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Santé

Pourquoi des oignons se forment-ils sur mes pieds?

, Rédacteur médical
Dernière revue: 06.07.2025
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Hallux valgus, ou oignon, sont autant de noms pour une maladie grave. Cette maladie déforme l'articulation du gros orteil et ne peut plus retrouver sa forme initiale, surtout si la maladie a atteint un stade avancé. Pourquoi les oignons se forment-ils sur les pieds et comment les prévenir?

oignons

Voici l'héritage: des oignons aux pieds

De nombreux chirurgiens pensent (et non sans raison) que les oignons peuvent se former suite à une prédisposition héréditaire. Si des parents proches ont été sujets à des maladies articulaires, notamment l'arthrite et l'arthrose, les enfants, les neveux et même les petits-enfants sont les plus à risque de développer des oignons.

Les personnes particulièrement à risque sont celles qui ont une prédisposition héréditaire à l’hallux valgus, celles dont le régime alimentaire est pauvre en calcium, celles qui sont en surpoids et celles qui portent des chaussures inconfortables à bout étroit (en particulier les femmes).

Ce qu'il faut faire?

Prenez soin de vos pieds, adoptez une alimentation adaptée et consultez un traumatologue au moins une fois tous les six mois si vous ressentez une douleur même légère au niveau des articulations de vos jambes.

Il est important de rappeler que la déformation des ligaments du pied est souvent héréditaire et génétiquement déterminée. Il est donc important d'en prendre soin et de ne pas les surcharger si vos proches ont eu des problèmes d'oignons aux pieds.

Groupes à risque

Adolescents (les changements hormonaux dans le corps provoquent une inflammation des articulations et l'apparition d'os sur les pieds)

Femmes enceintes (changements hormonaux et prise de poids, qui exercent une pression sur les articulations du pied)

La période d'allaitement (tempête hormonale dans le corps et manque de nombreux nutriments dans le corps de la mère, en particulier le calcium, nécessaire au développement des articulations et du tissu osseux)

La période qui suit la ménopause (lorsque de nombreuses hormones ne sont plus sécrétées par le corps, les articulations et les os deviennent cassants et fragiles, enflammés et douloureux).

Les femmes impliquées dans le monde de la mode et des affaires qui sont obligées de passer la plupart de leur temps en talons, ainsi que dans des chaussures serrées et inconfortables

Les personnes exerçant une profession debout (vendeurs, enseignants, coiffeurs, etc.) subissent une charge accrue sur leurs pieds, ce qui favorise le développement des os. Il faut savoir qu'une femme aux pieds normaux, sans pieds plats, qui passe jusqu'à 8 heures debout peut développer une maladie aussi désagréable que les pieds plats en quelques mois seulement.

Quel est le lien entre les pieds plats et l’apparition d’oignons?

Le pied plat est une altération de la position naturelle du pied. Il se distingue par trois stades: transversal, longitudinal et initial. Dans le cas du pied plat transversal, la voûte plantaire transversale s'affaisse. De ce fait, les orteils commencent à diverger comme un éventail. Leur position naturelle est alors parallèle.

Lorsque cette position naturelle est perturbée, les orteils commencent à se gêner, à se chevaucher comme des charrettes. Parallèlement, le gros orteil – le plus gros et le plus épais – se déplace de tout son poids sur les autres orteils, les frotte et s'enflamme. Sa forme se déforme, la tête sort de l'articulation (certainement partiellement), et une petite bosse ou un os apparaît sur l'orteil.

Il s’agit du processus initial, au cours duquel la douleur n’est pas encore intense.

Le gros orteil se déplace alors davantage sur les autres orteils. Se protégeant des frottements et des pressions constants, ils commencent à se replier vers l'intérieur. La douleur, initialement faible, s'intensifie et la personne commence à souffrir. L'oignon n'est alors plus seulement un défaut esthétique, mais un véritable problème médical. Mais à ce stade, les orteils se sont déjà habitués à leur mauvaise position, et les remettre en place est un véritable défi.

Symptômes des oignons dus aux pieds plats

Au début, la douleur est légère, puis plus intense, rendant le port de chaussures normales très difficile. La bosse sur l'orteil empêche le port normal des chaussures. L'articulation gonfle et peut prendre une teinte rougeâtre. L'articulation douloureuse devient dure au toucher, semblable à un durillon.

Symptômes qui prédisent les oignons sur les jambes

Avant même que les oignons ne soient clairement visibles, et même avant leur formation, on peut observer les symptômes précurseurs. Il s'agit d'une fatigue des jambes, surtout le soir, et plus que d'habitude, d'une fatigue générale, ainsi que d'un gonflement important des pieds. Tous ces symptômes sont particulièrement visibles le soir, après une journée bien remplie. Ils peuvent également s'accompagner de rougeurs et de callosités sur le gros orteil ou sur une autre partie du pied.

Si vous présentez ces symptômes, consultez un orthopédiste pour un examen afin de ne pas passer à côté d'une évolution plus insidieuse de la maladie, comme un oignon.

La raison de l'apparition d'os sur les jambes est le surpoids.

Le surpoids est un facteur de risque pour les personnes qui développent des oignons. Bien sûr, ils n'apparaissent pas spontanément. Ils se développent progressivement, petit à petit, et le coupable est l'importante masse corporelle qui appuie sur les pieds, ajoutant presque le double de la charge habituelle.

Les pieds humains sont des travailleurs de grande envergure. Ils supportent un poids bien supérieur à celui de tous les autres organes réunis. Cela les aplatit, ce qui entraîne une déformation des orteils. Une mauvaise alimentation, en s'autorisant des plats gras, salés, carnés ou farineux en quantités excessives, nuit également à la santé osseuse et musculaire.

L'augmentation du poids entraîne également un risque accru de blessures dues aux chutes, aux entorses des articulations, des ligaments et des tendons, empêchant ainsi le pied de remplir ses fonctions naturelles habituelles. Blessures et entorses entraînent une mauvaise position des orteils, ce qui peut entraîner l'apparition d'un oignon.

Groupes à risque

  • Les personnes obèses
  • Les personnes sujettes à l'obésité
  • Les personnes souffrant de troubles métaboliques
  • Les personnes qui ont constamment accès à des aliments gras, salés et frits (par exemple, les cuisiniers)
  • Les personnes souffrant de troubles métaboliques
  • Ceux qui ont une prédisposition héréditaire à l'excès de poids
  • Les mères qui allaitent
  • Femmes enceintes (augmente le stress sur les articulations)

Autres causes d'oignons aux pieds

Il peut s'agir de maladies concomitantes des articulations, des pieds et des ligaments du pied. Parmi ces maladies figurent l'arthrose, la bursite, l'exostose, l'inflammation des articulations métatarsophalangiennes et l'ostéoporose.

Le développement d'oignons est également favorisé par des chaussures trop serrées ou mal coupées (principalement la forme). Le port de talons hauts, de plus de 4 cm, favorise également l'apparition d'un hallux valgus, car le pied adopte une mauvaise position et y reste longtemps.

Les causes du développement des oignons comprennent les blessures aux jambes, aux tibias, aux pieds, les entorses et les tendons. Ces blessures peuvent survenir à la naissance ou à l'âge adulte.

Les oignons peuvent également se développer chez les personnes ayant souffert de maladies graves du système nerveux associées à des tensions musculaires et à une inflammation, comme une paralysie cérébrale ou la poliomyélite.

Quelles que soient les raisons de l'apparition d'os sur les pieds, vous devez consulter un médecin orthopédiste pour une consultation au stade initial de la maladie afin d'exclure des conséquences plus graves pour la santé.

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