Trypophobie cutanée: causes, signes, traitement

La peur panique des trous ouverts est appelée trypophobie. Examinons les caractéristiques de cette pathologie, ses symptômes, ses méthodes de diagnostic, de correction et de traitement.

De nombreuses phobies provoquent des crises de peur aiguës et font transpirer. Certaines provoquent des incompréhensions, voire des rires, mais pour le patient, elles constituent un obstacle à une vie épanouissante. Par exemple, une barre de chocolat ou un nid d'abeille inoffensif, les pores de la peau, les plaies. Les trous peuvent se trouver sur n'importe quel objet organique: corps, fleurs, nourriture, etc.

La trypophobie est une pathologie caractérisée par la peur des trous ouverts, surtout s'ils sont groupés. Cette maladie a été identifiée pour la première fois en 2004 par des médecins spécialistes de l'Université d'Oxford. La médecine officielle ne l'a pas encore reconnue. Cependant, de nombreuses personnes affirment avoir peur d'un groupe de trous.

Les scientifiques pensent que ce trouble est une phobie évolutive, présente chez tous. Chez certaines personnes seulement, il provoque des crises de panique, tandis que chez d'autres, il provoque un léger inconfort. Pour nos ancêtres, c'était une sorte d'avantage. Le sentiment de peur, d'attention et d'impressionnabilité leur permettait de survivre, d'éviter les animaux venimeux et les infections par des maladies dangereuses.

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Épidémiologie

Des recherches suggèrent qu'environ 16 % des personnes dans le monde ressentent de l'anxiété à la vue d'un groupe de trous. Les statistiques sur la trypophobie indiquent que les femmes sont plus sujettes à ce trouble que les hommes.

Les scientifiques ont analysé les images provoquant la panique et ont conclu que la cause de la peur ne réside pas dans les trous eux-mêmes, mais dans les associations qui en découlent. Dans la plupart des cas, le cerveau associe les trous regroupés au danger.

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Causes trypophobie

La peur des trous ouverts est une pathologie encore peu étudiée aujourd'hui. Les causes de la trypophobie sont liées aux avantages évolutifs de l'homme. Autrement dit, la peur subconsciente des nombreux trous agit comme une réaction protectrice de l'organisme face à divers dangers cachés.

La peur se développe pour diverses raisons, examinons les principales:

• Prédisposition héréditaire ou génétique.
• Association d'un objet au danger.
• Traumatisme psychologique.
• Événements traumatisants.
• Associations avec les maladies de la peau.
• Facteurs culturels.

Dans le même temps, des études ont montré qu’une crise de panique est davantage associée non pas à la peur, mais au dégoût et au danger.

Facteurs de risque

La peur des trous multiples, comme la phobie amoureuse, présente certains facteurs de risque. Les objets qui provoquent cette peur sont:

• Ouvertures dans les organismes vivants: humains, animaux. Les facteurs de stress peuvent inclure des pores dilatés, de l'acné, des perforations musculaires ou une desquamation de la peau.
• Aliments troués: fromage, veines de viande crue, nid d'abeille, trous de pain, mousse de café, chocolat, etc.
• Plantes: maïs, graines de lotus, gousses de haricots.
• Trous causés par des organismes vivants tels que des vers, des chenilles ou des larves.
• Trous naturels: fossiles naturels, pierres poreuses.
• Images numériques et graphiques de plusieurs trous.

La vue d'objets présentant des trous groupés peut provoquer des symptômes désagréables. Cela peut entraîner une diminution de la capacité de travail, des nausées et des vomissements, une perte de coordination des mouvements, une nervosité accrue, des maux de tête et des étourdissements.

Pathogénèse

Le mécanisme de développement de cette pathologie repose sur ses causes. La pathogénèse de la trypophobie est très souvent associée à un traumatisme infantile. Par exemple, la peur des rayons de miel peut survenir suite à des piqûres d'abeilles.

Le trouble est influencé par des événements extérieurs: conflits, stress, problèmes relationnels. Dans certains cas, il se développe à la suite d'une image ou d'un film. La personne devient obsédée par cet élément et son subconscient se met à fonctionner selon un schéma bien établi: éviter et se méfier de tout ce qui provoque les sentiments désagréables ressentis.

