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Feuilles de sauge
Dernière revue: 03.07.2025
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Les feuilles de sauge sont une plante bien connue du grand public. Même les guérisseurs de l'Antiquité en connaissaient les propriétés médicinales et l'utilisaient pour traiter la plupart des maladies. Certains médecins romains et grecs la mentionnaient dans leurs descriptions de leur pratique médicale.
La sauge se distingue par sa concentration maximale de substances médicinales dans la plante cultivée par l'homme. La sauge est un semi-arbuste; dans la nature, les vieilles pousses absorbent la plupart des substances utiles, mais son effet curatif est minime.
Les indications feuilles de sauge
Les feuilles de sauge sont largement utilisées pour les processus inflammatoires de la cavité buccale, du nasopharynx et des voies respiratoires supérieures. La sauge possède des propriétés astringentes, désinfectantes, anti-inflammatoires et antibactériennes. La teinture de feuilles de la plante est souvent utilisée pour les bains de bouche, les lotions et les inhalations.
La teinture de sauge est utilisée pour les inflammations de la peau, les plaies purulentes, les ulcères sur le corps, les brûlures ou les engelures.
L'infusion de feuilles de sauge peut être prescrite comme traitement adjuvant en cas de gastrite, d'ulcères, de faible acidité et de spasmes gastro-intestinaux. L'infusion de sauge est également recommandée en cas d'inflammation de la vessie.
La sauge aide à réduire la transpiration, elle est donc souvent utilisée en cas de tuberculose, de fièvre et pendant la ménopause.
Pharmacodynamique
Les feuilles de sauge ont des propriétés polyvalentes: antiseptiques, anti-inflammatoires, expectorantes, elles aident également à réduire la transpiration et la production de suc gastrique. La médecine traditionnelle recommande la sauge principalement en compresses, en bains pour les inflammations et les suppurations cutanées, en douches vaginales pour se gargariser et en bains de bouche pour divers processus inflammatoires.
L'utilisation de teinture de sauge est recommandée en cas de gastrite à faible acidité, d'ulcères d'estomac, de tuberculose (pour réduire la transpiration), de ménopause et d'inflammation de la vessie. La sauge est également utilisée comme traitement adjuvant du diabète (forme légère), des inflammations des voies respiratoires, de la vésicule biliaire, du foie et de la diarrhée.
Pour le traitement antidiabétique, il est préférable d’utiliser la sauge dans le cadre de mélanges à base de plantes.
L'effet des teintures de sauge à base d'alcool et d'eau est très différent, car la solubilité des substances principales est très différente. Les teintures à base d'eau sont recommandées en cas de troubles digestifs, de diabète, de tuberculose et de ménopause. Les teintures alcoolisées soulagent efficacement les spasmes, ont un effet antiseptique et soulagent l'inflammation.
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Pharmacocinétique
Les feuilles de sauge sont une plante qui possède des propriétés anti-inflammatoires et hémostatiques.
L'extrait alcoolique de sauge, consommé en grande quantité et sur une longue période, peut provoquer des crises d'épilepsie. Sa prise par voie orale est contre-indiquée en cas de dysfonctionnement rénal.
Dosage et administration
Les feuilles de sauge sont couramment utilisées pour faire des teintures.
Prenez 20 grammes de feuilles de la plante et versez un litre d'eau bouillante. Laissez agir 10 à 15 minutes. Prenez un verre de cette teinture trois fois par jour. Vous pouvez également l'utiliser en bain de bouche ou en compresses.
On utilise également une poudre composée de feuilles séchées broyées et diluées dans un peu d'eau. Cette poudre est idéale pour un usage externe, en cataplasme.
Pour un usage externe, vous pouvez également utiliser une décoction (bains de bouche, compresses). Versez 2 cuillères à soupe de feuilles de sauge dans un litre d'eau et faites bouillir pendant 10 à 15 minutes, puis laissez refroidir et utilisez selon vos besoins.
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Utiliser feuilles de sauge pendant la grossesse
Il est déconseillé de consommer des feuilles de sauge pendant la grossesse. La plante contient des substances qui réduisent le taux de progestérone, l'hormone principale de la femme enceinte. Un déséquilibre hormonal peut perturber considérablement le déroulement de la grossesse. De plus, la sauge augmente les contractions utérines, ce qui est également dangereux pendant la grossesse.
Contre-indications
Les feuilles de sauge sont contre-indiquées pour les femmes enceintes, pendant l'allaitement (il existe une théorie selon laquelle la sauge réduit la production de lait dans le corps d'une femme), en cas d'irrégularités menstruelles, d'inflammation rénale et de diminution de la fonction thyroïdienne.
Une utilisation excessive et prolongée (plus de trois mois) de sauge peut provoquer une intoxication grave. Les feuilles de sauge sont mal tolérées et entraînent une diminution du tonus musculaire et vasculaire (hypotension). La plante est également déconseillée en cas de toux sévère, car la consommation de sauge aggraverait les quintes de toux.
Effets secondaires feuilles de sauge
Les feuilles de sauge sont généralement bien tolérées. Dans certains cas, une allergie aux plantes peut se développer. Une utilisation excessive peut provoquer une accélération du rythme cardiaque, des acouphènes, des convulsions et des nausées (parfois des vomissements).
Surdosage
La feuille de sauge est bien tolérée par les patients; aucun cas de surdosage n'a été constaté. Dans certains cas, une utilisation excessive et prolongée de sauge peut provoquer une accélération du rythme cardiaque, un malaise général et des convulsions. Si de tels symptômes apparaissent, il est nécessaire d'arrêter la consommation de sauge.
Durée de conservation
La durée de conservation des feuilles de sauge est de 18 mois à compter de la date de fabrication.
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