Arthrose du genou: traitement

Si vous souffrez d'une maladie telle que l'arthrose du genou, le traitement doit commencer par la neutralisation de la douleur. Dès que la douleur disparaît, vous pouvez recourir à la physiothérapie et à la rééducation par l'exercice.

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Gymnastique thérapeutique

L'une des méthodes les plus importantes pour traiter l'arthrose est la gymnastique thérapeutique, qui renforce simultanément les muscles et améliore la circulation sanguine dans l'articulation touchée. Cependant, il est important de garder à l'esprit que les exercices pour l'arthrose du genou doivent être statiques et que la jambe ne doit pas être soumise à une contrainte physique importante. Par exemple, vous pouvez vous allonger sur le dos, lever la jambe et la maintenir droite pendant environ deux minutes. Après un exercice aussi simple, une sensation de fatigue musculaire se fait sentir, alors que les articulations n'ont pas été sollicitées. Si, en cas d'arthrose, l'articulation du genou est soumise à une contrainte excessive, par exemple lors de squats, cela ne fait qu'accélérer sa destruction. L'éducation physique pour l'arthrose doit être douce; il est préférable de choisir une série d'exercices nécessaires avec le médecin traitant (rhumatologue ou orthopédiste). Après les deux à trois premières semaines d'exercices thérapeutiques, les patients constatent une amélioration de leur état général. Outre le renforcement musculaire, l'arthrose du genou nécessite un étirement des capsules et des ligaments articulaires. Ces exercices doivent être effectués avec mesure, en étirant légèrement les jambes ou en appuyant sur l'articulation, sans jamais effectuer de mouvements brusques et imprudents. Si vous ressentez une douleur intense pendant un exercice, arrêtez-le immédiatement. Il est également important de noter que l'exercice physique est contre-indiqué en cas d'exacerbation de la maladie. Ce n'est qu'une fois la phase aiguë passée que vous pouvez commencer à échauffer vos articulations.

Traitement médicamenteux

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) utilisés dans le traitement de l'arthrose du genou peuvent réduire les manifestations du processus inflammatoire et la douleur. Parmi ces médicaments figurent le diclofénac, l'indométacine, le piroxicam, le kétoprofène, l'orthofen et le voltarène. Des pommades, crèmes et gels médicinaux peuvent également soulager la douleur. Ces médicaments, qui ont un effet thérapeutique complémentaire contre l'arthrose, améliorent la circulation sanguine dans l'articulation touchée et augmentent son élasticité. Si la maladie évolue sans accumulation de liquide dans l'articulation, des pommades chauffantes, comme l'apizartron, le viprosal et le finalgon, peuvent être utilisées. Si l'arthrose se complique d'une synovite, des pommades AINS peuvent être utilisées. Préparez une compresse de dimexide: ajoutez une cuillerée d'eau bouillante à une cuillerée de dimexide, imbibez un pansement du mélange obtenu et appliquez-le sur la zone affectée pendant une demi-heure à une heure, en le recouvrant d'un film plastique et d'une serviette. Pour éviter les brûlures, il est important de contrôler strictement la durée de l'intervention. Celle-ci est pratiquée une fois par jour, en moyenne pendant deux à trois semaines. Pour soulager les douleurs intenses au stade aigu de la maladie, des injections de corticostéroïdes, par exemple d'hydrocortisone, sont administrées dans l'articulation (environ une fois toutes les deux semaines). Pour une récupération articulaire plus rapide et un soulagement des spasmes, il est possible d'utiliser des vasodilatateurs qui nourrissent l'articulation et améliorent la circulation sanguine. Ces médicaments soulagent également les douleurs vasculaires, qui gênent généralement le patient la nuit.

Les chondroprotecteurs sont largement utilisés dans le traitement de l'arthrose du genou. Ce groupe de médicaments permet de restaurer les articulations endommagées, tout en améliorant la nutrition et l'élasticité des tissus articulaires. Ces médicaments sont particulièrement efficaces au stade précoce de la maladie. Le chondroxide, sous forme de pommade ou de gel, est appliqué sur la surface de l'articulation affectée deux à trois fois par jour et massé par de légers massages. La durée du traitement varie de deux à trois semaines à plusieurs mois. Artron Chondrex se prend par voie orale, à raison d'un comprimé deux à trois fois par jour. La durée du traitement est généralement de trois mois. Le complexe de chondroïtine se prend une demi-heure avant les repas, à raison d'une capsule deux fois par jour. La durée minimale du traitement est de deux mois. Un effet thérapeutique durable est observé après six mois d'utilisation. Pendant la période de traitement, il est recommandé de s'abstenir de boire de l'alcool et de limiter sa consommation de sucre.

Méthodes de traitement physiothérapeutique

• Acupuncture. Cette méthode est utilisée dans le traitement de l'arthrose du genou pour éliminer les spasmes musculaires près des articulations touchées, ainsi que pour normaliser les processus métaboliques et restaurer le cartilage endommagé.
• Hirudothérapie. L'hirudothérapie (traitement par sangsues) a également un effet positif: en cas d'arthrose, son effet est similaire à celui des injections et elle a également un effet très bénéfique sur la circulation sanguine dans l'articulation malade.
• Traitement au laser. Les méthodes de thérapie au laser sont également utilisées comme traitement auxiliaire. Ces procédures soulagent l'inflammation et les gonflements, activent le métabolisme et neutralisent la douleur.
• Cryothérapie. La thérapie à l'azote liquide, aussi appelée cryothérapie, a également un effet thérapeutique bénéfique. À domicile, une alternative à cette méthode est l'application locale de glace. Une serviette ou une couche est appliquée sur la zone de l'articulation touchée, puis de la glace enveloppée dans un sac est appliquée dessus pendant quinze à vingt minutes. Après l'intervention, un léger échauffement de l'articulation est effectué.
• Thérapie magnétique. L'arthrose du genou est également traitée par magnétothérapie. L'exposition à un champ magnétique améliore non seulement la circulation sanguine dans les tissus, mais soulage également l'inflammation et le gonflement.
• Électromyostimulation. L'électromyostimulation est une autre méthode de traitement de l'arthrose du genou. Grâce à des courants pulsés de différentes fréquences, les muscles des jambes sont restaurés et renforcés, et la circulation sanguine est également améliorée.

Une maladie comme l'arthrose du genou nécessite un traitement complexe, faisant appel non seulement à la physiothérapie et aux médicaments, mais aussi à des aides, comme une canne, qui peuvent réduire considérablement la charge sur l'articulation touchée. Un patient atteint d'arthrose ne doit pas rester longtemps dans la même position, s'accroupir ou bouger activement. Il est recommandé de surveiller attentivement son alimentation et son poids; vous pouvez prendre des décoctions de bardane, de tilleul, de bouleau et de reine-des-prés. N'oubliez pas que tout acte médical doit être effectué strictement après consultation d'un médecin.