La maladie peut se manifester avec l'âge, les phobies ayant tendance à s'accumuler. Le trouble se manifeste non seulement par du stress, mais aussi par de l'hostilité et du dégoût. Le mécanisme de développement de la maladie est également lié à des facteurs culturels. De nombreuses personnes ressentent de l'anxiété à la vue des couleurs géométriques d'animaux venimeux, de serpents ou de scorpions.

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Symptômes trypophobie

La peur des ouvertures, comme de nombreuses pathologies, se manifeste par une anxiété croissante, qui se transforme rapidement en panique. Les symptômes de la trypophobie dépendent largement des caractéristiques individuelles du patient. En voici les principaux:

• Diverses réactions allergiques.
• Rougeur ou pâleur de la peau.
• Augmentation de la transpiration.
• Augmentation du rythme cardiaque.
• Tremblements dans les membres.
• Attaques de peur ou de panique d’intensité variable.
• Difficulté à respirer.
• Des explosions incontrôlables de colère et de peur.
• Nervosité.
• Réflexe nauséeux.
• Idées obsessionnelles.
• Maux de tête et étourdissements.
• Spasmes et convulsions.
• Douleur musculaire.

Si la maladie prend une forme avancée, diverses réactions psychosomatiques sont possibles. Environ 10 % de la population ressent des accès de nausées, des démangeaisons cutanées, des tremblements nerveux et un malaise général.

Premiers signes

Dans la plupart des cas, la pathologie se manifeste soudainement, sans raison apparente. Les premiers signes de trypophobie peuvent être liés à l'âge, à des facteurs mentaux, culturels ou héréditaires.

Le plus souvent, les patients décrivent le trouble comme suit:

• J'ai l'impression que quelque chose rampe sur la peau.
• Tremblements du corps et démangeaisons.
• Dégoût et nausée.
• Crise de panique.

Des signes d'anxiété peuvent apparaître à la vue des pores naturels des plantes (gousses de graines de lotus, maïs), de diverses maladies de la peau (variole, pores dilatés, myiase, acné), des trous dans les produits alimentaires (fromage, mousse de café, graines de légumes et de fruits), des passages formés par des organismes vivants (ruches d'insectes, larves, vers, fourmilières).

Les sensations négatives naissent non seulement du contact direct avec l'objet de la peur, mais aussi de l'observation de telles images. La personne imagine la présence de l'objet à proximité, ce qui provoque des symptômes pathologiques.

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Trypophobie cutanée

La peur irrationnelle suscitée par la vue de divers problèmes dermatologiques indique un trouble psychosomatique. La trypophobie cutanée est le plus souvent associée à la peur des maladies cutanées dangereuses. Plaies, ulcères, pores dilatés ou obstrués par le sébum, cicatrices provoquent un sentiment de dégoût, voire de panique.

Une vague de peur incontrôlable peut se manifester par des idées obsessionnelles, des réflexes nauséeux et de la nervosité. Cet état douloureux est dans la plupart des cas associé à des événements passés.

Trypophobie sur le corps

La trypophobie est un état d'anxiété qui survient à la vue de trous et de cavités. Sur le corps, elle se manifeste par diverses réactions allergiques, des rougeurs ou une pâleur. Certaines personnes ressentent une transpiration accrue, des tremblements et l'apparition de taches lumineuses en raison d'un stress émotionnel intense.

De nombreuses phobies apparaissent pour des raisons spontanées et inexplicables. Certaines ont des causes psychologiques, liées à l'âge ou culturelles. Par exemple, les facteurs culturels sont associés à des opinions, des points de vue et des phénomènes particuliers, propres à certains groupes et associations sociales.

Étapes

La trypophobie ne fait pas l'objet d'une classification généralement acceptée, car ce trouble est encore à l'étude. On distingue les stades suivants de la pathologie:

• Forme légère – irritabilité, nervosité, anxiété.
• Forme moyenne – crises de nausées, éruptions cutanées, démangeaisons et tremblements.
• Forme grave – crises de panique fréquentes, maux de tête et vertiges, vomissements.

La peur des trous de cluster est un sérieux obstacle à une vie normale. Très souvent, ce trouble engendre incompréhension, moquerie, voire hostilité. Non traité, il peut entraîner de graves réactions psychosomatiques.

