Mains sèches

L'un des problèmes esthétiques les plus courants chez les femmes est la sécheresse cutanée des mains. Les causes de cette sécheresse se cachent derrière la perte d'hydratation, pourtant essentielle à la peau. Le manque d'hydratation rend les mains rugueuses, sèches, gercées et rouges. Comment soigner nos mains, si sollicitées au quotidien? Est-il possible d'obtenir un effet durable et de se débarrasser de la sécheresse pour longtemps?

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Causes de la peau sèche des mains

La déshydratation de la surface des mains peut survenir sous l'influence de facteurs externes et internes. Les facteurs externes peuvent être les suivants:

• influence de facteurs naturels: soleil direct, air glacial, vent fort, etc.
• faible humidité dans la pièce (par exemple, en hiver lorsque le chauffage est allumé);
• exposition fréquente de la peau des mains aux détergents (savon, lessive, lessive en poudre, solutions de nettoyage, etc.);
• ignorer les produits de soins des mains ou choisir les mauvais produits.

Les facteurs internes sont des causes cachées à l’intérieur du corps lui-même:

• problèmes de peau, réactions allergiques;
• troubles métaboliques (diabète sucré, hyperthyroïdie);
• carence ou mauvaise absorption du rétinol (vit. A);
• maladies héréditaires de la peau;
• changements cutanés liés à l’âge;
• anémie, dysbactériose.

Pourquoi est-il important de connaître les causes de la peau sèche? Si la cause n'est pas éliminée, le traitement risque d'être inefficace et aucun remède, même le plus coûteux, ne sera efficace. Par conséquent, avant de commencer à traiter le problème, il est nécessaire d'éliminer le facteur causal de l'état de la peau.

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Peau sèche sur les paumes

La peau des paumes est la plus exposée aux influences extérieures; après tout, c'est la principale surface de travail des mains. Il n'est pas rare que les paumes deviennent squameuses, rouges et sèches.

De petites squames claires sur la zone palmaire peuvent indiquer une carence en vitamines (par exemple, A et D).

Si la sécheresse et la desquamation de la peau des mains sont importantes, on peut alors suspecter une infection fongique ou une forme exfoliative de kératolyse - une condition dans laquelle la peau devient sèche et squameuse sans raison apparente.

Cependant, la principale cause de sécheresse cutanée des paumes reste le manque d'hydratation. Il est donc important de vérifier le type de détergent que vous utilisez pour vous laver les mains (surtout si vous utilisez un savon antibactérien, car il ne peut pas être utilisé longtemps). Remplacer ce savon par un gel-crème ou un autre hydratant spécifique peut avoir un effet bénéfique sur l'état de la peau.

Évitez de trop refroidir vos extrémités – portez des gants par temps froid. Si aucune de ces méthodes ne vous aide, consultez un médecin: la sécheresse peut également être le signe d'eczéma ou d'autres problèmes dermatologiques.

Peau sèche des mains et des pieds

Les patients adultes se plaignent souvent d'une peau sèche et rugueuse au niveau des talons et des coudes. Cela est possible, car la couche cornée de ces zones est plus épaisse; il convient donc d'y porter une attention particulière.

Alors, que pouvez-vous faire en plus d’utiliser une crème émolliente et d’autres produits de soin?

Tout d'abord, revoyez votre alimentation: elle doit être enrichie en acides gras. Consommez du poisson gras, de l'avocat, de la crème fraîche maison et du lait.

Choisissez un nettoyant doux ou un gel douche et lavez-vous délicatement, en insistant sur les zones sèches. Après la douche, n'oubliez pas d'appliquer une crème ou une lotion hydratante sur votre peau.

Il est important de noter que la peau des jambes et des bras peut devenir sèche dans certaines pathologies. Cela peut être une manifestation du psoriasis – la forme palmo-plantaire de la maladie, caractérisée par des démangeaisons, une sécheresse et une desquamation de la peau. Cela peut également être un symptôme de dermatite, où les couches cutanées et les glandes sébacées sont affectées. Dans ces cas, un traitement complexe sera probablement nécessaire, ce qui nécessite une consultation médicale pour obtenir des conseils et un traitement.

