Reposez-vous en automne - reposez-vous en bonne santé

L'été a passé, et vous n'avez jamais eu le temps de partir en vacances? Cela n'a pas d'importance! L'automne, surtout sa première moitié, est un bon moment pour se reposer convenablement. Ce n'est pas pour rien que le grand Pouchkine a appelé la «fascination» de l'automne.

Beaucoup de gens croient que les meilleures vacances sont des vacances en automne, c'est-à-dire dans la «saison de velours». Et les comprendre n'est pas difficile. Tout d'abord, les foules de touristes ont sensiblement disparu. La deuxième raison est expliquée par le fait que la mer au début de l'automne est encore assez chaude, et d'autres facteurs pendant cette période n'arrêtent pas leurs effets sur la santé. Enfin, le repos en automne peut coûter moins cher.

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Reste à l'automne 2013: nous nous concentrons sur la météo

Le facteur clé d'un séjour bien passé est le beau temps, surtout si ces vacances sont en automne. Selon les prévisions à long terme des météorologistes, en 2013, les conditions météorologiques auront lieu en Ukraine en septembre. Au milieu du mois, plusieurs jours pluvieux sont prévus, puis jusqu'au 20 septembre, le soleil brille de nouveau et il fait chaud.

À la fin de septembre, un léger refroidissement avec de la pluie est prévu. Octobre devrait être assez chaud, mais dans la deuxième décade du mois il y aura des pluies qui abaisseront la température de l'air. Mais, comme on dit, la nature n'a pas de mauvais temps ...

Vacances avec des enfants à l'automne - ensemble est plus utile

Si vos enfants n'ont pas encore grandi au bureau de l'école, alors partez en vacances à l'automne avec eux. Peu importe que les enfants n'éclaboussent pas pendant des heures dans la mer, mais ils ne vont pas avoir un coup de chaleur, car à l'automne, la quantité de rayonnement infrarouge diminue. Mais la lumière ultraviolette (qui est non chauffée) ont une activité biologique plus élevée, ce qui permet à la peau de produire de la vitamine D. Epidermose Le manque de cette vitamine augmente le risque de développer l'ostéoporose (augmentation de la fragilité osseuse), peut conduire à des maladies oncologiques et dans l'enfance - à rachitisme.

Mais le plus important - reste avec les enfants tombent permettent inhalent beaucoup l'air marin curative, qui contient une grande quantité de production de composés volatils et des ions de sodium, le magnésium, le potassium et l'iode compris dans l'eau de mer. L'inhalation de l'air marin sature le corps avec des éléments vitaux, aide à augmenter les niveaux d'hémoglobine dans le sang et active le système circulatoire, et renforce également les muscles et les os des enfants.

Vacances à la plage en automne, ou un bon endroit sous le soleil

Pour la plupart des gens autour du monde, le concept de «repos en automne» et le mot «plage» peuvent être assimilés. Bien que les heures couchées sur la plage (en particulier sans un écran solaire spécial) peuvent entraîner le dessèchement de la peau et les rides inutiles, car le rayonnement infrarouge dure réduit les fonctions protectrices de la peau.

En outre, dans un effort pour obtenir un bronzage bronzé, vous pouvez obtenir une urticaire solaire ou une dermatite allergique. Et avec l'insuffisance cardio-vasculaire, l'hypertension, les maladies thyroïdiennes, le foie, les troubles métaboliques et la neurasthénie, il est absolument impossible de bronzer en été.

Cependant, le repos de plage à doses modérées contribue à la production d '«hormones du bonheur» dans le corps des endorphines, renforce le système immunitaire et aide à se débarrasser de certaines maladies de la peau, y compris les maladies fongiques.

Ainsi, les vacances à la plage à l'automne, quand le soleil est affectueux, profiteront à presque tout le monde. L'essentiel est de choisir un bon endroit sous le soleil. Selon le classement des meilleures plages du monde en 2013, basé sur les commentaires des touristes, il y avait 10 endroits sur les rives des mers et des océans. Le meilleur était la "plage du lièvre" sur l'île italienne de Lampedusa en Méditerranée: même en février, la température de l'eau ne descend pas en dessous de + 18 ° C.

Reste en Ukraine en automne: "mon pays est large"

Reste à l'automne favorise Voyage et en Ukraine tant d'endroits intéressants à visiter: Réserve « Medobory » dans la région de Khmelnitski, arboretum « Sofiyivka » à Ouman, Kinburn Spit sur Nikolaevshine, lac unique Synevir dans les Carpathes ...

Et ce ne sont que quelques-unes des attractions naturelles de l'Ukraine, sans compter des centaines de monuments historiques et de véritables chefs-d'œuvre de l'architecture dispersés dans tout le pays.

