corps, ainsi que d'autres systèmes et structures du sein. L'essence de ces techniques est de stimuler la circulation sanguine, la microcirculation et la circulation lymphatique normale, la nutrition des cellules et le développement du conjonctifs - système de soutien, ce qui conduit invariablement à un fonctionnement normal de tous les systèmes du corps (et une zone spécifique en particulier), une peau saine et la beauté de la structure et la forme du sein.

Le drainage lymphatique du massage des glandes mammaires permet à la lymphe de passer sans encombre à travers le flux lymphatique, ne lui permettant pas de stagner, ce qui est très important pour la santé de la femme.

Parce que la lymphe protège et nettoie le corps. Il vous permet d'enlever tous les "déchets" (toxines, le résultat de la décomposition, le traitement des médicaments et de la nourriture), tout en procédant à la désinfection du corps. C'est grâce à la lymphe que nos seins sont protégés de la flore envahissante et d'autres influences internes et externes négatives.

Les ganglions tissu du sein et entourant les cellules glandulaires avec œdème permet de nettoyer les vaisseaux lymphatiques et les canaux, ce qui permet au processus de normaliser le transport de substances nuisibles à leur lieu d'utilisation. De telles manipulations permettent d'équilibrer le travail de tous les systèmes et organes, les rendant plus harmonieux.

Un tel massage, en l'absence de contre-indications, doit être fait quotidiennement (s'il est impossible de résister à ce régime, au moins une - deux fois par semaine). Seulement dans ce cas il est possible de parler de la santé, des mesures préventives, empêchant le développement de nombreuses maladies. C'est la seule façon de compter sur la préservation continue des formes de vos beaux seins.

Un beau buste luxuriant est la fierté de n'importe quelle femme, mais cela ne veut pas dire qu'elle le sera toujours. Si vous ne vous inquiétez pas pour le sein au fil du temps (avec l'âge ou en raison de changements pathologiques dans le corps), il perd son élasticité, les vergetures apparaissent, le relâchement, et peut-être des tumeurs à la fois la nature bénigne et maligne. Dans un certain nombre de cas, la seule façon de se débarrasser du problème peut être une intervention chirurgicale. Pour éviter un tel développement, il est nécessaire de massage maîtriser correctement le sein des appareils réalisée, ce qui permettra d'améliorer la circulation sanguine et l'écoulement normal de la lymphe, ce qui permet de nourrir pleinement les cellules nécessaires à la vie normale des substances, la suppression d'un lieu d'élimination de substances nocives, les toxines et les produits de décomposition. Cependant, il est un grand entraîneur musculaire - le tissu conjonctif, les garder en bonne forme, qui vous permet de garder une belle forme du sein et de la peau souple et saine à faire. L'essentiel n'est pas de pratiquer l'automédication, d'écouter les conseils d'un spécialiste.