Faits utiles sur la structure du pied

Pour avoir des pieds sains, il est très important de connaître leur structure. Sur la structure du pied il ya beaucoup de faits intéressants qui vous aideront à traiter correctement votre santé et à éviter de nombreuses maladies, ainsi que la surcharge de vos jambes.

Nerfs situés dans les pieds

Les terminaisons nerveuses, situées dans les pieds, permettent aux muscles de transmettre des signaux aux différentes parties du cerveau. Merci aux nerfs sont transmis et les impulsions douloureuses, de cette personne ressent une douleur dans les pieds.

Dans le pied il y a 4 nerfs qui jouent les rôles principaux. Ils sont situés dans la région du tibia, près du tibia et dans les profondeurs près de celui-ci, ainsi que près du mollet.

Lorsque les nerfs du pied deviennent enflammés et déformés, le pied est très douloureux. Les causes de l'irritation des nerfs - la pression des chaussures inconfortables, la posture maladroite, la pression sur les pieds de la marche constante, debout ou le travail sédentaire dans la mauvaise posture.

Les nerfs peuvent être irrités et pressés à partir de chaussettes trop serrées, de bas de bas élastiques et de matériaux synthétiques. Sur les jambes il y a un gonflement, les nerfs de ce sont irrités encore plus et le pied est très douloureux.

Pour protéger les nerfs des pieds de l'inflammation, vous devez porter des chaussures confortables, des chaussettes en tissu naturel, des bas confortables, évitant de rester debout ou assis.

Tendons tendineux

Les tendons ont un rôle très important - ils servent d'ancrage musculaire aux os. Les tendons du pied ressemblent à des fibres de couleur claire, qui sont fortes comme une ligne et très flexibles. En raison de cette propriété, ils peuvent s'étirer lorsque le muscle de la jambe est étiré. Mais avec cette propriété des fibres, il faut être très prudent: quand le tendon s'étire trop, c'est très douloureux.

Ensuite, le corps peut répondre avec une inflammation du tendon.

Ligament de pied

Les grappes sont beaucoup plus épaisses que les tendons, mais elles ne sont pas si élastiques, elles ne s'étirent pas aussi bien. Mais ils sont flexibles. Les ligaments servent à soutenir l'articulation dans une certaine position, pour lui donner de la force et du soutien. Les ligaments relient les os les uns aux autres à l'aide des articulations.

Si la jambe est endommagée, par exemple, blessure, choc, position inconfortable, le ligament peut être étiré ou déchiré, ce qui est très douloureux.

Ainsi, la différence entre les ligaments et les articulations est que les ligaments ne relient que les os les uns avec les autres, et les tendons - les os et les muscles. Les ligaments sont plus épais et les tendons sont plus minces.

Encore plus de faits sur les ligaments et les tendons

Les deux ligaments et les tendons de la jambe sont constitués de fibres de collagène, qui sont assez flexibles et durables. À la condition du collagène, cela dépend de la souplesse et de l'élasticité des tissus dans lesquels ce collagène est. Si les fibres de collagène sont endommagées, alors les muscles, les ligaments et les tendons ne seront pas élastiques, mais seront faibles, paresseux, la personne ne sera pas bien servie par les jambes.

Les grappes et les tendons peuvent être plus durables (si vous vous entraînez et durcissez) et moins forts (si vous êtes sédentaire ou déjà âgé). Si les ligaments et les tendons sont minces, ils peuvent ne pas être aussi forts que ceux qui sont plus épais.

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Quels sont les tendons

Ils viennent sous plusieurs formes, chacune avec son propre nom. Par exemple, le tendon d'Achille est le plus grand. Il contrôle le mouvement du pied lorsque vous marchez, courez ou même bougez vos jambes.

Il est fixé de l'os du talon au muscle triceps dans la région du tibia. Ce tendon est comme une corde, quand une personne veut se lever sur la pointe des pieds. Ensuite, le muscle triceps se contracte, et la force de traction déplace le tendon vers le pied. La personne se lève sur les chaussettes.

Les tendons des muscles sont attachés aux os de la phalange, et quand vous pliez ou dépliez vos orteils, cela se fait à travers les tendons. Ils relient les os des phalanges et des os sur la semelle. Un autre tendon sert à plier et à déployer le pied. On l'appelle le tendon du muscle tibial antérieur.

