Traitement de la faiblesse et de la transpiration

Il est donc impossible d'établir un diagnostic précis sur la base des seuls symptômes de faiblesse et de transpiration, et il est inutile d'évoquer un traitement spécifique. Ces symptômes sont typiques de nombreuses maladies et affections; le médecin prescrit donc un traitement en fonction de la pathologie identifiée à l'origine du malaise. De plus, dans certains cas, un tel traitement n'est pas nécessaire.

Si la faiblesse et la transpiration sont dues à la fatigue physique, il est inutile de consulter un médecin ni de prendre des médicaments. Une douche suffit pour détendre les muscles, se reposer et dormir suffisamment. Un massage relaxant peut également être efficace pour soulager les tensions et les douleurs musculaires après un effort excessif.

Si le surmenage est causé par l'activité professionnelle et est régulier, il convient de revoir la routine quotidienne afin que le corps puisse se reposer suffisamment longtemps et de soulever la question des pauses au travail (une personne effectuant un travail physique intense devrait pouvoir se reposer 5 à 15 minutes toutes les heures).

En cas d'épuisement nerveux, la situation est un peu plus complexe. En matière de travail intellectuel, la situation est identique à celle de l'épuisement physique. Il est nécessaire de se reposer et d'adopter un rythme de travail adapté, permettant au cerveau et aux yeux de se reposer régulièrement et de récupérer. Vous pouvez également améliorer la productivité de votre cerveau en prenant des complexes vitaminiques et minéraux contenant du zinc, du bore, du fer, du magnésium, des vitamines A, C, E et, bien sûr, des vitamines B, qui régulent le système nerveux. Il est possible de stimuler le cerveau et d'améliorer son potentiel à l'aide de médicaments nootropiques et de compléments alimentaires à base de ginkgo biloba, mais dans ce cas, il est conseillé de consulter un médecin au préalable pour connaître les possibilités et les dangers d'une telle stimulation.

Si la faiblesse générale est due au stress, le repos et les vitamines ne suffiront pas à rétablir une santé normale. Dans ce cas, il est judicieux de prendre des sédatifs. Mais même s'ils ne sont pas efficaces, le médecin peut prescrire en complément des antidépresseurs, des somnifères (pour les troubles du sommeil dus à des émotions fortes), des séances de psychothérapie, de l'hypnose et une assistance psychologique.

Lorsque la faiblesse et la transpiration sont dues à une mauvaise alimentation, il est conseillé de revoir son alimentation. Consommez autant de légumes frais, de fruits, d'agrumes et de noix que possible. Le chou, les carottes, les oignons et les noix sont particulièrement bénéfiques pour le bon fonctionnement du cerveau. Privilégiez également les citrons, les bananes, les figues, les graines de carvi et autres aliments sains, en reléguant au second plan la restauration rapide, les produits semi-finis, les pâtisseries à base de farine blanche et les sodas sucrés. Il est préférable de remplacer ces derniers par du thé vert, des compotes et des jus de fruits frais. Il est également conseillé de renoncer temporairement aux aliments chauds, frits et épicés qui stimulent la transpiration.

En cas de faiblesse musculaire, il est conseillé d'enrichir son alimentation en protéines (viande, poisson) et de limiter les graisses. Pour améliorer le fonctionnement du système neuromusculaire, les vitamines B sont utiles.

Il est clair que les régimes qui dégradent l'état général, provoquent faiblesse et hyperhidrose, et contribuent à une baisse de l'activité physique et intellectuelle, ne sont pas la meilleure solution pour lutter contre le surpoids. Pour retrouver un bien-être normal, il est recommandé d'abandonner ces « grèves de faim » et d'adopter une alimentation aussi équilibrée que possible. Dans un premier temps, il faudra adapter votre routine quotidienne afin que votre corps puisse se reposer davantage et retrouver des forces.

L'hypodynamie, cause de faiblesse et de transpiration, se traite par un changement de mode de vie. Il est conseillé de pratiquer du sport, de faire des promenades actives au grand air, de faire du tourisme et de nager, ce qui stabilise le métabolisme, renforce les muscles et les nerfs, et améliore l'humeur et la vision de la vie en général.

