Causes d'une mauvaise irrigation sanguine des jambes
Dernière revue: 17.10.2021
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Quelles sont les causes d'une mauvaise irrigation sanguine des jambes? Surtout chez les filles, il devient de plus en plus populaire après le travail de jeter les jambes quelque part plus haut, afin de les sauver de la mauvaise circulation sanguine. Il existe de nombreuses causes de mauvaise circulation sanguine, mais, malheureusement, elles entraînent de telles conséquences ...
[Les causes de la formation de varices et de cellulite
Certes, le mode de vie moderne nous expose à la menace d'une mauvaise circulation sanguine. Rappelez-vous, au moins, que de nombreuses femmes portent des talons hauts, portent des vêtements serrés, s'asseoir longtemps, jetant leurs pieds sur leurs pieds. Et combien de vos connaissances, et peut-être même vous-même, disparaissent dans les bureaux derrière le travail sédentaire, menant une vie sédentaire?
Si le mécanisme de circulation dans les jambes est perturbé, l'oxygène entre dans les tissus graisseux bien pire. La graisse sous-cutanée devient plus dure et forme des grumeaux, remplis de toxines. Après la formation de ces "bosses" pousser la peau vers le haut, de sorte que nous apprenons en grumeaux tous but-lyu-allumé mal aimé.
Plus tard, les sténocystes sont renforcés, ce qui empêche la graisse de s'échapper du corps. En conséquence, la peau finement buffy devient plus visible, tout d'abord, là, bien sûr, où la circulation du sang et de la lymphe est perturbée. C'est-à-dire que la cellulite adore ceux qui ne pratiquent pas le sport, entraînant une longue inactivité des muscles et contribuant ainsi à la formation de la cellulite.
Quoi d'autre que la cellulite?
Mais la cellulite - ce n'est pas la pire chose qui peut vous attendre à la fin d'une journée au bureau. Le soir, dans de telles circonstances, un gonflement des jambes provoquera des sensations douloureuses.
Si l'écoulement du sang à travers les veines des jambes est difficile, les veines débordent et font stagner le sang. Pour cette raison, vous pouvez devenir le propriétaire non seulement de la cellulite, mais aussi des varices.
Les problèmes avec vos pieds sont faciles à reconnaître
Il y a plusieurs points, des sensations qui peuvent vous aider à déterminer si vous avez des problèmes de circulation des jambes.
- Tout d'abord, faites attention, la marche vous cause-t-elle de la lourdeur dans les jambes et une sensation de brûlure?
- Avez-vous un gonflement de la jambe ou du pied
- Avez-vous des crampes tout au long de la journée?
- Apparition "astérisque" couleur bleu-violet des petites veines témoignera également du même genre de problèmes liés à la circulation des jambes.
Comment se débarrasser de l'inconfort
Il existe plusieurs façons de «combattre» efficacement les inconvénients énumérés. Les plus célèbres et éprouvés sont
- Massages
- Activité physique
- Procédures de contraste
Ces types de procédures aident à améliorer la circulation sanguine, et donc, garder la santé de vos pieds.
Par le concept de procédures contrastées, on entend l'adoption d'une douche avec le changement de la température de l'eau. Le sport et l'adoption de ce genre d'âme vous aideront à activer la circulation sanguine de vos jambes et à les rendre beaucoup plus élastiques. Vérifiez par vous-même!
Le massage donnera le même effet, et d'ailleurs il renforcera le flux sanguin, éliminera la stagnation dans vos veines. Les mouvements de massage amélioreront également l'état de vos tissus cutanés.
Massage, fait même sans l'aide d'un masseur professionnel, de manière indépendante, aidera à normaliser le processus de circulation sanguine, donnant ainsi bataille, à des ennemis tels que les varices et la cellulite.
En appliquant toutes ces procédures, vous pouvez non seulement garder ou restaurer votre santé, mais aussi devenir plus attrayant pour ceux qui vous entourent.
Crampes et santé musculaire
Si vous avez déjà souffert de crises d'épilepsie, vous savez, vos muscles hurlent, ce qui nécessite de l'oxygène parce que les artères sont bouchées.
Pour être en mesure de voir ces symptômes, vous pouvez regarder les doigts de vos pieds. Avec cette symptomatologie, les orteils auront une température basse, un aspect pâle, de petits ulcères cutanés qui ne peuvent pas guérir sont possibles. Si les choses tournent mal, alors votre peau noircie peut apparaître sur vos orteils, cela peut être une mauvaise nouvelle pour vous - la gangrène. Le développement de la maladie dans le futur va aggraver votre sommeil la nuit.
Avec un approvisionnement solide de mauvaises habitudes (par exemple, le tabagisme ou la dépendance à l'alcool), le risque de contracter ces maladies sera beaucoup plus élevé. Pour être dans un «groupe à risque», il n'est pas nécessaire d'être un fumeur avide ou un amateur de toasts simples à la table, il suffit de souffrir d'un accident vasculaire cérébral, d'une crise cardiaque, d'hypertension ou de diabète.
Autres causes de douleur dans les jambes
Mais pas toujours des sensations douloureuses dans les jambes sont causées par une mauvaise circulation. Parfois, la cause de ce type de douleur peut être un problème avec le bas du dos ou les disques de votre colonne vertébrale. Les jambes deviennent faibles ou engourdies.
Si vous souffrez de diabète, la douleur dans vos jambes peut causer une neuropathie. La neuropathie peut également causer des problèmes similaires si vous abusez de la nicotine. Même ayant une couleur saine, le pouls et la température normale des jambes, vous pouvez devenir une victime de la douleur de tir causée par les raisons ci-dessus.
Comment reconnaître les causes de la douleur?
Il n'est pas difficile de reconnaître correctement la cause de la douleur dans la jambe. Si, en élevant une jambe, vous faites diminuer la douleur, il y a de fortes chances que vous soyez malade de phlébite. Si cela devient plus facile avec l'action inverse - la jambe abaissée, vous avez des problèmes non pas avec les veines, mais avec les artères de vos jambes. Lorsque la douleur est accompagnée de picotements et d'engourdissements - la raison doit être cachée dans votre colonne vertébrale.
Mais quel que soit le type de douleur que vous ne ressentirez pas dans vos jambes, la bonne décision sera toujours de demander l'aide de votre médecin qui vous diagnostiquera et vous aidera à lutter contre une maladie aussi inconfortable pour vous.