Vieux syndrome de la sorcière

Cauchemars - un phénomène assez commun, en particulier chez les personnes impressionnables. Si ces cauchemars paraissent trop évidents, ils s'accompagnent d'étouffement et d'incapacité à se déplacer (paralysie), ils obtiennent un nom particulier - le syndrome de la vieille sorcière.

L'étrangeté totale du nom de cet état est due à l'attirance des gens pour le mysticisme. On n'a qu'à faire face, à première vue, à un phénomène inexplicable, et il accumule immédiatement les explications mystiques les plus incroyables.

C'était donc avec le phénomène, qui en médecine s'appelle la paralysie du sommeil. Vieille sorcière, ou un syndrome de la vieille sorcière, il est appelé dans les temps anciens, où l'on croyait à l'existence des forces du mal. Et les cauchemars qui se produisent à la frontière entre le rêve et la réalité, souvent accompagnées d'hallucinations visuelles et auditives, diverses nationalités ont été attribuées aux pitreries de la sorcière ou des maisons (en Russie), le mal gin blague (dans l'Est), les machinations du Diable (version religieuse ).

Épidémiologie

Les «chanceux» qui affrontent ce phénomène une ou plusieurs fois dans leur vie sont pour la plupart des adolescents ou des jeunes de moins de 25 ans, dont la vie est pleine d'impressions et d'expériences. Les personnes à l'âge adulte connaissent beaucoup moins souvent ce phénomène et, le plus souvent, cela se produit dans le contexte du stress, des voyages, des voyages d'affaires à l'étranger ou des émissions de télévision avec des scènes d'horreur ou de violence.

Le syndrome de la vieille sorcière est souvent un phénomène chez les personnes qui sont facilement affectées par d'autres personnalités, impressionnables et fermées. Il peut également devenir un «effet secondaire» de surmenage nerveux ou de fatigue chronique.

Selon leurs diverses sources, le pourcentage de personnes ayant au moins une fois vécu toute l'horreur de la paralysie carotidienne varie entre 20 et 60%. Les visions dans ce cas peuvent être très diverses, allant des images religieuses et mystiques aux idées modernes sur les habitants d'autres planètes. Le contenu d'un rêve réaliste est un jeu de l'imagination d'un individu particulier, basé sur des expériences personnelles, des informations transformées reçues à la veille de l'événement, ainsi que des caractéristiques de la psyché.

Il existe des statistiques selon lesquelles la probabilité d'apparition du syndrome de la vieille sorcière est plus élevée pour ceux qui dorment sur leurs dos, bien qu'il n'y ait pas encore d'explication logique à cela.

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Causes vieux syndrome de la sorcière

En fait, la paralysie somnolente, ou le syndrome de la vieille sorcière, est un état limite inoffensif qui n'a rien à voir avec l'influence des personnages mystiques. C'est une sorte de jeu de conscience et de subconscient chez des personnes impressionnables ou en état de stress, lorsque des phénomènes réels s'entremêlent avec des images résiduelles de rêves.

Les causes du syndrome de la vieille sorcière peuvent être différentes. Ils sont liés à la fois à l'état physiologique et psychologique de l'organisme. Le plus souvent, l'apparition d'une paralysie du sommeil est associée à une excitabilité accrue du système nerveux ou à une impressionnabilité excessive. Souvent, l'apparition de cette condition dans le contexte d'un manque de repos nocturne, associée à un stress et des sentiments, à la fois sur le fond de la maladie, et sur le travail et dans la vie personnelle. Les sensations douloureuses et les pensées négatives dans la période d'endormissement se déversent facilement dans les cauchemars, continuant et s'éveillant d'un rêve et entravant le corps entier.

Facteurs de risque

Les facteurs de risque pour le développement du syndrome de la vieille sorcière peuvent être:

• le changement des fuseaux horaires, provoquant des défaillances dans le mode de sommeil et d'éveil,
• transition vers l'été ou l'hiver,
• narcolepsie, ou somnolence chronique,
• l'alcool, la nicotine ou la toxicomanie,
• le jeu,
• divers troubles mentaux,
• une hyperphagie la nuit et certaines préférences alimentaires affectant la qualité du sommeil (café, plats épicés et quelques épices, et même le chocolat avec son incroyable action hypnotique à court terme et son action revigorante prolongée),
• prédisposition génétique.

Aussi étrange que cela puisse paraître, on observe parfois une paralysie somnolente dans le contexte de la prise d'antidépresseurs et de médicaments ayant un effet calmant.

