Douleur dans les os pendant la grossesse

Au début de la grossesse et jusqu'au moment de l'accouchement, le corps féminin doit faire face à diverses difficultés, à des sensations désagréables et à des douleurs. Chaque jour apporte de nouvelles expériences et de nouvelles peurs. Plus la période de gestation est longue, plus la vigilance est grande, car toute manifestation de sensations désagréables peut devenir un signal que le bébé a décidé de naître. Douleur dans les os pendant la grossesse, surtout dans les périodes plus tard, est juste le moment où vous devez accorder une attention particulière au comportement du bébé dans l'utérus.

La structure anatomique d'une femme correspond entièrement à tous ces changements qui mènent à la grossesse. Le squelette osseux, dans les endroits où il est inamovible depuis longtemps, devient plus plastique et les os sont capables de «s'écarter» légèrement, afin de libérer le canal de naissance pour épargner le passage du fœtus à travers eux. Fondamentalement, nous parlons des os du bassin. Dans ces moments où les os commencent leur «mouvement», il y a de la douleur. Mais ceci, hélas, n'est pas la seule raison.

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Causes de la douleur osseuse pendant la grossesse

Pour commencer, nommons les causes les plus communes, ce qui peut entraîner une douleur dans les os pendant la grossesse, puis nous allons examiner chacun séparément.

• une charge importante et constamment croissante sur le système musculo-squelettique;
• troubles organiques dans la structure du tissu osseux - ostéomalacie;
• maladies chroniques des os et des articulations;
• symphysiopathie - la divergence des os pubiens.

Voici les causes les plus fréquentes de la douleur dans les os des femmes enceintes. Mais, comme on l'a dit, pas tous. La structure individuelle, la présence de divers types de blessures, les complications après les maladies infectieuses transférées laissent après eux des conséquences qui peuvent en outre causer des douleurs dans les os pendant la grossesse. Considérons maintenant chacune des raisons ci-dessus séparément.

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Fardeau élevé sur le système locomoteur

Plus le poids est élevé, plus la charge sur l'appareil locomoteur est élevée: os, muscles, ligaments et articulations. Souffrir, en premier lieu, la colonne vertébrale, les os pelviens et les articulations des membres inférieurs. Les femmes enceintes prennent du poids chaque semaine, dans certains cas, tous les jours. Les dames en «position» deviennent lourdes, un peu paresseuses, préférant s'allonger ou s'asseoir. Ce comportement détend les muscles. La douleur dans les os pendant la grossesse se produit pendant la marche, lorsque la pression sur les articulations des membres inférieurs est augmentée plusieurs fois. Souffrant des disques intervertébraux, à leur tour, donnent des douleurs dans le dos.

Prévenir l'apparition de douleurs dans les os avec un excès de poids

Évitez le gain de poids pendant la grossesse n'est pas possible, mais pour prendre des précautions qui éviteront la survenue de douleurs dans les os, il est très possible pour toute femme. Si vous planifiez une grossesse à l'avance, il est conseillé d'accorder une attention particulière à l'entraînement des muscles du dos et des jambes. Une posture correcte est un indicateur de muscles spinaux forts et entraînés. Ayant un fort squelette musculaire le corps est capable de supporter l'augmentation du poids corporel jusqu'à 10-30 kg sans problèmes.

Les sports, en particulier tous les types de natation, renforcent parfaitement les muscles des mains, des pieds, de la presse et du petit bassin. Les femmes qui mènent une vie active, mangent une nourriture saine et équilibrée, riche en vitamines et en fibres, comme le montre la pratique, sont beaucoup moins susceptibles de ressentir de la douleur dans les os pendant la grossesse.

Ne pas avoir la bonne préparation physique peut être une femme enceinte pour maintenir les muscles en état de marche. Pour ce faire, vous devez éviter un mode de vie sédentaire, marcher plus, bouger. Si la situation le permet, après avoir consulté un médecin, visitez la piscine. Les exercices de natation amélioreront la circulation sanguine, aideront à soulager la fatigue des muscles, et avec lui les symptômes douloureux disparaîtront aussi.

Ostéomalacie

L'ostéomalacie est appelée "rachitisme adulte" d'une manière différente. Le fait est que les violations dans la structure du tissu osseux commencent à cause d'un manque de vitamine D, car cette vitamine particulière contribue au processus complet de minéralisation du tissu osseux et à l'assimilation du calcium en tant qu'élément de construction.

