Vitamines

Vitamines et minéraux: questions fréquemment posées

A propos des vitamines, des minéraux et de leurs combinaisons, il y a beaucoup de questions sur lesquelles il n'est pas facile de trouver des réponses.

Les vitamines et leurs propriétés

Les vitamines sont des substances biologiquement actives, de sorte que de nombreux processus dans le corps humain sont activés.

Comment choisir le bon produit pour la perte de poids

Pour perdre du poids, les gens prennent des vitamines, des minéraux, des compléments alimentaires et d'autres moyens pour réduire leur poids.

Qu'est-ce qui menace le manque de vitamines dans le corps?

Le manque de vitamines ne peut pas être appelé une maladie grave. Le manque de vitamines ne peut pas être appelé une maladie grave. Mais les conséquences sont si graves que vous devez prendre et contrôler les doses de vitamines qui pénètrent dans le corps.

Vitamines pour le cerveau

Le cerveau, comme tout autre organe, nécessite également des vitamines.

Vitamines pour les hommes: que doit savoir chaque homme?

Quelles sont les meilleures vitamines pour les hommes et existe-t-il une différence entre les complexes de vitamines conçus pour les femmes et les hommes?

Vitamine K (phylloquinone): carence en vitamine K

La vitamine K (phylloquinone) est une vitamine alimentaire K. La graisse des aliments améliore son absorption. Des ajouts de vitamine K sont ajoutés aux préparations pour nourrissons, la vitamine K étant le groupe de composés (ménaquinones) synthétisés par les bactéries intestinales; la quantité synthétisée ne satisfait pas le besoin de vitamine K.

Vitamine E: carence et hypervitaminose

La vitamine E est un groupe de composés (tocophérols et tocotriénols), qui ont un effet biologique similaire. Le plus biologiquement actif est l'alpha-tocophérol, mais les bêta-, gamma et tetta-tocophérols, quatre tocotriénols et plusieurs stéréoisomères ont également une activité biologique importante.

Complexe de vitamines pour les femmes enceintes

Vitamines pour les femmes enceintes: groupe B et C

Une femme enceinte a besoin de certaines vitamines pour elle et pour la santé de son bébé.

Nutrition et régime