Prévention et traitement des varices

Les varices sont le fléau de notre époque. De nombreuses personnes souffrent de cette maladie insidieuse. Au début, les varices – des veines saillantes sur les jambes – sont considérées comme un simple défaut esthétique, et c'est une grave erreur. Car chaque jour qui passe, leur évolution s'aggrave: les jambes gonflent, la circulation sanguine est perturbée, les veines se déforment et s'affaiblissent. Comment éviter ces problèmes et comment lutter efficacement contre les varices?

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Bains de contraste pour soulager vos jambes

Les jambes sont soumises à d'énormes contraintes tout au long de la journée: elles supportent le poids de tout le corps. En cas de surpoids, la charge sur les jambes augmente considérablement. Soulageons les jambes grâce à des séances d'hydrothérapie, surtout si le réseau vasculaire est déjà bien visible sur les jambes, d'abord au niveau du creux poplité.

Pour améliorer le tonus des vaisseaux sanguins, il est conseillé de prendre une douche ou un bain de pieds à contraste. Versez d'abord de l'eau froide sur vos pieds, puis de l'eau chaude, en alternant trois fois. Cette procédure soulage non seulement les jambes, mais améliore également la circulation sanguine dans les jambes et dans tout le corps. Les bains à contraste peuvent avoir le même effet. Utilisez un bandage élastique.

Si les varices sont encore à un stade précoce, il est nécessaire d'utiliser un bandage élastique pour soutenir les vaisseaux. Il est encore trop tôt pour porter des collants ou des chaussettes élastiques, mais un bandage élastique fera parfaitement l'affaire. Il peut être tubulaire; on en trouve en pharmacie. Le bandage doit être appliqué sur le genou et porté sans le retirer toute la journée. Le soir, avant de vous coucher, retirez le bandage et placez vos jambes au-dessus de la région du cœur. Cela soulagera les douleurs, améliorera la circulation sanguine et activera le cœur.

Si vous utilisez de telles procédures tous les jours, les varices ne vous dérangeront pas pendant longtemps, car vous faites tout pour préserver vos précieuses veines.

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Apprendre à faire de l'auto-massage

C'est un excellent moyen de prévenir et de traiter les varices. Bien sûr, l'auto-massage seul ne suffit pas à traiter les varices. Une thérapie complexe est nécessaire. Mais cette étape à elle seule constitue un grand pas vers le succès du traitement des varices. Commençons par les muscles des cuisses. Caressez la jambe avec vos doigts, en partant de l'articulation du genou vers l'aine. Faites semblant d'essorer la peau comme un sous-vêtement. De cette façon, les muscles des jambes sont étirés.

Ensuite, nous travaillons l'articulation du genou. Nous la pétrissons en cercle avec la pulpe des doigts, puis en ligne droite et en spirale. Nous pressons plusieurs fois le creux sous le genou avec nos poings, sans trop forcer pour ne pas endommager les veines. Nous massons ensuite le creux en mouvements circulaires. Cela permettra de bien répartir le sang dans les veines, de les rendre plus perméables et d'activer la circulation sanguine. De plus, vous vous sentirez beaucoup plus en forme.

La deuxième option d'auto-massage

Allongez-vous sur le dos et pliez les genoux. En caressant les parties externes et internes de vos tibias, vous les masserez et améliorerez la circulation sanguine dans cette zone. Massez les muscles en les secouant avec vos mains. Ensuite, vous pourrez commencer à vous masser les orteils.

Massez la plante de chaque pied et la cheville de bas en haut. Massez ensuite le talon et la plante du pied par mouvements circulaires, puis massez vigoureusement le pied et la cheville avec vos mains. Ensuite, par effleurages, massez l'ensemble du pied de bas en haut. Vous pouvez commencer par le pied jusqu'au haut des cuisses. Pour ce massage, 3 à 4 répétitions suffisent, et vos veines et vos jambes seront toujours en ordre.

Ne soyez pas paresseux et pratiquez ce massage tous les jours. Si, pendant l'auto-massage, vous ressentez des douleurs dans les membres, n'importe où dans vos jambes, il y a un problème de santé. Consultez un médecin.

