Peripheral vision

La vision périphérique (aussi appelée vision latérale) est la partie du champ visuel située au-delà du point focal direct de votre regard. Cela signifie que la vision périphérique vous permet de percevoir les objets et les mouvements qui vous entourent et qui ne sont pas directement devant vous.

La vision humaine est divisée en vision centrale et vision périphérique:

1. Vision centrale: La vision centrale permet de voir les objets et les détails au centre du champ de vision. Elle est utilisée pour lire, se concentrer sur les détails fins et effectuer des tâches exigeant une grande précision et une grande résolution.
2. Vision périphérique: La vision périphérique permet de voir une large zone de l'environnement au-delà du foyer central. Elle n'est pas aussi nette et détaillée que la vision centrale, mais elle joue un rôle important dans la détection des mouvements, l'orientation et la sécurité, et la perception d'un large environnement périphérique.

La vision périphérique nous permet de voir les objets en mouvement, les dangers et les changements de l'environnement sans avoir à tourner les yeux ou la tête. Elle est particulièrement importante dans les situations où nous devons évaluer notre environnement, comme en voiture, en faisant du sport ou en voyage.

La détérioration de la vision périphérique peut être associée à diverses maladies ou affections telles que le glaucome, la rétinopathie diabétique ou les troubles neuro-optiques et peut nécessiter l’intervention d’un ophtalmologiste pour le diagnostic et le traitement.

Fonctions de la vision périphérique

La vision périphérique, également appelée vision latérale ou périphérique, remplit plusieurs fonctions importantes dans notre vie et offre un vaste champ de vision au-delà du champ visuel central. Voici quelques-unes de ses principales fonctions:

1. Détection de mouvement: La vision périphérique joue un rôle essentiel dans la détection des mouvements d'objets et d'événements dans l'environnement. Elle nous permet de réagir aux dangers potentiels, tels que la présence de voitures sur la route ou l'approche rapide d'objets dangereux.
2. Orientation spatiale: La vision périphérique nous aide à nous orienter dans l’espace et à maintenir notre stabilité. Par exemple, lorsque nous marchons ou courons, elle nous permet de voir la surface et les objets autour de nos pieds, ce qui nous aide à éviter les chutes.
3. Reconnaissance des contours: Nos yeux sont capables de reconnaître les contours des objets et des formes, même en vision périphérique. Cela peut être utile, par exemple, pour chercher quelque chose dans une pièce sans avoir à tourner la tête.
4. Analyse de notre environnement: la vision périphérique nous aide à percevoir notre environnement dans son ensemble, même lorsque nous ne regardons pas directement un objet. Ceci est particulièrement important dans les situations où nous devons évaluer l'environnement global, comme au volant d'une voiture.
5. Maintien de la concentration: la vision périphérique nous permet de rester concentrés sur des objets ou des tâches importants sans être distraits par les objets environnants. Ceci est particulièrement important lors de tâches exigeant une attention particulière.
6. Reconnaître les émotions et les gestes: La vision périphérique peut également jouer un rôle dans la reconnaissance des émotions sur les visages et la perception des gestes ou des mouvements des autres.

Examen de la vision périphérique

Réalisés en cabinet d'ophtalmologie, ces examens permettent d'évaluer l'étendue et la qualité de votre champ visuel au-delà de la zone centrale. Ils peuvent aider à détecter la présence de maladies ou d'affections susceptibles d'affecter votre vision périphérique, comme le glaucome, la rétinopathie diabétique, des tumeurs ou d'autres pathologies.

Voici quelques méthodes d’examen de la vision périphérique:

1. Champ visuel (périmétrie): Votre champ visuel peut être évalué à l'aide d'appareils spéciaux appelés périmètres. Lors de cet examen, il vous sera demandé de fixer votre regard sur un point au centre de l'écran, puis de réagir à l'apparition d'objets ou de flashs lumineux sur le pourtour de l'écran. L'examen enregistrera la distance à laquelle vous voyez les objets par rapport au centre.
2. Caméra de fond: Parfois, lors d’un examen général de la vue, un ophtalmologue peut remarquer des changements dans la vision périphérique en examinant le fond de l’œil avec un équipement spécial.
3. Études électrophysiologiques: Des techniques électrophysiologiques telles que l’électrorétinogramme (ERG) et l’électrooculogramme (EOG) peuvent être utilisées pour étudier la fonctionnalité rétinienne et la vision périphérique.
4. Tests informatisés: Certaines pratiques ophtalmologiques utilisent des programmes et des tests informatiques qui évaluent la vision périphérique à l’aide d’un moniteur.

