Produits pour le traitement des hémorroïdes

Une alimentation riche en fibres, notamment en fruits et légumes crus, est idéale pour éliminer et prévenir la constipation, et pour prévenir et traiter les hémorroïdes. Quels aliments sont importants pour traiter les hémorroïdes et en atténuer les symptômes?

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Step Up - Les fibres dans l'alimentation

Les fibres solubles contenues dans les graines de lin aident à prévenir la constipation et les hémorroïdes. Les fibres alimentaires sont la partie des aliments végétaux que les enzymes de l'organisme ne peuvent pas digérer. Elles ne sont donc pas absorbées par l'intestin et ne peuvent pas être utilisées comme source d'énergie. Les fibres alimentaires se divisent en deux grandes catégories: les fibres solubles et les fibres insolubles.

Les fibres solubles forment un gel lorsqu’elles sont mélangées à l’eau, tandis que les fibres insolubles, qui ne se dissolvent pas dans l’eau, laissent les aliments en grande partie intacts.

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Comment fonctionnent les fibres solubles

Les fibres solubles contribuent à la formation de selles plus volumineuses et plus molles, facilitant ainsi le passage rectal, réduisant ainsi le risque de constipation. Cela contribue à prévenir l'apparition et la récidive des hémorroïdes et à réduire l'irritation des zones du corps déjà atteintes. Pour éviter les ballonnements et les gaz, il est conseillé d'intégrer progressivement les fibres à son alimentation. Il est également important de boire suffisamment d'eau, car un excès de fibres sans eau peut avoir l'effet inverse et augmenter le risque de constipation et d'hémorroïdes.

Les excellentes sources de fibres solubles comprennent l’avoine, les graines de lin, les pois, les haricots, les pommes, les carottes, l’orge, les baies et le psyllium.

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Son utile

Si vous ne consommez pas déjà beaucoup de fibres, il faudra les intégrer progressivement à votre alimentation, surtout si vous les consommez par le biais du son. Augmentez votre consommation de son de céréales sur plusieurs semaines.

Si vous ajoutez des fibres à votre alimentation sous forme de fruits et légumes, vous pourrez en consommer sans problème. Cependant, comme votre estomac ne sera pas trop sollicité, vous pourriez avoir des gaz pendant une semaine ou deux.

Le son est reconnu comme une excellente source de fibres pour le système digestif. Cela permet aux aliments de poursuivre leur digestion. Si vous n'êtes pas un adepte du blé, vous pouvez essayer d'ajouter des fruits et légumes frais à votre alimentation.

Des aliments comme les asperges, les choux de Bruxelles, le chou, les carottes, le chou-fleur, le maïs, les pois et les panais peuvent aider à lutter contre les hémorroïdes. Ils peuvent vous aider à les prévenir naturellement. Voici quelques aliments à privilégier pour les combattre.

Jus

Les jus sont efficaces pour se débarrasser des hémorroïdes, notamment le jus de baies noires mélangé à une quantité égale de jus de pomme. Jus de baies noires contre les hémorroïdes.

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Cerise, mûre, myrtille

Ces baies contiennent des anthocyanes et des proanthocyanidines qui réduisent la douleur et le gonflement des hémorroïdes en tonifiant et en renforçant les veines hémorroïdaires. Buvez au moins un verre de ce jus ou de ce mélange chaque jour.

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Groseilles rouges et noires

Les groseilles sont des baies riches en vitamine C, en rutine et en minéraux. Leur jus est donc précieux pour soulager les hémorroïdes. Elles contiennent également une petite quantité d'acide gras GLA, responsable de la production de prostaglandines, des substances qui soulagent la douleur. Buvez 1 à 2 verres par jour de jus de groseille ou de cassis.

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Produits contenant du fer

Voici des aliments qui contiennent du fer pour vous aider à reconstituer votre sang ou à garder du fer en réserve si nécessaire.

• Foie de poulet, crabes vapeur
• Varech
• Pruneaux
• Abricots secs
• Graines

• Pistaches
• Noix de cajou, amandes, graines de sésame
• Pommes de terre au four
• betteraves bouillies
• Raisin
• Brocoli bouilli
• Thon
• Cantaloup

Le melon est l'un des meilleurs aliments pour lutter contre les hémorroïdes. C'est une excellente source de vitamines et de minéraux. Il est riche en bêta-carotène et possède des propriétés antitoxiques.

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Gingembre, ail et oignon

Ajoutez ces trois aliments à votre alimentation. Chacun d'eux contribue à la dégradation de la fibrine. La fibrine est une substance naturelle qui contribue à la réparation des tissus, organes et artères endommagés. Cependant, il arrive que l'organisme réagisse à un excès de fibrine, provoquant une inflammation des artères, notamment au niveau des hémorroïdes. Il est donc nécessaire d'éliminer l'excès grâce à ces aliments.

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Huiles

Utilisez de l'huile d'olive, de l'huile de lin et du vinaigre de cidre à chaque repas, en les ajoutant aux salades, soupes ou autres plats si nécessaire. Vous pouvez également prendre des capsules d'huile de poisson à la fin de chaque repas.

L’huile de poisson est l’une des huiles les plus importantes à utiliser quotidiennement.

Utilisez les aliments suivants pour aider à réduire les saignements hémorroïdaires

• Luzerne
• Légumes à feuilles vert foncé
• Sirop
• Les graines de lin sont riches en oméga-3, qui aident à soulager l'inflammation et la douleur. Elles sont également réputées pour leur richesse en fibres.

L'huile de haricot est riche en fer, ce qui contribue à la formation des cellules sanguines. Si vous souffrez de saignements hémorroïdaires, ajoutez des haricots à votre alimentation.

Il existe de nombreux remèdes qui peuvent vous apporter un soulagement temporaire, réduire les saignements, réduire l’enflure, éliminer les démangeaisons et guérir ou prévenir les hémorroïdes.

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Le régime alimentaire optimal pour lutter contre les hémorroïdes

Voici quelques conseils diététiques qui peuvent contribuer à maintenir les effets du traitement des hémorroïdes sur le long terme. Veuillez noter que les informations ci-dessous ne remplacent pas un avis médical professionnel sur la nutrition des hémorroïdes.

Mangez des aliments qui contiennent des bioflavonoïdes

Les bioflavonoïdes (ou simplement flavonoïdes) sont un groupe de composés naturellement présents dans les plantes. Ils confèrent aux fruits et légumes leurs couleurs éclatantes et les protègent des germes et des insectes. De nombreuses recherches suggèrent que les propriétés des bioflavonoïdes protègent non seulement les plantes, mais aussi les humains. Certaines études ont établi un lien entre la consommation prolongée de flavonoïdes et l'amélioration des démangeaisons, des saignements et d'autres symptômes associés aux hémorroïdes.

Les scientifiques pensent que les effets bénéfiques des flavonoïdes ont la capacité de renforcer les parois des vaisseaux sanguins et d’empêcher l’action des radicaux libres qui provoquent des tensions à l’intérieur des vaisseaux sanguins.

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Mangez des aliments qui n’irritent pas vos intestins.

Si vous souffrez d'hémorroïdes, il est conseillé d'éviter les aliments et substances irritants comme les agrumes, les plats épicés, les tomates et la caféine. Les médecins ont démontré que ces aliments et substances ne font qu'aggraver vos hémorroïdes.

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