Ceci est certainement actif, ce qui est peu susceptible de recevoir un traitement médical votre asthme, bien que des endroits dans notre pays est - par exemple, la grotte de sel Soledarskie dans la région de Donetsk, où ils ont passé les séances de traitement des maladies respiratoires.

Les nouvelles impressions resteront non seulement sous la forme de photos dans l'album de famille: les émotions positives réduisent le stress et reconstituent la réserve d'énergie qui peut guérir une personne de nombreuses maladies.

Vous direz que c'est fatigant, que vous voulez vous allonger sur la plage, vous éclabousser dans la mer. Hélas, alors votre route pour se reposer à l'automne en Ukraine est un - à la mer Noire, à la Crimée.

Reste en Crimée en automne - saison de velours

Reste en Crimée en automne, comme tout repos sur la mer, est extrêmement utile pour la santé. Dans la saison de velours, il n'y a pas de chaleur accablante, mais l'air de la côte de Crimée, surtout la côte sud, est rempli à tout moment de l'année par un mélange curatif d'ions de sel marin et de phytoncides de conifères.

Les effets bénéfiques de cet air peuvent guérir de nombreuses maladies, principalement les systèmes respiratoire, circulatoire et nerveux. En outre, sur la côte sud de la Crimée - dans le Grand Yalta - la saison de baignade commence plus tard, mais s'étend jusqu'à la fin d'octobre. Le coût minimum de loisirs, par exemple, dans les stations thermales de Miskhor (Big Yalta) dans la seconde moitié de Septembre 355 UAH. Par jour et par personne, en octobre - 315 UAH.

En plus de la côte sud, en Septembre et Octobre, vous pouvez nager à Alushta, où la journée de séjour dans un sanatorium ou une pension de famille pendant cette période est (selon la classe de chambres) - 330-825 UAH. Ici, vous pouvez guérir des maladies chroniques du système cardiovasculaire, des voies respiratoires supérieures et du système nerveux central.

Station de Yevpatoriya sur la rive du golfe Kalamitsky sont spécialisés dans le traitement des maladies balnéologique du système musculo-squelettique et le tissu conjonctif, le système circulatoire, respiratoire, génito-urinaire, du système nerveux périphérique, le système endocrinien et de la peau. Les bons les moins chers pour l'automne coûtent environ 310-325 UAH. Par jour pour un vacancier.

Jusqu'en octobre, vous pouvez bronzer et nager dans Koktebel, qui est à juste titre fier de ses plages de galets propres. Dans la saison d'automne, l'hébergement dans les pensions Koktebel coûte en moyenne 250 UAH. Par jour d'une personne, dans une maison de vacances - 350-400 UAH., Dans le secteur privé, les prix varient de 60 UAH. Jusqu'à 350 UAH.

Repos dans les Carpates à l'automne: la nature elle-même traite ici

En soi, l'air pur de la montagne enrichi avec la production volatile des forêts de conifères, capables d'atténuer presque tout état morbide de la personne et fait le reste des montagnes des Carpates à l'automne aussi utile pour le corps et l'âme. Une eau minérale dans la région (par exemple, « ALENA » et « Bronislava » dans Truskavets, et toute l'eau Morshyn) les médecins recommandent pour ceux qui souffrent de maladies chroniques du tractus gastro-intestinal, le foie et la vésicule biliaire, et il a aussi des problèmes avec le métabolisme .

La saison d'automne dans les Carpates plaît avec la chaleur et le soleil, rafraîchit avec les pluies, mais donne toujours plaisir à la nature magnifique de ces lieux. En outre, en automne - en comparaison avec les mois d'été - dans les Carpates, il y a moins de vacanciers. En septembre-octobre, toutes les procédures dans les sanatoriums des Carpates et les pensions de famille peuvent être accédées sans file d'attente et s'asseoir tranquillement autour d'une tasse de thé dans un café.

Le repos dans les Carpates en automne devient moins cher: en septembre - de 15%, et en octobre - de 20%. Par exemple, à Morshyn (région de Lviv), le coût par jour et par personne est de 200-425 UAH. Et vivant dans les sanatoriums de la région d'Ivano-Frankivsk coûtera une personne dans 400-450 UAH. Par jour.

Reste à Transcarpatie en automne - utile avec un agréable

Sur les près de huit cents sources d'eaux minérales dans les Carpates ukrainiennes, plus de 360 sont en Transcarpatie. Ceci est analogue à « Borjomi » eau minérale « Luzhanskaya » (zone Svalyavskiy Transcarpathia) comprenant du bore et de l'eau minérale du fluor « Kvasova Glade » (zone Mukachevskiy), de l'eau minérale « Shayanska » (zone Mizhgirya) et d'autres.