Peau sèche sur les doigts

La sécheresse de la peau des doigts est l'un des symptômes d'un manque d'hydratation de la couche externe de l'épiderme. Le tissu épidermique est la couche cornée externe, qui retient généralement une très faible quantité d'eau (pas plus de 20 %). Si le corps n'est pas suffisamment hydraté, l'épiderme ressent ce déficit hydrique plus que les autres tissus. En conséquence, les processus métaboliques ralentissent, la nutrition des tissus ralentit, et les couches externes deviennent sèches et ternes. Parallèlement, l'état des ongles peut se détériorer.

En plus du fait que la déshydratation rend la peau sèche, elle devient plus vulnérable à diverses bactéries et microbes qui peuvent pénétrer à travers les fissures qui en résultent et provoquer diverses maladies de la peau.

Malheureusement, la sécheresse des doigts est une affection très courante, surtout chez les personnes âgées. En raison des changements liés à l'âge, la peau nécessite des soins réguliers et renforcés. Dès l'âge mûr, le port de protections pour les mains devrait devenir un rituel quotidien indispensable, tout comme les soins du corps et du visage.

Peau sèche et crevasses sur les mains

Si vos mains sont sèches et que de petites fissures et des « accrocs » apparaissent à leur surface, on peut tout d'abord supposer une carence en vitamines et un dysfonctionnement des glandes sébacées. Quels facteurs peuvent provoquer un tel état?

• lavage fréquent des mains, surtout avec de l’eau chaude et des détergents;
• utilisation d'alcalis, de détergents agressifs et de produits de nettoyage sans porter de gants de protection;
• troubles métaboliques (diabète sucré, dysfonctionnement thyroïdien);
• hypo- et avitaminoses, carences nutritionnelles, régimes alimentaires stricts et de longue durée, alimentation déséquilibrée;
• influences environnementales (exposition prolongée au vent, à l’air glacial ou aux rayons ultraviolets);
• changements naturels liés à l’âge.

Pour remédier à cette situation, il est important non seulement de choisir des cosmétiques efficaces pour le soin des mains, mais aussi d'adapter son alimentation:

• mangez beaucoup de légumes verts, de fruits, de baies, de légumes, de produits naturels;
• faire attention à la teneur suffisante en vitamines B, E, A et en acide ascorbique dans les aliments;
• boire au moins un litre et demi à deux litres d’eau par jour;
• Évitez les produits totalement sans matières grasses.

En plus de votre régime alimentaire, essayez de mener une vie active: marchez au grand air, évitez les situations stressantes, reposez-vous suffisamment, consacrez suffisamment de temps au travail, au sommeil et au repos.

Peau sèche et rougeur des mains

L'apparition simultanée de sécheresse et de rougeur sur les mains peut être la conséquence de diverses raisons.

• Un entretien inadéquat ou un manque de soins des mains peut provoquer non seulement des rougeurs et une desquamation, mais aussi l'apparition d'ampoules et de dermatites. N'oubliez pas qu'en été, les mains ont besoin d'hydratation et, en hiver, de nutrition. Choisissez donc des produits de soin adaptés aux besoins de votre peau. Ne négligez pas les gants en hiver.
• Utiliser des détergents à vaisselle chimiques ou faire la lessive sans gants peut également entraîner des taches sèches sur les mains. Ne soyez pas paresseux, essayez de protéger vos mains des produits chimiques agressifs. Après avoir fait le ménage, appliquez une crème adoucissante sur vos mains.
• Une réaction allergique peut se manifester par le soleil, les médicaments, les aliments et les cosmétiques. En cas d'allergie, des rougeurs et une desquamation peuvent s'accompagner de démangeaisons. Consultez un médecin: il vous aidera à identifier l'allergène responsable et vous prescrira des antihistaminiques efficaces.
• Des problèmes dermatologiques peuvent également être à l'origine de rougeurs et d'une peau sèche. Cela peut indiquer le développement d'un psoriasis, d'une dermatite, d'un lichen ou d'un eczéma. Dans ce cas, l'aide d'un dermatologue est indispensable.

N’oubliez pas que les problèmes de peau ne sont pas toujours inoffensifs: dans certains cas, ils peuvent indiquer une maladie grave.

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Peau sèche des mains chez les enfants

Chez les enfants, la couche externe de l'épiderme peut se dessécher pour de nombreuses raisons. Parmi celles-ci figurent les lavages fréquents à l'eau, la dureté de l'eau, le sevrage précoce de l'allaitement, une mauvaise alimentation de la mère pendant la grossesse ou l'allaitement, les maladies gastro-intestinales (notamment intestinales), l'utilisation de produits de toilette inadaptés, etc.