Si la cause de la faiblesse est la maladie

On parle généralement de maladie lorsque des symptômes suspects apparaissent régulièrement, et non pas occasionnellement, et ne sont pas associés à un surmenage physique ou psycho-émotionnel. Cependant, ce même stress peut parfois provoquer une maladie grave, comme la dépression, et un travail physique intense associé à un manque de repos peut entraîner des maladies musculaires, osseuses, articulaires et cardiaques. L'apparition périodique de symptômes peut également être annonciatrice de certaines maladies.

Comme on peut le constater, tout est relatif; il ne faut donc pas ignorer une faiblesse et une transpiration soudaine, surtout si elles apparaissent même au repos ou après un léger effort physique. Une consultation médicale permettra de clarifier la situation et, si nécessaire, un traitement adapté sera prescrit.

En cas d'intoxication, selon sa nature et sa gravité, les mesures suivantes peuvent être pratiquées: lavage gastrique et lavements, nettoyage du tractus gastro-intestinal par entérosorbants, traitement antidote, hémodialyse, prise de préparations enzymatiques, d'antioxydants, de multivitamines, de laxatifs et de réhydratants. Les toxines affectent principalement le système nerveux central et le système cardiovasculaire. Par conséquent, en cas de symptômes neurologiques et cardiaques, les médecins prescrivent: barbituriques, neuroleptiques, glycosides cardiotoniques, médicaments pour stabiliser la tension artérielle, etc. Dans les cas graves, une ventilation artificielle et d'autres mesures de réanimation sont mises en œuvre.

Tout ce qui précède s'applique également à l'intoxication alcoolique. L'intoxication chronique est observée dans l'alcoolisme, et l'intoxication aiguë survient lorsqu'une personne a mal calculé sa dose d'alcool, ce qui entraîne l'apparition de symptômes désagréables après un certain temps: nausées, faiblesse, vertiges, vomissements, hyperhidrose, etc.

La surchauffe du corps peut être causée par une chaleur normale ou une exposition prolongée aux rayons du soleil. Dans les deux cas, il est nécessaire de commencer par abaisser la température corporelle et de prévenir la déshydratation: boire beaucoup de liquide, prendre des antipyrétiques, appliquer du froid sur le front, prendre une douche fraîche, etc.

En cas d'hypothermie, au contraire, un traitement thermique est indiqué: boissons chaudes, enveloppements, frictions du corps et des membres avec des produits chauffants, bain chaud. En cas de surchauffe ou d'hypothermie grave, la victime doit être transportée à l'hôpital, où elle recevra une assistance efficace.

En cas d'insomnie et d'autres troubles du sommeil entraînant faiblesse, transpiration, baisse de performance, irritabilité et autres symptômes désagréables, un traitement par sédatifs et, dans certains cas, par somnifères est indiqué. Selon la cause des troubles du sommeil, des séances de psychothérapie et d'hypnose, des séances de physiothérapie, des promenades au grand air, une adaptation du quotidien et d'autres mesures sont également prescrites.

D'ailleurs, le traitement physiothérapeutique des troubles du sommeil donne de très bons résultats grâce à un large choix de procédures efficaces: électrocution avec des médicaments sédatifs, électrosommeil, effet des courants galvaniques sur la zone du col, courants darsonval, aéro- et oxygénothérapie, massage thérapeutique et vibratoire, procédures aquatiques, oxygénothérapie.

Nous ne nous attarderons pas sur le traitement de la dépression, puisque nous l'avons déjà évoqué, en considérant les causes non pathologiques de faiblesse, qui, en fin de compte, peuvent conduire à la maladie.

Mais on peut sans doute s'attarder un peu sur les états de carence. Il s'agit d'un manque de vitamines et de minéraux utiles dans l'organisme, ce qui entraîne un diagnostic d'avitaminose ou d'anémie sur le dossier du patient. Ces diagnostics peuvent paraître insuffisamment inquiétants, mais ces affections affectent considérablement le bien-être du patient, sans parler de leur impact négatif sur le fonctionnement de divers organes et systèmes de l'organisme, et nécessitent donc un traitement immédiat.

