Expert médical de l'article
Nouvelles publications
Assoiffés
Dernière revue: 04.07.2025

Tout le contenu iLive fait l'objet d'un examen médical ou d'une vérification des faits pour assurer autant que possible l'exactitude factuelle.
Nous appliquons des directives strictes en matière d’approvisionnement et ne proposons que des liens vers des sites de médias réputés, des instituts de recherche universitaires et, dans la mesure du possible, des études évaluées par des pairs sur le plan médical. Notez que les nombres entre parenthèses ([1], [2], etc.) sont des liens cliquables vers ces études.
Si vous estimez qu'un contenu quelconque de notre contenu est inexact, obsolète ou discutable, veuillez le sélectionner et appuyer sur Ctrl + Entrée.

L'envie de boire de l'eau est considérée comme une réponse du corps à un manque de liquide. La polydipsie est tout à fait compréhensible après une activité physique intense, dans un climat chaud ou après avoir mangé des aliments épicés ou salés. Tous ces facteurs réduisent l'apport hydrique. Cependant, il existe des cas où l'on a envie de boire constamment, quelle que soit la quantité bue.
Une forte soif est un symptôme indiquant un manque d'eau dans l'organisme. Examinons les principales causes, les méthodes de diagnostic, le traitement et les options de prévention de ce trouble.
Lorsque le niveau d'eau baisse, le corps absorbe l'humidité de la salive, ce qui la rend visqueuse et assèche la muqueuse buccale. La déshydratation entraîne une perte d'élasticité de la peau, des maux de tête et des vertiges apparaissent, et les traits du visage s'accentuent. Ce phénomène se produit dans certaines maladies et pathologies. Dans ce cas, une consultation médicale et plusieurs examens diagnostiques sont nécessaires pour en déterminer la cause réelle.
Causes de la soif intense
Il existe de nombreuses raisons expliquant l’augmentation des besoins en liquides. Examinons les plus courantes:
- Déshydratation – survient lors d'une activité physique intense, de saignements ou de diarrhées, et par temps chaud. L'alcool et le café contribuent aux malaises. Pour éviter le rétablissement de l'équilibre eau-sel, il est recommandé de boire davantage d'eau.
- Évaporation de l'eau par la transpiration: la température élevée de l'air et l'activité physique provoquent une transpiration qui donne envie de boire. Cette réaction est normale. Une transpiration excessive doit être préoccupante, car elle peut indiquer une maladie du système nerveux, une température corporelle élevée, une inflammation, des maladies pulmonaires, cardiaques, rénales ou du système immunitaire. Ce problème nécessite un diagnostic médical, car il peut avoir de graves conséquences.
- Air sec – Le corps perd de l'humidité lorsque l'air est très sec. Cela se produit dans les pièces climatisées. Pour réguler l'humidité, il faut boire plus d'eau et cultiver des plantes qui augmentent l'humidité.
- Eau douce – une eau pauvre en sels minéraux provoque une envie constante de boire. En effet, les sels minéraux aident le corps à absorber et à retenir l'eau. Il est recommandé de boire de l'eau minérale au chlorure de sodium à faible teneur en sel ou de l'eau en bouteille à teneur en minéraux normalisée.
- Eau dure – l'excès de sels minéraux, tout comme leur carence, a également un effet négatif sur l'organisme. En excès, ils attirent l'eau et rendent son absorption difficile par les cellules.
- Aliments épicés ou salés: ces aliments irritent la bouche et la gorge, et l'envie de boire survient par réflexe. Il est recommandé d'abandonner temporairement ces aliments. Une fois l'inconfort passé, vous pourrez reprendre votre alimentation habituelle sans vous inquiéter.
- Aliments diurétiques: ces aliments éliminent l'eau de l'organisme, ce qui provoque une déshydratation et une envie de boire. Évitez ces aliments pendant un certain temps. Si tout est normal, il n'y a pas de problème de santé. En revanche, si la polydipsie persiste, consultez un médecin.
- Diabète sucré – l'envie de boire et la bouche sèche persistent après une forte consommation d'alcool et s'accompagnent d'envies fréquentes d'uriner. Des étourdissements, des maux de tête et des variations de poids soudaines sont également possibles. Face à de tels symptômes, il est nécessaire de faire un test de glycémie.
