Comment aider une personne dont les jambes sont de longueur différente?

Les personnes ayant une jambe plus courte que l'autre ne sont pas si rares. Avez-vous déjà vu un adulte marcher en sautillant? Ou un enfant qui refuse de jouer avec ses amis parce qu'il boite « bizarrement »? Des semelles orthopédiques adaptées à différentes longueurs de jambe aideront à résoudre ce problème apparemment insoluble.

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Les enfants ayant des longueurs de jambes différentes sont à risque

Selon de nombreuses études, 15 à 20 % des enfants présentant une voûte plantaire longitudinale asymétrique sont atteints de divers types de scoliose. Les filles sont plus exposées à ces affections: elles souffrent plus souvent que les garçons de troubles posturaux et de pieds plats. Cela s'explique par leur mode de vie plus sédentaire.

Le mode de vie le plus dangereux pour la scoliose se situe entre 10 et 14 ans, soit l'adolescence. À cette période, le squelette de l'enfant n'est pas encore formé, mais la charge qui pèse sur lui augmente. L'enfant est souvent assis, voûté, à son bureau pendant les cours, puis à la maison pour faire ses devoirs. C'est à cet âge qu'un garçon ou une fille de 7 à 9 ans développe une scoliose; les statistiques indiquent que jusqu'à 30 % de ces enfants sont concernés.

Les enfants de 10 à 14 ans souffrent d'une scoliose à un stade précoce dans 40 % des cas, et entre 15 et 17 ans, ce chiffre est également très élevé: près de 35 %. Plus tôt les médecins diagnostiquent la scoliose chez un enfant, plus tôt elle peut être traitée. Il existe encore de bonnes chances de corriger la courbure de la colonne vertébrale et les déformations du pied associées.

Autre point: plus tôt la scoliose est détectée chez un enfant, plus tôt il est possible de travailler avec une jambe raccourcie, en compensant cette déficience par des chaussures orthopédiques. Les parents doivent savoir que plus tôt la scoliose est détectée chez les enfants de 8 à 10 ans, plus tôt les anomalies de posture et de voûte plantaire peuvent être corrigées, car l'évolution de la scoliose, selon les statistiques, s'aggrave considérablement au cours des 2 à 4 années suivantes, jusqu'à 12 ans.

La détérioration de la posture à cet âge s'explique simplement: à cet âge, l'enfant grandit intensément, mais de manière irrégulière et par à-coups. La progression de cette maladie dangereuse et des déformations du pied ralentit généralement et disparaît parfois vers 14 ans.

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Les adultes ayant des longueurs de jambes différentes sont à risque

Le groupe d'adultes le plus touché par la scoliose et les déformations du pied associées est celui des plus de 50 ans. À cette période, le tissu osseux vieillit et se détériore, notamment en raison d'un mode de vie malsain associé au tabagisme et à une mauvaise alimentation, ainsi que d'une sollicitation accrue du système musculo-squelettique. Par conséquent, les personnes de plus de 50 ans constatent souvent une modification de la longueur du disque intervertébral, qui se déforme.

Les os du bassin se déforment car un membre (jambe) devient plus court que l'autre. Par conséquent, le disque intervertébral s'use et fonctionne mal, ce qui aggrave la mauvaise posture et entraîne un déséquilibre entre les parties gauche et droite du corps. Le muscle lombaire, appelé muscle carré (situé en bas du dos), est particulièrement touché. Les muscles pectoraux, claviculaires et scalènes font également partie de cette chaîne. Les nerfs intervertébraux sont alors comprimés, ce qui provoque des douleurs dans de nombreuses parties du corps, notamment la colonne vertébrale, et accentue la courbure. Une mauvaise posture chez les personnes de plus de 50 ans s'accompagne d'une démarche irrégulière, saccadée ou boiteuse, et d'une déformation des pieds.

Conséquences des différentes longueurs de jambes

Chez un enfant (surtout un petit enfant), la hauteur des voûtes plantaires longitudinales peut être asymétrique, ce qui conduit à une scoliose. La scoliose est une courbure de la colonne vertébrale dans une direction. Contrairement à une mauvaise posture infantile (l'enfant se tient debout ou assis de manière incorrecte, son tonus musculaire est perturbé), la scoliose détruit la structure des muscles, des os, des ligaments et des cartilages qui ne sont pas encore complètement formés. Par conséquent, la scoliose entraîne une mauvaise répartition de la charge et des points d'appui, et l'enfant développe une déformation du pied, notamment des pieds plats.

