Comment soigner un rhume en un jour: méthodes éprouvées

Si vous ressentez des frissons et un léger malaise, ce qui est généralement la façon dont un rhume commence, vous devez prendre des mesures d'urgence - à moins que vous ne prévoyiez de tomber malade et de rester assis pendant quelques jours avec de la fièvre, puis de marcher pendant une autre semaine sans vous séparer d'un mouchoir.

Pour guérir un rhume en une journée, mieux vaut rester à la maison et ne pas se déplacer. Mais il faut profiter au maximum de cette journée pour sa santé et la consacrer à la lutte contre le rhume, les infections respiratoires aiguës et les infections respiratoires aiguës. Les médicaments ne sont pas les seuls à nous aider, mais des remèdes maison éprouvés peuvent aussi nous aider: décoction de fleurs de tilleul, tisane aux framboises, lait chaud au miel, oignon, ail et moutarde. Commençons par cela…

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Traiter un rhume en une journée: échauffez-vous et transpirez

Si vous avez froid, commencez par vous réchauffer. Un bain de pieds chaud à la moutarde réchauffera parfaitement les pieds gelés – c'est ce qu'on appelle simplement « la vapeur des pieds ». Dissolvez une ou deux cuillères à soupe de moutarde en poudre dans une bassine d'eau chaude (à +40-42 °C minimum) et laissez-y vos pieds pendant 15 minutes, en ajoutant de l'eau chaude si nécessaire. Ensuite, séchez-vous soigneusement les pieds, enfilez des chaussettes en laine et allongez-vous sous une couverture chaude. Au lieu d'un bain de pieds chaud, vous pouvez simplement verser de la moutarde en poudre dans vos chaussettes et vous coucher ainsi. Et si vous n'avez pas de moutarde sèche sous la main, frottez-vous les pieds avec de la vodka et enfilez des chaussettes chaudes.

Réchauffez vos mains froides sous un jet d'eau chaude pendant environ cinq minutes, en augmentant la température de tiède à chaude (+42-43 °C). Séchez-vous ensuite les mains et enfilez un vêtement chaud à manches longues. Pour un effet optimal, enfilez des moufles chaudes et passez les 60 minutes suivantes enveloppé dans une couverture en laine.

Pour transpirer, et ainsi éliminer les toxines et soigner un rhume en une journée, le corps a besoin de plus de liquide que d'habitude. Par conséquent, nous boirons exclusivement chaud: du thé à la confiture de framboise, du thé au citron et au miel, une décoction de fleurs de tilleul, de thym, de camomille ou de sureau à la menthe. Il est facile de préparer des décoctions de plantes médicinales: prenez 2 cuillères à soupe de fleurs ou d'herbes séchées par verre d'eau bouillante, faites infuser dans l'eau bouillante, couvrez et laissez infuser 15 à 20 minutes. Les tisanes contre le rhume se boivent à raison de 0,5 litre par jour. En cas de rhume ou d'infection virale respiratoire aiguë, le volume quotidien total de liquide doit être d'au moins deux litres.

Au cas où vous auriez pris votre température et constaté une augmentation, pas de panique. Si la température corporelle ne dépasse pas +38 °C, les médecins déconseillent de la baisser, car une augmentation de la température indique que le système immunitaire a commencé à combattre la maladie. On peut et on doit aider à guérir un rhume en une journée, par exemple en buvant une tisane chaude à la racine de gingembre, qui renforce le système immunitaire et prévient le développement de l'infection. Pour préparer une tisane au gingembre, épluchez un morceau de racine de 2 cm de long, hachez-le finement, mettez-le dans une tasse avec des feuilles de thé, versez 200 à 250 ml d'eau bouillante et laissez infuser 15 minutes. Vous pouvez ajouter une tranche de citron et une cuillère à café de miel naturel à cette boisson curative.

Au fait, après avoir transpiré, assurez-vous d'essuyer votre peau avec une serviette chaude bien essorée pour éliminer les toxines libérées et enfilez des vêtements secs.

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Comment soigner rapidement un nez qui coule quand on a un rhume?

Si un rhume s'est manifesté par un nez bouché, vous devez prendre l'initiative et utiliser des méthodes éprouvées depuis des générations pour combattre les premiers symptômes d'un nez qui coule.

Parmi les nombreux remèdes populaires pour traiter le nez qui coule pendant un rhume, il en existe un certain nombre qui sont très efficaces, surtout au stade initial de la maladie.

Il est recommandé de lubrifier le nez avec du jus de Kalanchoe 2 à 3 fois par jour (ou d'en mettre 2 gouttes dans chaque narine). On utilise souvent du sel de table mélangé à du beurre. Cette pommade maison (un tiers de cuillère à café de beurre mélangé à la même quantité de sel et légèrement chauffée) est utilisée pour lubrifier le nez de l'extérieur. Pour se rincer le nez, ce qui hydrate les muqueuses et facilite la respiration nasale, on dissout une cuillère à café de sel dans 0,5 verre d'eau tiède. Le rinçage s'effectue comme suit: une narine est bouchée avec un doigt, et l'autre est utilisée pour aspirer une solution saline (même procédé pour la deuxième narine).