- Boire de l’alcool – L’alcool aspire l’eau des tissus du corps, provoquant une déshydratation.
- Dysfonctionnement des glandes parathyroïdes: l'hyperparathyroïdie s'accompagne d'une envie constante de boire. Ce trouble est dû à une perturbation de la régulation du taux de calcium dans l'organisme due à la sécrétion de parathormone. Le patient se plaint de faiblesse musculaire, de douleurs osseuses, de coliques néphrétiques, de pertes de mémoire et de fatigue. Face à de tels symptômes, il est nécessaire de consulter un endocrinologue et de réaliser une série d'examens.
- Médicaments: antibiotiques, antihistaminiques, diurétiques, hypotenseurs et expectorants peuvent provoquer une sécheresse buccale. Pour prévenir ce problème, il est recommandé de consulter un médecin et de choisir un autre médicament.
- Maladie rénale: en raison du processus inflammatoire, les reins ne retiennent pas les liquides, ce qui entraîne un besoin d'eau. Dans ce cas, des troubles urinaires et un gonflement sont observés. Pour éliminer cette maladie, il est nécessaire de consulter un néphrologue, de faire analyser vos urines et de subir une échographie.
- Maladies du foie: outre une insuffisance hydrique, des nausées, un jaunissement de la peau et du blanc des yeux, des douleurs dans l'hypochondre droit et des saignements de nez fréquents apparaissent. Si vous présentez de tels symptômes, consultez un thérapeute et effectuez un examen hépatique pour dépister d'éventuelles pathologies.
- Traumatisme – Les traumatismes crâniens provoquent très souvent une soif intense. Pour un traitement, il est nécessaire de consulter un neurologue, car sans intervention médicale, un œdème cérébral est possible.
[ 3 ]
La soif comme symptôme de maladie
La polydipsie survient sous l'influence de nombreux facteurs, mais dans certains cas, elle est le symptôme d'une maladie. Au début, on ressent une soif insatiable. Cela peut être dû à un dysfonctionnement de l'organisme et à un déséquilibre entre les sels minéraux et les liquides. L'envie de boire s'accompagne d'une sécheresse importante de la bouche et de la gorge, associée à une diminution de la sécrétion salivaire due à un manque de liquide.
- Une soif incontrôlable indique généralement le développement d'un diabète. Dans ce cas, on observe des mictions abondantes et fréquentes, un déséquilibre hormonal et un métabolisme eau-sel.
- L'augmentation de la fonction des glandes parathyroïdes est une autre maladie qui s'accompagne de polydipsie. Le patient se plaint de faiblesse musculaire, d'une fatigue accrue et d'une perte de poids soudaine. L'urine est blanche, une couleur associée au lessivage du calcium par les os.
- Les maladies rénales (glomérulonéphrite, pyélonéphrite, hydronéphrose) provoquent une sécheresse buccale, un gonflement et des difficultés à uriner. Ce trouble survient lorsque l'organe affecté ne peut pas retenir la quantité de liquide nécessaire à l'organisme.
- Les lésions cérébrales et les neurochirurgies entraînent le développement d'un diabète insipide, qui entraîne un manque constant d'eau. Par ailleurs, quelle que soit la quantité de liquide consommée, la déshydratation persiste.
- Stress, nervosité, troubles mentaux (schizophrénie, troubles obsessionnels): la soif est souvent présente chez les femmes pour ces raisons. S'y ajoutent une irritabilité, des pleurs et une envie constante de dormir.
En plus des maladies décrites ci-dessus, un désir insatiable de boire se produit en cas de dépendance aux drogues et à l'alcool, d'hyperglycémie, d'infections, de brûlures, de maladies du foie et de maladies cardiovasculaires.
Forte soif le soir
Très souvent, le soir, une sensation de soif inexpliquée se manifeste. Ce trouble est associé à un ralentissement du métabolisme. En moyenne, on boit jusqu'à 2 litres d'eau par jour; par temps chaud, le besoin en liquide augmente à tout moment de la journée. Cependant, dans certains cas, une envie forte et incontrôlable de boire de l'eau peut survenir en raison de certaines maladies. Si ce trouble persiste plusieurs jours, sans être lié à la chaleur ou à une activité physique accrue le soir, il est conseillé de consulter un médecin.