Il ne faut pas oublier que la peau des enfants est extrêmement fine et sensible, ce qui explique leur réaction à toute irritation. Même le talc ordinaire peut dessécher la peau. De plus, les glandes sébacées des plus jeunes enfants peuvent ne pas être encore suffisamment développées.

Est-il nécessaire de traiter la peau trop sensible des mains de bébé? En règle générale, avec le temps, lorsque la fonction des glandes du bébé revient à la normale, l'état de la surface cutanée se normalise spontanément. Si ce n'est pas le cas, consultez un médecin: il peut être nécessaire de revoir l'alimentation de la mère et du bébé. Dans certains cas, le médecin peut recommander des crèmes ou des onguents spéciaux pour bébé.

Peau sèche des mains et du visage

Très souvent, la peau des mains et du visage se déshydrate simultanément. Ce phénomène est particulièrement fréquent chez les femmes suivant activement divers régimes amaigrissants. Cette situation se présente sous deux formes:

• La femme adhère à un régime très strict et rigide, dans lequel le corps souffre d'une carence en protéines, vitamines et minéraux.
• Pour se débarrasser de ses kilos superflus, le patient utilise des médicaments spécifiques, aux propriétés diurétiques et laxatives notamment. Sous l'effet de ces médicaments, l'organisme élimine non seulement l'excès de liquide, mais aussi les liquides nécessaires, ce qui entraîne une déshydratation des tissus.

Compte tenu des causes possibles, il est recommandé de boire suffisamment (au moins deux litres) et de diversifier son alimentation avec des légumes, des légumes verts, des fruits et des baies hypocaloriques, des produits laitiers fermentés et des jus de fruits frais. Il est préférable d'éviter le thé et le café forts, car ils ont un effet diurétique et ne font qu'aggraver les symptômes de déshydratation des tissus.

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Peau sèche entre les doigts

Le dessèchement de la peau entre les doigts peut avoir plusieurs causes. Cependant, la plupart sont liées au manque d'hygiène (ou à un entretien inapproprié) des mains, à l'état général, aux conditions de vie et d'activité professionnelle, ainsi qu'à l'alimentation. Si une femme fait la vaisselle ou la vaisselle sans gants, des résidus de lessive ou de détergent s'accumulent entre les doigts, ce qui se traduit par une sécheresse cutanée.

De plus, le peeling interdigital peut être la conséquence d'un manque de vitamines dans l'organisme (groupes B et A), ainsi qu'un symptôme d'une infection fongique.

Que peut-on faire pour éviter que les espaces entre les orteils ne se dessèchent?

• Après vous être lavé les mains, vous devez les sécher soigneusement en faisant attention aux zones entre les doigts.
• Lorsque vous faites la lessive ou la vaisselle, vous devez utiliser des gants en caoutchouc.
• Vous ne pouvez pas laisser vos mains mouillées et surtout ne sortez pas avec cette apparence.
• Il n'est pas recommandé de se trouver par temps glacial sans gants chauds.
• Il est important de choisir le bon produit (crème ou pommade) pour vos mains et de l'utiliser régulièrement.

Les mains nécessitent autant de soins que la peau du visage ou d’autres parties du corps.

Sécheresse cutanée sévère sur les mains

Une sécheresse accrue peut être causée par des maladies de certains organes internes, tels que le foie, les intestins et la glande thyroïde.

Le dysfonctionnement thyroïdien se manifeste par une apathie, une léthargie, une constipation, une déshydratation cutanée et des extrémités froides. Le traitement de la thyroïde est effectué par un médecin après un diagnostic approfondi.

Les troubles intestinaux affectent également l'état de la peau, car ils perturbent l'absorption des nutriments essentiels et des vitamines. Une alimentation équilibrée et même un apport supplémentaire en vitamines et minéraux ne donneront aucun résultat, car les substances nécessaires ne sont pas absorbées et quittent le tube digestif en transit.

En cas de maladie du foie, les patients se plaignent souvent de symptômes tels qu'une peau pâle et sèche, une lourdeur de l'hypochondre droit, une perte d'appétit et des nausées. L'hépatite ou la cirrhose du foie sont des maladies graves et ne doivent être traitées que par un spécialiste. Cependant, avant de conclure à une sécheresse cutanée sévère, il est nécessaire de consulter un médecin.