Un vieux remède populaire contre le nez qui coule pendant un rhume est l'oignon commun.

Il suffit de couper un oignon en deux et d'inhaler les phytoncides libérés. Ces phytoncides ont des propriétés bactéricides et peuvent neutraliser même le bacille de la diphtérie et le bacille de Koch, agent pathogène de la tuberculose. Ils soulagent ainsi facilement le nez qui coule: il suffit de maintenir des cotons-tiges imbibés de jus d'oignon dans les narines plusieurs fois par jour pendant 10 minutes.

Un remède efficace contre le nez qui coule en cas de rhume est d'appliquer de l'huile chaude (par exemple, d'olive, d'argousier, de menthol) ou une solution huileuse d'acétate de rétinol (vitamine A) dans le nez. Le baume « Zvezdochka » peut également être efficace, appliqué sur l'arête et les ailes du nez avant d'aller se coucher.

Parmi les remèdes nasaux en pharmacie contre la congestion nasale, les suivants se sont avérés efficaces: les gouttes « Galazolin », « Naphthyzinum », « Nazol », « Nazivin » et les sprays « Sanorin », « Otrivin », « Vibrocil », « Delufen » et autres.

Comment soigner une toux due à un rhume en une journée?

Lorsqu'une toux est le premier signe que vous êtes sur le point d'attraper un rhume, vous devez commencer par vous frotter le dos et la poitrine avec des pommades contenant des huiles essentielles et ayant un effet désinfectant, distrayant et irritant.

Vous pouvez frictionner la poitrine le soir avec un mélange d'huile de ricin (2 cuillères à soupe) et de térébenthine (1 cuillère à soupe) ou une pommade à la térébenthine prête à l'emploi. Appliquez ce remède sur la poitrine (sauf la région du cœur) et la plante des pieds, puis enveloppez-vous chaudement. Deux ou trois frictions suffisent pour guérir une toux due à un rhume en presque une journée. Cependant, gardez à l'esprit que ces procédures ne peuvent pas être réalisées à des températures élevées.

La graisse de blaireau s'est avérée être un remède indispensable contre la toux (et pas seulement). Grâce à sa composition, elle a un effet fortifiant, anti-inflammatoire et même immunostimulant sur le corps humain. Massez-vous le dos et la poitrine avec cette graisse le soir. En médecine traditionnelle, cette recette est très populaire: mélangez 100 g de graisse de blaireau, du miel et du cacao en poudre avec 50 g de beurre et 50 g de feuilles d'aloès broyées. Ajoutez 5 g de mumiyo et de propolis, ainsi que 50 g d'alcool médical. Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Pour traiter la toux due au rhume, diluez 1 cuillère à café de ce mélange dans un verre d'eau et massez-le sur le dos, la poitrine et les mollets le soir. En usage interne, comme tonique puissant, dissolvez 1 cuillère à soupe du mélange dans un verre de lait chaud et buvez par petites gorgées (avant les repas).

Au lieu d'une tisane pour traiter la toux en cas de rhume, il est conseillé de boire des décoctions de plantes médicinales: origan, tussilage, aunée, mélilot, thym et menthe poivrée. Prenez une poignée de plantes par verre d'eau bouillante et infusez comme du thé. Après 15 minutes d'infusion, buvez un verre trois fois par jour. Des préparations spéciales pour la toux sont vendues en pharmacie. Par exemple, la « Préparation pour la toux n° 1 » contient de la racine de guimauve, des feuilles de tussilage et de l'origan; et la « Préparation pour la toux n° 2 » contient des feuilles de tussilage, des feuilles de plantain et de la racine de réglisse. Ces préparations sont disponibles en sachets filtrants et sont très faciles à préparer.

Un bon remède contre la toux est le jus de radis noir frais, aux propriétés anti-inflammatoires et expectorantes. Laver le radis, l'éplucher et le hacher finement. Mélanger ensuite avec du sucre cristallisé (1/1) et verser dans un bocal en fermant hermétiquement le couvercle. Après 4 à 5 heures, le radis produira un jus cicatrisant, à prendre à raison d'une cuillère à soupe au moins trois fois par jour.

L'inhalation de vapeur est une méthode efficace pour traiter la toux. Par exemple, avec de l'huile d'eucalyptus, de menthe, de genièvre ou de pin. Versez quelques gouttes d'huile dans un bol d'eau bouillante, asseyez-vous, penchez la tête au-dessus du bol, couvrez-vous d'une serviette et respirez la vapeur. Ces simples soins maison ont des effets antimicrobiens, anti-inflammatoires, expectorants et bronchodilatateurs.

Les inhalations par aérosol, réalisées à l'aide d'inhalateurs de poche, sont également utiles. Le plus souvent, ces mélanges contiennent des huiles essentielles (menthol, anis, eucalyptus, pêche), ainsi que du miel naturel et de la propolis (solution alcoolisée). Voici une recette pour une inhalation de miel à la propolis: dissolvez 1 à 2 cuillères à café de miel dans 1/2 tasse d'eau bouillante et ajoutez 6 à 8 gouttes de propolis. L'eau peut être remplacée par une solution de furaciline à 0,2 %. La procédure dure 5 minutes.