Lors de la formation du squelette d'un enfant, le calcium manquant "obtient" du corps de la mère, ce qui conduit à l'apparition des os fragiles d'une femme. Avec l'ostéomalacie de forme sévère, les os deviennent si fragiles qu'ils sont capables de se décomposer, incapables de supporter le poids de la femme. Dans de tels cas, les femmes enceintes sont immobilisées, il est très difficile et douloureux pour elles d'accepter la position verticale du corps. La grossesse dans de tels cas est contre-indiquée, et si elle est disponible, une interruption est recommandée.

Prévention de l'ostéomalacie

Douleur dans les os pendant la grossesse, qui se produit à la suite de l'ostéomalacie, doit être enlevé que sous la stricte surveillance d'un médecin. Ramasser à la maison la bonne quantité de calcium supplémentaire, qui est prescrite soit dans des complexes vitaminiques spéciaux, soit comme médicament indépendant, est impossible. Ne pas oublier la vitamine D, sans l'introduction d'une quantité supplémentaire de ce micro-élément dans le corps, le calcium ne peut pas être absorbé. En outre, pour enlever la douleur complètement ne fonctionne pas. Avec l'aide de médicaments, le niveau de calcium dans le corps est maintenu dans les limites de la norme. La douleur ne passera qu'après l'accouchement.

Une bonne nutrition, contenant dans le régime alimentaire des produits à haute teneur en calcium, des complexes équilibrés en vitamines et des promenades dans l'air frais, réduira la décalcification et les bains de soleil contribueront à la formation naturelle de la vitamine D.

Maladies chroniques des os et des articulations

Long de s'attarder sur cette raison, il n'y a pas de point. Et il est donc clair que la présence dans une anamnèse d'une femme enceinte de blessures graves ou de maladies chroniques du système musculo-squelettique, ainsi que le système articulaire et musculaire, affectera certainement sa santé. La douleur dans les os pendant la grossesse peut être déclenchée par la polyarthrite rhumatoïde ou la coxarthrose. Il est totalement injustifié de manifester son indépendance quand la douleur se produit. En plus de nuire à votre propre corps, vous pouvez causer des dommages importants à l'enfant. Beaucoup de médicaments anti-inflammatoires et anesthésiques peuvent faire des changements destructeurs dans le développement du fœtus. Par conséquent, avec toutes les sensations douloureuses, quel que soit le degré et dans n'importe quel lieu de localisation, il est absolument nécessaire d'être envoyé pour consultation au médecin traitant.

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Symphysiopathie

La discordance des os pubiens conduit à une douleur intense dans les os pendant la grossesse. Et la douleur est causée non seulement par le mouvement, mais aussi lors d'un contact avec la région pubienne. Dans un état normal, non enceinte du corps, l'articulation solitaire est absolument immobile. Avec le début de la grossesse, plus précisément, à ses derniers termes, les os pubiens commencent leur «mouvement», élargissant ainsi les voies ancestrales avant la naissance à venir. L'os pubien diverge pas beaucoup, pas plus de 10 mm., Mais il suffit de provoquer des sensations douloureuses considérables.

En présence de symphysiopathie (symphyse), en position couchée, il est absolument impossible d'élever la jambe, c'est l'un des signes lumineux et caractéristiques du développement de cette pathologie. Le deuxième signe que les os pubiens se sont mis en mouvement est une "marche de canard". La démarche de beaucoup de femmes enceintes ressemble à la démarche d'un canard, en se déplaçant, la femme, pour ainsi dire, se balance d'un côté à l'autre. La douleur dans les os pendant la grossesse peut être assez forte, donc la démarche et acquiert une nature similaire, en raison d'éviter de fortes sensations douloureuses. Vous pouvez même dire que c'est un mode d'allure douce. Donc, si une telle démarche est trouvée, il est nécessaire de consulter d'urgence un médecin, pour examen, pour obtenir des conseils et pour recevoir d'autres recommandations.

La symphyopathie peut avoir des formes sévères, bien qu'extrêmement rare. Si symphyse pubienne est prédisposé à une forte déformation, la décision sur la césarienne, l'accouchement ou, de façon normale, le corps féminin apportera des complications graves, suivies d'une longue période de récupération.

Prévention de la symphysiopathie

En tant que tel, les mesures préventives ou les précautions qui excluent le développement ultérieur de la symphysiopathie n'existent pas. Un corps sain et bien développé d'une femme est capable de faire face à toutes les difficultés de la période de grossesse. Il y a quelques recommandations qui réduiront la douleur dans les os pendant la grossesse, si elle est provoquée par la divergence des os pubiens. Assurez-vous de porter un pansement, en particulier lors des dernières périodes de grossesse. Le bandage absorbe la plus grande partie de la charge, soulageant ainsi, dans une certaine mesure, la pression de l'articulation. La limitation de l'effort physique lourd est indiquée pour toute manifestation de douleur.