Il y a des tendons qui servent à tourner le pied à l'intérieur et à l'extérieur. Ils sont des connecteurs de deux os - un long muscle fibulaire et un court.

Croissance en arrêt biomécanique

Le cartilage est un tissu dense qui a la propriété de recouvrir la tête de l'os à l'endroit de l'articulation. Les cartilages ressemblent à un morceau d'os blanc sur sa tête.

Les cartilages fournissent un mouvement lisse au pied et à d'autres parties du corps, parce que quand l'os est frotté contre l'os, le cartilage donne un effet de glissement. Ils protègent les os de l'inflammation, quand les os se frottent les uns aux autres, parce qu'ils jouent le rôle d'une partition entre eux.

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Capsules conjointes

Les os du pied sont reliés par des ligaments, certains d'entre eux aident les capsules des articulations à être plus fortes, fixées dans une certaine position. La capsule articulaire est un petit sac, fermé hermétiquement. À l'intérieur de cette poche est un liquide par lequel le cartilage des articulations est humidifié pour réduire la friction entre eux. Ce liquide est appelé synovial.

Structure des articulations du pied

Les joints sont un groupe d'os qui se connectent les uns aux autres. Lorsque l'articulation est disloquée, c'est un phénomène très douloureux. Sans assistance médicale ne peut pas faire. Les articulations servent à assurer qu'une personne peut se déplacer dans n'importe quelle direction, n'importe quelle partie de son corps, là où il y a des os, y compris les jambes.

Cheville

La cheville est l'une des articulations les plus importantes et les plus grandes du pied. Il relie le pied et le pied du pied. Quand une cheville est déformée ou traumatisée, une personne souffre d'une douleur intense, elle est incapable de marcher. Si la cheville est endommagée, un pied ne peut pas marcher dessus et le poids est transféré à un pied sain. La personne commence à boiter.

Mais dans cette situation, il est préférable de ne pas marcher du tout, en gardant le pied dans une position calme pour réduire la charge sur la cheville. Et obtenir de l'aide médicale d'un traumatologue. Sinon, les mouvements mécaniques des deux jambes seront erronés et constitueront une menace pour l'organisme entier.

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Joint sous-talien

Cette articulation s'étend de l'articulation du talon à l'os talus du pied et permet au pied de tourner vers l'intérieur et vers l'extérieur. Ces mouvements sont appelés pronation. Si la pronation est brisée, alors le pied reçoit une charge supplémentaire, il menace de rompre l'équilibre et la dislocation.

Joint coin-scaphoïde et sous-talien

Ces articulations sont très fortement liées les unes aux autres. Ils peuvent se substituer pour le travail, en d'autres termes - compenser les mouvements de chacun. Ces articulations permettent à une personne d'effectuer des mouvements complexes avec ses pieds. Par exemple, dans la danse complexe ou la lutte, ou marcher sur une corde.

Lorsque les articulations se remplacent souvent, elles s'usent et la déformation du pied se produit. Il est donc très important de faire reposer les articulations et de faire un effort physique important pour donner des arrêts de repos.

Articulations plus-phalangiennes

Il y a cinq articulations sur chaque doigt. Ils connectent les têtes des os avec les phalanges des orteils. Ces articulations sont très lourdes, car elles ont le poids de tout le corps. Par conséquent, ils sont très vulnérables, en particulier aux infections et à diverses maladies telles que l'arthrite, la radiculite, la polyarthrite, la goutte.

Os dans le pied

Le pied est incroyable en ce qu'il contient ¼ des os qui sont dans toutes les parties du corps. Il n'y en a ni plus ni moins: 26 d'entre eux sont les deux plus gros - médial et latéral. Rarement, mais il arrive qu'une personne a quelques petits os supplémentaires, sauf le 28-i de base. Ils sont appelés des os supplémentaires. Ils provoquent rarement des déformations, ils sont donc sûrs.

Les articulations, les os, les cartilages, les ligaments, les tendons, les nerfs sont des parties du pied, l'emplacement et les caractéristiques dont vous avez besoin de savoir. Ensuite, une personne contrôle ses mouvements et peut éviter des blessures et des maladies inutiles.

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