Une telle variété d'eaux minérales naturelles vous permet de subir un traitement sanatorium-et-spa à part entière des organes digestifs, des voies biliaires, du système cardiovasculaire, des reins et des voies urinaires, du système musculo-squelettique. Les eaux minérales locales contribuent également à l'élimination des scories, sels et radionucléides du corps.

Les experts conseillent d'organiser des vacances à l'automne avec avantage: pour se débarrasser du stress et l'insomnie, pour restaurer le ton du corps et d'améliorer ses défenses - guérison boire un peu d'eau et de prendre un cours de spa de bien-être (bains thérapeutiques, bain à remous ou de la boue).

En outre, le repos en automne à Transcarpatie est une couleur unique des lieux locaux, des monuments intéressants de l'architecture et de la beauté inoubliable de la nature: les montagnes, les lacs, les cascades, les châteaux anciens et les forteresses.

Le prix minimum d'automne de séjour dans les sanatoriums et les pensionnats situés à Vinogradovo et ses environs est de 230 UAH. Par jour et par personne (économie-option), le maximum - 735 UAH. Dans le district de Rakhiv et Rakhiv, le coût de la récupération à l'automne varie de 270 UAH. Jusqu'à 725 UAH. Par jour.

Vacances à l'étranger à l'automne: après l'été

Pour prolonger l'été passé en automne est possible dans de nombreuses stations étrangères. Les pays les plus populaires pour les vacances à l'étranger à l'automne sont la Turquie, l'Egypte, la Bulgarie, l'Espagne, la Croatie, l'Italie.

Le meilleur moment pour se reposer en automne est à l'étranger - jusqu'à la mi-octobre, car plus tard le temps se détériore. Par exemple, dans les régions du nord de l'Espagne, vous pouvez nager dans l'océan Atlantique et vous baigner dans la plage presque jusqu'à la fin d'octobre, mais en Croatie, la température de l'eau pour la baignade dans la mer Adriatique n'est que fin septembre. À peu près au même moment, se termine la saison des bains de mer dans les stations de la Grèce.

Si vous avez prévu d'organiser des vacances à l'automne sur les rives de la mer d'Andamanta, par exemple, en Thaïlande, alors il convient de noter que dans ce pays de mai à novembre - la saison des pluies. Septembre ne convient pas pour se reposer en automne à Cuba: ici la saison des pluies continue, et la saison sèche commence en octobre.

Vacances en Turquie à l'automne - aux quatre mers

La Turquie, qui a à sa disposition les côtes de seulement quatre mers - les Noirs, la Méditerranée, la mer Egée et le Marbre - est parmi les pays les plus populaires parmi les touristes. Les stations balnéaires turques Antalya, Alanya, Bodrum, Marmaris, Kemer, Fethiye sont mondialement connues.

De nombreuses plages des régions de villégiature de ce pays, bondées en été, sont particulièrement attrayantes dans la saison de velours, quand la chaleur de 35 degrés se retire. Dans le même temps, les conditions météorologiques restent très favorables au repos en automne: en octobre, l'air se réchauffe jusqu'à + 26 ° C et l'eau jusqu'à + 23 ° C.

Grâce à l'industrie touristique parfaitement organisée, le repos en Turquie en automne n'est pas seulement confortable, mais aussi thérapeutique. Ceci est facilité par des complexes de divers traitements de spa utilisant du sel de mer et des algues. Et ceux qui veulent guérir les articulations et se débarrasser des problèmes de peau, vous devriez visiter les stations thermales et de boue de la Turquie.

Il est connu pour sa boue thérapeutique station balnéaire anatolienne de Dalyan. La boue de guérison aide avec les maladies du système musculo-squelettique et les maladies de la peau. Dans la station balnéaire de Pamukkale (dans le sud-ouest de la Turquie), à l'aide de thermes et de bains de boue, on traite les rhumatismes, les lumbago, les maladies cardiovasculaires, gastro-intestinales, nerveuses et cutanées. Et la station balnéaire de Kangal a grimpé à une altitude de 1600 mètres au-dessus du niveau de la mer, et l'eau minérale locale a le sélénium et le zinc dans sa composition. En outre, les sources chaudes vivent de petits poissons Gara Rufa, qui nettoient la peau affectée dans des maladies telles que le psoriasis et l'eczéma.

Le prix moyen d'hébergement dans une chambre double dans les hôtels trois étoiles à Antalya en Septembre est de 2800-3200 UAH. Par personne. Et pour 7 jours rester dans une chambre double dans les hôtels de Bodrum devront payer de 10,9 mille à 15 000 UAH.

