Thérapies fondées sur la biologie

Thérapies basées sur le régime alimentaire

Des régimes alimentaires spécifiques (par exemple, la thérapie Gerson, le régime Kelly, le régime macrobiotique, le régime Ornish, le régime Pritikin) sont utilisés pour traiter ou prévenir des maladies spécifiques (par exemple, le cancer, les troubles cardiovasculaires) ou pour améliorer la santé globale en atteignant un certain équilibre. L'Ayurveda utilise les plantes, les massages, le yoga et l'élimination thérapeutique – généralement par lavements, massages à l'huile ou irrigation nasale – pour rétablir l'équilibre du corps et de la nature.

Thérapies sélectionnées	Description
Thérapies biologiques	Des substances (par exemple, le cartilage de requin) ou des molécules (par exemple, la S-adénosyl-L-méthionine, la glucosamine) sont présentes naturellement chez les animaux et sont utilisées pour traiter les maladies.
Traitement à base de plantes	Les plantes (herbes) sont utilisées pour traiter les maladies et améliorer la santé.
Thérapies orthomoléculaires	Les molécules normalement présentes dans le corps (par exemple, les hormones, les vitamines, les nutriments) sont utilisées pour traiter les maladies et améliorer la santé

Méthodes manipulatrices et méthodes corporelles

Chiropratique	La chiropratique est basée sur la relation entre la structure de la colonne vertébrale et les fonctions du système nerveux; les os et les articulations sont manipulés pour rétablir l’équilibre du corps.
Massage	Les tissus sont manipulés pour améliorer le bien-être et réduire la douleur et le stress.
Rééducation posturale	Le mouvement et le contact sont utilisés pour aider les patients à réapprendre des postures corporelles correctes et saines. Les méthodes incluent Alexander, Feldenkrais et Trager. Les thérapies visent à rompre avec les postures habituelles et néfastes, en concentrant l'attention du patient sur la reconnaissance des bienfaits du mouvement.
Réflexologie	Une pression manuelle est appliquée sur des zones spécifiques des jambes, qui correspondent théoriquement à différents organes ou systèmes du corps.
Massage en profondeur	Le fascia est manipulé et étiré pour restaurer un alignement sain des os et des muscles.

Thérapies énergétiques

Qi Gong externe	Dans cette forme de pratique médicale chinoise, le qi gong, les guérisseurs utilisent l'énergie de leur propre champ biologique pour équilibrer l'énergie du patient.
Thérapie magnétique	Des aimants sont placés sur le corps pour réduire la douleur
Champ électrique pulsé	Les zones endommagées du corps sont placées dans un champ électrique inductif pour faciliter la guérison.
Reiki	Dans cette technique d'origine japonaise, les praticiens transmettent de l'énergie à travers leur corps et celui du patient pour améliorer le processus de guérison.
Contact thérapeutique	Cette technique est souvent expliquée comme une « imposition des mains », même si aucun contact réel n’est requis; elle utilise l’énergie de guérison du praticien pour identifier et résoudre les déséquilibres dans le champ biologique du patient.

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Ayurvéda (Ayurvéda)

L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, est née il y a plus de 4 000 ans. Elle repose sur la théorie selon laquelle la maladie est causée par un déséquilibre de la force vitale (prana) du corps. L'équilibre du prana est déterminé par l'équilibre de trois qualités physiques (dosha): vata, pitta et kapha.

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Homéopathie

Développée en Allemagne à la fin des années 1700, l’homéopathie repose sur le principe selon lequel le semblable guérit le semblable.

Une substance qui, lorsqu’elle est administrée à fortes doses, produit un certain ensemble de symptômes, est censée guérir les mêmes symptômes lorsqu’elle est administrée à petites doses.

Les médicaments utilisés en homéopathie sont dérivés de substances naturelles telles que des extraits de plantes et des minéraux. De très faibles concentrations sont préparées selon une méthode spécifique. Plus un médicament homéopathique est dilué, plus il est réputé puissant.

Les scientifiques conventionnels n'ont aucune explication scientifique quant à la façon dont les médicaments dilués utilisés en homéopathie peuvent guérir des maladies. Certaines solutions sont si faibles qu'elles ne contiennent aucune molécule du principe actif. Cependant, l'homéopathie comporte certains risques; dans de rares cas, une réaction allergique ou toxique peut survenir.

Naturopathie

Cette thérapie a vu le jour comme système de santé officiel aux États-Unis au début des années 1900. Fondée sur le pouvoir curatif de la nature, la naturopathie met l'accent sur la prévention et le traitement des maladies par un mode de vie sain, une prise en charge globale du patient et l'utilisation des capacités naturelles de guérison du corps. Ce système s'intéresse également à la découverte de la cause des maladies plutôt qu'au simple traitement des symptômes. Certains principes de ce système ne diffèrent pas tellement de ceux de la médecine occidentale moderne.

La naturopathie utilise une combinaison de thérapies comprenant l'acupuncture, le conseil, la thérapie par l'exercice, la phytothérapie, l'homéopathie, l'hydrothérapie, l'accouchement naturel, une bonne nutrition, la médecine physique et l'imagerie guidée.

Médecine traditionnelle chinoise. Apparue il y a plus de 2 000 ans, la médecine traditionnelle chinoise repose sur la théorie selon laquelle la maladie est causée par un flux anormal de force vitale (qi). Le qi est restauré en équilibrant les forces opposées du yin et du yang, qui se manifestent dans le corps par le chaud et le froid, l'externe et l'interne, les carences et les excès. Diverses méthodes (acupuncture, phytothérapie, massages, méditation, etc.) sont utilisées pour maintenir et améliorer la santé.

Acupuncture

L'acupuncture, une thérapie spécifique de la médecine traditionnelle chinoise, est l'une des thérapies alternatives les plus largement acceptées en Occident. Des points spécifiques du corps sont généralement stimulés par l'insertion de fines aiguilles dans la peau et les tissus sous-cutanés. Parfois, une stimulation supplémentaire de ces points est ajoutée par l'application d'un courant électrique de très faible tension, la rotation ou la chaleur de l'aiguille. La stimulation de ces points spécifiques est censée ouvrir la circulation du qi, le faisant circuler le long des méridiens énergétiques, rétablissant ainsi l'équilibre entre le yin et le yang. La procédure est indolore, mais peut provoquer des picotements. Une variante de l'acupuncture, l'acupression, utilise un massage local plutôt que des aiguilles pour stimuler les points d'acupuncture. Les acupuncteurs obtiennent leur licence après 3 000 heures de formation et la réussite d'un examen d'État; certains médecins, généralement des spécialistes de la douleur, pratiquent l'acupuncture après environ 300 heures de formation. L'autorisation d'exercer varie d'un État à l'autre. Des recherches ont montré que l'acupuncture libère divers neurotransmetteurs (comme les endorphines) qui agissent comme des analgésiques naturels. Il existe de nombreuses preuves de l'efficacité de l'acupuncture comme analgésique et antiémétique. Cependant, elle n'est pas efficace pour arrêter de fumer ou perdre du poids. Les effets indésirables, lorsqu'ils sont pratiqués correctement, sont extrêmement rares. Les plus fréquents sont une aggravation des symptômes (généralement temporaire) et une perte de connaissance. Le risque d'infection est extrêmement rare; la plupart des praticiens utilisent des aiguilles jetables.

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