La vision périphérique normale chez l'homme couvre un grand angle, d'environ 100 à 120 degrés horizontalement et 60 à 70 degrés verticalement. Cela signifie que, dans des conditions normales, le champ visuel d'une personne inclut l'environnement qui l'entoure et qu'elle est capable de percevoir les objets et les mouvements environnants sans avoir à tourner activement la tête ou les yeux.

Il est important de noter que la vision périphérique normale peut varier d'une personne à l'autre et d'un âge à l'autre. Cependant, elle reste généralement dans les limites indiquées ci-dessus.

Développement de la vision périphérique

Cela dépend de plusieurs facteurs et peut changer au cours de la vie d’une personne.

Voici quelques aspects clés liés au développement de la vision périphérique:

1. Développement physique de l'œil: Le développement de la vision périphérique commence par le développement physique de l'œil et de ses structures. Cela comprend la forme et la taille du globe oculaire, ainsi que les caractéristiques de la cornée, du cristallin et de la rétine. Les récepteurs visuels (cônes et bâtonnets) situés sur la rétine jouent un rôle important dans la perception de la lumière et la vision périphérique.
2. Formation et expérience: Nos expériences et notre formation peuvent affecter notre vision périphérique. Par exemple, les personnes qui pratiquent un sport, de l'exercice ou des activités intenses peuvent développer une meilleure vision périphérique, car elles s'orientent plus facilement dans l'espace et réagissent aux mouvements hors de leur champ de vision direct.
3. Âge: Avec l’âge, de nombreuses personnes constatent des changements dans leur vision périphérique. Cela peut être dû à des modifications naturelles de la structure de l’œil, à une diminution de la sensibilité de la rétine ou à des maladies oculaires liées à l’âge.
4. Maladies et affections: Certaines maladies et affections médicales, telles que le glaucome ou la rétinopathie diabétique, peuvent affecter et altérer la vision périphérique.

Exercices pour améliorer la vision périphérique

La vision périphérique peut être améliorée grâce à des exercices et un entraînement spécifiques. Ces exercices contribueront à renforcer et à développer la vision périphérique et à améliorer la coordination oculaire. Gardez à l'esprit qu'une amélioration visible peut demander du temps et une pratique régulière. Voici quelques exercices pour améliorer la vision périphérique:

1. Exercice avec ballon:

   • Prenez un ballon (de préférence brillant et coloré) et asseyez-vous sur une chaise ou un banc.
   • Tenez le ballon devant vous au niveau des yeux.
   • Commencez lentement à déplacer la balle dans différentes directions tout en gardant les yeux sur la balle.
   • Augmentez progressivement la vitesse de la balle et la variété des directions.
   • Continuez l’exercice pendant 2 à 3 minutes, puis faites une pause et répétez plusieurs fois.

2. Un exercice de déplacement de l’attention:

   • Asseyez-vous dans une position confortable et concentrez-vous sur l’objet devant vous.
   • Déplacez rapidement votre regard de cet objet vers d’autres objets dans votre champ visuel périphérique.
   • Essayez de remarquer les détails et les couleurs qui vous entourent sans vous concentrer directement sur eux.
   • Vous pouvez utiliser une barre avec des lettres ou des chiffres, en déplaçant votre regard d'une lettre à l'autre dans différentes directions.

3. Un exercice d'observation d'objets en mouvement:

   • Asseyez-vous près d’une fenêtre ou dans un endroit avec beaucoup de circulation et de monde.
   • Observez différents objets en mouvement dans votre champ visuel périphérique sans tourner la tête.
   • Essayez de remarquer les différentes vitesses et directions des objets.

4. Exercices de coordination:

   • De nombreux exercices visant à améliorer la coordination entre les yeux peuvent également contribuer à améliorer la vision périphérique. Parmi ces exercices, on peut citer la concentration sur deux objets différents, la fermeture d'un œil et l'observation d'objets avec l'autre, ainsi que l'utilisation de panneaux transparents et d'autres supports.

