Les endorphines sont les hormones du bonheur et de la joie

Quoi de plus agréable que de regarder un enfant souriant ou des parents heureux. En regardant leurs sentiments sincères, en exprimant l'amour, la joie, l'espoir, et involontairement vous commencez à sourire, en sentant l'intérieur d'une chaleur agréable. Mais nous demandons-nous ce qui nous fait exactement ressentir ces sentiments? Quel rôle joue l'hormone endorphine et certains de ses autres parents dans l'apparition de ce qui est cher à notre cœur: la sérotonine, la dopamine, l'oxytocine, que produit notre cerveau?

L'histoire de la découverte de l'hormone endorphine

Il est difficile de dire à partir de quel point vous pouvez compter l'histoire de la datation avec des endorphines. On croit qu'ils ont été découverts au début des années soixante-dix du siècle dernier, lorsque les scientifiques s'intéressaient activement au système chinois d'anesthésie, permettant des opérations sans l'introduction de l'anesthésie. Les méthodes de réflexologie et d'acupuncture à cette époque n'étaient pas suffisamment étudiées pour comprendre comment elles fonctionnent et si elles peuvent être utilisées pour anesthésier certaines zones du corps.

Beaucoup plus tôt, à la frontière du XVII-XVIII siècles, le pharmacien allemand Friedrich Setyurner, qui à cette époque était encore qu'un étudiant, isolé de l'opium (pavot unripe cru servi) substance étonnante avec puissant sédatif et effet hypnotique. Cette substance sous la forme d'une poudre blanche avec des propriétés alkylantes a été appelée morphine par analogie avec le nom du dieu grec des rêves.

La morphine peut provoquer un fort sommeil et réduire la sensibilité du corps à divers effets. Mais où est l'hormone endorphine, qui est souvent appelée l'hormone de la joie?

Un siècle plus tard, le fait a été révélé à la suite des travaux des scientifiques, que la transmission de l'influx nerveux dans le corps est réalisé grâce à des substances spécifiques - neurotransmetteurs, comme l'acétylcholine et l'adrénaline. Autrement dit, au début du siècle dernier, les gens étaient prêts à ce que la douleur et les autres sensations et sensations dans notre corps ne soient pas accidentelles, et que certaines substances produites par le corps lui-même nous le fassent ressentir.

En même temps, alors que les scientifiques s'intéressaient aux pratiques orientales, la question de la dépendance à l'opium était particulièrement d'actualité. Au cours de l'étude de ses causes, il a été trouvé que les récepteurs sensibles aux opiacés, en particulier à la morphine, se retrouvent dans les fibres nerveuses et autres tissus du corps. Leur interaction avec les opiacés conduit à un sentiment d'euphorie.

Mais revenons aux pratiques chinoises. Au cours de leur étude, il a été constaté que l'introduction du médicament "Naloxone", utilisé comme antidote aux opiacés, l'effet de l'anesthésie réalisée au cours de l'acupuncture disparu en quelques secondes. Cela parle en faveur de celle obtenue lors de la libération de l'effet de l'acupuncture de certaines substances d'action similaire à la morphine - un des opiacés forts capables de douleur lancinante de haute intensité. Autrement dit, notre corps lui-même est capable de produire des substances qui calment le système nerveux, soulagent la douleur et provoquent l'euphorie.

Comme la comparaison portait spécifiquement sur la morphine, ces supposés neurotransmetteurs ayant une action spécifique ont été nommés par analogie avec les opio - endorphines ou les morphines endogènes (internes). Et en 1975, ces substances ont été découvertes par des scientifiques écossais. Ces substances étaient 2 petites molécules qui sont des peptides (composés protéiques constitués de 2 acides aminés ou plus) du cerveau. Une sorte de molécule s'appelait enképhalines, une autre endorphine.