Il est absolument nécessaire d'examiner la glande thyroïde, de faire une échographie des reins, de faire un test pour les hormones thyroïdiennes (TSH, T3 libre, T4 libre, ATPO, ATCTG), une analyse d'urine, de sang pour la biochimie et le complexe rénal (créatinine, filtration glomérulaire, urée).
L'une des causes courantes de la soif est l'ivresse. La gueule de bois en est un exemple classique. Les produits de dégradation de l'alcool commencent à empoisonner l'organisme et, pour les éliminer, une grande quantité d'eau est nécessaire. Cette hydratation est nécessaire à l'élimination naturelle des toxines, c'est-à-dire par les reins. Si vous n'avez pas de problème d'alcool, mais que vous avez quand même envie de boire, la cause peut être liée à une infection ou à un virus. Le diabète sucré et le diabète insipide, le cancer, le stress sévère et les troubles nerveux entraînent également une consommation accrue d'eau le soir.
Forte soif la nuit
Une polydipsie nocturne sévère peut survenir pour de nombreuses raisons, chacune nécessitant une étude approfondie. Il est tout d'abord nécessaire de déterminer la quantité d'eau consommée pendant la journée. En cas de manque de liquide, le corps est déshydraté et doit rétablir l'équilibre eau-sel. Le manque de liquide se manifeste par la consommation de café, d'aliments salés, sucrés et épicés le soir. Un dîner trop copieux peut provoquer des réveils nocturnes pour étancher sa soif. Dans ce cas, la peau paraît gonflée et œdémateuse au réveil.
Ce malaise peut être causé par l'air sec de la chambre. Ronfler et respirer la bouche ouverte pendant le sommeil provoquent un assèchement des muqueuses et une envie de boire. Diverses maladies endocriniennes, infections, inflammations et maladies rénales provoquent également des crises de soif nocturnes.
Forte soif après le sommeil
La polydipsie après le sommeil est un phénomène courant que tout le monde rencontre. L'envie de boire s'accompagne souvent d'une augmentation de la viscosité de la salive, de difficultés à avaler, d'une mauvaise haleine et d'une sensation de brûlure de la langue et des muqueuses buccales. En général, ces symptômes matinaux indiquent une intoxication, qui pourrait être due à une consommation excessive d'alcool la veille.
Certains médicaments provoquent ce trouble dès le matin. Ceci s'applique également aux excès alimentaires nocturnes. Si ce trouble apparaît systématiquement, il peut indiquer un diabète de type 2, dont l'un des symptômes est une production insuffisante de salive le matin et une augmentation de sa viscosité.
Si le manque de liquide apparaît de manière épisodique, il peut survenir en cas de stress, de troubles nerveux ou d'expériences. Les maladies infectieuses associées à une température corporelle élevée provoquent également une soif après le sommeil.
Soif intense et nausées
Une polydipsie sévère et des nausées sont une combinaison de symptômes indiquant une intoxication alimentaire ou une infection intestinale. Très souvent, ces signes apparaissent avant même le tableau clinique complet, qui s'accompagne de diarrhée et de vomissements. Des symptômes désagréables peuvent apparaître en cas d'erreurs alimentaires et de suralimentation.
Si le manque de liquide s'accompagne de sécheresse et d'amertume dans la bouche, en plus des nausées, des brûlures d'estomac, des éructations et un enduit blanc sur la langue apparaissent, alors ceux-ci peuvent être des signes des maladies suivantes:
- Dyskinésie des voies biliaires: elle survient en cas de maladie de la vésicule biliaire. Elle peut être l'un des symptômes d'une pancréatite, d'une cholécystite ou d'une gastrite.
- Inflammation des gencives - l'envie de boire de l'eau et les nausées s'accompagnent d'un goût métallique dans la bouche, de brûlures des gencives et de la langue.
- Gastrite de l'estomac - les patients se plaignent de douleurs dans la région de l'estomac, de brûlures d'estomac et d'une sensation de satiété.
- Utilisation de médicaments – certains antibiotiques et antihistaminiques provoquent les symptômes décrits ci-dessus.
- Troubles névrotiques, psychoses, névroses, aménorrhée – les troubles du système nerveux central provoquent souvent une carence en liquide dans le corps, des accès de nausées et d’autres symptômes désagréables du tractus gastro-intestinal.
