Traitement des pieds plats longitudinaux

Le traitement des pieds plats longitudinaux est un processus long et fastidieux. Il convient de noter immédiatement que chez les adultes, il est impossible de l'enlever complètement.

Seuls les enfants peuvent être traités, puis, dans les premiers stades de la maladie. Cela ne vaut pas la peine de faire quoi que ce soit, il faut consulter un spécialiste. Cela dépend beaucoup du degré de pieds plats.

Traitement du pied plat longitudinal 2 degrés

Le traitement des pieds plats longitudinaux du 2e degré comprend tout un ensemble de mesures thérapeutiques, qui doivent être exécutées dans un ordre clair. Avant de passer à l'examen de cette question, il est utile de noter ce que cette maladie est elle-même. L'aplatissement du 2ème degré est caractérisé par quelques changements, qui peuvent être remarqués non avec un œil armé. La maladie est capable de gagner en force, et assez rapidement. Dans ce cas, il y a des douleurs dans la cheville, notablement la démarche change et le pied bot apparaît.

Que faire avec cette maladie? Il convient de noter immédiatement qu'il est impossible de le guérir, malheureusement, il est impossible, mais il est tout à fait possible d'alléger la condition. Il est conseillé de recourir à des exercices de physiothérapie. Cela prend environ 15 minutes, plusieurs fois par jour. Habituellement, le complexe d'exercices est développé individuellement. Par conséquent, seules quelques options de base seront présentées ci-dessous.

Le premier exercice est effectué assis sur le sol. Il est nécessaire de connecter étroitement les jambes redressées, de sorte que les talons et les genoux se touchent facilement. Ensuite, la jambe de la jambe gauche est complètement dépliée et enroulée derrière la partie antérieure du pied droit. Cet exercice est effectué pour chaque membre inférieur.

Ensuite, vous devez vous asseoir sur une chaise ou un canapé et commencer à plier les orteils de vos pieds, tout en faisant lentement. Vous pouvez prendre la balle et l'attraper avec vos pieds. Ensuite, il est levé plusieurs fois, de haut en bas. L'exercice suivant implique l'utilisation d'un objet plus petit, d'un stylo, d'un crayon ou d'une batterie. Il est nécessaire de le prendre avec vos doigts et de le soulever, répétez-le tous plusieurs fois.

Il y a quelques exercices pour rester debout. Pour ce faire, vous avez besoin exactement d'un article et grimpez les chaussettes. De cet état, il est nécessaire d'aller doucement vers l'extérieur et de revenir ensuite à sa position d'origine. Il est recommandé de marcher dans la pièce sur la pointe des pieds.

En plus des exercices, le massage est également fait. Mais vous ne devriez pas le faire vous-même. Ce processus devrait être entièrement contrôlé par le médecin traitant. Vous êtes vous-même autorisés à acheter quelques tapis de massage et de les placer dans les endroits où les gens marchent habituellement. Le traitement des pieds plats longitudinaux est un processus complexe, contrôlé par un spécialiste.

Traitement de flatfoot longitudinal du 3ème degré

Le traitement du pied plat longitudinal du 3ème degré est un procès très compliqué, puisqu'il s'agit de la dernière étape du développement de la maladie. A ce stade, la maladie est prononcée. Le travail du système musculo-squelettique est significativement altéré. Il y a des douleurs sévères, tandis que la marche d'une personne éprouve des difficultés.

Pour aider une personne peut seulement un traitement conservateur ou chirurgical. En général, la seconde méthode est préférée. Le fait est qu'avec l'aide d'exercices et de massage pour corriger la situation actuelle est presque impossible. Les supinateurs, les correcteurs et les chaussures orthopédiques n'ont pas l'effet approprié.

Retirer les pieds plats longitudinaux efficacement peut être chirurgicalement. Cette technique vous permet de changer le cours normal du tendon du muscle tibial avec la direction de celui-ci sous la tubérosité de l'os naviculaire avec son intersection. Ensuite, la couture est raccourcie de 1 à 2 cm, une telle opération est effectuée par des chirurgiens expérimentés.

Naturellement, vous pouvez essayer d'éliminer le problème avec l'aide d'exercices de physiothérapie. Pour ce faire, vous devrez effectuer certains exercices pendant 15 minutes plusieurs fois par jour.