La scoliose peut être dysplasique (trouble métabolique des tissus rachidiens par torsion) et statique. L'ensemble de ces facteurs entraîne une démarche sautillante due à la différence de longueur des jambes chez l'enfant. Chez l'adulte, cette différence peut entraîner des troubles importants de la structure squelettique. Cela entraîne un développement anormal des muscles, des ligaments et du cartilage, la chute des disques vertébraux et l'apparition d'une hernie discale. Par conséquent, les personnes atteintes de ces déviations souffrent souvent de douleurs dorsales ou abdominales, persistantes et atroces.

Quand faut-il consulter un médecin?

Il est très difficile de déterminer si les jambes d'un enfant sont de longueurs différentes ou identiques. Par conséquent, au moindre soupçon de mauvaise posture chez un enfant, il est nécessaire de consulter un orthopédiste ou un traumatologue pour une consultation et un traitement. Très souvent, dès les premiers signes de scoliose et de déformations du pied, la gymnastique thérapeutique, la danse et la natation peuvent être efficaces. Afin de ne pas passer à côté des premiers signes, à peine perceptibles, de déformations de la colonne vertébrale et du pied, il est nécessaire de consulter un médecin une fois par an pour un examen préventif.

Quant aux adultes, ils doivent surveiller leurs sensations de douleur, notamment au niveau de la colonne vertébrale et des pieds. Ils doivent également surveiller leur démarche. Si vos amis ou vous-même constatez que votre démarche est irrégulière, que vous sautez ou boitez, consultez un médecin pour un examen et un traitement.

L'ampleur de la compensation de la longueur manquante des jambes est déterminée par un orthopédiste ou un traumatologue. Le raccourcissement des jambes (pas d'inquiétude, il s'agit d'un terme médical) peut être absolu ou relatif. Pour déterminer le type de raccourcissement, une radiographie du bassin et de la colonne vertébrale est nécessaire. Cette radiographie est réalisée en position debout. À l'aide de cette radiographie, le médecin indiquera précisément la différence de longueur entre les jambes, en analysant la hauteur des têtes articulaires du bassin. Cela permettra de déterminer la différence de longueur des jambes.

Si le raccourcissement de la jambe est absolu, une compensation complète est nécessaire, et s'il est relatif, une compensation incomplète de la longueur de la jambe est nécessaire, jusqu'à un tiers ou la moitié pour les adultes et jusqu'à la moitié de la longueur pour les enfants.

Comment aider une personne ayant des longueurs de jambes différentes?

Tout d'abord, commandez des semelles orthopédiques. Ces semelles sont également appelées semelles compensatoires. Elles sont sélectionnées individuellement et fabriquées en 20 minutes. Le patient n'a même pas le temps de quitter la clinique et les semelles sont déjà prêtes. Il peut les récupérer immédiatement. Que permet-on d'obtenir avec des semelles orthopédiques?

• Stabiliser la position de la colonne vertébrale et des pieds
• La scoliose et les pieds plats cessent de se développer davantage
• Les zones de la colonne vertébrale qui étaient fortement sollicitées sont désormais déchargées et peuvent récupérer sereinement.
• Si le raccourcissement des jambes est trop important, on utilise non seulement des semelles orthopédiques, mais aussi des semelles orthopédiques. Elles permettent d'adopter une posture correcte et de soulager la colonne vertébrale et les pieds.

Il faut savoir qu'il est possible que l'on ne s'habitue pas immédiatement aux semelles et aux supports de voûte plantaire. Une légère gêne peut être ressentie pendant 4 à 5 jours après le port des semelles. Ensuite, on ressent un soulagement incroyable: les semelles sont presque insensibles, mais la fatigue des jambes s'installe beaucoup plus lentement, la marche est beaucoup plus confortable et les douleurs dans les jambes sont quasiment inexistantes. La stabilité des chevilles s'améliore, la charge sur les genoux s'atténue et les douleurs lombaires sont nettement moins intenses.

Si la gêne au niveau des pieds et de la colonne vertébrale persiste au bout d'une semaine, les semelles orthopédiques ont été mal choisies et mal modelées. Une visite de suivi chez l'orthopédiste et le remplacement des semelles sont nécessaires.