- Maladies thyroïdiennes – En raison de modifications de la fonction motrice des voies biliaires, des spasmes se produisent et la libération d'adrénaline augmente. Cela entraîne l'apparition d'un enduit blanc ou jaune sur la langue, ainsi qu'une sensation d'amertume, de sécheresse et un manque de liquide.
Quoi qu'il en soit, si ces troubles persistent plusieurs jours, il est conseillé de consulter un médecin. Le médecin évaluera d'autres symptômes (douleurs abdominales, troubles digestifs et selles), qui peuvent indiquer une maladie du système digestif, et effectuera plusieurs examens diagnostiques pour identifier d'autres pathologies possibles causées par les nausées et la déshydratation.
Soif intense et bouche sèche
Une déshydratation sévère accompagnée d'une sécheresse buccale est un signe de déséquilibre hydrique. La xérostomie, ou sécheresse buccale, survient en raison d'une diminution ou d'un arrêt de la production de salive. Ce phénomène survient lors de certaines maladies infectieuses, d'atteintes des systèmes respiratoire et nerveux, de maladies gastro-intestinales et de maladies auto-immunes. Ce malaise peut être temporaire, mais il apparaît systématiquement en cas d'aggravation de maladies chroniques ou de prise de médicaments.
Si le manque de liquide et la bouche sèche s'accompagnent de symptômes tels que: envie fréquente d'aller aux toilettes ou problèmes de miction, nez et gorge secs, fissures aux coins de la bouche, étourdissements, changements dans le goût des aliments et des boissons, la parole devient pâteuse en raison de la viscosité dans la bouche, il est douloureux d'avaler, une odeur désagréable apparaît de la bouche, alors cela indique une maladie grave qui nécessite des soins médicaux.
Forte soif après avoir mangé
L'apparition d'une forte soif après un repas a une origine physiologique. Le corps s'efforce d'équilibrer toutes les substances qui y pénètrent. Cela s'applique également au sel présent dans les aliments. Des récepteurs sensoriels signalent au cerveau sa présence dans les cellules et les tissus, ce qui induit un besoin de boire afin de réduire l'équilibre en sel. La déshydratation survient lors de la consommation d'aliments épicés et sucrés.
Afin de normaliser l'équilibre eau-sel après un repas, il est recommandé de boire un verre d'eau purifiée 20 à 30 minutes avant. Cela permettra à l'organisme d'absorber tous les nutriments apportés par les aliments et évitera l'envie de boire. 30 à 40 minutes après avoir mangé, buvez un autre verre de liquide. Boire immédiatement après un repas peut provoquer des douleurs gastro-intestinales, des éructations, une sensation de lourdeur, voire des nausées.
Metformine soif extrême
De nombreux patients sous metformine se plaignent d'une soif intense provoquée par la prise de ce médicament. Ce médicament est classé comme antidiabétique et utilisé dans le traitement du diabète de type 1 et 2 et de l'intolérance au glucose. En règle générale, il est bien toléré et, outre son effet thérapeutique principal, il contribue à une perte de poids significative. Une normalisation du poids corporel est possible lorsque les régimes et l'exercice physique suivis sur une longue période n'ont pas permis de perdre les kilos superflus.
- Ce médicament est prescrit pour le traitement des maladies endocriniennes et gynécologiques. Son principe actif réduit l'appétit, diminue l'absorption du glucose dans le tractus gastro-intestinal distal, inhibe la synthèse hépatique du glycogène et régule la glycémie. Il réduit également la stimulation des cellules pancréatiques responsables de la production d'insuline, ce qui diminue l'appétit.
- Le médicament est administré par voie orale. La posologie et la durée d'utilisation sont déterminées par le médecin traitant et dépendent des indications. Dose unique: 500 mg. Lors de la prise de comprimés, il est nécessaire d'éviter les glucides simples, car ils peuvent provoquer des effets secondaires gastro-intestinaux. Si le médicament provoque des nausées, la posologie est réduite de moitié.
- Les comprimés sont contre-indiqués pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi qu'en cas d'insuffisance cardiaque, rénale ou hépatique. Une polydipsie sévère constitue également une contre-indication. Le médicament n'est pas prescrit aux patients de moins de 15 ans.