Le traitement se limite rarement à une simple correction alimentaire, car les vitamines et minéraux présents dans les aliments ne suffisent pas à couvrir les besoins quotidiens de l'organisme, même en conditions normales, sans parler des carences. Les médecins prescrivent également des vitamines et des complexes vitamino-minéraux, mais il faut parfois privilégier les mono-préparations, en fonction des besoins spécifiques de l'organisme et des éventuels excès.

On pourrait parler indéfiniment du traitement des pathologies cardiovasculaires, dont la transpiration et la faiblesse semblent être des symptômes courants. Ces pathologies sont nombreuses, et les schémas thérapeutiques et les noms de médicaments sont encore plus nombreux. Citons quelques groupes de médicaments prescrits pour les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins: nitrates, antiarythmiques, glycosides cardiotoniques, médicaments pour normaliser la tension artérielle, hypolipémiants, inhibiteurs de l'ECA, anticoagulants, diurétiques, etc.

Des traitements physiothérapeutiques sont également prescrits: électrothérapie et magnétothérapie, traitement au laser, bains de gaz sec et de radon, balnéothérapie. Les cures thermales et la consommation d'eaux minérales permettent d'obtenir de bons résultats.

Dans le cadre des pathologies vasculaires, le traitement chirurgical est également activement utilisé, permettant de traiter les troubles de la circulation coronaire (pose de stent, pontage), les anomalies valvulaires congénitales (valvuloplastie, valve artificielle, etc.) et les arythmies cardiaques. L'intervention chirurgicale est souvent pratiquée en cas d'infarctus aigu du myocarde et d'angor instable.

La faiblesse et la transpiration associées aux maladies infectieuses, ainsi que leurs conséquences, nécessitent un traitement complexe, incluant une antibiothérapie et divers gestes locaux (rinçages, lavages, irrigations, applications, compresses). De plus, une physiothérapie est prescrite, ainsi que la prise d'antipyrétiques (pour la fièvre), de mucolytiques (pour la toux), de vitamines, d'immunostimulants, etc.

Le traitement des infections implique le suivi d'un régime alimentaire (il existe un tableau de traitement spécifique pour chaque groupe de pathologies), l'hygiène du corps et des mains, une ventilation régulière de la pièce où se trouve le patient et un repos adéquat.

Un régime thérapeutique est également prescrit pour diverses maladies du système digestif. La liste des médicaments efficaces est très longue: anti-inflammatoires, antibiotiques, préparations enzymatiques, vitamines, médicaments régulant la sécrétion et réduisant l'acidité du suc gastrique, etc.

Nous avons déjà évoqué des troubles neurologiques tels que la dépression et les troubles du sommeil, mais la liste n'est pas exhaustive. Il est clair que chaque maladie neurologique nécessite des approches thérapeutiques différentes, qu'un seul article ne suffit pas à décrire. Nous nous concentrerons donc uniquement sur les principaux aspects du traitement neurologique:

• traitement médicamenteux (agents anticholinestérasiques qui améliorent la conductivité de l'influx nerveux, anticoagulants, anticoagulants, nootropes, sédatifs, antidépresseurs et autres types de médicaments),
• complexes de vitamines et de minéraux,
• physiothérapie (massage, exercices thérapeutiques, thérapie manuelle, réflexologie, magnétothérapie, ultrasons, etc.),
• assistance psychothérapeutique,
• traitement chirurgical si les troubles neurologiques sont causés par des blessures et des tumeurs.

L'hormonothérapie joue un rôle majeur dans le traitement des pathologies endocriniennes et des troubles métaboliques. Les hormones sont prescrites pour les raisons suivantes:

• thérapie de remplacement (pour combler la déficience de certaines hormones vitales dans le corps),
• traitement pharmacodynamique (utilisation de divers effets d'hormones, tels que les anti-inflammatoires),
• thérapie suppressive (suppression de l'activité d'une hormone par d'autres, par exemple, traitement du goitre avec des hormones thyroïdiennes),
• traitement stimulant (les hormones peuvent stimuler les glandes endocrines).