Thérapie à l'ail

L'ail non seulement chasse les mauvais esprits, mais il disperse également le sang et soigne les varices. Il est bénéfique car il renforce les vaisseaux sanguins. Le jus d'ail est un bactéricide efficace qui combat les bactéries et les microbes pathogènes.

Grâce au zinc, au sélénium, à l'aluminium et au germanium contenus dans l'ail, ils aident les vaisseaux sanguins à devenir plus forts, les parois des vaisseaux sanguins deviennent plus élastiques, l'ail tonifie également bien les vaisseaux sanguins et tout le corps.

L'ail est un excellent remède pour dissoudre la fibrine, une substance protéique capable de former des caillots sanguins. Or, ces derniers sont très dangereux pour l'homme: en se détachant des parois vasculaires, ils peuvent entraîner une obstruction de la circulation sanguine, voire la mort. L'eichön, une substance présente dans l'ail, réduit efficacement l'inflammation des parois vasculaires grâce à son action antipyrétique.

Teinture d'ail efficace

Pour cette teinture, vous aurez besoin de 350 grammes d'ail. Prenez des gousses d'ail pelées, hachez-les finement et écrasez-les avec un presse-ail. Vous pouvez également utiliser un pilon dans un petit récipient (mais pas en métal, car l'ail s'y oxyde).

Laissez reposer cette bouillie d'ail dans un endroit sombre pendant 1 à 2 heures. Mesurez ensuite 200 grammes de bouillie et ajoutez la même quantité d'alcool. Couvrez le récipient et conservez-le dans un endroit sombre et frais, mais pas trop froid.

Laissez reposer la teinture pendant 10 jours. Après cette période, pressez la pulpe d'ail à travers un tissu naturel (coton, lin, gaze) et laissez infuser à nouveau, mais cette fois pendant seulement 2 heures. Buvez cette pulpe selon le schéma suivant 30 minutes avant les repas, avec de l'eau ou du lait.

1. Premier jour – 1 goutte d’ail au petit-déjeuner, 2 gouttes au déjeuner, 3 gouttes au dîner.
2. Deuxième jour – 4 gouttes au petit-déjeuner, 5 gouttes au déjeuner, 6 gouttes au dîner.
3. Jour 3 – 7 gouttes au petit-déjeuner, 8 gouttes au déjeuner, 9 gouttes au dîner.
4. Jour 4 – 10 gouttes au petit-déjeuner, 11 gouttes au déjeuner, 12 gouttes au dîner.
5. Jour 5 – 13 gouttes au petit-déjeuner, 14 gouttes au déjeuner, 15 gouttes au dîner.
6. Jour 6 - 15 gouttes d'ail au petit-déjeuner, 14 gouttes au déjeuner et 15 gouttes au dîner.
7. Jour 7 – 12 gouttes au petit-déjeuner, 11 gouttes au déjeuner, 10 gouttes au dîner.
8. Jour 8 – 9 gouttes au petit-déjeuner, 8 gouttes au déjeuner, 7 gouttes au dîner.
9. Jour neuf – 6 gouttes au petit-déjeuner, 5 gouttes au déjeuner, 4 gouttes au dîner.
10. Jour 10 – 3 gouttes au petit-déjeuner, 2 gouttes au déjeuner, 1 goutte au dîner.

Si vous avez suivi scrupuleusement le programme dans son intégralité, vos vaisseaux sanguins seront beaucoup plus forts. Mais il vous restera probablement de la teinture d'ail. Faut-il vraiment la jeter? Bien sûr que non, d'autant plus que cette teinture devient plus forte et plus efficace chaque jour.

Il est conseillé de boire 25 gouttes de teinture trois fois par jour jusqu'à épuisement de la solution. Cela renforcera considérablement les parois des vaisseaux sanguins et luttera efficacement contre les varices. C'est un excellent nettoyage vasculaire à pratiquer chaque année.

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Prévention des varices avec du vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre est excellent pour lutter contre les varices. Mais il doit être naturel. Il suffit d'en frotter toute la zone veineuse de vos jambes, matin et soir. Mais ce n'est pas tout. Pour se débarrasser des varices, il suffit de boire deux cuillères à café de vinaigre de cidre diluées dans un verre d'eau. Cela apportera aux vaisseaux et au sang un environnement acide, très efficace pour prévenir les pathologies veineuses. En effet, les vaisseaux ont tendance à se déformer et à s'affaisser sous l'effet des alcalis. Le vinaigre de cidre contrecarre ce processus. De plus, il tonifie les organes et les tissus internes.

