Huiles pour inhalation

L'inhalation fait partie du traitement de diverses maladies respiratoires, et les meilleures huiles essentielles naturelles pour l'inhalation sont celles contenant des composés bioactifs dotés de propriétés thérapeutiques.

Environ trois douzaines d’huiles essentielles – à l’efficacité clinique prouvée – sont officiellement reconnues par la Pharmacopée européenne et comprennent des huiles souvent utilisées pour traiter les affections respiratoires au-delà de la médecine complémentaire.

Les indications

Les principales indications de l'inhalation d'huiles essentielles comprennent le rhume et la grippe avec toux, rhinite et mal de gorge, catarrhe des voies respiratoires supérieures, laryngite, trachéite, laryngotrachéite et trachéobronchite, épiglottite, pharyngite, abcès péri-amygdaliens ; inflammation des sinus paranasaux (sinusite maxillaire).

Utilisé des inhalations d'huiles essentielles dans l'inflammation des voies respiratoires inférieures, principalement comme méthode auxiliaire de traitement de la toux dans les bronchites et bronchiolites aiguës et chroniques, ainsi que dans les maladies pulmonaires obstructives chroniques et les pneumonies.

Les huiles essentielles contiennent des terpènes et des terpénoïdes, des lactones sesquiterpéniques, des esters d'acides carboxyliques, des phénylpropanoïdes et d'autres composés. La composition des huiles essentielles est due à leurs effets complexes : par inhalation - lorsqu'elles sont inhalées - des substances biologiquement actives traversent la trachée jusqu'aux bronches, et de là vers les bronchioles et les alvéoles des poumons (où le sang s'enrichit en oxygène).

Ainsi, les minuscules molécules, atteignant facilement toutes les parties des voies respiratoires, aident à combattre les infections virales et bactériennes, à soulager l'inflammation et les symptômes tels que la toux, l'écoulement nasal et les maux de gorge.

De plus, les huiles essentielles inhalées peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et avoir un effet calmant ou tonique sur le SNC.

Huiles utilisées pour inhalation contre la toux sèche, le nez qui coule :

• Inhalations pour toux sèche
• Huiles essentielles contre le rhume

Huiles essentielles mucolytiques et expectorantes pour inhalation en cas de bronchite :Huiles pour la bronchite.

Les huiles anti-inflammatoires pour inhalation pour la gorge sont discutées en détail dans le document -Utilisation des huiles essentielles pour les maux de gorge.

Quelles huiles sont utilisées en inhalation ?

Si la toux est sèche, il est recommandé d'utiliser des huiles essentielles d'eucalyptus, de menthe poivrée, d'origan, de théier et de girofle, de basilic, d'encens. Lorsque la toux devient humide, des huiles agissant comme expectorantes aideront : cèdre de l'Atlas, pin commun, romarin médicinal, menthe poivrée, thym (thym rampant), laurier, arbre à thé et le même eucalyptus sphérique.

Les huiles essentielles pour inhalation nasale - sapin, cèdre, cyprès, eucalyptus, menthe poivrée - sont non seulement de puissants antiseptiques, mais agissent également comme décongestionnants, c'est-à-dire qu'elles soulagent le gonflement des muqueuses de la cavité nasale. Pour plus d'informations, voir. -Traitement des inhalations nasales qui coulent.

Huile d'eucalyptus pour l'inhalation est appréciée pour ses propriétés antivirales et antimicrobiennes et son activité anti-inflammatoire, qui sont fournies par l'ester cyclique - le monoterpène 1,8-cinéole ou eucalyptol (qui représente 73 % de tous les composants chimiques de cette huile). [1]

Les inhalations de cette huile facilitent et apaisent la toux en cas de maladie respiratoire. Et de nombreux experts estiment que c'est la meilleure huile pour l'inhalation, car il a été prouvé non seulement qu'elle soulage les spasmes bronchiques et réduit l'intensité des processus inflammatoires (en bloquant les cytokines pro-inflammatoires), mais aussi qu'elle détruit la sécrétion trachéobronchique accumulée et nettoie. Le système respiratoire.

La base dehuile de menthe poivréece sont les terpénoïdes menthol et menthone (ensemble 65 à 87 % de la composition) ; il y a aussi du 1,8-cinéole (5-12%). Le menthol, lorsqu’il est inhalé, crée une sensation de fraîcheur qui peut apaiser la fièvre et les maux de gorge et éliminer la congestion nasale. L'huile de menthe poivrée pour inhalation aide à combattre les infections virales, aide à améliorer la clairance mucociliaire des voies respiratoires et détend les muscles de la trachée, facilitant ainsi la respiration en toussant. La menthone (terpène cétone) neutralise l'action des radicaux libres, c'est-à-dire qu'elle est un antioxydant. [2]

Huile d'arbre à thé pour l'inhalation pour les maux de gorge ou la toux, elle est peu inférieure à l'huile d'eucalyptus (bien qu'elle contienne 4,5 fois moins de 1,8-cinéole), et en termes d'activité antivirale et antibactérienne dépasse de loin l'huile de menthe poivrée, car elle contient près de 30 % de terpinène-4-ol . [3]

Dans la bronchite aiguë avec toux non productive, l'huile de sapin pour inhalation affaiblit ses attaques, et avec une toux productive - facilite l'expectoration des crachats et soulage les spasmes bronchiques. [4]

L'huile essentielle de cèdre de l'Atlas, utilisée en inhalation pour la toux, aide à liquéfier les crachats et pour l'écoulement nasal - une sécrétion nasale épaisse. L'huile essentielle de romarin a un effet similaire en raison de sa teneur élevée en 1,8-cinéole (près de 45 % de la composition totale).