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Pathogénèse

La paralysie du sommeil n'est pas une maladie dans le vrai sens du terme. Il n'y a pas non plus de liste internationale de maladies. Cette condition pathologique n'est pas dangereuse pour la vie humaine, peu importe la fréquence à laquelle elle se répète. Néanmoins, cela peut grandement effrayer quiconque éprouve cela pour la première fois.

La chose est qu'il y a un syndrome de la vieille sorcière dans la phase de sommeil rapide, quand le rêve d'une personne n'est pas fort, et l'état est proche de l'éveil. À ce stade, des images réelles sont attachées aux visions subconscientes, mais les muscles sont toujours dans un état détendu. Un tel réveil intempestif conduit au fait que différentes parties du cerveau ne sont pas impliquées dans le travail en même temps, au début la partie du cerveau responsable de la conscience commence à fonctionner, et après peu de temps les fonctions motrices sont lancées.

Puisque la conscience commence à être active avant, une personne commence à effrayer qu'elle ne peut pas bouger. L'esprit subconscient complète aussi les détails manquants: des ombres impressionnantes, des sons mystérieux et des visions.

La sensation de pression dans le sternum, ainsi que l'étouffement, accompagnant parfois la paralysie somnolente, n'ont le plus souvent pas de base réelle, mais sont une sorte d'hallucination, renforcée par la peur de l'immobilisation. Une personne peut sembler qu'il étouffait une entité sombre, en fait, pas sorcière, assis prétendument vers le bas sur la poitrine de l'homme et buvait toutes ses forces, ni les visiteurs étrangers, mener ses expériences de recherche sur les terriens, ici il n'y a rien.

Il se réveille dans la phase de sommeil rapide dans le contexte d'une imagination riche qui provoque de tels effets "terribles", effrayants, qui peuvent durer de quelques secondes à 1-2 minutes. De nombreux scientifiques ne considèrent pas cette condition comme une déviation. C'est une réaction normale du corps à l'éveil prématuré, et elle est très rarement associée à des anomalies mentales.

Fait intéressant, l'éveil forcé à l'aide de sons aigus ne peut causer la paralysie du sommeil. Ce phénomène n'est observé qu'avec la transition naturelle précoce du sommeil à l'éveil, causée par des changements dans les phases de sommeil lent et rapide, lorsque les rêves de la phase lente sont complétés par des images réelles et des sensations imaginaires.

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Symptômes vieux syndrome de la sorcière

Le syndrome de la vieille sorcière chez chaque individu peut se manifester de différentes manières. Quelqu'un peut percevoir ce qui se passe calmement, sans vraiment observer quelque chose hors de l'ordinaire, et l'autre se réveille dans une sueur froide des expériences vécues.

Les scientifiques-somnologues distinguent deux types de paralysie carotidienne, selon l'heure à laquelle elle s'est produite:

• hypnagogique (la phase de s'endormir)
• hypnopopique (phase d'éveil).

Le premier, parfois appelé semi-inconscient, peut survenir si une personne se réveille au moment de s'endormir. Habituellement, il passe sous une forme facile, quand une personne réalise ce qui se passe autour, mais n'est pas capable de bouger ou de dire quelque chose. Après cela, il y a un rêve ordinaire.

La paralysie somnolente hypnotique, à la veille d'un réveil complet à la fin du sommeil rapide, diffère des sensations plus intenses. Il est plus que le premier caractérisé par les peurs et les visions, ainsi que par la suffocation et les hallucinations audibles.

Il y a une séparation de l'état de la paralysie du sommeil en fréquence et en intensité. Il y avait donc des concepts de paralysie isolée isolée et récurrente du sommeil. Le premier survient chez les personnes en bonne santé 1-2 fois dans la vie, dure pendant une courte période et ne diffère pas dans la saturation élevée des visions.

La seconde, récurrente, peut poursuivre une personne toute sa vie. Il se caractérise par une richesse de couleurs et d'événements, des visions qui durent parfois plus de 2 minutes. Parfois, une personne peut avoir le sentiment que son esprit quitte le corps pendant un certain temps.