Formes

La trypophobie est un trouble anxieux provoqué par une réaction à divers trous, fissures et ouvertures. Il s'agit d'un trouble récent et peu étudié. De nombreux scientifiques le définissent comme un type distinct de peur.

Les types de peur irrationnelle dépendent de la gravité des symptômes pathologiques et de l'objet de l'anxiété. La panique peut être due à:

• Trous sur les organismes vivants.
• Maladies dermatologiques inflammatoires et purulentes.
• Pores dilatés et bouchons sébacés.
• Éruptions cutanées et muqueuses.
• Petits trous dans les produits alimentaires.

Dans la plupart des cas, des amas de trous récurrents provoquent de l'anxiété, une légère nervosité et de l'inquiétude. Les formes plus avancées provoquent des nausées, des réactions allergiques cutanées, des démangeaisons, des tremblements et des maux de tête. Le traitement est assuré par un psychologue utilisant diverses techniques de relaxation permettant de détourner l'attention pendant une crise.

Trypophobie en grappes

La trypophobie des amas est la peur des amas de trous divers. Un grand nombre de personnes en souffrent. La particularité de ce trouble est qu'une personne subit une crise de panique incontrôlable à la vue de motifs répétitifs ou de petits trous. De nombreux psychologues pensent qu'il s'agit d'une sorte de réaction protectrice de l'organisme, c'est-à-dire d'une peur archaïque d'un danger potentiel – insectes ou serpents venimeux.

Les trypophobes n'ont pas peur de tous les objets troués. Par exemple, une personne peut ressentir de l'anxiété à la vue de trous dans du fromage, du pain ou de la mousse de café, mais ne pas craindre les éruptions cutanées. Cette caractéristique est due à une réaction individuelle et dépend de la cause réelle de la pathologie.

La trypophobie en grappe n'étant pas encore reconnue comme une maladie, il n'existe aucune méthode traditionnelle pour l'éliminer. Pour le traitement et le rétablissement de l'équilibre mental, il est nécessaire de consulter un psychologue. Dans les cas particulièrement graves, la prise de sédatifs, voire l'hypnose, est indiquée.

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Complications et conséquences

Si l'on laisse le trouble évoluer, il peut entraîner de graves problèmes. Les conséquences et complications de la trypophobie se manifestent par les symptômes suivants:

• Spasmes musculaires involontaires et douleurs aiguës.
• Perte de connaissance.
• Migraines fréquentes et sévères.
• Absence de réponse à tout stimulus externe.
• Troubles du système musculo-squelettique.

Pour traiter et prévenir les problèmes mentionnés ci-dessus, il est nécessaire de traiter le problème dès ses premières manifestations. Une psychothérapie adaptée et opportune, ainsi que le soutien des proches, aideront à se débarrasser de la peur obsessionnelle.

Diagnostics trypophobie

Si vous présentez des symptômes d’anxiété, vous devez consulter un psychothérapeute qui procédera à un examen, déterminera le degré de développement du problème et prescrira un traitement approprié.

Le diagnostic de la trypophobie comporte plusieurs étapes:

• Interrogatoire du patient et recueil de l'anamnèse. Sur la base des données obtenues, le médecin conclut à la présence d'une phobie.
• Le type de trouble et sa gravité sont déterminés. Les problèmes neurologiques associés sont exclus.
• Présence de symptômes caractéristiques.
• Test de trypophobie pour déterminer le degré de développement de la maladie.

La conclusion diagnostique nous permet d'élaborer un plan de traitement efficace et de normaliser l'état du patient.

Test de trypophobie

Pour diagnostiquer la peur des trous de cluster, on prescrit au patient un test de trypophobie. Ce test consiste à visualiser diverses images représentant des objets qui provoquent la peur.

Le diagnostic est posé sur la base des données obtenues:

• L’anxiété est constante et ses symptômes s’aggravent.
• La peur irrationnelle naît non seulement en présence d’un stimulus, mais aussi en prévision de celui-ci.
• Le patient évite les situations qui provoquent des crises de panique et a du mal à les tolérer.
• L’anxiété interfère avec la vie quotidienne.

Si les images visionnées pendant le test ont provoqué les symptômes ci-dessus, vous devez alors demander l'aide d'un professionnel afin que la phobie ne crée pas de problèmes dans la vie réelle.