Le traitement des troubles métaboliques, en plus de l'hormonothérapie, implique la prise de:

• complexes vitaminiques et médicaments qui améliorent le fonctionnement du système immunitaire,
• enzymes et médicaments régulant l'hémostase (hémostatiques, anticoagulants, antiplaquettaires, stimulateurs de la formation des globules rouges, etc.),
• acides aminés essentiels et biostimulants.

La radiothérapie à l'iode, l'hirudothérapie, la radiothérapie et la magnétothérapie, l'acupuncture et d'autres méthodes d'action physique sur le corps peuvent être prescrites. Il est clair qu'une révision du régime alimentaire sera également nécessaire en fonction de la pathologie existante.

Si la cause du trouble métabolique est une tumeur maligne des glandes endocrines, son ablation chirurgicale est réalisée, suivie d'un traitement (immunothérapie, chimiothérapie et radiothérapie). En principe, ce traitement est indiqué pour diverses pathologies oncologiques, dont certains symptômes sont la faiblesse et la transpiration.

Lorsque nous avons évoqué la détérioration de la santé due à la fatigue excessive, nous avons omis de mentionner qu'une fatigue constante peut entraîner l'apparition d'un ensemble de symptômes appelé syndrome de fatigue chronique. Or, le travail physique et intellectuel n'est pas le seul facteur qui érode nos forces. Il peut s'agir de pathologies chroniques, d'un stress fréquent, de pensées négatives, de dépression, de troubles nutritionnels, d'infections bactériennes et virales.

Certains facteurs environnementaux peuvent également nuire à notre bien-être: le bruit, la poussière, les conditions climatiques défavorables. Et, bien sûr, notre mode de vie reflète notre état général. Il convient de mentionner notamment la fatigue physique et mentale, le manque de sommeil, le manque de soleil et d'oxygène, l'inactivité physique et d'autres facteurs indésirables.

Le syndrome de fatigue chronique, qui affecte considérablement les performances et le contexte psycho-émotionnel, doit être traité de manière globale. Une alimentation équilibrée, un sommeil réparateur et une modification des habitudes quotidiennes ne suffisent pas. En cas de SFC, un médecin peut prescrire des complexes vitaminiques, des immunomodulateurs et des psychotropes (principalement des nootropes et des antidépresseurs). Si le syndrome est dû à une infection virale, des médicaments antiviraux et des immunostimulants sont prescrits pour aider l'organisme à gérer la maladie par lui-même.

Outre la faiblesse et la transpiration, le SFC présente de nombreux autres symptômes, tels que des douleurs musculaires et articulaires et des maux de tête. Par conséquent, des anti-inflammatoires non hormonaux (AINS) sont également prescrits comme traitement symptomatique.

Pour lutter contre les manifestations du syndrome de fatigue chronique (SFC), on utilise également des massages relaxants et apaisants, de l’acupuncture, des exercices thérapeutiques, une thérapie magnétique et laser, des traitements à l’eau et des méthodes psychothérapeutiques.

Comme nous pouvons le constater, diverses maladies nécessitent une approche thérapeutique spécifique et, dans la plupart des cas, il n'est pas nécessaire de parler de schémas thérapeutiques généraux. Cependant, certaines recommandations, telles qu'une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant, une combinaison optimale de temps de travail et de repos, et des séances d'hydratation, sont communes à toutes les pathologies entraînant faiblesse et transpiration.

Médicaments contre la faiblesse et la transpiration

Si vous regardez attentivement comment se manifeste la faiblesse générale, vous remarquerez que la plupart des symptômes sont liés au fonctionnement du cerveau et du système nerveux central: diminution de la mémoire et des capacités intellectuelles, distraction, irritabilité, difficulté à choisir les mots et les phrases, mauvaise intelligence, etc. C'est peut-être pourquoi, dans diverses pathologies, lorsque des symptômes de troubles neurologiques apparaissent, se manifestant sous forme de faiblesse, les médecins prescrivent souvent des médicaments du groupe nootrope.