- Si un régime sans glucides n'est pas suivi pendant le traitement, des effets secondaires sont possibles. Le plus souvent, les patients se plaignent de nausées, de vomissements, de diarrhée, de douleurs abdominales et d'un goût métallique. Une utilisation prolongée peut provoquer une anémie par carence en vitamine B12.
L'utilisation correcte de la metformine avec un strict respect de la posologie et sans dépasser la durée du traitement recommandée ne provoque pas de déshydratation ni d'autres effets secondaires.
Forte soif chez un enfant
Une polydipsie accrue est typique chez les enfants. De nombreux parents ne surveillent pas l'équilibre hydrique de leur enfant. Ainsi, si le bébé reste longtemps dehors ou sous un soleil brûlant, cela peut entraîner non seulement une déshydratation, mais aussi un coup de chaleur. La soif chez l'enfant a des causes physiologiques, liées à la consommation d'aliments salés, épicés et sucrés, mais aussi pathologiques, causées par certaines maladies.
- Diabète sucré: les signes classiques de la maladie comprennent non seulement un besoin accru d'eau, mais aussi une polyphagie (augmentation de la faim) et une polyurie (mictions fréquentes). Les symptômes apparaissent en raison d'une augmentation de la glycémie. Le plus souvent, les enfants souffrent de diabète de type 1, insulino-dépendant.
- Diabète insipide – dû à un déficit en hormone antidiurétique. Cette hormone envoie un signal aux reins pour réabsorber les liquides. Les enfants atteints de cette maladie souffrent non seulement d'un manque d'eau, mais aussi de mictions fréquentes.
- Insuffisance cardiaque – toute activité physique provoque une polydipsie. Cette pathologie apparaît en raison de l'affaiblissement du cœur, incapable de pomper le sang et l'oxygène normalement.
- Maladie rénale: un manque de liquide s'accompagne d'une augmentation du débit urinaire. Ce symptôme est caractéristique de la pyélonéphrite et de la glomérulonéphrite.
- Maladies mentales – la polydipsie peut survenir dans le cadre de troubles nerveux et mentaux accompagnés d’une anxiété et d’une dépression accrues.
- Déshydratation – Elle survient lors d'infections virales accompagnées d'une forte fièvre, de vomissements et de diarrhée. Les infections parasitaires et bactériennes entraînent également un manque de liquide dû à la diarrhée.
Le traitement dépend de la cause sous-jacente. Le symptôme ne peut être ignoré et il est recommandé d'emmener l'enfant chez un pédiatre dès que possible. Le médecin procédera à un examen complet et aidera à traiter la maladie.
Soif extrême pendant la grossesse
La grossesse est une période difficile pour chaque femme, car elle est caractérisée par un stress accru pour l'organisme. Pendant la grossesse, la future maman souffre souvent de déshydratation. Le corps humain est composé à 80 % d'eau. L'eau est présente dans toutes les cellules et est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Un manque de liquide ralentit les processus métaboliques et a un effet pathologique sur l'organisme de la mère et le développement du fœtus.
- Au début de la grossesse, le fœtus commence à se former et son corps ne fonctionne pas pleinement. Les organes responsables de la neutralisation des toxines et de l'élimination des déchets sont alors défaillants. La femme ressent donc le besoin d'absorber une grande quantité de liquide nécessaire à leur élimination.
- L'eau est nécessaire à la formation du liquide amniotique dans lequel le bébé se développe. Son volume augmente chaque semaine, ce qui entraîne une augmentation de la soif.
- Une autre raison du besoin accru en eau est la restructuration du système circulatoire, qui s'achève vers la 20e semaine de gestation. En raison du manque de liquide, le sang devient trop épais. Cela représente un danger pour la future mère et l'enfant, car cela peut entraîner la formation de thrombus intravasculaires, de lésions ischémiques et d'autres pathologies.
- Modifications des préférences gustatives – pendant la grossesse, la femme est attirée par les expériences culinaires. Une consommation excessive d'aliments sucrés, épicés, salés et gras nécessite un apport supplémentaire de liquide pour la digestion et l'élimination des quantités accrues de sel de l'organisme.