Malgré toute la variété des images et des sensations accompagnant la paralysie somnolente, il est possible de distinguer certains symptômes du syndrome de la vieille sorcière, permettant de diagnostiquer ce trouble du sommeil:

• la limite entre le rêve et la réalité, quand une personne semble être dans l'esprit, mais pas en mesure de naviguer dans la situation et de l'influencer,
• impossibilité de bouger les mains, les jambes, la tête, de bouger le corps ou de dire quelque chose (parfois la mobilité des doigts et des mains est préservée),
• la peur panique de ce qui se passe,
• des hallucinations (le plus souvent dans les visions, les gens voient des anges noirs, des monstres, des créatures mythiques essayant de faire du mal au dormeur),
• la respiration laborieuse et le sentiment que quelqu'un appuie fort sur la poitrine ou serre sa gorge,
• palpitations cardiaques, parfois ils disent que le cœur "martèle", presque sauter,
• il y a parfois une certaine désorientation dans l'espace,
• il semble à la personne qu'il peut bouger et influencer les événements, mais quelque chose l'empêche,
• Le sentiment de présence dans la salle d'autres entités,
• sentiment de séparation du corps et de l'esprit,
• l'exacerbation des sensations auditives et des réactions à des sons extérieurs, l'apparition d'hallucinations sonores,
• rêves réalistes brillants et colorés, accompagnant un état immobile,
• parfois sur ce sol il peut y avoir une excitation sexuelle notable.

La paralysie du sommeil elle-même peut être une manifestation de certaines maladies mentales et pathologies du sommeil (somnambulisme, narcolepsie). Par exemple, les mêmes symptômes que dans le syndrome de la vieille sorcière (CER) sont observés dans la narcolepsie, qui est l'une des maladies du système nerveux. Mais les premiers (et principaux) signes de cette pathologie - souvent des épisodes récurrents de somnolence diurne - sont absents dans les URCE.

Diagnostics vieux syndrome de la sorcière

En plus de la narcolepsie et du somnambulisme, la paralysie du sommeil peut accompagner d'autres maladies nécessitant une surveillance par un spécialiste. Un tel symptôme, par exemple, l'évolution clinique particulière des états dépressifs, de la migraine, l'apnée obstructive du sommeil (apnée) pendant le sommeil, l'hypertension (pression artérielle élevée dans les vaisseaux sanguins et les cavités du corps), les troubles de l'anxiété, des pathologies psychiatriques. C'est ce moment qui est le facteur déterminant dans le diagnostic des URCE.

Le syndrome de la vieille sorcière ne constitue pas un danger pour la vie et la santé humaine, à moins, bien sûr, qu'il souffre de graves maladies cardiaques. Mais les maladies qui l'accompagnent peuvent nécessiter un traitement sérieux. Le diagnostic du syndrome de la vieille sorcière vise précisément à identifier de telles pathologies.

Il n'y a pas de méthodes spéciales pour détecter ce trouble du sommeil en médecine. Le diagnostic est basé sur les résultats du diagnostic différentiel, et sonne le plus souvent comme "parasomnie". Ce terme en médecine désigne différents types de troubles du sommeil.

Le diagnostic de CER est basé sur la collecte d'anamnèse, c.-à-d. Le questionnaire d'un patient sur ses sentiments, son hérédité, son activité, ses médicaments, etc. Parfois, des études de sommeil supplémentaires peuvent être nécessaires pour obtenir une image complète de la pathologie existante. Pour un diagnostic, vous pouvez vous référer à un spécialiste dans le domaine du sommeil et de la psyché d'une personne: un somnologue ou un psychothérapeute. Ils devraient être consultés au moins afin d'exclure la possibilité de maladies graves.

La paralysie somnolente elle-même n'a pas besoin de traitement spécifique et ne peut pas causer de complications sérieuses (sauf dans les cas de cœur faible). Néanmoins, négligée, elle peut avoir des conséquences désagréables sous forme de manque chronique de sommeil, d'anxiété et de dépression. Tout cela est lié à la crainte sans fondement que de tels phénomènes soient la cause de troubles mentaux. Beaucoup de gens ont peur qu'avec la récurrence des symptômes ils puissent mourir dans un rêve ou simplement tomber dans un sommeil léthargique. Ces soupçons sont ridicules, mais peuvent causer un état d'anxiété et d'anxiété, affectant la qualité de vie d'une personne en parfaite santé.

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Traitement vieux syndrome de la sorcière

Puisque la paralysie du sommeil n'est pas une maladie à part entière, il ne s'agit pas non plus d'un traitement classique. Vieux syndrome de HAG est considéré comme les troubles du sommeil rythme habituel, la fatigue causée par la surexcitation ou de la psyché, et devrait donc éliminer la cause, et est un « fun » que la paralysie du sommeil ne viendra troubler une personne beaucoup moins.