Les deux versions du composé se sont révélées être synthétisées dans la glande pituitaire du cerveau sous l'influence de certains facteurs, et sont des neurotransmetteurs avec une action similaire à la morphine. Cette découverte ne pouvait pas rester dans l'ombre, et bientôt l'étude des propriétés des endorphines a impliqué de nombreux scientifiques de différents pays.

La propriété des endorphines de soulager la douleur était intéressante pour les gouvernements en termes de création d'une armée de guerriers patients contre douleur. Intéressé par les associations d'ouverture et de sport, car il a ouvert de grandes opportunités pour les athlètes, dont l'endurance pourrait être augmentée plusieurs fois. L'idée de synthétiser artificiellement des endorphines ne pouvait qu'intéresser les compagnies pharmaceutiques, car en théorie ce serait un analgésique idéal qui ne provoque pas d'addiction et d'effets secondaires.

Il s'avère que la découverte des endorphines a ouvert de grandes opportunités dans des directions différentes, de sorte qu'ils ont commencé à étudier encore plus avec zèle, découvrant de manière inattendue de nouvelles et de nouvelles propriétés utiles de peptides étonnants. Même une petite quantité d'endorphines a aidé à améliorer l'humeur et était capable de donner un sentiment d'euphorie, caractéristique de la morphine. Et l'action de l'endorphine sur le corps comme un analgésique dans sa force a dépassé de manière significative l'effet de l'introduction de la morphine.

De plus, une corrélation a été trouvée entre la quantité d'endorphines libérées et le taux de guérison des dommages aux tissus humains. Leur action sédative aide à gérer le stress, à soulager la tension nerveuse et la fatigue, à normaliser la tension artérielle. Les endorphines aident également à augmenter l'immunité et aident à récupérer plus rapidement après des maladies graves.

L'effet des endorphines et d'autres hormones de plaisir sur l'humeur et l'état d'une personne

La production d'endorphines dans le corps humain se produit dans les cellules du cerveau - les neurones. Leur prédécesseur est la bétalapotrophine, une substance synthétisée par l'hypophyse. En principe, d'autres variétés de peptides sont produites dans le cerveau humain, qui sont responsables de nos sentiments et de notre humeur. En plus du fait que le cerveau produit des endorphines, il produit également des hormones telles que la sérotonine, la dopamine, l'ocytocine et d'autres.

L'hormone endorphine, en raison de sa capacité à évoquer un sentiment d'euphorie, est communément appelée les hormones du plaisir et du bonheur, avec la sérotonine et la dopamine. Mais si vous creusez plus profond, vous pouvez constater que nos sensations, sentiments et émotions sont plus que la libération de l'une des hormones. Ceci est le résultat de l'influence simultanée de plusieurs composés protéiques spécifiques que notre cerveau produit en réponse à certains facteurs externes et internes.

Différentes hormones de satisfaction, d'amour, de joie et de bonheur agissent sur notre corps de différentes manières. Donc, la dopamine n'est pas seulement une hormone de satisfaction, c'est un stimulant des actions actives et une source de joie orageuse de ce qui a été accompli. C'est lui qui pousse les gens à découvrir et à accomplir, à chercher de nouvelles sources de joie et de contentement. Toute expérience positive: un passe-temps favori, le succès au travail et dans toute autre activité stimule la production de cette hormone, et à son tour pousse à trouver de nouvelles sources d'émotions positives et de réalisations.

Mais la joie d'une personne peut se manifester sous d'autres formes: sous la forme de la confiance en soi, d'un regain d'énergie et de force, de paix intérieure et de satisfaction de ce qui se passe. La personne se sent heureuse et satisfaite. C'est ce que l'on appelle la joie tranquille que procure l'hormone sérotonine.

La production de l'hormone ocytocine est associée principalement à l' activité générique (utérus favorise la réduction) et l' apparition de la lactation (production laitière contribue prolactine, l' ocytocine et sa séparation dans la glande mammaire). En fait, son effet est beaucoup plus large. L'ocytocine peut être appelée l'hormone de l'amour, de la tendresse, de l'attachement. C'est avec lui qu'ils ont un sens de loyauté et de loyauté. Mais de tels sentiments sous l'influence de cette hormone ne se posent qu'à ceux que l'on considère comme des parents, des amis, des amis, etc. à "leur".