Dans certains cas, les médecins limitent la consommation d'eau des femmes enceintes. Cela est dû à de mauvais résultats d'analyses d'urine, à des gonflements et à un hydramnios. Une accumulation excessive d'eau peut provoquer une gestose et un accouchement prématuré. Une déshydratation accompagnée d'une sécheresse buccale peut indiquer le développement de maladies graves. On diagnostique parfois un diabète gestationnel chez les femmes enceintes, détecté par des analyses d'urine et de sang. Dans ce cas, un régime alimentaire spécifique est prescrit pour normaliser la glycémie. Les maladies virales, les infections microbiennes, les maladies gastro-intestinales et respiratoires peuvent également entraîner une polydipsie.
Diagnostic
Le diagnostic de déshydratation, c'est-à-dire d'une polydipsie accrue, est un processus long et complexe. Un malaise peut être le signe de nombreuses pathologies touchant différents organes et systèmes. En règle générale, le trouble est envisagé sous plusieurs aspects: diabète sucré, diabète insipide, maladies rénales et cardiovasculaires, ainsi que déshydratation simple.
Les méthodes de diagnostic utilisées dépendent des symptômes supplémentaires qui apparaissent simultanément à la soif. Le patient subit des analyses de sang et d'urine à des fins biochimiques. Des dosages des hormones thyroïdiennes, rénales et hépatiques sont également prescrits.
Traitement de la soif intense
Le traitement de la déshydratation dépend de la maladie sous-jacente. Tous les efforts visent à rétablir l'équilibre hydrosodéshydrique. Il est toutefois déconseillé de limiter la consommation d'eau. Voici les principales recommandations pour soulager les malaises:
- Pour éviter que vos besoins en eau ne se manifestent trop souvent, buvez 1/2 verre d'eau propre toutes les heures. Il est conseillé de boire au moins 8 verres, soit 2 litres d'eau, par jour.
- Soyez attentif à vos mictions. Pour éviter la déshydratation, il est nécessaire de boire suffisamment de liquide pour que l'urine ne soit ni foncée ni trop claire. Une urine d'un jaune modéré et sans odeur prononcée est un indicateur d'une hydratation normale.
- Pendant la pratique d'un sport ou d'un effort physique, il est nécessaire de reconstituer ses réserves d'eau. Pour prévenir la déshydratation, il est recommandé de boire un demi-verre d'eau 15 à 20 minutes avant de commencer le travail ou l'entraînement.
- Si le manque d'eau persiste malgré une consommation quotidienne importante, il est conseillé de faire une analyse de sang pour vérifier sa glycémie. Il est fort possible que ce malaise soit dû à une forme de diabète.
Dans tous les cas, si la déshydratation est fréquente et sévère, il est conseillé de consulter un thérapeute ou un endocrinologue. Si un besoin accru de liquide apparaît après un traumatisme crânien, une consultation avec un neurologue et un traumatologue est nécessaire.
Prévention
La prévention d'une augmentation de l'apport hydrique consiste à éliminer les facteurs responsables du trouble. La principale tâche de la prévention consiste à identifier la cause qui le provoque.
- Abandonnez les mauvaises habitudes: fumer, boire de l'alcool, manger gras, salé et épicé. Le café et les collations diverses donnent également envie de boire de l'eau.
- Contrôlez votre consommation quotidienne de liquide. Quel que soit votre régime alimentaire, vous devez boire au moins deux litres d'eau purifiée.
- Faites attention à la climatisation de votre pièce de travail et de vie. L'air sec provoque la soif. Vous pouvez utiliser divers humidificateurs d'air ou installer des plantes d'intérieur.
Prévision
Le pronostic d'une augmentation des besoins en liquides dépend de ses causes. Si le malaise est l'un des symptômes du diabète, le patient aura besoin d'un traitement à vie. Plus précisément, une thérapie visant à maintenir une glycémie et une glycémie normales. Si le trouble est dû à une maladie rénale ou cardiaque, il suffit d'éliminer la cause sous-jacente pour que la soif disparaisse.
Une soif intense causée par des facteurs psychologiques nécessite l'aide d'un psychologue ou d'un neurologue. Si les facteurs déclenchants sont éliminés, le pronostic est positif. Un manque constant de liquide n'en est pas la cause, mais la conséquence d'une maladie plus grave; ce symptôme ne peut donc pas être ignoré.