Comment éviter les saignements avec les hémorroïdes?

Les hémorroïdes peuvent se développer à l'intérieur du rectum ou dépasser du corps. Les hémorroïdes sont le résultat d'un œdème dans l'anus ou le rectum, explique FamilyDoctor.org. Cette condition est souvent la cause de la constipation, de la diarrhée fréquente et du transfert de pression vers la cavité abdominale et les zones intestinales. Les symptômes comprennent la douleur, les démangeaisons et les saignements. Comment éviter les saignements avec les hémorroïdes?

[1], [2], [3], [4]

Constipation

La constipation peut causer des hémorroïdes, se développant en raison de la tension et des selles raides. Après que les hémorroïdes ont déjà commencé à se développer, la constipation peut provoquer une irritation des tissus et provoquer des saignements. Les veines deviennent très sensibles, et plus de stress et le passage d'une selle raide à travers le rectum peut rompre la peau, permettant aux veines de saigner.

[5], [6], [7]

Diarrhée

La diarrhée fréquente peut provoquer une irritation de la peau dans l'anus, surtout si les hémorroïdes se développent rapidement. Après l'apparition des hémorroïdes, cela ne fait qu'aggraver l'apparition de fissures et de saignements sur la peau. Les médecins expliquent que lorsqu'une personne passe par un tabouret, le corps pousse le sang dans le rectum pour activer le système digestif. Cela augmente la quantité de sang circulant dans les veines. Le sang est proche de la surface des veines, ce qui fait que même les plus petites fissures peuvent saigner abondamment.

[8], [9], [10]

Démangeaisons

Les hémorroïdes provoquent souvent des démangeaisons. Beaucoup de remèdes naturels sont utiles pour réduire cet inconfort. Essuyage de l'anus avec un papier dur irrégulier après la défécation ou une égratignure dans les hémorroïdes peut entraîner une rupture de la peau, qui à son tour conduit à des saignements.

Affaiblissement des tissus

BleedingHemorrhoids.org écrit que la mauvaise posture, l'affaiblissement des parois rectales des veines et le mauvais tonus musculaire sont des causes possibles de saignement pendant les hémorroïdes. La grossesse et le surpoids peuvent entraîner une faiblesse des tissus dans la région rectale. Cela peut rendre plus difficile la guérison des hémorroïdes, car les contractions du rectum sont affaiblies. Lorsque les veines gonflent, par exemple, d'une pression sur les intestins due à un excès de poids, les saignements peuvent se produire assez rapidement.

Exercices

Bien que certains types d'exercices exacerbent les hémorroïdes et doivent être évités, l'exercice régulier et faisable est en fait la mesure préventive la plus importante pour protéger contre les hémorroïdes et traiter les symptômes qui existent déjà.

L'activité physique réduit la pression sur les veines rectales, activant la circulation, ce qui peut renforcer les veines et réduire l'inflammation. L'exercice peut également vous aider à perdre du poids, ce qui peut être la cause des hémorroïdes. Les médecins conseillent la natation, la course, le yoga, la marche et l'aérobic pour le soulagement des hémorroïdes.

Faire du vélo et monter à cheval pour augmenter la pression sur le rectum doit être évité. L'effort physique sévère peut également aggraver le cours des hémorroïdes, surtout si vous retenez votre souffle tout en soulevant, cela exerce une pression sur le diaphragme, et à son tour, l'estomac et les veines rectales.

Produits qui aident à éviter les saignements Certains aliments dans votre alimentation peuvent contribuer aux saignements et à l'inconfort causés par les hémorroïdes. Le café et les autres boissons à haute teneur en caféine sont les compléments alimentaires les plus courants - une contribution à l'inconfort hémorroïdal. En plus de l'hydratation, la caféine agit de la même manière qu'un laxatif, ce qui entraîne des excréments seulement lorsqu'ils sont artificiellement stimulés. Il peut causer de la constipation ou des selles molles, ce qui irrite tellement une personne.