Les nootropiques sont des médicaments à l'action spécifique qui améliorent le métabolisme des tissus, dont le cerveau, stimulent la circulation cérébrale et améliorent la résistance du cerveau au manque d'oxygène (hypoxie). Leur prise procure un regain de force et améliore les capacités intellectuelles.

La « glycine » est un nootropique populaire et relativement récent. Ce n'est pas une drogue synthétique. Il s'agit d'une composition à base d'acide aminoacétique, qui améliore les fonctions cérébrales et augmente leur résistance aux facteurs négatifs.

Le médicament peut être prescrit en cas de fatigue chronique, ainsi que d'accident vasculaire cérébral, de traumatisme crânien, d'intoxication et d'autres pathologies dans lesquelles apparaissent des troubles neurologiques.

Le médicament se présente sous forme de comprimés à placer dans la joue ou sous la langue jusqu'à dissolution complète (administration buccale et sublinguale). La posologie quotidienne est généralement de 2 à 3 comprimés. Le traitement dure de 2 à 4 semaines.

Si une personne a du mal à dormir, le médicament peut être pris peu de temps avant d’aller au lit ou juste avant le coucher.

Le médicament présente peu d'effets secondaires. Dans certains cas, de légères réactions allergiques, une irritation de la gorge, une conjonctivite et une aggravation des symptômes de faiblesse ont été observées.

Ce médicament est prescrit aux patients de plus d'un an, en l'absence d'intolérance individuelle à la glycine ou à d'autres composants. Les contre-indications à son utilisation peuvent inclure une hypotension artérielle persistante, la grossesse et l'allaitement.

Le « Mildronad » est un autre médicament intéressant, prescrit en cas de faiblesse et de transpiration causées par la fatigue chronique, une baisse de performance ou une intoxication alcoolique. Il convient de préciser que ce médicament appartient à la catégorie des médicaments cardiologiques, mais son influence sur le métabolisme tissulaire élargit considérablement ses indications.

En cas de stress physique et mental accru, le médicament est prescrit à raison d'une capsule 3 ou 4 fois par jour. Si la faiblesse est due à un accident vasculaire cérébral, la posologie quotidienne sera de 2 à 4 comprimés; en cas d'affection aiguë, le médicament est administré par voie intraveineuse.

Si la faiblesse et la transpiration sont des manifestations d'angine de poitrine ou d'infarctus du myocarde, pendant les 3 à 4 premiers jours, le médicament est administré par voie intraveineuse ou sous forme de comprimés à une dose de 500 à 750 mg par jour, puis passe à un schéma thérapeutique qui consiste à prendre des comprimés 2 fois par semaine, 1 comprimé 2 à 3 fois par jour.

La prise du médicament peut s’accompagner de symptômes dyspeptiques, de tachycardie (pouls rapide), d’une diminution ou d’une augmentation de la pression artérielle et de réactions allergiques.

Le médicament n'est pas prescrit en cas d'hypersensibilité à ses composants, d'hypertension intracrânienne, de troubles de l'écoulement veineux ou de tumeurs cérébrales. La grossesse et l'allaitement constituent également des contre-indications à l'utilisation de ce médicament.

Pour que l'organisme puisse résister aux maladies provoquant fatigue générale et hyperhidrose, et pour prévenir ces maladies en cas d'affaiblissement des forces internes, les médecins prescrivent des médicaments immunostimulants. Il peut s'agir de teintures ou de tisanes à base d'échinacée et d'éleuthérocoque, ou de médicaments spécialisés à activité antivirale.

« Immunal » est une préparation à base de jus d'échinacée, disponible sous forme de gouttes. Elle est largement utilisée dans le traitement et la prévention de diverses maladies.

Les gouttes s'utilisent en association avec n'importe quel liquide. La dose unitaire moyenne pour un adulte est de 20 gouttes. La fréquence d'administration est de 3 fois par jour.

En cas de pathologies aiguës, la dose initiale peut être doublée. Prendre ensuite 20 gouttes toutes les 2 heures.