Vacances en Egypte à l'automne: l'été continue

Après les sommets de la chaleur d'août et de septembre, le repos en Egypte en automne - pendant la saison de velours - est particulièrement agréable. En Octobre, ici il devient un peu plus frais et l'eau dans la mer dans les zones de Charm el-Cheikh, Damiette, Baltima, Gamassana Zaafarana et reste à + 23 ° C, et dans la mer Rouge - tous les + 25 ° C Donc, ici, la saison des vacances ne se termine presque jamais, et le repos en automne n'est pas moins cher que l'été. Par exemple, en Septembre à Charm-el-Cheikh, trois jours dans une chambre double (tout compris) coûtera 9,5-11 mille UAH. Cette station dispose de sources chaudes, et bientôt il y aura une occasion de prendre des procédures médicales pour les maladies articulaires et cutanées.

A 53 km d'Hurghada, sur la rive de la mer Rouge, n'est pas la station balnéaire à la mode de Safaga, qui est presque la station balnéaire la plus importante en Egypte. Le sable de mer Noire - grâce à la teneur en divers minéraux et éléments radioactifs - est capable d'atténuer le cours de certaines maladies articulaires chroniques, ainsi qu'une maladie de la peau mystérieuse comme le psoriasis.

Reste en Europe à l'automne: sur les traces de la noblesse russe

Le repos à l'automne dans les pays européens est, en règle générale, cognitif. Néanmoins, les voyages en Hongrie, en République tchèque, en Suisse ou en Allemagne peuvent avoir un objectif de santé.

En septembre, l'Allemagne est relativement chaude (+ 17-22 ° C), en octobre, comme dans la plupart des pays de cette zone climatique, l'air est refroidi à une moyenne de + 12 ° C. Mais cela n'a pas vraiment d'importance, car pour se reposer à l'automne et même en hiver de partout dans le monde viennent ici pour guérir: en Allemagne, il y a jusqu'à trois cents stations différentes.

Les plus célèbres d'entre eux et les plus anciens du continent européen sont les stations thermales de Baden-Baden et de Wiesbaden. La ville des millionnaires de Baden-Baden se trouve au pays du Bade-Wurtemberg. Dans ses sources chaudes, les anciens conquérants romains, puis les nobles russes et les écrivains classiques, ont éclaboussé. Ces bains sont encore extrêmement utiles dans les maladies rhumatismales chroniques et après des lésions articulaires et spinales, avec des troubles circulatoires, des maladies du système nerveux et des voies respiratoires.

La station thermale de Wiesbaden rassemble environ 30 sources thermales et la température la plus chaude dépasse + 66ºС. Il est appelé "clé de l'aigle" et donne de l'eau pour le célèbre complexe thermal "Kaiser Friedrich Term". Ici, la balnéothérapie des maladies du système musculo-squelettique est effectuée.

Vacances en Grèce à l'automne: en Grèce il y a tout

Après la fin de la saison estivale, le repos à l'automne en Grèce sera beaucoup plus confortable pour visiter les nombreux monuments de l'histoire et de l'architecture de la Grèce antique. Mais dans ce pays incroyable, il y a des endroits où vous pouvez non seulement passer un bon moment, mais aussi devenir plus sain.

Parmi les stations grecques vaut la peine de noter la station balnéaire d'Edipsos, situé sur l'île d'Eubée dans la mer Egée. En passant, 11% de toutes les sources de guérison en Grèce (et plus de 750 d'entre elles sur le territoire du pays) sont concentrées sur cette île.

Hot Springs station Edipsos d'eau minérale - en raison de la teneur en sodium, calcium, potassium, fer, iode, le magnésium et le brome - aide dans le traitement des rhumatismes, la sciatique, l'arthrose, les maladies du système vasculaire. Cette eau a un effet curatif sur tout le corps.

Vacances en Bulgarie à l'automne: de la mer Noire aux Balkans

Les stations balnéaires de la Bulgarie, y compris balneological et la boue, sont connues partout dans le monde. Et si vous vous reposez en automne, vous voulez vous consacrer à votre santé, alors c'est l'endroit où vous devriez aller. Le niveau de confort et de service dans les stations de la Bulgarie est élevé, et les prix sont beaucoup plus bas que dans beaucoup d'autres stations.

Par exemple, si le repos en automne est combiné avec la récupération dans la célèbre station balnéaire de Pomorie, alors le coût de la vie dans cette ville sur la côte de Burgas - en termes de location d'appartement - commence à 25-30 euros par jour. Ce complexe est situé sur une péninsule près de Burgas. Jusqu'à la mi-octobre il y a de la chaleur (+ 20-21 ° C).