La consommation d'alcool aggrave également les symptômes associés aux hémorroïdes. L'alcool déshydrate le corps, laissant un peu de liquide pour lubrifier les tissus, ajoutant de la pression aux zones enflammées, ce qui peut entraîner le besoin de fatiguer lors de la défécation. D'autres aliments, tels que les noix, le poivron rouge et la moutarde, contribuent également à saigner pendant les hémorroïdes. Ces produits ne sont que partiellement absorbés par le gros intestin.

Vous pouvez aider à prévenir l'irritation et les symptômes douloureux des hémorroïdes.

[11], [12]

Éviter la constipation

1. Inclure les fruits, les légumes, les haricots, les grains entiers dans l'alimentation tous les jours. Ce sont des aliments riches en fibres.
2. Buvez beaucoup de liquide, suffisamment pour que votre urine soit jaune clair ou transparente, comme de l'eau.
3. Faites tous les exercices possibles tous les jours. Essayez de faire des exercices avec une activité modérée d'au moins 2 heures et demie par semaine. Ou essayez d'être actif au moins 1 ¼ heures par semaine. Il est important de faire les exercices avec des blocs actifs pendant 10 minutes ou plus pendant la journée et toute la semaine.
4. Inclure dans le régime des fibres supplémentaires, telles que Citrucel ou Metamucil, les prendre tous les jours, si nécessaire. Commencez par de petites doses et augmentez très lentement la dose pendant un mois ou plus. Planifier l'horaire et fournir l'heure exacte pour les mouvements de l'intestin tous les jours. Cela peut aider à déféquer sans problèmes. Prenez votre temps et ne vous fatiguez pas en déféquant.

[13], [14]

Pratiquez des saines habitudes intestinales

• Allez aux toilettes, dès que vous en avez envie, ne soyez pas patient.
• Évitez la tension en faisant une défécation. Détendez-vous et donnez-vous du temps, laissez ces choses se produire naturellement.
• Évitez de retarder la respiration en passant un tabouret à travers le rectum.
• Évitez de lire en étant assis sur les toilettes. Laissez les toilettes dès que vous avez terminé.
• Changez vos activités quotidiennes
• Évitez de rester assis ou debout longtemps. Faites de courtes promenades fréquentes.
• Si possible, évitez de soulever fréquemment des objets lourds. Si vous devez soulever des objets lourds au travail, expirez toujours en soulevant l'objet. Ne retenez pas votre souffle lorsque vous ramassez quelque chose.
• Si vous êtes enceinte, vous devez dormir sur le côté - cela réduira la pression sur les vaisseaux sanguins dans la région pelvienne. Cela peut aider à réduire l'apparition d'hémorroïdes.

Le traitement du saignement pendant les hémorroïdes

Selon le Dr Lawrence J .. Brandt, professeur de médecine et de chirurgie de l'Albert Einstein College of Medicine à New York, les cas mineurs de saignements d'hémorroïdes internes répondent habituellement aux adoucisseurs de lubrifiants et de selles, comme l'huile minérale et docusate de sodium. Votre médecin peut recommander un laxatif pour la chaise humide et plus régulier, assis bains contenant du sulfate de magnésium, crèmes oxyde de zinc, lingettes médicamentés et médicinales suppositoire.

Dans les cas graves, des procédures endoscopiques ou une ligature peuvent être nécessaires avec une bande élastique. Vous pouvez traiter la douleur et l'enflure avec des analgésiques en vente libre, tant que vous n'avez pas de circonstances qui excluent leur utilisation. Dans les cas graves, un médecin peut prescrire des analgésiques avec des médicaments.

Aide médicale pour saigner

Consultez votre médecin si vos hémorroïdes causent des douleurs très sévères ou des saignements fréquents ou excessifs. MayoClinic.com vous avertit de consulter immédiatement un médecin si vos selles sont de couleur noire ou rouge violacé ou présentent des bandes de goudron. Ces symptômes peuvent indiquer un saignement dans le tube digestif. Si vous ressentez des saignements abondants du rectum, des étourdissements ou des faiblesses, consultez un médecin.