Traitement de la peau sèche des mains

Le traitement de la déshydratation des couches superficielles doit être adapté à la cause sous-jacente. Par exemple, si le problème est dû à un manque de soins des mains, il est essentiel d'y remédier: achetez une crème, un gommage ou un masque de qualité pour restaurer l'hydratation de la peau, et utilisez ces produits régulièrement.

Si le mauvais état de vos mains est causé par une pathologie, vous devez consulter un médecin et traiter la maladie spécifique, qu'il s'agisse de diabète, de dermatite ou d'entérocolite.

Nous pouvons également donner des recommandations générales pour résoudre le problème de déshydratation de la surface cutanée:

• Il est utile d’inclure dans le menu des aliments qui contiennent des vitamines en quantité suffisante – il peut s’agir de légumes, de céréales, de noix, de légumes verts, de fruits;
• Il est conseillé d’éliminer de votre alimentation les sucreries, le chocolat, les boissons caféinées et les aliments frits;
• Il est important de se débarrasser des mauvaises habitudes: ne pas fumer ni boire d’alcool;
• Il est recommandé de boire au moins 2 litres d’eau par jour – propre, non gazeuse, sans additifs;
• un bon effet peut être obtenu en massant simplement les mains et les paumes à l'aide d'une crème hydratante - cela favorise le flux d'oxygène et améliore le trophisme des tissus;
• En hiver, n'oubliez pas de maintenir une humidité de l'air optimale dans votre appartement, ainsi que de porter des mitaines ou des gants lorsque vous sortez.

Comment éliminer la peau sèche de vos mains?

Si votre peau est déshydratée, n'utilisez pas de savon classique: essayez de passer au savon crème, qui contient un agent nourrissant qui adoucit l'épiderme.

• Après vous être lavé les mains, n'oubliez pas de les sécher soigneusement avec une serviette douce.
• Si vous vous lavez les mains à l'eau tiède ou chaude, terminez la procédure par un rinçage à l'eau froide - cela activera la circulation sanguine dans les tissus superficiels.
• Lorsque vous sortez, n'oubliez pas que vos mains doivent être sèches et, par temps froid, portez des gants.
• Après vos soins d'hygiène du matin, ainsi que du soir, n'oubliez pas d'utiliser une crème hydratante à la glycérine.
• Lorsque vous sortez par temps chaud, utilisez une crème avec protection UV.
• Effectuez toutes les tâches ménagères impliquant de l’eau et des détergents en portant des gants de protection en latex.
• Ce ne serait pas une mauvaise idée d’utiliser un gommage – cela aide à éliminer les squames de peau morte.
• Si vous avez le temps, après avoir appliqué la crème sur vos mains, il est utile de mettre des gants en cellophane pendant environ une demi-heure.

Remèdes contre la peau sèche des mains

Pour rétablir l'équilibre hydrique de la peau, vous pouvez également essayer des remèdes maison. Les plus populaires sont les masques et les bains de mains.

Utilisation des masques:

• Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile végétale tiède avec 1 cuillère à café de crème et ½ cuillère à café de jus de citron. Mélangez le tout et étalez-le sur vos mains. Enfilez des gants. Utilisez ce remède le soir, une fois par semaine.
• battre le blanc d'œuf, ajouter 2 cuillères à soupe de jus de citron, appliquer sur les mains pendant environ 15 minutes, puis rincer à l'eau et fixer l'effet avec une crème hydratante;
• Trempez vos mains dans des flocons d'avoine chauds assaisonnés d'huile végétale pendant 15 à 20 minutes. Après l'intervention, lavez-vous les mains à l'eau tiède;
• Séparez deux jaunes d'œufs, mélangez-les avec 2 cuillères à soupe de miel naturel et la même quantité d'huile végétale. Étalez le mélange sur la peau et attendez que le masque sèche. Rincez ensuite à l'eau tiède.

Utilisation des bains:

• Trempez vos mains dans une infusion de camomille chaude pendant environ 20 minutes. Inutile de rincer l'infusion: séchez-vous simplement les mains et appliquez une crème hydratante par-dessus.
• Chauffez le petit-lait à +40 °C, plongez-y vos mains et attendez environ 20 minutes. Séchez-vous ensuite les mains;
• Nous trempons les pinceaux dans de l’huile végétale tiède.

Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles à vos bains, selon vos envies. Les huiles de bergamote, de menthe, de lavande, d'agrumes et de clou de girofle conviennent parfaitement à ces soins.

