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Massage de l'intestin: pour la constipation, l'atonie, les adhérences, la colite et les ballonnements
Dernière revue: 04.07.2025
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Indications pour la procédure
Les massages sont indiqués pour diverses pathologies et troubles du tractus gastro-intestinal – constipation, colite, atonie, ballonnements, spasmes, etc.
Massage intestinal pour la constipation
Le massage intestinal contre la constipation est une méthode auxiliaire, mais il est également considéré comme le plus efficace dans ce cas. La stimulation du péristaltisme intestinal et la réalisation de mouvements favorisant la tonification musculaire provoquent le mouvement des selles et une défécation naturelle.
Il faut cependant garder à l'esprit que le massage ne peut résoudre le problème que dans des cas isolés de constipation. Si ces cas sont fréquents, il est nécessaire de consulter un médecin pour en déterminer la cause. La constipation peut survenir à la suite de nombreuses pathologies, notamment des tumeurs malignes de l'intestin.
Massage pour les adhérences intestinales
L’objectif principal d’un tel massage est de détecter la zone d’adhésion (parfois un examen supplémentaire est nécessaire pour cela) puis de créer une tension dans cette zone – pour forcer le site d’adhésion à devenir actif.
En fait, il est autorisé de masser la zone présentant une compaction, surtout si elle persiste après l'opération, et surtout en cas de douleur persistante. Pendant le massage, il faut essayer de « déconnecter » les organes, mais il ne faut pas les étirer avec force, ce qui pourrait causer des lésions supplémentaires. L'objectif est de guider le corps et de l'aider à gérer ce problème.
Ce massage peut provoquer une douleur intense, mais il faudra l'endurer. Il est à noter qu'il est interdit de masser les zones récemment abîmées, ainsi que les cicatrices récentes après une intervention chirurgicale.
Massage pour l'atonie intestinale
L'atonie intestinale est une maladie assez fréquente d'origine polyétiologique. Cette pathologie se manifeste par une constipation. La fonction d'évacuation peut être perturbée à la fois par les particularités anatomiques des organes, avec des troubles de l'innervation et de l'irrigation sanguine intestinales, et par des causes externes, notamment la sédentarité, une mauvaise alimentation et la prise de médicaments.
Le massage pour l'atonie intestinale est une méthode de traitement très efficace. Il permet de normaliser les selles (sans recours aux médicaments), d'améliorer le bien-être du patient et de redonner à la peau une couleur saine.
Massage abdominal pour les douleurs intestinales
L'apparition de douleurs intestinales est provoquée par le stress, une alimentation déséquilibrée et une mauvaise écologie. Des pathologies telles que la gastrite, les ulcères et la cholécystite chronique peuvent alors se développer.
Pour prévenir le développement de ces maladies, il est conseillé d'utiliser une méthode de traitement efficace comme le massage chinois. Il améliore l'irrigation sanguine de l'abdomen et de la cavité intestinale grâce à l'action sur des points d'acupuncture spécifiques. De plus, cette procédure améliore le métabolisme des graisses, des protéines et du glucose, et, par conséquent, la fonction digestive.
Massage intestinal pour la colite
En cas de colite spastique, il est nécessaire de réduire le tonus musculaire et de détendre les muscles abdominaux (si possible). Il est également essentiel de soulager la douleur et d'éliminer les adhérences. Le massage doit être effectué avec les mains chaudes (toucher avec les mains froides ne ferait qu'aggraver la situation). Il est nécessaire d'effectuer des effleurages et des frottements lents et légers, dans le sens des aiguilles d'une montre, en décrivant des cercles. La pression des mains doit être minimale.
En cas de pathologie atonique, l'effet inverse sur les intestins est nécessaire. Il est alors nécessaire d'augmenter le tonus des muscles abdominaux et intestinaux. Il est nécessaire d'en accroître la performance, d'accélérer la circulation sanguine et de décongestionner. Les mouvements doivent être rythmés et la force de pression des mains modérée. On utilise généralement des caresses, des vibrations et des pétrissages.
Le massage intestinal pour tout type de colite dure 10 à 15 minutes, et le traitement comprend 12 à 15 séances. Si nécessaire, il peut être répété après 1 à 2 mois.
Massage intestinal avec respiration
Le massage gastro-intestinal par respiration diaphragmatique contribue à normaliser la fonction du péritoine et à améliorer son fonctionnement. De nombreux experts affirment qu'une telle procédure permet de se débarrasser de la constipation chronique en quelques semaines.
