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Inhalations d'eucalyptus pour la toux et la bronchite: comment faire, proportions
Dernière revue: 06.07.2025
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L'eucalyptus est un arbre à feuilles persistantes dont l'odeur caractéristique provient de l'huile essentielle contenue dans ses feuilles. En médecine, il est reconnu pour ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires et est utilisé comme composant pour les inhalations. Toutes les inhalations, y compris celles à base d'eucalyptus, permettent d'administrer un remède directement sur la zone inflammatoire, par vapeur ou gaz. Compte tenu de sa popularité, ce traitement est efficace et efficient.
Indications pour la procédure
Aucune saison froide n'est complète sans rhumes, épidémies d'infections virales et grippes. Ce phénomène s'explique par une forte baisse de l'immunité sur fond d'hypothermie. De nos jours, de nombreuses méthodes médicinales ont été développées pour lutter contre ces maladies, mais pour accélérer la disparition des symptômes et éviter une forme chronique prolongée, des méthodes de médecine traditionnelle sont utilisées en parallèle des médicaments: échauffement, frictions, inhalations. Pour ces dernières, de l'huile d'eucalyptus est pulvérisée sur toute la surface des muqueuses des voies respiratoires supérieures et inférieures. Leurs indications sont:
- Toux sèche: après la disparition des principaux symptômes, il arrive qu'une toux sèche et lancinante persiste longtemps. L'objectif principal est de la transformer en toux grasse et de permettre l'évacuation des mucosités. Les inhalations d'eucalyptus contre la toux sèche sont la meilleure solution.
- Bronchite: l'inflammation affecte la muqueuse bronchique, entraînant des conséquences dangereuses: pneumonie, bronchopneumopathie chronique obstructive, maladies cardiovasculaires. Toute huile essentielle pénétrant à l'intérieur de l'organe a un effet cicatrisant bénéfique, et l'huile d'eucalyptus favorise l'expectoration.
- Le nez qui coule est un symptôme désagréable du rhume. Il provoque d'abord un écoulement nasal continu, puis une incapacité à respirer librement. Les inhalations d'eucalyptus permettent de dégager les voies nasales du mucus et des mucosités.
Préparation
L'étape préparatoire avant l'inhalation consiste à s'approvisionner en tout le nécessaire pour réaliser la procédure dans un environnement calme, à acheter une feuille d'eucalyptus sèche ou de l'huile essentielle en pharmacie, à bien se laver les mains et l'appareil, et à chauffer l'eau à la température souhaitée.
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Technique inhalation d'eucalyptus
La technique d'inhalation dépend des appareils utilisés. Elle peut se faire au-dessus d'une casserole d'eau additionnée de la plante, ou utiliser un inhalateur spécial, un nébuliseur ou un appareil improvisé: insérez un entonnoir dans le bec d'une théière. Pour traiter un nez qui coule, inspirez par le nez et expirez par la bouche. Pour la toux et les maux de gorge, inversement. Il est toutefois inutile de respirer profondément ni de forcer. La durée d'inhalation est de 10 à 12 minutes pour les enfants et de 15 minutes pour les adultes. Après avoir mangé, attendez environ une heure avant de commencer. Après 20 minutes, ne buvez ni ne mangez. Par temps froid, ne sortez pas immédiatement. Comment préparer une solution maison? Pour cela, vous pouvez utiliser des feuilles d'eucalyptus sèches: trois cuillères à soupe de matière première sont versées dans un demi-litre d'eau, portées à ébullition et maintenues à feu doux pendant un quart d'heure. Vous pouvez également utiliser de l'huile végétale ou sa teinture.
Inhalation d'eucalyptus à l'aide d'un nébuliseur
Le moyen le plus efficace d'administrer la composition médicinale en profondeur dans les bronches est d'utiliser un nébuliseur – un inhalateur spécialement conçu qui, sous l'effet de la pression, décompose le liquide en fines particules, pénètre les muqueuses des organes respiratoires, soulage l'inflammation et élimine le mucus. Seule la teinture alcoolique d'eucalyptus convient à un nébuliseur. Ajoutez 10 à 12 g de gouttes à 200 g de solution saline, et une dose de 3 ml suffit pour une procédure.
Inhalation de vapeur à l'eucalyptus
Les inhalations de vapeur reposent sur la propriété de l'eau chaude de s'évaporer, et la substance médicinale pénètre dans l'organisme avec la vapeur. On utilise pour cela des huiles essentielles, des teintures et simplement des feuilles d'eucalyptus.
L'inhalation de vapeur la plus simple se pratique au-dessus d'une casserole d'eau dont la température ne doit pas dépasser 50 °C pour un adulte. Couvrez-vous la tête d'une serviette et inhalez les vapeurs chaudes et aromatiques. Un inhalateur à vapeur rendra la procédure plus confortable, mais vous pouvez aussi utiliser une simple bouilloire en y insérant un morceau de papier conique ou un arrosoir. Vaporiser de l'huile essentielle d'eucalyptus dans un sauna ou un bain peut également produire un effet similaire.
Inhalations d'eucalyptus pendant la grossesse
La grossesse exige des futures mamans une attention particulière aux traitements médicamenteux. C'est pourquoi il est préférable d'utiliser des méthodes traditionnelles si nécessaire. Les inhalations d'eucalyptus contre le rhume et la toux sèche sont les remèdes les plus efficaces. Il n'est pas superflu de consulter un médecin, mais un nébuliseur est totalement sûr dans ce cas; son utilisation permettra un rétablissement rapide sans conséquences désagréables pour le fœtus.
Inhalations d'eucalyptus pour les enfants
Pour les mères, l'inhalation est le remède le plus courant contre les affections infantiles liées aux infections virales, à la grippe et à la toux. L'utilisation de l'eucalyptus comme remède pour les enfants est considérée à juste titre comme l'un des meilleurs: les inhalations dégagent le nez du mucus et permettent une respiration libre la nuit, apaisent les douleurs de gorge et aident à la toux.
Les séances de vapeur doivent être réalisées avec de l'eau à une température ne dépassant pas 37 °C et ne doivent pas durer plus de 5 minutes. Elles ne conviennent pas aux plus jeunes enfants, mais un nébuliseur permettra de les traiter. La fréquence optimale est de deux séances par jour. Un simple récipient d'eau chaude avec une plante, placé près du berceau du bébé, peut donner des résultats.
Contre-indications à la procédure
Il arrive qu'une rhinite ou une toux soit due à une allergie, auquel cas toute inhalation est contre-indiquée. Elles sont également déconseillées en cas de tendance aux saignements de nez, de fièvre, d'hypertension artérielle, de pathologies cardiovasculaires ou d'intolérance individuelle à l'eucalyptus.
Soins après la procédure
Les inhalations d'eucalyptus ne nécessitent pas de soins particuliers après l'intervention, mais certaines précautions s'imposent. Il est interdit de manger ou de boire pendant les 40 à 60 minutes suivantes, et il est conseillé de se rafraîchir. Il est préférable de se détendre, de se couvrir chaudement et de s'allonger.
Avis
Les inhalations d'eucalyptus sont une méthode éprouvée depuis longtemps pour accélérer la récupération après une chute de température. C'est pourquoi les avis des personnes qui l'utilisent, pour elles-mêmes et leurs enfants, sont extrêmement positifs. Leur innocuité et leur efficacité sont reconnues, et elles sont considérées comme de bonnes vieilles recettes traditionnelles.