Pour les enfants, le médecin prescrit 5 à 15 gouttes par prise.

Ce médicament est généralement très bien toléré et provoque rarement des réactions allergiques. Cependant, il est déconseillé de le prendre sans ordonnance, car il présente de nombreuses contre-indications. Il n'est pas prescrit en cas de tuberculose, de leucémie, de collagénose, de sclérose en plaques et d'hypersensibilité au médicament.

La faiblesse et la transpiration étant le plus souvent associées à une surexcitation du système nerveux, pour lutter contre ces symptômes, il est nécessaire de prendre des médicaments inhibiteurs du système nerveux central. Il s'agit de médicaments à effet sédatif (calmant), qui aident à gérer la nervosité et le stress excessifs.

Il ne faut pas oublier que toute maladie grave s'accompagne d'inquiétudes, et dans certains cas même de névroses et de dépression, ce qui signifie que les sédatifs peuvent être inclus dans le schéma thérapeutique de la plupart de ces pathologies.

Le « Barboval » est un médicament à base de phénobarbital, un barbiturique. Ce médicament a un effet sédatif et antispasmodique, dilate les vaisseaux sanguins, améliore la circulation sanguine, réduit la tension artérielle et arrête les crises d'épilepsie.

Il est activement utilisé pour les névroses, l'insomnie, la dépression causée par la tension nerveuse, ainsi que pour les pathologies cardiovasculaires légères, les flatulences et les coliques intestinales.

Le médicament est disponible sous forme de gouttes à prendre une demi-heure avant les repas, sur un morceau de sucre ou diluées dans de l'eau. Une dose unique peut varier de 10 à 25 gouttes. La fréquence de prise est de 2 à 3 fois par jour pendant 1,5 à 2 semaines. Il est possible de répéter le traitement, mais pas avant 10 jours.

Le médicament est bien toléré. Très rarement, les patients peuvent se plaindre de vertiges et de somnolence, ce qui est compréhensible compte tenu de l'action du médicament. Les réactions allergiques sont également rares.

Il est déconseillé aux personnes présentant une hypersensibilité, aux femmes enceintes et allaitantes. Barboval n'est pas utilisé chez l'enfant. Il est préférable de donner aux enfants à partir de 3 ans des préparations à base de valériane et d'agripaume. Cette dernière peut être ajoutée aux bains pour nourrissons.

Le médicament peut réduire la vitesse de réaction, provoquer des distractions et de la somnolence. Par conséquent, pendant que vous le prenez, vous devez limiter les activités associées au danger ou nécessitant attention et concentration.

Remèdes populaires

Quoi qu'il en soit, même les préparations à base de plantes médicinales n'inspirent pas autant confiance que les remèdes populaires contre la fatigue. Pourtant, à bien y réfléchir, la faiblesse et la transpiration indiquent une perte de force liée à un surmenage dû à des activités, des expériences ou une maladie excessives. Et quel que soit le nom du problème (fatigue chronique, surmenage, surmenage, faiblesse générale, etc.), il réside précisément dans l'épuisement des forces de l'organisme.

Nous vous proposerons des recettes de remèdes populaires qui aident le corps à retrouver force, renforcer le système immunitaire et améliorer l'état général. Ces compositions médicinales seront non seulement aussi simples que possible, issues de produits disponibles, mais aussi délicieuses.

1. Muesli maison. Prenez 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine (vous pouvez utiliser un mélange de flocons de céréales), des noix concassées, du miel et des fruits secs coupés en morceaux assez gros (il est préférable de préparer à l'avance un mélange d'abricots secs, de pruneaux et de raisins secs), un demi-citron (jus), une pomme (en morceaux) et un quart de verre d'eau bouillante.

Versez de l'eau sur les flocons et laissez reposer 3 heures, puis ajoutez le reste des ingrédients et décorez le plat selon vos envies. Divisez le muesli préparé selon la recette en deux portions, à consommer dans la journée.

Ce médicament sucré et savoureux peut être administré en toute sécurité aux adultes et aux enfants.