La station est traitée avec de la boue de sulfure liminal, qui est extraite du fond du lac salé de Pomorie. Ces boues sont reconnues par les spécialistes comme l'une des plus efficaces en Europe en raison de leurs propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et antioxydantes.

Cette saumure est utilisée sous la forme d'applications, de compresses et de bains pour les maladies du système musculo-squelettique, du système nerveux central et périphérique, des organes digestifs et respiratoires, du système génito-urinaire, des vaisseaux et après un traumatisme. Et même avec la paralysie cérébrale infantile.

Sur la côte bulgare de la mer Noire et dans les régions montagneuses du pays il y a des stations avec des sources d'eau curative: Sandanski, Bucknia, Kyoustendil, Saperova Banya, Velingrad, Pavel Banya, Devin. Ici, se reposer à l'automne dans une zone écologiquement propre et des procédures thérapeutiques avec de l'eau minérale aidera avec les maladies de l'appareil respiratoire, le système cardiovasculaire, le système musculo-squelettique, la peau, le système nerveux périphérique. Et l'apport d'eau à l'intérieur améliore considérablement la condition dans les maladies du tractus gastro-intestinal, des reins et des voies urinaires.

Vacances en Espagne à l'automne: entre plages et sources thermales

Le repos dans le pays, comptant plus de 2000 plages, est associé à des vacances sur la côte méditerranéenne. Heureusement, en septembre, la température moyenne de l'air durant la journée ne descend pas en dessous de + 25 ° C. Cependant, l'eau de mer n'est pas la même qu'en été - seulement +20 ° C.

Parmi toutes les côtes de l'Espagne, qui est bordée par la mer Méditerranée et l'océan Atlantique, les prix les plus abordables à l'automne considéré vacances à Costa del Sol et la Costa Blanca, où le prix minimum du séjour pour 8-9 jours est un peu plus de 1000 euros. Une semaine de repos à l'automne à la Costa Dorada en Septembre de cette année coûte un minimum de 1200 euros par personne. La gloire de la station balnéaire espagnole la plus chère a été retranchée pour Marbella.

Mais en plus des plages, l'Espagne a exactement le même nombre de sources minérales et thermales naturelles, et les stations à proximité sont organisées selon le principe des complexes de sanatorium et de villégiature, qui comprennent plus de 120 hôtels spa. Il s'agit d'hôtels balnéologiques à Olmedo (région de Castille), à Solares (région de Canatbria), complexe de villégiature sur le lac thermal de Lago Termal dans la province d'Aragon et bien d'autres. Ces stations sont ouvertes toute l'année, et ici les patients ont la possibilité de recevoir un traitement spécialisé avec l'utilisation de la climatothérapie, les procédures d'hydrothérapie, le traitement de la boue et améliorer leur corps.

Vacances en République tchèque à l'automne: pour soigner l'eau

En vacances en automne, vous pouvez aller en République tchèque. Voici jusqu'au milieu d'Octobre le temps est assez chaud, et la fraîcheur de l'air le matin dynamise, qui peut être dirigé à explorer l'architecture magnifique du Golden Prague, les célèbres châteaux médiévaux et châteaux gothiques en Bohême du Sud, Visegrad, Ceska Lipa et Liberec.

Mais le repos en République tchèque à l'automne peut devenir salutaire grâce à des stations balnéaires telles que Karlovy Vary, Marianske Lazne, Janske Lazne, Teplice, Jesenik.

Le célèbre Karlovy Vary possède de l'eau minérale provenant de 2 à 2,5 km de profondeur. Dans cette eau minérale de calcium-magnésium curative, il y a presque tout le tableau périodique. Quand il est utilisé, le travail normal de l'estomac, du pancréas, du foie et de la vésicule biliaire est restauré, le processus de croissance bactérienne dans l'intestin ralentit.

En outre, l'eau minérale de Karlovy Vary abaisse le taux de cholestérol dans le sang et augmente également la production d'insuline par l'organisme, ce qui à son tour réduit la glycémie chez les patients diabétiques.

Une autre station célèbre est Mariánské Lázně. L'eau minérale locale sodique-sulfate-ferrugineuse est également utilisée efficacement pour le traitement de patients atteints de maladies du tractus gastro-intestinal et de troubles métaboliques.

Reste en Italie à l'automne: la boue d'Ischia

Le repos en automne est une excellente occasion de voir les sites célèbres de l'Italie. Mais en plus de recevoir le plaisir esthétique, vous pouvez améliorer votre santé, par exemple, dans les stations thermales dans les provinces de Toscane, Campanie, Latium ou Vénétie.