Et les raisons sont claires - ce manque de sommeil et de repos, plus l'anxiété. C'est avec eux que nous devons nous battre. Le plus souvent, il n'est pas nécessaire de recourir à un traitement médical, il y a une correction suffisante du régime du jour et un changement d'attitude vis-à-vis de ce qui se passe. Mais si un tel traitement ne fonctionne pas, les médecins peuvent prescrire des médicaments avec un effet sédatif (sédatif) et hypnotique facile. Dans les cas uniques d'URCE, il n'y a pas besoin de traitement.

L'un des médicaments populaires avec une publicité étendue, promettant un sommeil rapide et facile, est "Sondox". Ce médicament est spécifiquement conçu pour corriger le sommeil sans changer ses phases. Il aide à s'endormir rapidement et se repose complètement dans une période d'au moins 7 heures.

Un médicament est prescrit pour les personnes ayant des problèmes de sommeil âgés de plus de 15 ans. Il est contre-indiqué chez les patients présentant un glaucome à angle fermé, des troubles urinaires (quelle qu'en soit la cause), une intolérance individuelle aux composants du médicament. Adénome de la prostate chez les hommes et l'allaitement chez les femmes rendent également inacceptable d'utiliser cet hypnotique.

Le médicament n'a pas d'effet négatif sur le fœtus, et pourtant, pendant la grossesse, l'utilisation de "Sondox" est possible uniquement selon les indications du médecin.

Posologie et voie d'administration. Pour la correction du sommeil avec CER le médicament est pris peu de temps avant le repos nocturne, pendant 20-30 minutes avant d'aller au lit. La dose habituelle est de 1 comprimé, mais dans certains cas, il peut varier de 0,5 à 2 comprimés par dose.

Certains effets secondaires du médicament expliquent ses contre-indications. Ceci est une violation de la perception visuelle et de l'orientation, ainsi que des problèmes d'urination. En outre, il peut y avoir une sécheresse notable des muqueuses de la bouche. Il existe également une certaine probabilité de vertiges et de constipation.

Précautions. En relation avec le vertige possible pour éviter la chute et les blessures, après le réveil et la sortie du lit, il n'est pas souhaitable de bouger activement et de faire des mouvements brusques.

L'utilisation de la drogue avec M-holinoblokatorami (par exemple, atropine) peut provoquer une augmentation de certains effets secondaires, et l'alcool augmentera l'effet apaisant de "Sondoks" et rendra impossible d'effectuer un travail qui nécessite une concentration.

Il est inadmissible d'utiliser le médicament après la date d'expiration et à des doses dépassant la prescription du médecin. Ce dernier peut provoquer une surdose de la drogue avec des conséquences dangereuses.

Si la cause du syndrome de la vieille sorcière est le stress et l'épuisement nerveux, les tranquillisants, tels que Quattrex, peuvent être prescrits en tant qu'agent thérapeutique efficace . Ce médicament n'est pas spécifique dans le traitement des troubles du sommeil, néanmoins il a un effet réparateur notable sur le système nerveux. Une personne se sent très active et alerte, le stress psycho-émotionnel est considérablement réduit, les peurs et l'anxiété disparaissent, et le sommeil est normalisé en conséquence.

Ce médicament peut être prescrit pour les patients âgés de plus de 11 ans qui ne souffrent pas d'insuffisance rénale et d'hypersensibilité au médicament. N'y participez pas pendant la grossesse et l'allaitement, tant que les informations sur les effets des substances actives sur l'enfant sont insuffisantes.

Posologie et voie d'administration. Pour le traitement des pathologies du sommeil, le médicament est prescrit à des doses ne dépassant pas 3 capsules pour 1 dose, à condition que le médicament est administré 2-3 fois par jour. Les capsules ne peuvent pas être mâchées, elles doivent être avalées entières, lavées avec une quantité suffisante d'eau pure. Le cours du traitement avec le médicament peut être de 2 à 6 semaines.

Les réactions allergiques dans le traitement avec le médicament "Quattrex" sont extrêmement rares, mais au début du médicament peut apparaître une somnolence, qui est ajouté des étourdissements, un léger mal de tête et des nausées. Les effets secondaires du médicament sont souvent limités à la première application.

Précautions. Le médicament peut affecter la concentration de l'attention, en particulier lorsque des effets secondaires se produisent.

Avec une extrême prudence, vous devez traiter le «Quattrex» avec des patients souffrant de troubles gastro-intestinaux dus à l'effet irritant du médicament sur les muqueuses.

"Phenobarbital" en raison de son action sédative, hypnotique, antispasmodique et anticonvulsivante est également un remède efficace pour l'UHV. Il supprime rapidement les symptômes d'anxiété et de peur et normalise le sommeil d'une nuit. Il est libéré sur ordonnance.