Sous l'effet du vinaigre de cidre, les veines ne gonflent plus, ne transparaissent plus à travers la peau, s'enfoncent plus profondément et leurs parois se contractent mieux, favorisant ainsi la circulation sanguine. Les jambes sont beaucoup plus belles, sans vergetures. Pour que le vinaigre de cidre exerce son merveilleux effet cosmétique sur les jambes, il faut un mois de travail constant sur soi et sa santé. Mais le résultat en vaut la peine.

Il faut cependant garder à l'esprit que cette méthode est plus efficace au tout début de la maladie, dès le début des varices. Lorsque les varices sont déjà avancées, le vinaigre de cidre ne fera pas de miracle; la chirurgie ou le laser pourraient être efficaces. En revanche, le vinaigre de cidre peut être efficace au stade des varices, lorsque des crampes apparaissent dans les membres ou les tibias, surtout la nuit. Il est conseillé d'en préparer une pommade.

Recette de pommade au vinaigre de cidre de pomme

Pour la pommade, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de vinaigre de cidre, d'un jaune d'œuf cru et d'une cuillère à café de térébenthine. Appliquez cette pommade sur la peau des jambes tous les soirs pendant un mois. L'état de vos jambes s'améliorera considérablement et les crampes cesseront de vous gêner.

Le miel contre les varices

Le miel est une merveilleuse substance naturelle universelle qui aide à lutter contre de nombreuses maladies, notamment les varices. L'une des propriétés les plus utiles du miel est sa capacité à stocker les minéraux et les vitamines qui pénètrent dans l'organisme avec l'alimentation.

Pour renforcer les vaisseaux sanguins et leurs parois, prenez deux cuillères à café de miel avant chaque petit-déjeuner pendant deux mois. Cela nourrira les parois des vaisseaux sanguins et les rendra plus élastiques. Le miel est particulièrement efficace sur le muscle du mollet, soulageant les crampes et les spasmes de ce muscle essentiel à la mobilité.

Bain contre les varices

Un bain public est un excellent moyen de renforcer les vaisseaux sanguins, de purifier la peau et de la raffermir. Après un bain public, on se sent plus jeune et plus heureux. La gymnastique complètera ce processus.

Certes, en raison de la grande différence de température, les bains publics ne peuvent être recommandés aux patients souffrant de varices qu'au début de la maladie. Ensuite, aux troisième et quatrième stades des varices, lorsque les veines des jambes sont clairement visibles, gonflées et couvertes de nodules, il est préférable de ne pas aller aux bains publics, car au lieu d'être bénéfiques, ils peuvent nuire à l'organisme et endommager encore plus les vaisseaux.

Pour bien renforcer les vaisseaux sanguins dans les bains, il est conseillé de rester au hammam pendant 6 minutes maximum la première fois. Portez un bonnet de bain spécial ou une serviette nouée avec un turban. Après avoir quitté le hammam, lavez-vous à l'eau froide et passez 10 minutes dans une pièce à température ambiante.

Si vous restez assis trop longtemps dans le hammam, vos veines risquent de gonfler et votre circulation sanguine peut être perturbée. Cela peut entraîner une faiblesse, voire une perte de connaissance.

La deuxième séance au hammam peut durer 7 à 8 minutes. Il est conseillé de demander à un expert ou à un employé de vous faire un bain de vapeur avec un balai. Les feuilles utilisées pour le balai sont choisies individuellement: chêne, bouleau, tremble, eucalyptus, etc. Le balai améliorera le fonctionnement du système respiratoire. Si vous utilisez correctement le hammam, la peau éliminera les toxines et autres substances nocives avec la transpiration.

Après la deuxième séance, quittez le hammam et massez vos jambes pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez vous faire masser vous-même ou avec l'aide d'un spécialiste. Terminez le bain par une douche chaude, ou une douche à contraste pour vous revigorer. Une séance de bain une fois par semaine pendant deux à trois mois permettra de raffermir les vaisseaux sanguins et de réduire significativement les varices.

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