Les peurs de l'homme

Les craintes de l'homme - le sujet est loin d'être nouveau, mais ne perd pas de pertinence aujourd'hui. Initialement, les peurs de l'homme l'ont aidé à survivre, il était l'un des instincts fondamentaux, cependant, et il peut encore aider, si ce n'est pour le supprimer, mais, au moins, pour étudier.

Il est connu que les peurs de l'homme - c'est l'incarnation de l'instinct de conservation, qui se trouve dans la liste de base, anticipant le célèbre sexuel, en fait - l'instinct de la poursuite et la reproduction du genre. Considérant la peur d'une émotion négative, nous aspirons à nous en débarrasser de toutes les manières possibles. Bien plus tôt, les peurs humaines ont conduit à trois types de réactions: l'agression, c'est-à-dire l'attaque, la fuite et la décoloration (stupeur, chez les animaux - anabiose). Si l'on comprend, l'homme moderne utilise encore ces trois réactions en fonction de sa structure mentale, de ses propriétés de caractère et de ses aptitudes sociales. Les peurs humaines sont différentes des animaux qui sont également capables de ressentir cette émotion. Les animaux sont simplement plus simples, ils ne sont pas gênés par les attitudes sociales et les règles de décence, ils réagissent à un stimulus négatif presque instantanément, que souvent ils sauvent non seulement leur système nerveux, mais aussi la vie. L'homme moderne est caractérisé par la suppression des émotions en principe.

On pense que les concepts de peurs humaines et de «phobies» sont identiques, mais il existe une différence significative entre eux. La peur, en règle générale, est un phénomène transitoire avec une perte de menace: dès que le danger disparaît, il est neutralisé, et ce sentiment disparaît après lui. La phobie est une émotion constante, souvent non associée à un objet, une situation spécifique. Du point de vue de la psychiatrie, la psychothérapie est un complexe de réactions, en règle générale elles sont obsessionnelles (intrusives), irrationnelles. Les symptômes en sont très caractéristiques:

Réaction végétative - tachycardie, tremblements, souvent des nausées, des vertiges, augmentation ou diminution de la pression artérielle, souvent la stupeur. De telles sensations ne se prêtent pas à un contrôle conscient, même lorsque l'objet de la peur irrationnelle est absent, une réaction phobique peut atteindre une personne à n'importe quel moment, n'importe où. Trigger peut être n'importe quoi, n'importe quoi - une odeur causant associativement une mémoire instantanée inconsciente; pensées qui, en règle générale, sont intrusives au départ; couleur ou mot, rappelant indirectement la peur précédente.

Quelles sont les causes des peurs d'une personne?

Pourquoi les peurs de l'homme ne sont-elles pas encore précisées, mais il existe plusieurs concepts de mondes médicaux acceptés.

La célèbre théorie de Sigmund Freud, le père du fondateur de la psychanalyse, dit que les peurs d'une personne sont le résultat d'une protection excessive, la suppression de l'anxiété cachée et déprimée. L'émotion supprimée, et plus souvent c'est un complexe d'émotions, est transférée au monde extérieur et au moyen d'une réaction phobique elle tente de se libérer.

John Watson, le créateur de la théorie du behaviorisme, a soutenu que les peurs de l'homme sont un réflexe conditionné conditionné. Si une personne éprouve de la peur pour la première fois, la réaction est fixe, et à l'avenir l'évitement constant de la situation, l'objet conduit à une perte totale de contrôle sur leurs émotions.

La théorie de la modélisation inconsciente appartient à A. Bandure, qui a dit que la personne assimilait la perception de la menace par l'exemple d'autres personnes, en règle générale proches (l'empathie).

Les existentialistes R. Mei et V. Frankl mettent en avant la théorie de la réflexion de leur propre impuissance, de leur aliénation et de la perte du sens de la vie en tant que conséquences de la dépersonnalisation et de la perte de l'individualité.

La théorie humaniste, représentée par A. Maslow, parle de la phobie comme d'une névrose. Le rôle du coupable est l'impossibilité de la réalisation de soi.

Quoi qu'il en soit, les peurs de l'homme d'aujourd'hui sont hantées par tous les huitièmes habitants de la planète, et tous ces gens s'intéressent peu aux causes étiologiques de leurs conditions, ils veulent juste se débarrasser de ces sentiments dès que possible.

Comment traiter les peurs d'une personne?

Avant de traiter les peurs d'une personne, vous devez déterminer l'état qu'une personne appelle une attaque de panique, une phobie ou de l'anxiété. Lorsque l'état émotionnel est instable, il est peu probable qu'il soit possible d'identifier votre maladie par vous-même, alors vous devriez consulter un spécialiste - un psychologue clinicien, un psychothérapeute. Il est souhaitable que celui qui souffre de peurs, de phobies, se tourne vers l'aide, ait une éducation médicale. Cela est dû à la nécessité d'éliminer les troubles mentaux, qui peuvent également être accompagnés de peurs. La schizophrénie est parfois associée à la sensopathie (sensations irrationnelles, biaisées de la peau), les peurs hypocondriaques d'une personne sont possibles. La dépression s'accompagne de troubles purement névrotiques, de troubles adaptatifs. De plus, les attaques de panique dans la CIM-10 sont décrites comme une unité distincte sous le titre «trouble panique» - F.41.0. En outre, les peurs d'une personne peuvent être l'un des symptômes d'une maladie physique réelle, par exemple - l'asthme bronchique ou l'hypertension. Seul un diagnostic correct et précis aidera à construire avec compétence une stratégie de traitement et de travail sur le syndrome de la maladie, et ne pas supprimer les symptômes.

En plus de la thérapie médicamenteuse ( « petits » neuroleptiques, anxiolytiques, antidépresseurs), qui, bien sûr, la performance, les résultats positifs de la psychothérapie apporte, parce que ses méthodes et techniques sont variées et sont soutenus par un siècle de pratique clinique. Les peurs humaines sont traitées efficacement par des méthodes cognitives, des méthodes de psychothérapie comportementale, des thérapies corporelles, la psychanalyse et des éléments de programmation neurolinguistique. Les peurs humaines sont souvent traitées par la méthode de désensibilisation systématique, lorsqu'une personne forme progressivement résistance et résistance.

Les peurs humaines sont un phénomène qui nécessite l'un des types de réactions instinctives: échapper, attaquer ou arrêter. La médecine moderne est tout à fait capable de vaincre les peurs d'une personne, de les «attaquer» avec compétence. Cela n'a aucun sens de choisir la réaction de l'évitement ou de la stupeur, quand il y a tant de méthodes efficaces et efficaces qui aident une personne à vivre pleinement et à ressentir des émotions positives.