Exercice un. Il est nécessaire de s'asseoir sur le sol et écartez vos pieds les uns aux autres. Ensuite, la jambe droite est courbée et la jambe inférieure de la jambe gauche est caressée par la plante du pied droit. Dans ce cas, il est nécessaire de se concentrer sur la surface interne du pied.

Exercice deux. Vous devez vous asseoir sur une table ou un canapé et prendre une éponge ou tout autre objet mou avec vos pieds. Il aura besoin de saisir ses doigts et de les soulever. L'exercice se répète plusieurs fois. Une procédure similaire est répétée avec une serviette. Il doit être froissé et avec l'aide des orteils essayer de le redresser.

Exercice trois. Il est nécessaire de se promener un peu à l'extérieur du pied tout en fléchissant les doigts. Vous pouvez vous déplacer dans l'appartement sur la pointe des pieds.

Le massage est également une aide précieuse, mais une personne expérimentée devrait l'exécuter. Indépendamment, cela ne devrait pas être fait. Le traitement des pieds plats longitudinaux est un processus complexe qui doit être surveillé par un spécialiste.

Le traitement des pieds plats longitudinaux chez les enfants

Le traitement du pied plat longitudinal chez les enfants peut être effectué de manière conservatrice, l'intervention chirurgicale dans ce cas n'est pas implicite. Ce problème peut être congénital, par conséquent, pour son élimination, utilisez des pansements spéciaux en gypse ou des langets. Ce genre de flatfoot est extrêmement rare.

Les causes principales du développement de cette maladie sont les os fragiles, les muscles faibles et les ligaments. Par conséquent, le traitement a un caractère "tonifiant". Pour résoudre le problème, un massage thérapeutique et de l'exercice sont utilisés. Et tout cela est fait individuellement pour chaque cas. Les procédures spéciales de durcissement aident à améliorer la circulation sanguine et à améliorer le tonus musculaire. Pour cette action, les bains de contraste pour les pieds sont parfaits.

L'aplatissement chez les enfants est traité de la même manière que chez les adultes. A cet effet, des chaussures orthopédiques spéciales et des semelles intérieures sont prescrites. L'enfant ne doit pas marcher pieds nus sur le sol. Il lui sera utile de le faire par des inégalités, de l'herbe, du sable ou de petits graviers. Pendant le traitement, une attention particulière est accordée à la démarche de l'enfant. L'enfant doit mettre les pieds en parallèle et s'appuyer contre le bord externe du pied.

Il est nécessaire de comprendre que le facteur le plus important et important dans le traitement des pieds plats longitudinaux est le temps. Il n'y a pas besoin de précipiter les choses, tout doit être fait correctement et qualitativement, dans ce cas le problème reculera.

Traitement des pieds plats longitudinaux chez les adultes

Le traitement des pieds plats longitudinaux chez les adultes est effectué en effectuant certains exercices. Naturellement, dans les cas plus négligés sans intervention chirurgicale ne peut pas être fait. Ce problème est décidé uniquement par le médecin traitant.

Donc, dans la plupart des cas, recourir à des exercices de physiothérapie. Ses exercices visent à développer la motricité des orteils. Pour ce faire, l'objet est collecté sur le sol, ils montent et descendent. Vous pouvez vous déplacer dans l'appartement sur la pointe des pieds, ça aide très bien. L'essentiel est de ne pas marcher sur une surface plane. Une série complète d'exercices devrait être coordonnée avec le médecin.

En plus de la gymnastique thérapeutique, il est recommandé de porter des semelles orthopédiques spéciales et des chaussures. Il est conseillé de placer des tapis de massage spéciaux dans tout l'appartement, cela va renforcer l'effet.

Il est nécessaire de comprendre qu'un traitement de qualité doit être lent et efficace. Pour cela, il est obligatoire d'effectuer toute une série de mesures thérapeutiques. Il doit être compris qu'aucun médicament n'est capable d'éliminer ce problème.

Il est possible de recourir à l'aide du massage. Mais cela devient un spécialiste. Après tout, cela dépend beaucoup du degré de développement de la maladie. Le traitement des pieds plats longitudinaux est un processus complexe qui demande de la patience.