Sous l'influence de l'oxytocine, se forme la proximité entre la mère et l'enfant, entre les personnes aimantes et les bons amis. Dans le corps féminin, la production d'ocytocine est habituellement à un niveau élevé par rapport aux hommes qui sont stimulés par la libération de cette hormone dans le sang plutôt que par le toucher, mais par l'intimité sexuelle. C'est après l'acte d'amour que les hommes commencent à éprouver des sentiments tendres spéciaux et de l'affection pour une femme. Les maris les plus fidèles sont les hommes avec une production accrue d'ocytocine.

Comme pour les femmes, le niveau d'ocytocine chez eux augmente également après le stress transféré. Cela peut justifier le fait que la mère place la vie et la santé de sa mère au-dessus de tout le reste, et si le sang de sa mère est en danger, sa mère, sans hésitation, se précipite vers la défense. Ceci explique la prise en charge accrue de leurs proches après l'extinction d'une querelle ou d'un scandale, c'est-à-dire après avoir vécu une situation stressante.

De quoi l'hormone endorphine est-elle responsable?

L'endorphine est une hormone d'euphorie, c'est-à-dire le plus haut degré de joie et de satisfaction. Assez étrangement, mais il peut être développé dans des situations complètement opposées: à la fois sous l'influence d'un sommeil calme complet et de repos, et sous l'influence de facteurs de stress. C'est grâce à cette hormone qu'une personne en état de stress ne peut même pas ressentir une très forte douleur. Il pousse les gens courageux à risquer leur propre vie pour sauver les autres, et ils ne ressentent pas la douleur des brûlures et des blessures au moment de la libération des endorphines. Cette propriété des endorphines est juste utilisée dans les méthodes d'acupuncture.

D'une part endorphine soulage la douleur qui se produit en réponse au stress, et de l'autre - donne la paix et la tranquillité qui permet au corps de se remettre des épreuves difficiles, si l'événement tragique, le stress nerveux au travail, l'échec amoureux ou d'une maladie.

Il faut dire que tous les sentiments et les émotions d'une personne se forment sous l'influence de diverses hormones qui, jusqu'au moment de l'entrée dans le sang, sont de simples neurotransmetteurs, c.-à-d. Transférer les impulsions bioélectriques du système nerveux vers le cerveau. Une certaine quantité d'endorphine est suffisante pour obtenir l'effet de l'anesthésie et pour obtenir l'euphorie, mais sans l'influence d'autres hormones, elle n'est jamais devenue satisfaction, bonheur, amour.

Quand une personne prend des drogues d'opiacé, alors elle éprouve juste l'euphorie, mais pas le bonheur ou l'amour. Oui, notre corps aime ce sentiment et il "nécessite une répétition". Et c'est possible, non seulement parce que c'est très agréable, mais parce que lorsque l'euphorie se termine (le développement des endorphines diminue), il y a un vide à l'intérieur. Pour des sentiments plus profonds qui ne s'estompent pas avec le temps, vous avez besoin d'une action complexe de diverses hormones.

Comment ça marche? Par exemple, pour un sentiment d'euphorie juste assez une endorphine, et cette personne a connu le bonheur, il doit avoir le même niveau élevé de endorphines et la sérotonine. Pour atteindre la satisfaction totale du client ont besoin des niveaux relativement élevés d'hormones telles que la dopamine, les endorphines et l'ocytocine, et le sentiment d'amour est formé endorphines, la dopamine et la norépinéphrine, qui doit être à un niveau très élevé.