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Massage intestinal pour les flatulences
On sait que l'apparition de gênes abdominales et de flatulences est due à l'accumulation de gaz dans l'estomac et les intestins. Souvent, aucun médicament n'est nécessaire pour résoudre ce problème: un simple massage abdominal suffit. Grâce à cette procédure simple, les gaz se déplacent vers la partie inférieure de l'intestin et sont évacués plus rapidement.
Vous pouvez vous-même masser vos flatulences. Allongé sur le dos, vous massez votre ventre en mouvements circulaires. La force de pression est à déterminer en fonction de vos sensations. 15 minutes de massage suffisent généralement à soulager complètement la gêne. Une fois les gaz évacués et votre bien-être assaini, vous pouvez terminer le massage.
Massage pour les spasmes intestinaux
Lors de spasmes intestinaux, la douleur apparaît soudainement, puis s'atténue, puis s'intensifie à nouveau après un certain temps. Cela indique un dysfonctionnement intestinal. Ce dysfonctionnement peut être provoqué par divers facteurs: pathologies du système digestif, infection intestinale par des parasites ou une forte distension intestinale, infections, etc.
Pour soulager ces spasmes, massez les intestins – cette procédure peut être réalisée seul. Pour ce faire, caressez l'abdomen en exerçant une légère pression. Le mouvement doit se faire dans le sens des aiguilles d'une montre au niveau du nombril.
Avant l'intervention, il est permis de prendre un médicament aux propriétés antispasmodiques (par exemple, papavérine, No-shpa, drotavérine, etc.). Après le massage, prenez un bain ou placez une bouillotte chaude sur votre ventre.
En cas de spasmes intestinaux, il est recommandé de masser plusieurs fois par jour, aux moments où la douleur s'intensifie. L'intervention doit être répétée jusqu'à disparition complète de la gêne.
Est-il possible de faire un massage si vous avez un cancer du côlon?
Si une personne souffre d'une pathologie oncologique, le massage doit être effectué avec précaution. Avant de le pratiquer, le massothérapeute doit consulter l'oncologue qui traite le patient.
De nos jours, les avis des spécialistes concernant le massage en oncologie divergent fortement. Certains estiment que cette procédure ne doit pas être pratiquée de manière systématique, tandis que d'autres, au contraire, y voient de grands bénéfices pour les patients. Par exemple, certaines techniques (comme l'acupression) améliorent considérablement l'état des patients atteints de cancer.
L’acupression est utilisée depuis longtemps pour traiter les personnes atteintes de cancer et, il y a plusieurs années, l’Institut national américain du cancer a officiellement approuvé cette méthode.
Des pressions ponctuelles spécifiques aident à réduire la douleur, à soulager les gonflements et les nausées, et à activer la circulation lymphatique. Cette procédure permet de soulager la douleur dans la zone tumorale, l'impact étant réalisé sur des points spécifiques, parfois situés assez loin de l'organe affecté. Par exemple, en cas d'oncologie intestinale, il est nécessaire d'agir sur des points situés au niveau des membres. Cette méthode est beaucoup plus sûre pour le patient, ce qui la distingue du massage direct du péritoine.
Préparation
La préparation au massage comprend les étapes suivantes:
- les mains, ainsi que le corps, doivent être bien lavés;
- il existe des cas où le massage doit être effectué non pas directement sur la surface de la peau, mais à travers des sous-vêtements (en coton ou en laine);
- Il est nécessaire de détendre au maximum les muscles de la région abdominale, ainsi que la paroi antérieure du péritoine. Pour ce faire, il est possible de s'asseoir confortablement en position allongée;
- Tous les mouvements des mains pendant le massage doivent être effectués dans le sens du flux lymphatique.
Technique massage des intestins
Le massage intestinal doit être réalisé avec soin et précision. Il est nécessaire de respecter certaines règles et techniques.
Lors du pétrissage par effleurages, il est conseillé de maintenir un rythme lent et régulier, sans mouvements brusques. Idéalement, ces mouvements doivent ressembler à des contractions des muscles lisses du tube digestif. En revanche, lors de mouvements brusques et intenses, les muscles intestinaux se contractent.
Le massage doit être effectué de manière à ce que les mouvements des mains pénètrent profondément dans le péritoine. Lors du pétrissage, il est essentiel de contrôler les mouvements des parois du péritoine: ils doivent reproduire les mouvements effectués par les mains du masseur. Si cette règle est négligée, le massage ne produira pas l'effet escompté, car il sera trop superficiel. Dans certains cas, cela peut même provoquer une irritation.