Crème pour la peau sèche des mains

• La crème Hydroactive triple action régénère la peau sensible des mains et améliore l'état des ongles. Elle protège la peau des effets nocifs des détergents et des produits nettoyants.
• Crème « Velour » (concerne Kalina): hydrate et protège intensément les mains, élimine les petites éraflures et les crevasses. Contient de l'extrait de camomille, de la glycérine et de la vitamine F.
• Crème « Salon Spa » hydratante et lissante, à base de laminaire, de fucus et de soie. Tonifie la peau, élimine la desquamation, apaise et nourrit.
• La crème Doctor Sante « Soie Douce, Nutrition » prend soin des peaux sensibles et squameuses et ne laisse aucune sensation désagréable de peau collante ou lourde après application. C'est une combinaison judicieuse de substances hydratantes intenses et de cires végétales.
• La crème « Recettes maison - Adoucissante » contient de l'huile de pêche et de la gelée royale. L'association de ces ingrédients soulage l'inflammation, ralentit le vieillissement et aide à retenir l'hydratation des couches superficielles de la peau.
• La crème hydratante Handson Biocream hydrate en profondeur les couches supérieures de la peau. Contient des extraits végétaux d'angélique et de pulmonaire.

Pommade pour la peau sèche des mains

• La pommade Boro Plus est une pommade cosmétique universelle qui élimine la cause des éléments inflammatoires à la surface de la peau, nettoie en profondeur et optimise le métabolisme local et restaure la fonction des glandes sébacées.
• La pommade Radevit est un agent anti-inflammatoire et réparateur combiné. Elle réduit les démangeaisons, adoucit et hydrate la peau, renforçant ainsi la fonction protectrice de la couche superficielle de la peau. Contient du rétinol, du tocophérol et de l'ergocalciférol (vitamines A, E et D).
• La pommade Bepanten 5 % est un produit à base de provitamine B5 (acide pantothénique). Elle régénère la peau, accélère le métabolisme des tissus, renforce les fibres de collagène et hydrate parfaitement. Elle soulage également les crevasses, les égratignures, les inflammations, etc.
• La pommade Neutrogenia restaure la couche protectrice de l'épiderme, empêchant ainsi l'hydratation de quitter l'épiderme. Elle hydrate intensément, procure une sensation de confort, s'applique facilement et pénètre parfaitement.
• Vous pouvez également préparer votre pommade vous-même: utilisez un mélange de pommade salicylique et de glycérine, ou mélangez à parts égales de l'ammoniaque, de l'alcool médical, de la glycérine et de l'eau distillée. Appliquez ce mélange sur la peau plusieurs fois par jour. Vous pouvez y ajouter des huiles essentielles ou des capsules pharmaceutiques à l'extrait de blé germé.

Vitamines pour peau sèche

Pour rétablir l'équilibre hydrique et nourrir la peau, il est important de reconstituer l'apport en vitamines de l'organisme. Cela peut se faire en augmentant la proportion de légumes et de fruits dans l'alimentation, ou en commençant à prendre des préparations multivitaminées. Cela permettra non seulement d'assainir la peau, mais aussi de renforcer l'organisme dans son ensemble. Quelles préparations sont adaptées au traitement de la peau sèche?

• Neurovitan est une préparation complexe à base de vitamines B. Elle se prend en cure de 2 à 4 semaines. Vous pouvez prendre jusqu'à quatre comprimés par jour.
• Vitrum Beauty est un complexe de vitamines, minéraux et acides aminés spécialement sélectionnés. Utilisé régulièrement, il améliore l'état des ongles, des cheveux et de la peau, stimule le métabolisme et accélère l'élimination des toxines de l'organisme. Prendre généralement 1 comprimé jusqu'à 3 fois par jour.
• Alphabet Cosmetic est une préparation qui associe tous les micro-éléments et vitamines essentiels pour lutter contre l'hypovitaminose et les carences en micro-éléments. Prenez 3 comprimés par jour, à au moins 4 heures d'intervalle.
• Supradin Roche est un complexe multivitaminé qui prend en compte tous les besoins de l'organisme pour restaurer la beauté et la santé de la peau et des muqueuses. La durée du traitement est d'au moins un mois. La posologie est d'un comprimé une fois par jour.

Aujourd'hui, on trouve en pharmacie de nombreux produits pour soulager la peau sèche des mains. Cependant, il faut garder à l'esprit que la détérioration de l'état de la peau peut survenir pour diverses raisons: tenez-en compte lors du choix d'un produit cosmétique ou médical pour le soin des mains.