Déficience de la vision périphérique

Aussi appelée « vision tunnel » ou hémianopsie, cette affection se caractérise par une vision périphérique limitée, voire absente. Elle peut avoir diverses causes, et son diagnostic et son traitement dépendent de la pathologie sous-jacente. Voici quelques causes possibles d'une déficience visuelle périphérique:

1. Glaucome: Le glaucome est un groupe de maladies oculaires qui entraînent une augmentation de la pression intraoculaire et des lésions du nerf optique. L’un des symptômes peut être une altération de la vision périphérique.
2. Migraine: Certaines personnes peuvent ressentir une altération temporaire de la vision périphérique pendant une migraine (aura).
3. Maladie vasculaire: Une maladie vasculaire, comme un accident vasculaire cérébral ou un anévrisme, peut affecter l’apport sanguin à l’œil et provoquer une altération de la vision périphérique.
4. Tumeurs cérébrales: Les tumeurs situées dans le cerveau peuvent exercer une pression sur le nerf optique ou d’autres structures et provoquer des modifications du champ visuel.
5. Rétinite pigmentaire: Il s’agit d’un groupe de maladies génétiques qui peuvent entraîner une perte de la vision périphérique.
6. Autres causes: La vision périphérique peut également être altérée en raison d’un traumatisme, d’une infection, d’une inflammation ou d’autres maladies oculaires.

Types de troubles de la vision périphérique

Les troubles de la vision périphérique peuvent être causés par diverses pathologies et maladies, et se manifester à différents degrés et sous différentes formes. Voici quelques-uns des types les plus courants de troubles de la vision périphérique:

1. Rétrécissement du champ visuel (vision tunnel): cette affection se caractérise par une réduction du champ visuel, où la personne ne voit que la région centrale et perçoit à peine les objets et les mouvements en périphérie. Elle peut être causée, par exemple, par un glaucome ou des troubles neuro-optiques.
2. Hémianopsie: perte de la vision de la moitié du champ visuel. Il existe différents types d'hémianopsie, comme l'hémianopsie binasale (perte de la moitié externe du champ visuel) ou binasale (perte de la moitié interne du champ visuel).
3. Tache aveugle (scotome): Il s’agit d’une zone du champ visuel où la vision est absente. Elle peut être causée par divers facteurs, notamment des tumeurs, des lésions rétiniennes ou nerveuses.
4. Hémiopsie: perte de vision d'une moitié du champ visuel, supérieure ou inférieure. Cette affection peut être causée par diverses pathologies, notamment vasculaires.
5. Distorsions structurelles: La vision périphérique peut parfois être déformée en raison de modifications de la structure de la rétine ou du fond d'œil. Cela peut se manifester, par exemple, par des lignes courbes ou des objets déformés à la périphérie du champ visuel.
6. Cécité nocturne: Trouble de la vision nocturne en conditions de faible luminosité, notamment la nuit. Elle peut être causée par un déficit en rhodopsine (le photorécepteur responsable de la vision en conditions de faible luminosité) ou par d'autres affections.

Perte de la vision périphérique

Peut résulter de diverses affections et maladies. Ce problème peut se manifester de diverses manières, notamment par une diminution du champ visuel et une vision périphérique floue ou déformée. Voici quelques-unes des causes les plus courantes de perte de vision périphérique:

1. Glaucome: Il s’agit d’une maladie oculaire chronique caractérisée par une augmentation de la pression intraoculaire et une atteinte du nerf optique. Le glaucome entraîne souvent une perte de la vision périphérique, et les symptômes peuvent se développer lentement et imperceptiblement.
2. Rétinopathie diabétique: Chez les patients diabétiques, les vaisseaux sanguins de la rétine peuvent être endommagés, ce qui peut entraîner une perte de la vision périphérique.
3. Tumeurs et kystes: Les tumeurs ou les kystes qui se développent dans la cavité oculaire ou dans les structures adjacentes peuvent exercer une pression sur la rétine et entraîner une perte de la vision périphérique.
4. Dégénérescence maculaire: une maladie chronique de la macula (zone centrale de la rétine) peut affecter la vision périphérique en raison de modifications de la rétine.
5. Vieillissement: En vieillissant, certaines personnes peuvent connaître un déclin naturel de la vision périphérique.
6. Traumatisme et infection: Un traumatisme oculaire, une infection ou une inflammation peuvent également affecter la fonction visuelle, y compris la vision périphérique.