Diagnostic différentiel

La trypophobie présente des symptômes similaires à ceux de nombreux autres troubles neurologiques. Un diagnostic différentiel est réalisé avec les épisodes dépressifs et les troubles dissociatifs.

Lors de la différenciation, le médecin détermine les causes possibles de la pathologie, la présence d'événements stressants ou traumatiques. La gravité des symptômes douloureux, le type et la forme d'anxiété sont pris en compte. En fonction des résultats des études, le traitement le plus adapté est prescrit.

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Traitement trypophobie

À ce jour, il n'existe pas de pratique clinique générale pour le traitement de la trypophobie. Le plan de traitement est établi individuellement pour chaque patient, en fonction des résultats du diagnostic et de la gravité des symptômes pathologiques. Dans la plupart des cas, pour éliminer la peur irrationnelle des trous, un traitement complexe est mis en œuvre, comprenant les mesures suivantes:

• Méthodes correctives et de substitution de rétablissement mental.
• Psychanalyse.
• Normalisation de la perception psychologique et physique de soi.
• Séances de psychothérapie (individuelle, de groupe).
• Exercices d'autorégulation: apaisement, respiration, relaxation.
• Thérapie médicamenteuse (sédatifs et antiallergiques).
• Traitement hospitalier avec utilisation de sédatifs, d'anticonvulsivants et d'anti-inflammatoires.

Le traitement est assuré par un psychothérapeute, dont le travail vise à rétablir l'état général du patient face à un irritant. Le médecin non seulement élimine la peur, mais identifie également les causes sous-jacentes de son apparition. Examinons les mesures thérapeutiques les plus efficaces:

1. Thérapie d'exposition

On montre au patient des images apaisantes, alternant avec des images effrayantes. Le médecin augmente progressivement la durée de visionnage des images effrayantes. L'exposition répétée permet de réduire l'anxiété et le trypophobe parvient à contenir sa peur, à contrôler ses émotions et son comportement.

2. Thérapie cognitivo-comportementale

Il s’agit du traitement décrit ci-dessus combiné à d’autres méthodes, notamment des exercices de respiration.

3. Hypnose

Pour réduire le contrôle de la conscience sur les processus mentaux, le médecin plonge le patient dans une transe hypnotique. Cela permet de corriger la pathologie au niveau subconscient. L'hypnose ouvre l'accès à des informations inconscientes, permettant ainsi d'établir les véritables mécanismes du développement de la peur. L'hypnothérapie se caractérise par une grande efficacité, quelle que soit la forme de la maladie.

4. Médicaments

Le médecin choisit les médicaments individuellement pour chaque patient. Le plus souvent, ce sont des bêtabloquants, des antidépresseurs et des tranquillisants qui sont prescrits.

• Bêtabloquants – neutralisent l'effet de l'adrénaline libérée lors de l'anxiété. Ils réduisent la tension artérielle et le rythme cardiaque, et réduisent les tremblements et les convulsions.
• Les antidépresseurs sont des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine. Ils sont prescrits dans les cas graves de phobie.
• Tranquillisants – les benzodiazépines sont le plus souvent prescrites pour contrôler l'anxiété. Ce type de médicament présente un certain nombre de contre-indications et d'effets secondaires.

Des médicaments sont utilisés si le trouble devient incontrôlable et perturbe la vie quotidienne. Dans les autres cas, une psychothérapie et d'autres méthodes correctives sont indiquées.

La prévention

Il n'existe aucune méthode pour prévenir la trypophobie. La prévention de l'anxiété repose sur le respect de ces simples recommandations:

• Maîtrise de soi.
• Développement de l'équilibre et de l'harmonie mentale.
• Minimiser les situations stressantes et tendues.
• Évitement des expériences émotionnelles.

La méditation, le yoga, le massage et d'autres méthodes favorisant une relaxation maximale et une maîtrise de soi ont des vertus préventives. N'oubliez pas non plus de consulter rapidement un psychothérapeute dès l'apparition des premiers signes de phobie.

Prévoir

La trypophobie n'est pas encore reconnue comme un diagnostic officiel. Elle est donc classée et traitée comme un trouble obsessionnel ou une peur, avec une correction psychologique appropriée. Le pronostic dépend de la rapidité du diagnostic, des méthodes de traitement choisies et de l'état de santé psychologique et physique général du patient.