La réserve cognitive est la capacité du cerveau à soutenir la pensée et les fonctions quotidiennes mieux que ce à quoi on pourrait s'attendre compte tenu des changements liés à l'âge, des lésions cérébrales ou des maladies.
Il est vrai que les gencives ont tendance à se rétracter plus souvent avec l'âge, mais le vieillissement lui-même ne doit pas être considéré comme une cause directe du « rétrécissement » et de la rétraction des gencives.
Quelques oublis après 40 ans peuvent faire partie des changements normaux liés à l'âge, mais 40 ans ne constitue pas un seuil biologique après lequel la mémoire devrait se détériorer sensiblement.
Avec l'âge, il est vrai que la mémoire des noms est souvent moins bonne, et cela est généralement lié aux changements normaux de la mémoire et de la parole liés à l'âge.
Il n'est pas encore possible d'inverser complètement la perte auditive liée à l'âge après 50 ans, mais une part importante de la perte auditive supplémentaire peut être prévenue ou retardée.
Avec l'âge, les hautes fréquences sont généralement les premières à se détériorer. Au début, une personne peut perdre la capacité de distinguer les sons très aigus, qui ont peu d'incidence sur une conversation normale et passent donc inaperçus.
Il est vrai que les dents ont tendance à jaunir et à foncer avec l'âge, ce qui n'indique pas nécessairement une maladie ou une mauvaise hygiène bucco-dentaire. La cause principale réside dans la dent elle-même: les propriétés optiques de l'émail et de la dentine se modifient au fil des années.
Le plus souvent, la perte de mobilité n'est pas due à une seule « mauvaise posture », mais à un mode de vie dans lequel une personne marche de moins en moins, cesse de solliciter ses muscles, évite les mouvements à cause de la douleur et reste inactive trop longtemps après une maladie ou une blessure.
Il est tout à fait possible de conserver une bonne mobilité articulaire à 60, 70 ans, voire plus. La meilleure stratégie n'est pas d'empêcher les mouvements articulaires, mais de proposer régulièrement au corps une activité physique variée et adaptée: marche ou autre activité aérobique, renforcement musculaire, utilisation de l'amplitude de mouvement disponible et travail de l'équilibre.
Oui. Une bonne vision fonctionnelle peut être conservée jusqu'à un âge avancé, et une perte de vision importante n'est pas une fatalité liée au vieillissement.