L'inconvénient de ce médicament est un nombre important de contre-indications, qui doivent être lues après avoir lu les instructions de "Phenobarbital" avant la réception.

Le médicament est pour les adultes. Le dosage est déterminé par le médecin, en fonction du résultat souhaité. Habituellement, pour normaliser le sommeil, 1-2 comprimés sont prescrits avant le coucher (une demi-heure avant la nuit), et comme sédatif, «Phenobarbital» est utilisé 2 ou 3 fois par jour pour un demi-comprimé.

Précautions. Pour obtenir un bon effet du traitement, il est nécessaire de prendre en compte l'interaction médicamenteuse avec d'autres médicaments, car le «phénobarbital» est capable d'augmenter l'efficacité de certains médicaments et de les réduire dans d'autres. Cette information est dans les instructions pour le médicament.

Le médicament appartient à un groupe d'agents puissants et même toxiques. Il n'est pas recommandé de l'utiliser pendant une longue période et d'utiliser pendant la procréation et l'alimentation.

Affecte la vitesse de la réaction. La cessation du traitement par le médicament doit être progressive avec une diminution de la dose afin d'éviter l'apparition du syndrome de sevrage et le retour de certains symptômes d'URCE.

Un intéressant du point de vue de l'effet est exercé drogue « melaxen », dont la substance active - la mélatonine - est un analogue synthétique de l'hormone pinéale responsable de la normalisation des rythmes biologiques, y compris un cycle « veille-sommeil ».

Prendre le médicament vous permet d'accélérer le processus d'endormissement, de rendre le sommeil suffisamment fort et de réduire la probabilité de réveils imprévus. "Melaxen" n'est pas addictif et rend l'éveil facile et agréable. Il peut être utilisé comme agent préventif pour les URCE lors du déplacement avec changement de fuseau horaire ou pour réduire le stress sur le système nerveux en situation de stress.

Contre-indications à l'utilisation du médicament sont l'âge des enfants, la grossesse et l'allaitement, une grave maladie rénale, le diabète, l'épilepsie, le cancer, les maladies du sang, des maladies causées par des troubles du système immunitaire, des réactions allergiques et d'autres dans un contexte de sensibilité accrue au médicament.

L'utilisation de la drogue peut provoquer de tels effets secondaires: maux de tête et somnolence dans la matinée, quelques désordres du tractus gastro-intestinal, aussi bien qu'un gonflement mineur au début du médicament.

Le dosage et la façon d'utiliser le médicament sont fixés par le médecin et ne dépasse pas 2 comprimés par jour. Prenez la pilule dont vous avez besoin une fois par jour, quelque part pendant une demi-heure avant d'aller dormir. Comme un médicament prophylactique, le médicament est pris à la veille d'un vol ou de relocalisation pour la paresse avant le début de cet événement, puis pendant 2-5 jours en dosage habituel: 1 comprimé avant le coucher.

Précautions. Il est inadmissible de prendre le médicament en parallèle avec les agents hormonaux, les inhibiteurs de la MAO, la GCS et la cyclosporine.

Pendant la réception de "Melaxen", la sensibilité à la lumière augmente, il n'est donc pas souhaitable de rester dans un environnement lumineux pendant une longue période.

Affecte la vitesse de la réaction. Possède une propriété contraceptive insignifiante, donc peut influencer négativement la probabilité de la conception de l'enfant.

En plus des médicaments ayant des effets sédatifs et hypnotiques pour la régulation du sommeil, les médecins prescrivent des complexes vitamino-minéraux contenant de la vitamine B, du magnésium, du zinc, du calcium, du fer et du cuivre en quantité suffisante.

Avec un traitement médical, dans certains cas, un traitement physiothérapeutique de l' UHV peut être prescrit , ce qui permet de normaliser de manière sûre et efficace le sommeil et l'état mental du patient. Le plus souvent, un tel traitement est prescrit dans le cadre d'un séjour dans des stations spécialisées, où les procédures physiques sont combinées avec la correction du régime quotidien et des rythmes biologiques.

Pour les méthodes efficaces de physiothérapie dans CERs comprennent le massage, les procédures de l'eau, la réflexothérapie, la magnétothérapie, électrosleep. Un effet positif dans les troubles du sommeil est fourni par les bains minéraux et à base de plantes.

Traitement alternatif du syndrome de la vieille sorcière

La paralysie du sommeil est une variante de la norme, et traiter ce qui est considéré comme normal est simplement dénué de sens. Cependant, l'utilisation de traitements traditionnels et alternatifs peut grandement améliorer la qualité du sommeil et de renforcer le système nerveux, ce qui réduira considérablement la probabilité de récidive d'un tel état de somnolence désagréable, ce qui est le vieux syndrome de sorcière.