Dans la région de Campanie est la station balnéaire d'Ischia, située dans la mer Tyrrhénienne (40 km de Naples). Il a une origine volcanique et est célèbre pour ses sources thermales naturelles.

Le climat de l'île est caractérisé par des hivers doux, de sorte que la saison des fêtes dure jusqu'en novembre. Et même en hiver sur cette île, vous pouvez nager dans les «bains» naturels sur la rive, l'eau de mer est chauffée par des geysers chauds qui frappent les intestins terrestres.

Dans les trois villes d'Ischia - Forio, Casamicciola et Serrara - il existe des parcs thermaux où des sources d'eau minérale chaude - radon et chlorure de sodium - sont utilisées pour traiter de nombreuses maladies.

Et la boue de boue de sulfures locale est utilisée pour le rhumatisme, la radiculite, la polyarthrite, l'ostéomyélite, les maladies du système génito-urinaire chez les hommes et les maladies gynécologiques chez les femmes. Effectivement ce traitement et avec certaines maladies ORL chroniques.

Le prix des sièges dans les hôtels Ischia varie de 380 UAH. Par jour et par personne jusqu'à 1400 UAH., le prix moyen est de 540-650 UAH.

Reste au Monténégro à l'automne: les trois principaux "pour"

Le fait que le repos en automne au Monténégro soit un succès a trois raisons principales: le soleil, l'air et l'eau. La longueur des plages du Monténégro sur la mer Adriatique est de plus de 70 km, la température moyenne de l'air en septembre n'est pas inférieure à + 25 ° C, en octobre + 21 ° C et en novembre elle peut atteindre +18 ° C.

L'eau dans la mer sur la côte de Budva jusqu'au milieu de la saison d'automne est maintenue à + 22-23 ° C. Et sa transparence dans certains endroits dépasse 35 mètres.

Stations thermales avec de belles petites plages de galets sont réparties sur toute la côte: Becici, Rafailovici, Sveti Stefan, Milocer, Bar, Petrovac, Przno, Sutomore. Dans ces stations, le coût minimum d'une place dans un hôtel trois étoiles en septembre est de 1055 UAH. Par jour.

Le repos thérapeutique en automne au Monténégro est une station thermale et un sanatorium, où se déroulent des procédures thermales et hydrologiques. Par exemple, la station balnéaire d'Igalo, située dans la baie de Boka de Kotor. Dans ce complexe de bien-être, les maladies du système musculo-squelettique, les maladies gynécologiques et de la peau, les troubles du système nerveux central et périphérique sont traités.

Et en général, toute la nature de ce pays et ses conditions climatiques uniques aident à devenir plus sain pour ceux qui souffrent de maladies cardiologiques et neurologiques, ainsi que des maladies du système respiratoire.

Vacances en Croatie à l'automne - vacances au calme

Même la plus célèbre station balnéaire croate de Dubrovnik est propice au repos en automne, où la température moyenne de l'air en septembre est de + 19-23 ° C. En outre, pendant la saison de velours, les prix sont généralement inférieurs aux prix d'été de 15%.

Ainsi, dans la première moitié de l'automne dans des stations telles que Istrie et Umag, une chambre double confortable dans les hôtels trois étoiles coûte de 2150 UAH. Jusqu'à 2625 UAH. Par jour.

La meilleure plage en Croatie et l'une des meilleures au monde a reconnu la plage de Zlatini Rat dans la baie de Lovrechina sur l'île de Brač (en Dalmatie). Mais en dehors des vacances calmes à la plage à l'automne, la Croatie offre ses stations balneological et de traitement de boue, qui sont situées dans les régions du nord et de l'est du pays.

Sur le territoire de la Croatie, plus de deux douzaines de sources d'eau minérale chaude, ainsi qu'un gisement unique de naftalan sont les seuls sur le continent européen. Ce gisement d'huile médicinale est situé dans la station d'Ivanich Grad. Naftalan est utilisé dans le traitement de maladies de peau intraitables telles que la névrodermite, l'eczéma et le psoriasis.

La station balnéaire climatique et balnéaire de Daruvar est recommandée pour venir se reposer en automne aux femmes ayant des problèmes sexuels et d'infertilité. Un traitement médical après une crise cardiaque et diverses blessures du système musculo-squelettique et de la colonne vertébrale est utile dans la station balnéaire de Krapinske Toplice, où la boue curative et l'eau minérale avec du radon est utilisée.

Vacances à Chypre à l'automne: "île de la chance"

Chypre est la troisième plus grande île de la Méditerranée avec une longueur totale de la côte de 648 km. Cette île montagneuse, couverte de forêts de pins, de cyprès et de cèdres, étonne par sa beauté unique ...

