Thés stimulant la tension artérielle

Quel thé augmente la tension artérielle? Cette question est posée par ceux qui souhaitent normaliser leur tension artérielle, abaissée par l'hypotension, afin de ralentir la fatigue, de se sentir plus en forme et de souffrir moins de maux de tête.

Après tout, le thé qui augmente la pression artérielle devrait aider à atteindre le résultat souhaité de manière beaucoup plus douce que les médicaments pharmacologiques.

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Quel thé augmente la tension artérielle?

Découvrons pourquoi le thé noir fort augmente la tension artérielle. Pour maintenir un tonus vasculaire normal en cas d'hypotension, notre corps a particulièrement besoin d'éléments chimiques tels que le sodium, le potassium, le calcium, ainsi que de thiamine (la vitamine B1 est nécessaire au bon fonctionnement du système capillaire), de rutine (la vitamine P renforce les parois vasculaires) et de niacine (la vitamine PP est un angioprotecteur et assure une circulation sanguine normale).

Le thé ordinaire, noir ou vert, contient non seulement tous ces éléments, mais aussi de nombreux autres composants utiles. Les feuilles de thé contiennent des tanins phénoliques – des catéchines (l'épigallocatéchine possède les propriétés vasculaires les plus puissantes) – et des tanins (qui contiennent un puissant antioxydant – l'acide gallique).

La teneur moyenne en caféine (1,3,7-triméthylxanthine) du thé ne dépasse pas 2 à 4,5 %. Il suffit de constater qu'un thé fort augmente la tension artérielle, car il stimule non seulement le système nerveux central et les contractions myocardiques, mais aussi le rétrécissement des vaisseaux sanguins. En effet, cet alcaloïde bloque les récepteurs de l'adénosine, responsables de la réduction de la lumière vasculaire, et neutralise l'action de l'enzyme cellulaire phosphodiestérase, qui active des hormones comme l'adrénaline et le cortisol.

Cependant, l'amélioration du bien-être due à l'effet tonique de la caféine est de courte durée, car des alcaloïdes puriques comme la théophylline, la théobromine, la xanthine, etc., hostiles à la caféine, prennent le dessus. Sous l'influence de ces antagonistes physiologiques de la caféine, la tension des parois des vaisseaux sanguins s'affaiblit et la pression artérielle diminue.

Mais cela ne s'applique qu'au thé vert, dont les feuilles sont pratiquement insensibles à l'oxydation enzymatique et contiennent davantage d'acide aminé L-théanine, qui neutralise la caféine. De plus, le thé vert est un excellent diurétique, et la réduction de l'hydratation contribue également à abaisser la tension artérielle. En raison de facteurs biochimiques qui déterminent son mécanisme d'action, le thé vert n'est pas indiqué pour augmenter la tension artérielle.

Mais le thé noir fort augmente la pression artérielle et la maintient, car lors du traitement des feuilles de thé, davantage de substances (rutine, niacine, tanin et catéchines) y sont concentrées, ce qui aide à maintenir l'effet vasoconstricteur.

Il existe une croyance répandue selon laquelle le thé pu-erh augmenterait la tension artérielle. Le thé pu-erh est produit dans le sud-ouest de la Chine grâce à une technologie spéciale de fermentation prolongée des feuilles de thé, impliquant plusieurs souches de moisissures Aspergillus, de levures et de bactéries (le processus de fermentation se déroule généralement comme dans un tas de compost). De ce fait, le thé pu-erh possède un goût terreux spécifique. L'effet de la caféine qu'il contient est identique à celui du thé noir et du thé vert, mais son effet de rétrécissement temporaire de la lumière des vaisseaux sanguins est similaire à celui du thé vert. Ainsi, au final, le thé pu-erh n'augmente pas la tension artérielle autant que le souhaiteraient les patients hypotendus.

Thé d'hibiscus pour augmenter la tension artérielle

Le thé d'hibiscus pour augmenter la tension artérielle est composé de fleurs séchées de la rose soudanaise ou hibiscus (Hibiscus sabdariffa), le nom « hibiscus » est arabe.

Le thé d'hibiscus contient des flavonoïdes anthocyanes, qui non seulement donnent aux fleurs d'hibiscus leur couleur rouge vif grâce à la présence d'ions potassium, mais possèdent également des propriétés de vitamine P, favorisant ainsi l'élasticité et la résistance des parois des vaisseaux sanguins. Des biochimistes ont découvert dans les fleurs de cette plante des composés actifs qui régulent la tension artérielle et soulagent les spasmes vasculaires, comme l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA) endogène. Cette boisson réduit également le taux de sodium dans le sang et augmente la production d'urine (elle agit donc comme un diurétique efficace).

Des études ont montré que boire trois verres de tisane d'hibiscus par jour pendant un mois et demi peut réduire la tension artérielle (d'environ 7 mmHg) chez les personnes atteintes de diabète de type II et d'hypertension légère. Sur cette base, l'American Heart Association a publié en 2008 des informations indiquant que la tisane d'hibiscus abaisse la tension artérielle.

Mais, selon l'Ayurveda, cette plante possède des propriétés universelles qu'il convient d'utiliser à bon escient. Le thé d'hibiscus pour augmenter la tension artérielle doit être bu chaud (et sucré), et refroidi, il contribue au contraire à la faire baisser.

Mais à la suite de recherches menées par des médecins indiens, il a été découvert qu’une consommation excessive de thé d’hibiscus réduit les niveaux d’œstrogènes chez les femmes.

Thé Ivan pour augmenter la tension artérielle

La plante médicinale « épilobe à feuilles étroites » (Ivan-tea) porte le nom botanique d'épilobe à feuilles étroites et appartient au genre Chamaenerion angustifolium. Elle pousse partout dans le monde. Les Amérindiens consomment les jeunes pousses d'épilobe crues et utilisent le jus de cette plante pour soigner les blessures et les brûlures. L'épilobe augmente la tension artérielle, soulage la fatigue, soulage les troubles du sommeil et les maux de tête, tonifiant non seulement le système vasculaire, mais aussi l'organisme tout entier. En médecine traditionnelle, l'épilobe est utilisée en tisane pour soulager les maux d'estomac et les maladies respiratoires.

Cette utilisation polyvalente de l'épilobe s'explique par sa teneur élevée en tanin et autres tanins, en vitamine C (cinq fois plus que dans les agrumes), en polysaccharides, en flavonoïdes (notamment la quercétine, qui stabilise les capillaires et les gros vaisseaux), en triterpénoïdes, en coumarines, ainsi qu'en oligo-éléments - potassium, sodium, calcium.

Parmi les remèdes populaires, il est recommandé de boire du thé qui augmente la tension artérielle, qui comprend des cynorrhodons, des feuilles d'ortie, du plantain et de l'épilobe - dans des proportions égales (deux cuillères à soupe de matières premières sèches broyées pour 500 ml d'eau bouillante).

N'oubliez pas non plus que ce n'est pas seulement le thé fort qui augmente la tension artérielle, mais aussi les aliments salés, les sucreries et une consommation suffisante d'eau plate.