Comme les plantes elles-mêmes, les huiles essentielles d'origan et de thym contiennent de puissants composants antibactériens - des dérivés phénoliques des terpènes carvacrol et thymol. De nombreux remèdes à base de plantes contre la toux contiennent des extraits de ces herbes.

L'huile essentielle de sauge pour inhalation, contenant environ 15 % d'eucalyptol, ainsi que de la thuyone (22-60 %), de l'alpha-pinène, du bornéol et du camphre, est un expectorant efficace. Cependant, la prédominance de la thuyone monoterpène cétone, qui affecte négativement le SNC, limite l'utilisation de cette huile essentielle car elle peut provoquer des convulsions. Par conséquent, cette huile ne peut être utilisée que pour les inhalations dites à froid, lorsque quelques gouttes d'huile tombent sur un coton-tige et que ses vapeurs sont inhalées. [5]

Le mélange d'huiles essentielles de marque Olbas et son synonyme (produit en Russie) - Huile respiratoire pour inhalation - contient des huiles de menthe poivrée, d'eucalyptus, de genévrier, de girofle, de caeputa (une variété d'arbre à thé) et de gualteria, ainsi que du L-menthol. L'huile est destinée à la prévention des infections respiratoires : elle s'utilise par inhalation à froid. Les instructions de l'huile Breathy indiquent qu'elle peut être utilisée chez les enfants à partir de 12 mois, mais l'huile de clou de girofle est contre-indiquée chez les enfants de moins de deux ans, et l'huile de menthe poivrée et le L-menthol jusqu'à cinq ans.

Certaines sources recommandent d'utiliser l'huile d'argousier en inhalation pour les maux de gorge, mais cette huile n'est pas une huile essentielle et elle ne contient pas de substances volatiles (elle contient des acides gras oméga et des caroténoïdes). Il est plus rationnel de lubrifier les amygdales enflammées avec cette huile. En savoir plus -Huile d'argousier pour les maux de gorge. [6]

L'huile de pêche pour inhalation n'est pas moins problématique à utiliser - pour les mêmes raisons, mais elle peut être lubrifiée les voies nasales en cas de sécheresse de la muqueuse du nez ou pour ramollir les croûtes du nez avec écoulement nasal chez les enfants. [7]

Huiles pour inhalation pendant la grossesse

Les huiles essentielles pour inhalation telles que l'huile de genévrier, de clou de girofle et de cajaput sont contre-indiquées pour les femmes enceintes. De plus, la menthe poivrée, l'origan, le thym, la sauge, le sapin, le cèdre, l'arbre à thé (en raison des effets hormonaux et neurotoniques), le cyprès (dans la première moitié de la gestation) ne sont pas utilisés pendant la grossesse.

Plus d'informations dans le matériel -Inhalation pendant la grossesse.

La liste des huiles essentielles contre-indiquées pour les femmes qui allaitent est un peu plus réduite, mais gardez à l'esprit que l'huile essentielle de sauge réduit la lactation.

Huiles pour inhalation pour enfants

La possibilité d'utiliser des huiles pour inhalation chez les enfants dépend de leur âge, car les lobes pulmonaires continuent de croître jusqu'à l'âge de trois ans et le système bronchopulmonaire n'est complètement formé qu'à l'âge de sept ans.

Les huiles essentielles sont des substances extrêmement puissantes et leur utilisation chez les enfants nécessite une prudence particulière. Pour des raisons de sécurité, il est contre-indiqué d'utiliser l'huile d'eucalyptus en inhalation jusqu'à l'âge d'un an (dans certaines recommandations même jusqu'à l'âge de trois ans) ; huile de clou de girofle jusqu'à l'âge de deux ans ; huile de sapin jusqu'à l'âge de trois ans ; huile de thym jusqu'à l'âge de cinq ans ; huile de menthe poivrée et de romarin jusqu'à l'âge de cinq ans ; l'huile d'arbre à thé jusqu'à l'âge de 10 ans, et l'huile d'origan et de cèdre jusqu'à l'âge de 12 ans.

Comment inhaler avec des huiles essentielles

Les propriétés médicinales des substances contenues dans les molécules d'huiles essentielles apparaissent lors de l'évaporation, des inhalations de vapeur chaude sont donc effectuées

Entre la prise de nourriture et de médicaments et le début de la procédure, un intervalle de deux heures doit être observé. Toute préparation consiste à remplir le récipient avec de l'eau chaude (pour les adultes t+60°C, pour les enfants t+40°C), à y ajouter un nombre approprié de gouttes d'huile essentielle puis à inhaler les vapeurs (en inclinant la tête au-dessus du récipient et le recouvrir d'une serviette). Lorsque vous toussez, inspirez par la bouche et expirez par le nez; avec la rhinite, c'est le contraire.