Ici il y a 330 jours ensoleillés par an, et en octobre il fait chaud: + 20-25 ° C. Par conséquent, un séjour à Chypre à l'automne apportera du plaisir, soutenu par des promenades en mer et de beaux paysages de stations balnéaires à Nicosie, Larnaca et Ayia Napa. Certes, il n'y a pas de sources thermales sur l'île, il y a des problèmes d'eau douce, il faudra donc "se contenter de" la mer et deux lacs salés ...

Malgré cette circonstance, le climat méditerranéen subtropical de Chypre est considéré comme le plus sain sur Terre, et la population locale (en comparaison avec les Américains ou les Britanniques) a une espérance de vie plus élevée.

Pour Chypre, le tourisme est une branche sérieuse et très rentable de l'économie, de sorte que des visites thérapeutiques sont organisées dans les stations locales. Reste en automne dans un endroit pittoresque sous le bercement du bruit de la mer aidera à se détendre, se débarrasser de la dépression. Et les médecins chypriotes peuvent diagnostiquer et traiter les maladies de l'estomac, des intestins, du système urogénital, du foie et du pancréas.

Vacances en Russie en automne - avantages pour le CMS

Reste à l'automne sur le territoire de la Fédération de Russie sera conforme au principe "2 en 1" si vous allez là où il y a des sources d'eau minérale ou de boue thérapeutique. Ce critère est entièrement satisfait par la CMS - les eaux minérales du Caucase. Parmi les puissants facteurs de guérison CMS - un climat de forêt de montagne douce, qui est assimilé au climat des Alpes du milieu

Sources d'eau minérale alcaline hydrochlorique Yessentuki (Essentuki №17 et № 4) recommandé par les médecins pour les maladies du tractus gastro-intestinal et le système musculo-squelettique et de la peau et des problèmes gynécologiques et le métabolisme. Kislovodsk est célèbre pour son "Narzan", qui est largement utilisé pour la gastrite chronique avec une augmentation de la sécrétion gastrique, la colite chronique, les maladies du foie et de la vésicule biliaire, la pancréatite chronique et les troubles métaboliques.

Pyatigorsk est considérée comme une station-universelle, car il y a 38 sources minérales, qui diffèrent par la composition chimique de l'eau et sa température. Ces eaux sont carbonique, le sulfure d'hydrogène, le sulfure d'hydrogène carbonique et le radon. Par conséquent, de nombreux systèmes du corps aideront ici.

À Zheleznovodsk, avec l'aide de l'eau minérale, on traite les maladies de l'estomac, les intestins, les reins et le système urinaire. Un lac de boue de sulfure de limon Tambukansky a une activité antibactérienne telle qu'il est facile de faire face à des inflammations et tue non seulement les bactéries et les champignons pathogènes, mais aussi adsorbe presque complètement aureus. Son utilisation est efficace dans le traitement des maladies de la peau et des muqueuses.

Sur les stations de la mer Noire de la Russie - Sotchi, Anapa et Gelendzhik - vacances en automne peut être utile dans les bains Matsesta, qui aident les maladies cardio-vasculaires et gynécologiques, ainsi que dans les maladies des articulations et de la peau. Anapa est célèbre pour sa boue thérapeutique, qui peut améliorer de manière significative l'état de santé des maladies du système cardiovasculaire, des organes digestifs et du système musculo-squelettique.

Et à Gelendzhik, la balnéothérapie et la climatothérapie visent à traiter le système cardiovasculaire et nerveux et les organes respiratoires. La saison de repos de velours dure trois mois à Gelendzhik, mais le meilleur mois est septembre, quand la température de l'air est de + 25 ° C, et l'eau dans la mer est chauffée à + 23 ° C. Le coût d'une chambre double dans les hôtels à Gelendzhik pour Septembre-Octobre commence à partir de 360 UAH. Par jour (le prix maximum est 1955 UAH).

Repos en Carélie en automne: couvert et pluvieux

Reste en automne dans les endroits où cette période de l'année commence déjà dans la deuxième moitié du mois d'août et dure jusqu'à la mi-octobre, est très problématique. Le climat en Carélie, à partir duquel jusqu'au Cercle Arctique est à portée de main, est instable, et l'automne est nuageux et pluvieux ...

Mais je veux quand même voir le fameux Kizhi, Valaam et Solovki. Mais ici il y a aussi une station - la première station russe, fondée par Pierre le Grand - "Marcial Waters" avec des sources d'eaux minérales ferreuses.

