Traitement restaurateur de l'ostéochondrose: simulateurs

Les simulateurs de différents modèles sont largement utilisés dans la période de traitement réparatrice. Avec leur aide, formez délibérément les qualités motrices (général, vitesse et résistance à la force, rapidité, coordination, force, souplesse). L'utilisation de simulateurs dans les établissements médicaux permet d'élargir considérablement la gamme des moyens et des méthodes de la thérapie par l'exercice et, en même temps, d'augmenter non seulement l'amélioration de la santé, mais aussi l'efficacité thérapeutique des exercices.

L'exercice utilisant le simulateur consiste en une partie d'introduction, une partie principale et une partie finale.

L'introduction est nécessaire pour préparer le corps à des exercices physiques sur le simulateur. Pour ce faire, utilisez des exercices de gymnastique de base impliquant les muscles des mains, des jambes, du tronc dans les ips. - debout, marcher et courir sur place et avec promotion.

La durée de la partie d'ouverture est 3-5 minutes.

La partie principale consiste en des exercices sur le simulateur, où les muscles des mains, des jambes, du dos, des abdominaux et ainsi de suite sont séquentiellement inclus dans le travail. - debout, assis et allongé face ou dos au simulateur.

Les exercices sur le simulateur sont choisis selon le principe de la distraction de l'activité physique et du passage de l'exercice simple au complexe; 30-40% du temps est consacré à répéter les exercices de la leçon précédente.

Le dosage de la charge est assuré par:

• le nombre d'exercices effectués et le nombre de leurs répétitions;
• le degré d'effort musculaire;
• le tempo et l'amplitude des mouvements;
• durée des pauses de repos entre les exercices (le repos devrait être actif).

La partie principale dure de 30 à 45 minutes.

Exercices de relaxation et exercices de respiration dynamique en ip. - Allongé et debout. Il est possible d'utiliser le massage de différents groupes avec l'aide de masseurs.

La durée de la partie finale est de 3-5 minutes.

Avant de commencer à vous entraîner sur le simulateur, vous devez vérifier la force et la lubrification des supports. Les poignées de main essuient les chiffons de flanelle propres. Ne pas enjamber l'essieu inférieur contraignant (chape).

Ne pas jerk en faisant les exercices.

Les poignées de préhension pendant l'exercice sont abaissées doucement, sans heurter le métal.

Les appareils d'exercice peuvent être utilisés individuellement ou collectivement, et leur impact sur le corps - local ou général. Le dosage de l'activité physique et de l'influence dirigée sur certains groupes musculaires permet des effets sélectifs sur les systèmes cardiovasculaire, respiratoire et nerveux, l'APD, à l'aide de simulateurs. En rapport avec cela, de telles études sont montrées dans l'IHD, l'hypertension, la dystonie végétative-vasculaire, les maladies pulmonaires non spécifiques chroniques, l'arthrite, l'arthrose, etc.

Passe simulateurs contre - pendant l' exacerbation de l' insuffisance coronarienne chronique, infarctus du myocarde avec prescription d'au moins 12 mois, le cœur et l' anévrisme aortique, l' exacerbation thrombophlébite, saignement possible, les maladies inflammatoires aiguës des reins; les maladies infectieuses aiguës ou leur aggravation; perturbations sévères du rythme de l'activité cardiaque (tachycardie paroxystique, fibrillation auriculaire, etc.); Insuffisance pulmonaire avec une diminution du GIN de 50% due et plus; grossesse plus de 22 semaines; hauts degrés de myopie; diabète sucré (forme grave).

Les caractéristiques techniques des simulateurs sont déterminées par le développement prédominant de l'une ou l'autre qualité motrice ou en même temps plusieurs. Tapis de course, vélos d'appartement et rameurs

L'efficacité du processus de traitement et de récupération dépend de la construction rationnelle du régime moteur, qui prévoit l'utilisation et la répartition rationnelle des différents types d'activité motrice du patient tout au long de la journée dans une certaine séquence par rapport à d'autres moyens de thérapie complexe.

Un rendez-vous et une utilisation corrects et opportuns du régime de circulation approprié favorisent la mobilisation et la stimulation des mécanismes protecteurs et adaptatifs du corps du patient et sa réadaptation aux charges physiques croissantes.

