Une jambe meurtrie

Une ecchymose à la jambe est une blessure courante, quels que soient l'âge, le statut social et le lieu de résidence. Bien sûr, les enfants et les sportifs sont les plus souvent sujets aux ecchymoses à la jambe, car il s'agit de risques « professionnels ». Cependant, toutes les autres catégories d'habitants de la planète ont au moins une fois subi une ecchymose à la jambe. Seules les personnes qui restent constamment en position horizontale ne se blessent pas, bien qu'il soit également possible de se cogner en étant allongé sur le canapé. En règle générale, il est impossible de blesser la jambe entière, et si cela se produit, la blessure relève d'une toute autre catégorie.

Les genoux sont généralement blessés, tandis que les tibias et les articulations des doigts sont souvent contusionnés. Ce sont les parties les plus vulnérables des membres inférieurs. Soyez attentif aux blessures, car une contusion peut se transformer en blessure plus grave, comme une rupture ligamentaire, une fracture osseuse ou une luxation articulaire.

Les contusions des jambes peuvent être conditionnellement divisées en fonction de la localisation de la blessure:

• Une ecchymose au niveau de la hanche se caractérise par une douleur vive et un gonflement. La zone blessée est douloureuse au toucher et une grosseur est souvent palpable. Une ecchymose à cet endroit s'accompagne souvent d'une limitation fonctionnelle du genou, et la douleur peut irradier. Une ecchymose grave de la hanche peut évoluer vers une ossification hétérotopique (croissance osseuse à un endroit atypique). Le traitement est généralement conservateur, utilisant un bandage standard et une compresse froide. Des traitements locaux contenant des substances résorbables et anti-inflammatoires peuvent ensuite être utilisés: pommades aux AINS, extraits de marron d'Inde et héparine. En cas de douleur intense, un bloc anesthésique peut être prescrit.
• Une ecchymose au niveau de l'articulation du genou est la plus fréquente, tant au quotidien que dans d'autres domaines de la vie: sport, travail, loisirs. Malgré son apparente innocuité, une ecchymose au niveau de cette zone peut entraîner une rupture du ménisque, une hémarthrose (accumulation de sang dans la cavité articulaire) et d'autres conséquences tout aussi complexes. L'articulation du genou étant très complexe, n'importe laquelle de ses parties peut être lésée: les ligaments croisés, la rotule et ses autres composants. Pour déterminer plus précisément la lésion, il est préférable de consulter un médecin, surtout en cas de douleur intense et d'immobilité du genou. Le diagnostic repose sur l'examen et l'anamnèse, incluant une radiographie.

Comment soigner une jambe meurtrie?

Si la blessure à la jambe est mineure, les mesures suivantes sont indiquées:

• Appliquer un bandage élastique et assurer le repos et l'immobilité de toute la jambe;
• La jambe est surélevée, assurant ainsi la circulation sanguine vers la zone endommagée;
• Un pansement froid et une compresse sont nécessaires;
• Il est possible de prendre des analgésiques par voie orale (à l'intérieur).

Dans les situations plus graves, une contusion du genou est traitée sous la supervision d’un chirurgien.

• Une contusion du pied au niveau de la phalange du doigt survient le plus souvent en été, lorsque le pied est ouvert et vulnérable. En règle générale, les tissus mous sont blessés, plus rarement les petits tendons des doigts. Les premiers soins sont standard: repos, froid, bandage.
• Une contusion de la jambe au niveau de l'articulation de la cheville est particulièrement douloureuse, car le tissu osseux contient un nombre considérable de terminaisons nerveuses, qui recouvrent le périoste. Si une hémorragie (hématome) s'y ajoute, la douleur peut devenir insupportable. Il est important de distinguer une telle blessure d'une fissure ou d'une fracture. En cas de contusion simple, une pommade anesthésiante est appliquée, la jambe entière est maintenue au repos, un bandage assez serré est appliqué et le froid est indispensable.

Il existe plusieurs règles générales obligatoires qui aident à traiter une ecchymose à la jambe dans les 24 premières heures après la blessure:

• Il est strictement interdit de frotter et d’appliquer des pommades et des gels chauffants.
• La mobilité est exclue, au moins pendant les 24 premières heures;
• Les perforations d’œdème sont inacceptables, même si elles se développent rapidement et que du liquide s’accumule sous la peau;
• Il ne faut pas comprimer trop fort la zone blessée, car la circulation sanguine déjà altérée sera impossible dans ce cas.

Les autodiagnostics sous forme de charges axiales, de tapotement, d'accroupissement, etc. sont exclus.

Jambe meurtrie: que pouvez-vous faire vous-même?

• Assurer le repos et l’immobilité complète de la jambe blessée;
• Appliquer un bandage de fixation constrictif (non serré) à l'aide d'un matériau élastique;
• Appliquez le froid que vous avez sous la main sur le pansement: de la glace, une bouteille d'eau très froide ou, dans les cas extrêmes, une compresse froide et humide feront l'affaire. La compresse froide doit être changée fréquemment pour éviter qu'elle ne se transforme en compresse chaude.
• En cas de douleur intense, vous pouvez prendre un analgésique léger une fois. Consultez ensuite un médecin ou consultez vous-même. Évitez les analgésiques puissants, car l'absence de douleur caractéristique peut rendre le tableau clinique plus flou.
• Si la blessure à la jambe ne présente pas de danger, le lendemain, le froid est supprimé et remplacé par de la chaleur: bandages secs, application de pommades résorbables et chauffantes, produits contenant des substances anti-inflammatoires. Les compresses contenant des solutions alcoolisées sont également efficaces (elles ne doivent pas être conservées plus de deux heures pour éviter les brûlures cutanées).

Une ecchymose à la jambe, malgré sa fréquence, n'est pas une simple égratignure à ignorer. Les symptômes d'une ecchymose peuvent être flous et masquer des lésions plus graves. Par conséquent, si l'automédication ne donne pas de résultats positifs dans les trois jours, il est conseillé de consulter un spécialiste (chirurgien ou orthopédiste).