Dans ce cas, la médecine alternative dans cette situation est non seulement moins efficace que les réalisations de la science pharmaceutique, mais aussi très agréable. Et d'ailleurs, ils sont absolument inoffensifs.

Prenez, par exemple, le même miel. Beaucoup de gens ont entendu parler des propriétés curatives du miel, mais tout le monde ne sait pas que ces délicieux somnifères ne sont pas connus. Mais il existe de nombreuses recettes de boissons basées sur la délicatesse exquise qui nous est présentée par les abeilles, et ces boissons parfumées aideront à soulager les tensions et à profiter d'un sommeil fort et réparateur.

Et voici une question de goût. Une cuillère à café de miel peut être dissous dans un verre d'eau chaude, du lait ou du yaourt, boire la boisson avant d'aller au lit et obtenir un cadeau quelques heures de détente nuit de repos, pas accablés par les anciens symptômes du syndrome de HAG.

Parfois, comme une base pour une boisson utiliser un cornichon concombre, en diluant déjà une cuillère à soupe de miel. Ceci est un excellent remède pour améliorer le sommeil avec les marées à la tête du sang, et aussi pour soulager les intestins des produits de transformation alimentaire.

Pour améliorer les effets sédatifs et hypnotiques du miel, vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre de pomme naturel. 3 cuillères à café de vinaigre, ajoutées avec un verre de miel rendront la drogue douce plus efficace, et un sommeil plus robuste.

Non seulement le miel est célèbre pour son merveilleux effet apaisant. Par exemple, les betteraves sont non seulement bonnes pour les intestins, mais aussi des vitamines uniques pour le système nerveux. Betteraves utiles, y compris les jeunes feuilles, sous n'importe quelle forme. Vous pouvez le manger comme un plat séparé ou dans le cadre d'autres plats. Le jus de betterave est très populaire. Un tiers d'un verre de jus de betterave mélangé avec d'autres jus va saturer votre corps avec des vitamines et va sensiblement guérir le système nerveux. Un fort nerfs - la clé d'un bon sommeil.

L'aneth est considéré comme un condiment parfumé à la vaisselle, et en fait c'est aussi un excellent outil pour un bon sommeil. Pour ce faire, vous devez broyer de l'herbe fraîche ou des graines d'aneth, et verser une cuillère à café de matière première avec un verre d'eau bouillante. Une boisson si inhabituelle est recommandée pour manger avant de manger ½ tasse (petit déjeuner, déjeuner, dîner) et 1 verre de boisson à boire une demi-heure avant le coucher.

En médecine alternative, le traitement des pathologies du sommeil avec des huiles aromatiques est populaire . Ils sont ajoutés à la salle de bain, ils sont barbouillés de whisky et complètent la composition apaisante des herbes, qui sont remplies d'oreillers, qui facilitent l'endormissement rapide et un sommeil profond.

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Traitement du syndrome de la vieille sorcière avec des herbes et des remèdes homéopathiques

Des résultats intéressants dans la correction des troubles du sommeil sont fournis par le traitement avec des herbes qui ont un effet apaisant sur le système nerveux, ce qui, bien sûr, affecte également la qualité du sommeil. À de telles herbes avec la confiance il est possible de porter la sauge, la menthe et le melisu, la valériane, le houblon, le thym, l'origan, l'agripaume, l'absinthe.

Malgré le fait que l'absinthe est une herbe assez toxique et nécessite un soin particulier dans l'application, il est considéré comme l'un des meilleurs moyens d'améliorer le sommeil. Pour ces fins ou des herbes de perfusion ou racines (1-2 c. L. Feedstock à 2 tasses d'eau bouillante) ou de l'huile des graines d'herbes amères (1 c. L. 4 de graines broyées à l'Art. L. Tout d'huile végétale).

Les herbes médicinales peuvent être consommées sous la forme de décoctions et d'infusions, ainsi que dans les sédatifs, qui, soit dit en passant, peuvent être achetés dans n'importe quelle pharmacie. La lavande, le thym, la menthe, le houblon et d'autres herbes, qui ont un arôme agréable, sont également un excellent remplisseur pour les "somnifères". Il suffit de choisir un parfum approprié, discret, qui vous aidera à plonger le plus vite possible dans la douce étreinte de Morphée.