Le mode rationnel du mouvement repose sur les principes suivants:

• la stimulation des processus régénératifs par le repos actif et l'entraînement dirigé des fonctions des divers organes et systèmes;
• promouvoir la restructuration et la formation d'un stéréotype dynamique optimal dans le système nerveux central;
• adéquation des charges physiques à l'âge du patient, aptitude physique, évolution clinique de la maladie et capacités fonctionnelles de l'organisme;
• adaptation progressive de l'organisme du patient à une charge croissante;
• combinaison rationnelle et application séquentielle appropriée de la thérapie par l 'exercice avec d' autres agents thérapeutiques utilisés dans le traitement complexe des patients aux stades du traitement: traitement polyclinique - hospitalisation - sanatorium.

Dans les institutions médicales, les régimes moteurs suivants sont distingués:

• dans un lit d'hôpital (avec une division en lit strict et lit allégé); demi-lit (ward) et gratuit; permettre de développer volontairement l'endurance générale, la vitesse et la force. Les expanseurs et les rouleaux de différentes conceptions contribuent au développement de la force dynamique et de la flexibilité. En utilisant le mini-trampoline, la coordination des mouvements est améliorée.
• dans les sanatoriums et les dispensaires (centres de santé, traitement de rééducation, etc.) - épargnant, épargnant-entraînant et entraînant.

Repos au lit. La tâche du régime: l'amélioration progressive et la stimulation de la fonction de la circulation sanguine et de la respiration, la relaxation des muscles contraints; Préparation du patient pour la phase suivante, plus active du régime.

Le contenu du mode. Le séjour constant du patient au lit dans la position de déchargement de la colonne vertébrale et la relaxation maximale possible des muscles du tronc et des extrémités. Dans un état satisfaisant, les exercices physiques sont autorisés en couvrant les groupes de muscles petits et moyens et les articulations réalisées à un rythme lent, avec un petit nombre de répétitions de chacun; exercices de respiration d'une nature statique et dynamique.

Techniques de massage recommandées visant à détendre les groupes musculaires tendus:

• kasiyahan;
• secouer
• feutrage;
• méthode de freinage de l'acupression;
• méthodes d'action réflexe.

Mode demi-lit (salle des pupilles). Tâches du régime: restauration progressive de l'adaptation des systèmes cardio-respiratoire et neuromusculaire à l'activité physique.

Le contenu du mode. Avec une condition satisfaisante et en l'absence de contre-indications, le patient est autorisé à se déplacer dans la chambre avec le repos subséquent en position couchée (déchargement de la colonne vertébrale).

Dans les classes LH comprennent l'exercice isotonique, couvrant les groupes et les articulations musculaires moyennes et grandes, des exercices respiratoires. Application différenciée des exercices isométriques. Le massage a pour objectif principal: la stimulation de la fonction des muscles affaiblis (caressage plus profond, meulage, effleurage et autres méthodes d'action réflexe).

Mode libre. La tâche du régime: l'adaptation de tous les systèmes du corps à des charges physiques croissantes, des charges de nature domestique et professionnelle.

Le contenu du mode. Libre circulation dans le département, marche sur le territoire de l'hôpital. Les classes sont des exercices largement utilisées en vue de rétablir le stéréotype dynamique, le renforcement des muscles du tronc et des membres, la restauration de l'amplitude des mouvements de la colonne vertébrale (exercices isotoniques et isométriques, la coordination et l'équilibre, par étirage et l'étirage résistance des exercices et des poids, de gymnastique objets, à la paroi de gymnastique, dans la piscine de guérison, exercices sur les simulateurs).

Le massage vise à renforcer les muscles, en étirant les muscles raccourcis. Le massage est effectué en combinaison avec des exercices physiques et comme une procédure indépendante, en particulier dans la période initiale.

Dans les conditions des sanatoriums profilés, des dispensaires, des centres de santé, des dispensaires médicaux et sportifs et des polycliniques, trois types de régimes moteurs sont utilisés: épargner, épargner, s'entraîner et s'entraîner.

Dans le cadre du régime général de traitement et de repos, le mode de déplacement et de repos individuel doit être déterminé par le médecin traitant dans chaque cas particulier en fonction des indications et prévoir:

• la séquence d'application de divers médicaments de thérapie d'exercice tout au long de la journée;
• combinaison d'entre eux avec l'utilisation de tous les autres facteurs médicaux de cette institution médicale.

Mode de mouvement correctement conçu et exécuté avec précision est un facteur puissant dans le traitement des patients souffrant de maladies de la colonne vertébrale.

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