Pourquoi le dos fait mal?

Pourquoi le dos fait mal? La réponse devient évidente si tout le monde analyse soigneusement leur routine quotidienne.

La génération moderne diffère de ses ancêtres par un mode de vie peu mobile. Tous les avantages du progrès technique visent à faire en sorte que la personne bouge le moins possible et se fatigue, déplaçant tout le monde vers des machines intelligentes. Au travail, on passe la plupart du temps assis devant l'ordinateur, à la maison - à l'ordinateur ou à la télévision, sur le chemin du travail et à l'arrière - assis dans le transport.

La construction du système musculo-squelettique est conçue de telle sorte que ni les os sans muscles ni les muscles sans os ne puissent fonctionner normalement seuls, indépendamment les uns des autres. Lorsque les muscles dorsaux faibles, pendant une longue journée de travail, d'une forte contrainte, forcent une personne à changer de position de sorte que le dos soit au moins un peu "reposé". Dans ce cas, la posture souffre en premier lieu. C'est pourquoi le dos fait mal quand on fait ce genre d'activité. Long séjour dans le naturel, les muscles du dos, la posture, conduit à des distorsions de la colonne vertébrale, car la colonne vertébrale, suivie par le muscle, donc est forcé de se plier, et la longue « gel » dans des positions inconfortables.

Pourquoi mon dos me fait mal? Causes du mal de dos

Parfois, n'ayant pas bien compris, pourquoi le dos fait vraiment mal, la personne commence à appliquer divers agents anesthésiants dans des comprimés, ou des onguents de l'action dirigée de réchauffement et d'anesthésie. L'ignorance de la structure anatomique de votre corps et de nombreuses caractéristiques physiologiques font qu'il peut être difficile pour une personne de dire au médecin une image symptomatique de ses sentiments, de procéder à une analyse claire de la localisation de la douleur. Le mal de dos peut se développer pour plusieurs raisons, dont beaucoup n'ont rien à voir avec les muscles du dos. Nous énumérons les raisons les plus courantes, peut-être à partir des éléments énumérés, vous trouverez pourquoi le dos fait mal: 

• fatigue des muscles du dos due à une mauvaise posture;
• étirement et traumatisme des muscles dorsaux;
• myosite unilatérale ou bilatérale;
• présence de sites de scoliose (courbure de la colonne vertébrale dans différentes parties de celui-ci);
• des problèmes avec l'appareil osseux du dos (par exemple, l'ostéoporose);
• les maladies articulaires de la colonne vertébrale, y compris la hernie intervertébrale;
• processus pathologiques dans les organes de la cavité abdominale et du petit bassin.

Mauvaise posture

Beaucoup se demandent pourquoi le dos fait mal, si, après un examen complet, il n'y a pas de maladies ou de changements dans le système musculo-squelettique? Il n'y a rien de surprenant à ce que, dans le contexte du bien-être complet de la santé, dans le corps, des douleurs apparaissent. La fatigue habituelle ressentie notamment par les muscles du dos peut provoquer chez eux l'apparition de douleurs.

Les muscles du dos se détendent très fortement. La plupart du temps, ils sont dans un état de stress, en outre, une posture incorrecte, conduit à une forte tension de certains muscles et de torsion, dans des positions non naturelles, d'autres. Une posture correcte distribue uniformément la charge à travers la colonne vertébrale et les muscles. S'il y a une prépondérance dans l'une ou l'autre direction, il y a, en conséquence, une redistribution et une charge. Plus longtemps vous restez dans une «posture tordue», plus fort sera le mal de dos du côté où les muscles effectuent un travail excessif, plus souvent vous aurez une question: «pourquoi le dos fait mal?

Les violations constantes de la posture conduisent au fait que les muscles «s'habituent» à la mauvaise position, perdant leur élasticité, leur élasticité et tirant la colonne vertébrale derrière eux. Apparaît scoliose. Sur ces changements pathologiques ne sont pas terminés. Après les muscles et la colonne vertébrale, les gros vaisseaux sanguins, les troncs nerveux et leurs branches sont soumis à une courbure. Les coudes, les clamps, même les plus petits vaisseaux et les branches nerveuses, conduisent à un dysfonctionnement dans leur travail. Et tout échec dans le corps, tôt ou tard, conduit au développement de la douleur.

Entorses et blessures des muscles dorsaux

Un squelette de dos musculeux faible est capable de résister à toute charge pendant une longue période. C'est pourquoi le dos fait plus souvent mal aux personnes non entraînées, avec un squelette musclé sous-développé, qu'à celles qui font très attention à leur santé. Cependant, il y a des moments où même les muscles bien formés échouent. De tels moments incluent l'étirement ou le traumatisme. Blessé une fois le dos, peut causer de l'inconfort pendant une longue période avec des rechutes périodiques de douleur intense. Dans ce cas, la localisation du traumatisme dans l'une des parties du dos conduit inévitablement à une violation de l'activité de l'ensemble de l'organisme.

Ayant subi un étirement ou un traumatisme des muscles dorsaux, il est nécessaire de demander l'aide d'un professionnel de la santé, sinon des conséquences sérieuses pourraient survenir et entraîner un handicap.