La durée de la procédure, qui est effectuée une fois par paresse, pour les adultes ne doit pas dépasser cinq minutes, pour les enfants de moins de sept ans - deux minutes, moins de sept ans - une minute. Et la durée du traitement ne doit pas dépasser trois à cinq jours (selon l'état et les recommandations du médecin).

Une dose unique d'huile essentielle ajoutée à l'eau (basée sur un verre) est donnée dans leur notice et est généralement : pour l'huile d'eucalyptus - 4/2 gouttes (adultes/enfants); huiles de sapin ou de cèdre - 4/2; arbre à thé ou thym - 2/1; huile de menthe poivrée - 3/2; origan -2/1 ; cyprès - 2/1.

Malgré toute la primitivité de cette "technologie", elle est efficace, bien qu'il soit certainement plus confortable de faire de telles procédures à l'aide d'un inhalateur.

Soit dit en passant, l'inhalateur d'huiles essentielles doit être à vapeur ou à évaporation thermique, ou il peut s'agir d'un inhalateur Makholda (inhalateur Makholda), conçu pour de telles procédures.

Les experts conseillent de se méfier des recommandations incompétentes d'utilisation des huiles essentielles pour un compresseur ou un nébuliseur à ultrasons: elles ne conviennent pas à l'inhalation d'huiles essentielles, car l'évaporation des substances volatiles ne se produit pas. En savoir plus dans la publication -  Inhalations pour la bronchite avec un nébuliseur , ainsi que dans le matériel -  Inhalations pour le rhume .

Pour disperser les huiles essentielles dans l'air intérieur (afin qu'elles puissent être librement inhalées), il existe des diffuseurs domestiques chauds (qui chauffent l'huile, libérant ses principes actifs) et des diffuseurs froids - appareils électro-pneumatiques comme le Diffuseur d'Huiles Essentielles par Nébulisation.

Contre-indications

Les inhalations d'huiles essentielles ont des contre-indications :

• température corporelle élevée;
• hypersensibilité et antécédents d'allergies;
• saignements de nez;
• cracher des crachats sanglants;
• maladies cardiologiques et pulmonaires de nature chronique;
• état post-AVC.

L'inhalation est contre-indiquée :

• avec de l'huile d'eucalyptus - pour l'asthme bronchique, la coqueluche, l'hypertension artérielle, les maladies du foie et des voies biliaires ;
• avec de l'huile de menthe poivrée - pour les bronchospasmes, l'asthme et les troubles du sommeil ;
• avec de l'huile de sapin - pour les ulcères d'estomac, l'angine de poitrine, l'inflammation des reins, l'épilepsie ;
• avec de l'huile d'arbre à thé - pour l'hypotonie et les troubles du système nerveux autonome, ainsi que pour les tumeurs hormono-dépendantes ;
• avec de l'huile de cèdre - pour les néphrites et les névroses ;
• avec de l'huile de sauge - pour les très fortes toux, les problèmes rénaux et l'épilepsie ;
• aux huiles d'origan et de thym - pour l'arythmie cardiaque et l'ischémie myocardique.

Conséquences après la procédure

La plupart des huiles essentielles sont rapidement absorbées après administration par inhalation, peuvent traverser la barrière hémato-encéphalique et interagir avec les récepteurs du SNC, puis affecter d'autres fonctions. Bien que, comme le disent les experts, le métabolisme accéléré et la courte demi-vie des composés actifs des huiles essentielles minimisent le risque de leur accumulation dans les tissus des voies respiratoires.

Des effets négatifs après la procédure - si les huiles essentielles sont mal utilisées - peuvent survenir sous forme de maux de tête, de nausées, d'irritation des muqueuses des voies respiratoires et de réactions allergiques, de spasmes bronchiques et de crises d'asthme, ainsi que le développement d'une sédation.

Des complications respiratoires dangereuses sont possibles après une procédure utilisant de l'huile de menthe poivrée dans le traitement par inhalation du catarrhe des voies respiratoires supérieures ou de la bronchite chez les enfants. L'inhalation d'huile d'eucalyptus peut également provoquer des problèmes respiratoires et du système nerveux central chez les enfants.

Soins après la procédure

Après inhalation d'huiles essentielles, vous devez bien vous rincer la bouche à l'eau tiède et vous laver le visage.

Manger est possible au plus tôt une heure et demie après l'inhalation. Il est également déconseillé de boire de l'eau, de parler fort (en sollicitant les cordes vocales), de faire de l'exercice et de marcher (par temps frais) pendant la même durée.

Malgré les critiques positives sur la grande efficacité de telles procédures, le recours à l'huile essentielle pour inhalation doit se faire après consultation d'un médecin et sur ordonnance.