Concernant les médicaments contre la toux, des médicaments comme « Glauvent », « Libexin » ou « Tusuprex » inhibent le réflexe de toux, sans toutefois inhiber la respiration. De plus, « Tusuprex » a non seulement un effet antitussif, mais aussi un faible expectorant. Les médecins recommandent de prendre ces médicaments trois fois par jour, un comprimé à la fois.

Parmi les médicaments à effet enveloppant, expectorant et mucolytique (fluidifiant les mucosités), on trouve l'acétylcystéine, la bromhexine, l'ambroxol (synonyme de Lazolvan), etc. N'oubliez pas que de nombreux médicaments ont des effets secondaires, souvent multiples. C'est pourquoi il est recommandé de prendre les médicaments contre la toux en cas de rhume après consultation d'un médecin.

Comment soigner un mal de gorge en une journée quand on a un rhume?

Le gargarisme est la première méthode d'urgence contre les maux de gorge et les douleurs dues au rhume. Les décoctions de sauge, de camomille, de millepertuis et de pensée sauvage sont depuis longtemps considérées comme les plus efficaces pour se gargariser. Leur préparation est simple: versez 1 cuillère à soupe de plantes dans 1 verre d'eau bouillante, mettez sur le feu, portez à ébullition et retirez immédiatement du feu. La décoction doit être infusée dans un récipient fermé pendant 15 à 20 minutes. Se gargariser fréquemment avec une décoction chaude soulagera l'inflammation des muqueuses et aidera à guérir un rhume en une journée.

Il est très utile de se gargariser avec cette solution pour soulager un mal de gorge: dissoudre une cuillère à café de sel de table et de bicarbonate de soude dans 200 ml d’eau bouillante tiède, puis ajouter 8 à 10 gouttes d’iode. Pour cette même solution, prendre 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre ou de jus de citron frais par verre d’eau tiède.

Il n'est pas facile de guérir un rhume en une journée, mais le miel et le citron sont toujours d'un grand secours. Au premier mal de gorge, coupez une rondelle de citron, déposez une cuillère à café de miel dessus et portez-la à votre bouche! Mâchez! Puis avalez. L'opération peut être répétée toutes les heures.

Faites-vous davantage confiance aux produits pharmaceutiques? Bienvenue! La pharmacie propose un large choix de pastilles pour la gorge, comme Strepsils et Coldact Lorpils, à base d'amylmétacrésol, un antiseptique. Les pastilles Strepsils Plus contiennent également de la lidocaïne, un analgésique. Les comprimés sublinguaux Septefril contiennent la décaméthoxine, un antiseptique puissant, utilisé pour traiter les lésions cutanées purulentes et fongiques, ainsi que pour soigner les mains et le champ opératoire en chirurgie.

Le « Faringosept », médicament qui soulage les maux de gorge et les inconforts à la déglutition, contient comme principal ingrédient actif l'ambazone, un médicament à fort effet bactériostatique. Les médecins prescrivent l'ambazone pour le traitement des maladies infectieuses et inflammatoires aiguës de la cavité buccale et du pharynx (amygdalite, stomatite, pharyngite, etc.).

Traiter un rhume en une journée avec des médicaments

Dès les premiers symptômes d'un rhume, les gens prennent souvent des médicaments vendus sous le nom d'« Arbidol », par exemple, considéré comme un antiviral renforçant l'immunité. Il contient le principe actif umifénovir, ainsi que le pigment inorganique dioxyde de titane (E 171) et le colorant alimentaire jaune soleil (E 110). Ce dernier a des effets néfastes sur l'organisme et est donc interdit aux États-Unis et dans certains pays européens. Il convient également de noter que l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ne considère pas l'« Arbidol » (fabriqué en Russie) comme un médicament antiviral prometteur, et que la Food and Drug Administration (FDA) américaine a refusé de l'enregistrer aux États-Unis.

L'action rapide de médicaments tels que Coldrex Hotrem ou Teraflu, utilisés pour traiter un rhume en une journée, est une véritable bénédiction. Nombreux sont ceux qui ont testé leur efficacité, mais peu savent que l'effet thérapeutique des poudres contre le rhume est dû à la présence, dans leur composition, d'une dose unique maximale de paracétamol, un antipyrétique et analgésique populaire dans le monde entier. En cas d'utilisation prolongée et à fortes doses, le paracétamol peut provoquer des réactions allergiques, ainsi qu'un effet toxique sur le foie et les reins.

Outre le paracétamol, les poudres froides de différentes marques contiennent du chlorhydrate de phényléphrine, qui resserre les vaisseaux sanguins de la muqueuse nasale. Ne soyez donc pas surpris si, après 3 à 4 jours de prise de poudre froide, vous ressentez une sensation de brûlure, de sécheresse ou de picotements dans le nez. C'est l'effet de la phényléphrine. Ses effets secondaires incluent: thrombocytopénie, leucopénie, éruption cutanée, angio-œdème, hypertension artérielle et palpitations.

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