• Bouillon d'avoine. Les flocons d'avoine de la recette précédente n'ont pas été choisis par hasard; ce n'est pas pour rien que les plats à base d'avoine sont recommandés aux personnes malades et affaiblies, ainsi qu'aux soldats et à ceux qui ont besoin de force pour effectuer certains travaux physiques.

Nous n'utiliserons plus de flocons, mais des flocons d'avoine complets, dont nous prendrons un verre et rincerons abondamment à l'eau froide. Verser un litre d'eau bouillante sur les flocons et faire chauffer à feu doux pendant une heure. Pendant ce temps, un quart du liquide s'évaporera et le bouillon deviendra plus visqueux.

Après avoir retiré la décoction du feu, laissez-la refroidir légèrement et filtrez-la. Buvez cette potion revigorante matin, midi et soir, en y ajoutant du miel naturel.

• Eau médicinale. Broyez un citron avec son zeste et 3 gousses d'ail dans un hachoir à viande, ajoutez un peu d'eau et laissez infuser au frais pendant 3 jours. Vous pouvez filtrer le mélange et en prendre 1 cuillère à café le matin, ou le boire sans le filtrer.

Ce médicament renforce le système immunitaire et aide également à combattre les infections et les parasites.

• Teinture de betterave. Lavez la partie souterraine de la betterave, épluchez-la, râpez-la et versez-la dans un récipient en verre. Remplissez le bocal jusqu'en haut de vodka et conservez-le dans un sous-sol frais pendant deux semaines.

Nous prenons le médicament à jeun avant le petit-déjeuner, 2 cuillères à soupe.

• Boisson énergisante maison. Contrairement aux boissons énergisantes du commerce, notre boisson est sans danger pour la santé, car tous ses composants sont entièrement naturels et sûrs.

Pour préparer cette boisson, prenez 1 litre d'eau bouillante tiède, ajoutez 1 cuillère à café de miel maison et de vinaigre de cidre, puis versez 3 à 5 gouttes d'iode. Mélangez bien et buvez après chaque repas. Buvez 1 verre de cette boisson par jour.

Pour améliorer le goût et les bienfaits pour la santé, vous pouvez ajouter des vitamines sous forme de confiture de framboise ou de toute autre confiture ou sirop naturel.

• Bains médicinaux. Pour un bain à l'eau tiède, prenez une demi-bouteille d'huile essentielle de sapin et 0,5 kg de gros sel (le sel marin convient). Prenez un bain de 15 à 20 minutes.

En plus de la pièce où une personne se repose, vous pouvez appliquer une goutte d'huile essentielle d'ylang-ylang ou de lavande sur la lampe, ce qui calme le système nerveux, améliore l'humeur et donne de l'énergie.

En cas de perte de force, accompagnée de faiblesse et de transpiration, le traitement aux herbes et aux plantes donne de bons résultats.

Pour calmer les nerfs et détendre le système nerveux après un travail intellectuel intense ou du stress, les boissons apaisantes à base de valériane, d'agripaume, de menthe et de mélisse sont bonnes.

Pour un effet tonique et vitaminé, vous pouvez prendre une décoction d'aiguilles de pin avec du miel. Préparation: faire bouillir 2 cuillères à soupe de matière végétale dans 1,5 tasse d'eau pendant 20 minutes, filtrer et ajouter 3 cuillères à soupe de miel. Application: une demi-heure avant les repas, trois fois par jour, prendre 1 cuillère à café.

En cas de fatigue chronique et de transpiration, des infusions de millepertuis et de plantain seront utiles. Prenez une cuillère à soupe de plantes dans un verre d'eau bouillante. Laissez infuser l'une des compositions pendant 30 minutes.

Nous buvons de l'infusion de millepertuis pendant la journée, en trois prises. Nous prenons 2 cuillères à soupe d'infusion de plantain une demi-heure avant chaque repas principal (petit-déjeuner, déjeuner, dîner). Nous buvons ces décoctions pendant 3 à 4 semaines.