Herbes et collections médicinales sont la base de nombreux moyens d'homéopathie utilisés dans le traitement du syndrome de la vieille sorcière. Le plus populaire d'entre eux est le médicament homéopathique "Notta", qui aide à réduire de manière significative la tension nerveuse et à normaliser le rythme physiologique du sommeil. Dans sa composition, on peut voir de l'avoine, de la camomille, de l' extrait de valériane transformé .

Ce médicament est conçu pour réduire le stress mental et l'excitabilité nerveuse chez les adultes et les enfants de plus de 3 ans. Il est disponible sous la forme de comprimés et d'une solution pour usage interne.

L'absence de contre-indications, à l'exception de l'hypersensibilité au médicament, ainsi que des effets secondaires, rend la prise de médicaments sûre et confortable. Le médicament en comprimés est conçu pour traiter les adultes, les gouttes conviennent à tout le monde.

Le dosage du médicament est standard. Pour les adultes et les enfants de plus de 12 ans, un comprimé (10 gouttes) suffit pour une dose unique, les enfants de 3 à 12 ans sont prescrits 5 gouttes, diluées dans une cuillerée d'eau, à la fois. Prenez des pilules et des gouttes nécessaires pour une demi-heure avant les repas ou une heure après. Les comprimés homéopathiques doivent être placés sous la langue et conservés jusqu'à ce qu'ils soient complètement dissous.

Le médicament n'exclut pas la possibilité de l'utiliser pour le traitement des bébés jusqu'à 3 ans après une consultation préalable avec un médecin spécialiste.

Non moins populaire médicament à base de valériane et baume Melissa "Dormiplant" en raison de son effet sédatif est utilisé avec succès pour prévenir les symptômes du syndrome de la vieille sorcière. Comme le médicament précédent, il soulage rapidement la tension nerveuse et accélère l'endormissement.

Le médicament peut être utilisé dans le traitement des troubles du sommeil chez les personnes de plus de 6 ans. Ce n'est pas un traitement bienvenu avec le médicament pour l'insuffisance hépatique ou une forte probabilité de réactions d'intolérance aux composants du médicament. Lorsque la grossesse et l'allaitement nécessitent un avis médical.

Posologie et voie d'administration. Comme un sédatif, le médicament est utilisé deux fois par jour pour 2 comprimés, en cas de troubles du sommeil, une dose unique d'une dose standard (2 comprimés) est suffisante pour une demi-heure avant d'aller au lit.

Précautions Ne prenez pas plus de deux mois et avant d'effectuer des actions qui nécessitent une attention accrue.

Dans la populaire phytopreparation "Persen", la valériane et la mélisse sont également complétées par de la menthe poivrée, qui confère au médicament un effet sédatif et spasmolytique. Le médicament combat efficacement l'irritabilité, l'anxiété et les problèmes connexes de s'endormir.

Il est utilisé dans le traitement des personnes de plus de 12 ans qui ne souffrent pas d'intolérance au lactose et au fructose, à l'hypotension artérielle et aux maladies des voies biliaires. Réception indésirable de ce produit pendant la grossesse et l'allaitement, et, bien sûr, avec une intolérance aux composants du médicament.

Les effets secondaires du médicament sont généralement associés à une prédisposition allergique.

La méthode d'application et la posologie de "Persen" sont identiques à la préparation précédente. La dose quotidienne maximale est de 12 comprimés.

Fitodrug combiné « Sedavit » en plus des extraits de valériane, aubépine, houblon, menthe et le millepertuis, contient des vitamines B6 et PP pour aider à améliorer la qualité du sommeil, à réduire l' anxiété, améliorer la mémoire et l' attention.

Le médicament est sous la forme de comprimés ou de gouttes à usage interne. Il n'est pas destiné au traitement des personnes de moins de 12 ans, des patients atteints de cardiopathie ischémique, d'asthme, de myasthénie grave, de maladies du foie et de lésions gastro-intestinales ulcéreuses. Les états dépressifs sont également une contre-indication à l'utilisation de Sedavit.

Les effets secondaires du médicament sont rares et peuvent se manifester par une faiblesse musculaire, des nausées, des douleurs abdominales, des changements dans la qualité des selles, des étourdissements, de la somnolence et des réactions allergiques. Ces symptômes exigent habituellement le retrait du médicament.

Le dosage et la durée du traitement sont établis par le médecin traitant.

Précautions Pendant la grossesse et l'allaitement, le médicament peut être utilisé uniquement selon les indications du médecin.

Il est interdit de prendre le médicament en parallèle avec des médicaments contenant de la lévodopa.