Le massage doit être effectué lorsque l'intestin est vide, car cela permet d'agir plus intensément sur les parois vasculaires. Dans ce cas, la partie postérieure de l'intestin sera exposée au même effet, tout comme la paroi antérieure. Lorsque l'intestin est plein, seule la paroi antérieure sera massée.
Mais vous ne pouvez pas non plus effectuer l'intervention à jeun. Le moment le plus approprié dans ce cas est le matin, après un petit-déjeuner léger ou une tasse de thé.
Massage du côlon
Pour stimuler la motilité du côlon paresseux, il est nécessaire d'agir sur les muscles des fesses, de la région lombaire (sacrum), des fémurs et de l'aine. Ces zones doivent être frottées, caressées et vibrées (coups légers et ponctions).
Dans la région sacrée, les vibrations doivent être effectuées pendant 3 à 5 minutes. Dans la zone de la paroi antérieure du rectum (au-dessus de l'anus, 4 cm plus haut), des vibrations mécaniques sont appliquées de haut en bas. La technique des vibrations intermittentes est utilisée pour agir sur la zone des apophyses épineuses.
Massage de l'intestin grêle
L'intestin grêle est composé des parties suivantes: le jéjunum, le duodénum et l'iléon. Cette zone des organes internes étant située en contact étroit avec le gros intestin, il est impossible de masser directement cette zone uniquement. Dans ce cas, un massage indirect sur l'intestin grêle sera effectué par effleurages, pressions de la paume (ou du bout des doigts) et vibrations intermittentes du bout des doigts. Le massage s'effectue sur toute la région abdominale, dans le sens des aiguilles d'une montre, de droite à gauche.
L'intestin grêle peut également être affecté par un réflexe, lors de la stimulation du péristaltisme intestinal ou du soulagement de la douleur. Pour ce faire, appuyez profondément sur le nerf vague de chaque côté du cou, ainsi que devant ou derrière le muscle GKS. Cette procédure doit être effectuée pendant 3 minutes.
Massage pour le prolapsus intestinal
En cas de prolapsus intestinal et gastrique, une technique de massage spécifique est nécessaire. La procédure est élaborée en tenant compte des zones réflexes situées au niveau du dos, du cou, de l'abdomen et du sternum.
Vous pouvez effectuer ce massage vous-même. Pour cela, allongez-vous sur le dos et pliez les genoux. Appuyez légèrement sur votre ventre en déplaçant votre main droite le long de la paroi abdominale dans le sens des aiguilles d'une montre. Ne vous levez pas brusquement après le massage; laissez les muscles se détendre légèrement. Pour ce faire, allongez-vous et reposez-vous pendant 20 minutes.
Massage intestinal pour nourrissons
Le plus souvent, les malaises chez les nourrissons sont dus à des troubles digestifs. L'accumulation de gaz dans les intestins perturbe l'enfant, l'empêchant de dormir, criant constamment et ramenant ses jambes contre son ventre.
Pour normaliser la fonction intestinale et améliorer le processus digestif, il est conseillé de pratiquer l'acupression sur la zone réflexogène située autour du nombril. De plus, du bout des doigts, des effleurages profonds et superficiels dans la région lombaire, où se trouve une vaste zone réflexogène responsable du fonctionnement des reins, du foie et du système digestif.
Frottez délicatement du bout des doigts (index et pouce) la zone située à l'intérieur du triangle, entre l'index et le pouce, sur le bébé. C'est très important, car cela renforce l'organisme tout entier, stabilise les intestins, élimine les tensions nerveuses et stimule l'appétit.
Contre-indications à la procédure
Cette procédure comporte également des contre-indications. Le massage intestinal est déconseillé aux femmes enceintes et aux femmes ayant récemment accouché. De plus, il est interdit de pratiquer cette procédure pendant les règles, ainsi qu'après un avortement (dans ce cas, pendant trois mois).
Il est recommandé d'éviter le massage si le patient présente des pathologies intestinales (comme une tuberculose abdominale, ainsi que des tumeurs bénignes ou malignes), des maladies gynécologiques, notamment aiguës (par exemple, une inflammation des ovaires). La procédure est également contre-indiquée après une intervention récente sur le péritoine (elle peut être autorisée, mais uniquement après consultation d'un médecin).
Il n'est pas recommandé d'effectuer un massage intestinal si le patient présente des fluctuations de la pression artérielle.