Quant à l'amour même, l'endorphine n'a pas de rôle déterminant. La sérotonine, la dopamine et l'ocytocine sont au premier plan. L'amour est un sentiment plus profond que l'amour, et n'a rien à voir avec l'euphorie. C'est l'attachement, le sacrifice de soi, le désir de vivre pour autrui, la capacité d'accepter un partenaire tel qu'il est, la joie de posséder et le bonheur tranquille de se donner sans reste à un proche. Le plus haut degré de plaisir (euphorie) est particulier à plus d'amour, enclin à l'idéalisation de l'objet du culte.

Mais il y a un point si important qui a été accidentellement découvert par des scientifiques étudiant l'influence des endorphines sur les humains. Il se trouve que dans notre corps, les récepteurs opiacés sont situés non seulement dans la région de la tête, mais aussi dans la moelle épinière, les structures du système nerveux responsables de divers organes internes de l'homme. Cela conduit à la conclusion que le système constitué de récepteurs hypophysaires et opiacées, contrôle pratiquement tous les organes humains, y compris les organes de la digestion, l'excrétion, la respiration, etc., et régule non seulement le système endocrinien, comme on le sait depuis longtemps.

En ce qui concerne la fonction régulatrice des endorphines, ils contrôlent à la fois le travail de divers organes et la production d'autres hormones. Ceci est devenu connu lorsque des récepteurs opiacés ont été trouvés aux jonctions de neurones d'autres espèces responsables de la stimulation de la production de dopamine, d'adrénaline, d'acétylcholine, etc.

En théorie, les endorphines sont des substances qui régulent l'activité des systèmes de régulation, ce qui signifie que tous les processus dans le corps ont lieu sous leur contrôle. Sinon, comment pourrait expliquer l'augmentation du seuil de la douleur et l'amélioration simultanée de l'activité mentale dans des situations stressantes, quand endorphine commence à être plus activement développé, l'amélioration simultanée des processus de régénération et le système immunitaire, ce qui réduit le niveau d'adrénaline et la restauration de divers organes internes après une situation extrême cessera d'être tel, ?

Il s'avère que si une personne apprend à contrôler la production de l'hormone endorphine, il peut mettre tous les organes et systèmes du corps en ordre. Cela permettrait d'éviter les échecs dans le travail de divers systèmes, que nous appelons des maladies. Le niveau stable de l'hormone "heureuse" résoudrait le problème des réactions sévères au stress, à la dépression, à l'apparition du syndrome de fatigue chronique, au déclin de la productivité du travail, etc. Un homme deviendrait une vie plus durable et plus heureuse.

Il est difficile de ne pas admettre que la perspective est très attirante, mais comment apprendre au corps non seulement à produire des endorphines en réserve, mais aussi à en dépenser régulièrement en en jetant la quantité optimale dans le sang? Il a été remarqué que les personnes avec un sommeil complet, en général se sentent plus heureux et plein d'énergie. Cela a conduit à l'idée que les endorphines sont produites pendant le sommeil. Si le temps de sommeil est suffisant, le taux d'endorphines sera également normal. Il s'avère qu'il est seulement nécessaire d'établir un rêve, et une personne deviendra plus heureuse, comme on peut le voir chez les enfants.

Hélas, optimiser le repos nocturne dans les conditions de la vie moderne est souvent plus difficile que d'essayer de stimuler la production d'endorphines dans des situations stressantes, ce qui nous suffit avec nos têtes. Mais ce n'est pas une option. En outre, une telle stimulation oblige le corps à travailler pour l'usure, comme c'est le cas avec les drogues d'opium. Au début, la personne éprouve de l'euphorie et lui semble prête à faire rouler les montagnes, mais dès que le niveau d'endorphines diminue, les forces disparaissent, et à l'intérieur il y a le vide (arrière-goût de stress).

Mais n'y a-t-il vraiment pas d'autre moyen de se rendre plus heureux, obligeant le corps à jeter la bonne quantité d'endorphines dans le sang, nécessaire pour réguler les processus dans le corps et obtenir des sentiments agréables au cœur?