Il convient de mentionner à propos du remède à base de plantes ayurvédique "Stress Veda", dont l'un des composants est la même valériane. Ce médicament, en plus de l'action sédative et hypnotique nécessaire pour contrer le syndrome de la vieille sorcière, a également une foule de propriétés bénéfiques qui aident à renforcer et à rajeunir le corps.

Le médicament n'a pas de contre-indications spécifiques et d'effets secondaires.

La réception de ce phyto est affichée dans un délai d'un mois. Ces cours peuvent être répétés 2-3 fois tout au long de l'année. Dose recommandée: 1 comprimé (capsule) 2 ou 3 fois par jour. Les comprimés doivent être pris avant les repas (15 minutes avant les repas), avec suffisamment d'eau propre.

Pour normaliser les cycles de sommeil et améliorer le sommeil, prenez un ou deux comprimés une heure avant le coucher.

Si pour une raison quelconque, tous ces médicaments sont à votre disposition, alors l'aide sera toujours venir familier aux adultes et aux enfants « chat » drogue - valériane comme une pilule ou d'un extrait liquide, qui se trouve dans pratiquement tous les cabinets de médecine à domicile ou acheté dans une pharmacie. Cette médecine bon marché et les nerfs se calmeront, et un doux rêve ne se présentera pas pire que cher.

La prévention

Le plus souvent, la thérapie est limitée à des conseils sur la façon de faire le bon régime de la journée avec suffisamment de temps pour se reposer. Mais il arrive que seules des mesures complexes, y compris les traitements médicamenteux, la kinésithérapie, les méthodes alternatives de traitement, apportent des résultats positifs. Parfois, dans des situations stressantes ou une anxiété accrue, des séances de psychothérapie peuvent être nécessaires. Le traitement opératoire de la paralysie du sommeil, s'il n'accompagne pas de pathologies plus graves, n'est pas pratiqué, car il n'existe aucune preuve à ce sujet.

Il y a encore quelques mesures basées sur l'expérience des gens ordinaires qui aideront à prévenir la récurrence des symptômes du syndrome de la vieille sorcière. Les médecins sont également d'accord avec l'efficacité de ces conseils et les considèrent, entre autres, d'excellentes mesures préventives pour prévenir l'apparition de la paralysie du sommeil. Donc:

1. Faire un mode de la journée, dans lequel le temps d'aller au lit sera constant les jours de la semaine et les week-ends. Apprenez à vous lever au réveil.
2. Prenez la règle le matin pour faire des joggings, et le soir marchez dans l'air frais. Apprenez à écouter la nature pendant eux.
3. Prenez une couture qui calme parfaitement le système nerveux grâce à des actions répétées et un massage des doigts.
4. Avant d'aller au lit, prenez un bain dont l'eau devrait être légèrement fraîche, mais en aucun cas chaude. Ajouter à l'eau une décoction d'herbes médicinales ou une goutte de votre huile essentielle préférée avec une odeur légère et agréable.
5. Quoi d'autre peut affecter l'état intérieur d'une personne comme la musique? Il peut être à la fois énergique, stimulant pour l'action, et doux, relaxant, capable de calmer les nerfs enragés. Favorablement sur le système nerveux, les sons de la nature, enregistrés sur les médias électroniques, ainsi que la musique classique, agissent.
6. La literie n'est pas un lieu de réflexion et de construction de plans. Avant de vous endormir, essayez de penser à quelque chose d'abstrait, et ne prévoyez pas demain ou revivre aujourd'hui.
7. Essayez de changer la position habituelle du corps "couché sur le dos" à un autre, dans lequel la probabilité de paralysie paroxystique est beaucoup moins.
8. Essayez de ne pas manger avant de vous coucher. Si vous avez certains problèmes avec l'estomac, alors limitez-vous à la nourriture légère. Et rappelez-vous, le dîner n'est pas le moment pour les aliments lourds et gras.
9. Ne pas hésiter à porter au lit des peluches, porter des pyjamas de couleur moelleuse, utiliser une literie "frivole". C'est votre lit, et vous devriez vous sentir à l'aise et confortable.

Comme vous pouvez le voir, tout est extrêmement simple, et si ces conseils ne vous aident pas à arrêter le syndrome de la vieille sorcière, ils vont certainement effrayer la "vieille femme diabolique", et elle viendra vous rendre visite beaucoup moins souvent.

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Prévoir

En principe, le syndrome de la vieille sorcière n'est pas dangereux pour la santé. Son traitement est effectué avec des symptômes fréquemment récurrents et vise à réduire le nombre de répétitions d'un état si désagréable et effrayant. Le pronostic du traitement de cette pathologie du sommeil est toujours positif.

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