Myosite dans la région du dos

L'effet des températures froides sur les muscles du dos échauffés peut conduire au développement d'un processus inflammatoire, appelé myosite, ce qui explique pourquoi le dos fait mal à cette maladie. Il peut être d'une part - unilatéral, et de deux côtés simultanément, respectivement, il sera appelé bilatéral. Avec cette maladie, le mal de dos est assez intense, empêchant les mouvements actifs. N'importe quel tour, la pente provoque un accès de douleur. Vous pouvez éliminer l'inflammation à la maison sans recourir à des soins hospitaliers, mais pour obtenir des rendez-vous pour un traitement et des conseils, bien sûr, vous avez besoin d'un médecin.

Connexions des organes abdominaux et pelviens avec douleurs au dos

De nombreuses maladies ne peuvent pas être diagnostiquées en peu de temps, étant donné leur déguisement pour différents diagnostics. Par exemple, il est difficile de comprendre pourquoi le dos fait mal dans la région lombaire, bien qu'aucun signe de troubles dans l'appareil musculo-squelettique de ce département n'ait été trouvé. Un examen attentif des lésions diagnostiqué des organes pelviens, qui depuis longtemps, asymptomatiques, et seulement à un stade ultérieur a commencé à se montrer sous la forme de douleur irradiant dans la région lombaire du dos.

Des exemples similaires de pourquoi les maux de dos peuvent être donnés beaucoup. La sensation de douleur dans le dos apparaît et avec les maladies associées aux organes de la région abdominale, surtout s'il s'agit de multiples adhérences dans l'intestin. Communité unité tendon du ligament, arrangement près, compact de tous les organes du corps humain provoque la maladie inflammatoire qui ne peut être maintenu à l'isolement dans un seul corps, sera impliqué certainement près et de loin ses « voisins ».

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Comment puis-je savoir pourquoi mon dos me fait mal?

Avant d'aller chez le médecin, essayez de vous souvenir de tous les événements et les détails qui se sont produits au cours des derniers jours avant le début du symptôme de la douleur. Un compte rendu détaillé du patient, de la nature précise de la transmission de la douleur, la fréquence d'occurrence et les raisons de leur Indigné, permet au médecin de faire beaucoup de bonnes conclusions et de comprendre pourquoi les maux de dos dans votre cas particulier, même avant leur réalisation des méthodes instrumentales de diagnostic.

L'imagerie par résonance magnétique est la méthode la plus courante et la plus efficace pour diagnostiquer la plupart des maladies connues, y compris celles associées au mal de dos.

Comment traiter si le dos fait mal?

Chaque douleur est un cas particulier séparé, qui doit être considéré individuellement, en tenant compte de beaucoup de faits et de nuances individuelles. Il n'y a pas deux personnes identiques, comme deux maladies complètement identiques. Il y a des modèles généraux dans l'éducation et le développement. Cependant, il est nécessaire de prêter attention aux caractéristiques individuelles, c'est pourquoi le dos fait mal différemment. Les procédures de traitement et les mesures pour le traitement du mal de dos sont toujours associées à toute une série de mesures. Il s'agit d'une thérapie anesthésique et de médicaments réparateurs, d'exercices de physiothérapie et de physiothérapie avec des cours de massage. Il y a des situations où seul un traitement conservateur ne suffit pas et devrait avoir recours à une intervention rapide. La médecine moderne a une excellente technologie qui vous permet de résoudre rapidement et pratiquement sans douleur des tâches chirurgicales complexes.

Muscles forts - dos sain

Il est à noter que chez les jeunes vivant à la campagne, les problèmes avec les muscles du dos ne se posent que dans les cas d'urgence associés à une levée incorrecte des poids ou des blessures. Et pourquoi le dos fait-il mal à ceux qui vivent dans la ville et ne sont pas liés au travail physique?

La plupart des problèmes avec le corps humain provient de la paresse banale. Paresse le matin, pendant dix minutes sur une charge et une douche fraîche, trop paresseux pour marcher, au lieu de voyager dans un transport étouffant et bondé, trop paresseux pour cuisiner des aliments sains plus facile de manger quelque chose de rapide, mais pas très utile. Parler de faire du jogging le matin et arroser d'eau froide ne vaut même pas la peine. La majeure partie de la population des villes est paresseuse pour visiter les centres de fitness, qui sont situés à distance de marche. Mais les muscles du dos exigent un entraînement constant, et par un ensemble spécial d'exercices.

Passer vingt minutes par jour dans votre dos, surtout le soir, vous permet de garder longtemps une forte musculature, qui n'aura pas peur des erreurs de posture et de la forte activité physique. Le complexe nécessaire d'exercices doit être sélectionné, selon le physique individuel, les indicateurs d'âge, l'état de santé. Nous devrions commencer par un examen complet du corps et obtenir un avis médical sur l'admissibilité de l'effort physique. Des consultations avec un orthopédiste, un thérapeute manuel et des instructeurs de conditionnement physique professionnels vous aideront à décider d'un ensemble efficace d'exercices. Aimer l'exercice systématique, manger des aliments sains, préférer le mouvement, pas de loisirs passifs, ne cherchez pas des réponses à la question de savoir pourquoi le dos fait mal, les amis et les connaissances - bouger et être en bonne santé.