Pour renforcer l'immunité et l'humeur, rien de tel que les boissons à base de framboises ou de confiture de framboises. Tant que possible, il est conseillé de consommer les framboises fraîches. En fin de saison, privilégiez les baies congelées (2 cuillères à soupe de baies pour 500 ml d'eau bouillante, laisser infuser 3 heures, boire en 4 prises). À la place des framboises, vous pouvez opter pour des groseilles, également très riches en vitamine C, essentielle au bon fonctionnement de notre système immunitaire.

Des tisanes délicieuses et saines peuvent être préparées non seulement à partir de baies et de fruits, mais aussi de brindilles et de feuilles de framboisiers, d'airelles rouges et de groseilles. Prenez 3 cuillères à soupe de matière végétale hachée (vous pouvez prendre un mélange), versez 0,5 litre d'eau bouillante et laissez infuser 2 heures (ou faites bouillir 15 minutes). Buvez une tisane trois fois par jour avant les repas, un demi-verre à la fois.

La chicorée est également considérée comme un allié pour renforcer le système immunitaire. Vous pouvez acheter de la poudre de racine de chicorée toute prête en épicerie, ou la préparer vous-même en broyant la racine sèche dans un moulin à café. Une boisson composée d'une cuillère à café de poudre et de 150 g d'eau, aromatisée avec une cuillère à café de miel, peut remplacer le thé.

Des bains à base de décoction d'écorce de genévrier ou de chêne, d'huiles essentielles d'arbre à thé et de nombreuses autres recettes disponibles dans l'arsenal de la médecine traditionnelle aideront à se débarrasser de la transpiration excessive.

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Homéopathie

Faiblesse et transpiration sont des symptômes d'épuisement. Des préparations homéopathiques peuvent être traitées. Le choix de remèdes homéopathiques à action générale et spécifique est suffisamment vaste pour permettre de choisir le plus efficace.

Un médicament à base de noix de muscade, Nux moschata, est prescrit en cas de fatigue mentale ou physique sévère, accompagnée de vertiges et de faiblesse dans les jambes.

Le médicament Castoreum est prescrit chez les femmes souffrant de faiblesse et d'irritabilité, accompagnées d'une transpiration excessive et de tremblements. Il contribue à renforcer les nerfs et à favoriser la guérison de maladies graves.

Kalium carbonicum est un traitement courant contre la faiblesse sévère, la transpiration qui survient à tout effort et l’anémie.

En cas de faiblesse générale, de troubles mentaux et pendant la période de convalescence après des maladies graves, un médecin homéopathe peut recommander de prendre des préparations à base d'avoine Avena sativa.

En cas de faiblesse et de transpiration sévères, accompagnées de tremblements dans les membres, de frissons et de froideur, la prise de préparations à base de lithium Lithium carbonicum est indiquée.

Le médicament à base de tabac Tabacum est prescrit en cas de faiblesse sévère accompagnée de sueurs froides.

En cas de faiblesse, d'irritabilité et de troubles du sommeil, Senecio aureus sera utile, et en cas de sueurs nocturnes, Kalium iodatum.

Si, en plus de la faiblesse et de la transpiration, une perte de poids est également observée, l'homéopathe peut prescrire l'un des médicaments suivants: Kalium arsenicosum, Calcarea hypophosphorosa, Uranium nitricum, Zincum metallicum.

Si la faiblesse et la transpiration sont le résultat de problèmes cardiaques, les médicaments Lithium carbonicum et Mygale lasiodora aideront.

Cette liste pourrait être complétée, mais elle ne permettra probablement pas de déterminer le médicament le plus efficace dans chaque situation. Le choix des médicaments homéopathiques doit être effectué par un spécialiste qui prend en compte non seulement les indications, mais aussi les caractéristiques psychophysiologiques de chaque patient.

Il est important de comprendre que les préparations homéopathiques sont des médicaments inhabituels dont l'effet varie selon chaque individu. Vous risquez de gaspiller de l'argent (et beaucoup d'argent) sans obtenir le résultat escompté si vous ne tenez pas compte de toutes les subtilités de la prescription. L'automédication homéopathique n'est pas tant dangereuse (même si le non-respect des dosages prescrits par le médecin peut entraîner des dommages), mais plutôt inefficace.