Cette eau minérale est recommandée pour le traitement des maladies coronariennes, angine de poitrine, cardiosclérose, hypertension; l'arthrite et l'ostéochondrose; gastrite chronique et cholécystite; la radiculite et la polynévrite; bronchite chronique et pneumonie. Traitement Gabozerskie (sulfure de limon) la boue de la station utilisée dans radiculites, l'arthrose, l'arthrite, l'ostéochondrose, la névrite, ainsi que dans de nombreuses maladies inflammatoires chroniques.

De Septembre à Décembre, une chambre à deux lits avec toutes les commodités à la station "Marcial Waters" coûte (en traduction de roubles) 500 UAH. Par jour et par personne, chambre individuelle - 635 UAH.

Repos sur le lac Baïkal en automne: aux profondeurs inconnues

Se reposer à l'automne au lac le plus profond de notre planète, penser à la météo est en quelque sorte maladroit. Au fait, n'avez-vous pas oublié que le lac Baïkal contient près de 19% des ressources en eau douce du monde?

Les experts disent que c'est la fête en automne, quand dans ces endroits pittoresques de Sibérie la nature joue avec toutes les couleurs de l'arc-en-ciel, ce sera le plus réussi: il n'y a plus de moustiques, mais il n'y a pas encore de gelées. Personne ne doute que Baïkal a tout ce qu'il faut pour se reposer: l'air pur, la pêche, les champignons, les baies, les cônes de cèdre. En outre, à proximité se trouvent de véritables stations balnéaires, dont la station thermale balnéaire et climatique «Arshan», située en Bouriatie, à 210 km d'Irkoutsk. L'eau thermale d'acide carbonique minéral local et les boues médicinales traitent les maladies des systèmes digestif, circulatoire, respiratoire, urinaire et endocrinien, ainsi que divers troubles métaboliques.

Vacances en Thaïlande à l'automne: amoureux des errances lointaines

Le climat en Thaïlande est tropical, humide. Cela signifie qu'il y a deux saisons de mousson distinctes: de mai à la mi-novembre, la mousson d'été domine, et de novembre à février - la mousson d'hiver. Et sur la majorité des régions de la Thaïlande d'août, septembre et octobre sont souvent de fortes pluies.

Pour se reposer en automne, vous pouvez choisir le bruyant Pattaya, qui est le plus célèbre au monde et la station balnéaire la plus chère de Thaïlande. Et vous pouvez aller en ferry de Phuket à la province de Krabi. Cet endroit exotique est célèbre pour ses plages de sable blanc comme neige et la mer turquoise la plus pure. Et dans les fourrés de la jungle il y a absolument un lac avec une cascade chaude. Ses pentes de pierre sont parsemées de dépressions, où vous pouvez prendre des bains.

Sur les plages des îles de Mann Nai et Talu, sable de quartz. Il se réchauffe bien au soleil jusqu'à une profondeur de 40 cm et est utilisé pour traiter certaines maladies du système musculo-squelettique.

Mais la seule station en Thaïlande avec des sources minérales géothermiques est Rayong, qui est située à 180 km de Bangkok - sur la côte du golfe de Thaïlande. Ce n'est pas seulement beau, mais calme. La période la plus appropriée pour se reposer à l'automne à Rayong est de novembre à février. Dans ces mois, la température de l'air est d'environ + 27-28 ° C.

Vacances à Cuba à l'automne - Caraïbes exotiques

Reste en automne dans ce pays, compte tenu de la distance qui doit être surmontée, au nombre de disponibles que vous ne porterez pas. Mais, peut-être, vous ne sentirez pas l'exotisme de la mer des Caraïbes à bon marché.

Les caractéristiques climatiques de Cuba sont déterminées par l'océan environnant: la chaleur tropicale est adoucie par des vents presque constants à une température moyenne de + 25 ° C par an. Et le truc le plus froid ici en janvier c'est "tout" + 22 ° C Mais les tropiques donnent à connaître eux-mêmes un haut niveau d'humidité.

Les plages de Cuba sont luxueuses et presque toutes gratuites. Une des exceptions est la plage de Varadero (la station balnéaire la plus populaire du pays), qui est parmi les plus propres au monde, et sa compatibilité écologique est confirmée par l'UNESCO. Semaine de repos en automne dans cette station (compte tenu du vol de Kiev à La Havane) coûtera au moins 30 000 UAH. (plus de 2850 euros), bien que les voyagistes russes ce montant soit presque la moitié ...

Les sources cubaines d'eaux minérales et thermales traitent avec succès les maladies des articulations et de la peau dans la station balnéaire de Villa Clara. L'air marin de la station de Santiago de Cuba a un effet curatif dans les maladies du système cardiovasculaire et du système nerveux central, des voies respiratoires supérieures et du système endocrinien.