Remèdes à la maison pour la grippe: lesquels choisir?
Dernière revue: 23.04.2024
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Voulez-vous courir à la pharmacie la plus proche chaque fois que vous avez la grippe? Il existe d'excellents remèdes maison pour la grippe qui peuvent vous aider à gérer votre état et à réduire l'inconfort. Lequel de ces remèdes maison sont les plus efficaces et puissants?
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Inhalation contre la grippe
L'inhalation de la vapeur sur une casserole de pommes de terre cuites dans leurs vestes, saupoudré de bicarbonate de soude, douche chaude, ou même l'inhalation de la vapeur sur une casserole d'eau bouillante pour aider à fluidifier le mucus dans toute la gorge et les poumons. En outre, vous pouvez ajouter 3 à 4 gouttes d'huiles essentielles, par exemple, l'huile d'eucalyptus, pour un soulagement instantané de la sécheresse de la gorge et de la toux. Même un sauna peut aider!
Les rinçages marins de la grippe
Les bains de mer combattent très bien les bactéries. De ceci, l'état du patient avec la grippe est beaucoup plus facile. Vous pouvez dissoudre une demi-cuillère à café de sel dans un demi-verre d'eau chaude et l'utiliser pour vous rincer la gorge. C'est probablement l'un des remèdes à la maison les plus communs pour combattre la grippe. Rincer très efficacement soulage la douleur ou le mal de gorge.
Il est nécessaire d'augmenter la quantité de liquide consommée
L'eau, les jus, le bouillon de poulet clair et l'eau de citron avec du miel peuvent aider à réduire la quantité d'expectoration, vous protégeant de la déshydratation. Un liquide chaud utilisé dans les bonnes quantités (jusqu'à 1,5 litre) aide à réduire la consommation de caféine et d'alcool, car ils peuvent aggraver la déshydratation.
Thé au thym (thym)
Le thym (thym) est un excellent remède pour le traitement de la grippe. Verser deux cuillères à soupe de thym frais dans une petite tasse d'eau bouillante. Porter à ébullition pendant environ quatre minutes, refroidir un peu. Après cela, buvez le mélange pendant qu'il fait encore chaud. C'est un thé merveilleux et très efficace avec du thym de la grippe. C'est un remède puissant qui aide à se détendre facilement et aide à expectorer.
Sprays salés nasaux contre la grippe
Sprays nasaux (rinçages) avec du sel aidera à lutter contre les voies nasales sèches. Ils aident à soulager les narines du mucus. Cependant, le meilleur rôle des rinçages nasaux est peut-être qu'ils supportent bien l'irritation des narines, généralement associée à des décongestionnations chimiques dans le nez.
Soupe de poulet au poulet
Des chercheurs de la Mayo Clinic croient que la soupe au poulet aide à soulager les symptômes de la grippe et du rhume. Déclaration inattendue, non? Cela accélère le mouvement du mucus et est un excellent agent anti-inflammatoire pour réduire les symptômes de la grippe. Si une personne est végétarienne ou végétalienne, elle peut essayer toute autre soupe chaude à la place de la soupe au poulet. L'astuce ici est que la soupe, quand il fait chaud, aide à soulager le corps.
Activation de votre système immunitaire
Rendez votre système immunitaire plus puissant en prenant de la vitamine C avec des suppléments. Pour ce faire, il suffit de boire du jus d'orange ou de manger des citrons, de prendre une décoction avec un églantier. Un système immunitaire fort peut très bien lutter contre le rhume, la grippe et d'autres maladies courantes. Un sommeil et un repos suffisants aident également à soulager les symptômes de la grippe et du rhume.
Si les remèdes naturels mentionnés ci-dessus ne vous aident pas, vous pouvez consulter un médecin et choisir le médicament approprié. Les décongestionnants en vente libre et les analgésiques soulagent les symptômes. Cependant, ils ne peuvent pas empêcher la grippe ou raccourcir sa durée. Il convient de noter que les antibiotiques sont inutiles dans ce cas - ils détruisent les bactéries et ne fournissent pratiquement aucune aide des virus.
Et n'oubliez pas que, avec les remèdes maison pour la grippe mentionnés ci-dessus, n'oubliez pas de donner à votre corps suffisamment de repos et de sommeil, et dans un proche avenir, vous vous sentirez beaucoup mieux.