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Valériane
Dernière revue: 03.07.2025
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La valériane est un remède à base de plantes sédatif et anxiolytique, issu des racines et des rhizomes de Valeriana officinalis. Sa racine contient des principes actifs, notamment des valépotriates et des huiles essentielles épicées.
Les indications Valériane
La valériane est utilisée comme sédatif et somnifère et est très populaire en Europe.
Les indications pour lesquelles l'utilisation de la valériane et de toutes les préparations à base de celle-ci est recommandée comprennent les troubles fonctionnels du système nerveux central et du système cardiovasculaire:
- surexcitation nerveuse, augmentation de l’excitabilité émotionnelle et de l’anxiété;
- troubles névrotiques, notamment ceux accompagnés de spasmes des vaisseaux cardiaques et de tachycardie;
- troubles du sommeil (difficultés à s'endormir, insomnie);
- dystonie neurocirculatoire.
Le médicament possède également des propriétés antispasmodiques et relaxantes musculaires et peut être utilisé pour les spasmes gastro-intestinaux d'étiologies diverses (en particulier ceux associés à la colite spastique), comme anticonvulsivant pour l'épilepsie et pour les bronchospasmes (induits par l'histamine et l'antigène).
Pharmacodynamique
Le mécanisme d'action sédative de la valériane repose sur les propriétés biochimiques des substances actives contenues dans les racines et les rhizomes de la valériane médicinale (Rhizoma cum radicibus Valeuianae): mono- et triterpènes, triesters iridoïdes (valépotriates), flavonoïdes (hespéridine, 6-méthyl-apigénine, linarine), ainsi que des alcaloïdes (valériane, valérine, actinidine, chatinine, isovaléramide).
Les racines contiennent de l'huile essentielle, qui contient des sesquiterpènes biologiquement actifs (acides valériane et isovalérique), du bornéol, du camphène, du pinène et de la pyrryl-alpha-méthyl cétone.
Les alcaloïdes de Valeriana officinalis présentent une similitude structurelle avec les substances anxiolytiques psychoactives du groupe des benzodiazépines et interagissent avec les récepteurs cellulaires du GABA (acide gamma-aminobutyrique), de la sérotonine et de l'adénosine, ce qui réduit l'excitabilité des neurotransmetteurs périphériques et contribue à augmenter la résistance des neurones du SNC à l'excitation.
L'effet antispasmodique des préparations de valériane est associé à leur capacité à réduire l'activité de l'hormone hypophysaire vasopressine.
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Dosage et administration
Les comprimés de valériane se prennent par voie orale (avant les repas): un comprimé deux fois par jour. En cas de troubles du sommeil, un ou deux comprimés sont à prendre une demi-heure avant le coucher.
La teinture se prend après les repas (20 à 30 gouttes) et chez les adolescents de plus de 12 ans (15 gouttes). La fréquence et la durée d'administration de la valériane sont déterminées par le médecin traitant.
Utiliser Valériane pendant la grossesse
Étant donné qu'il n'existe pas suffisamment d'informations concernant la sécurité de la valériane pour les femmes enceintes, il n'est pas recommandé d'utiliser ce médicament pendant la grossesse et l'allaitement.
Effets secondaires Valériane
La valériane peut prolonger les effets d’autres sédatifs (par exemple, les barbituriques) et peut altérer la conduite ou d’autres activités qui nécessitent de la prudence.
L'utilisation de la valériane peut entraîner des effets secondaires tels qu'une somnolence accrue, une léthargie et une sensation de dépression générale. Dans certains cas, ce médicament peut provoquer des maux de tête et des terreurs nocturnes.
La valériane peut réduire le tonus musculaire, les performances physiques et l’attention (ce qui doit être gardé à l’esprit lors de la conduite de véhicules et de l’utilisation de machines).
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Surdosage
Dépasser la dose de valériane augmente ses effets secondaires et provoque également une sensation d'inconfort gastrique; des nausées et des vomissements peuvent survenir. Un surdosage nécessite l'arrêt du médicament et un traitement symptomatique.
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Interactions avec d'autres médicaments
La valériane potentialise l’effet de tous les médicaments psychoactifs (hypnotiques et sédatifs) et analgésiques.
Selon la description officielle du médicament, il peut être utilisé simultanément avec des médicaments pour maintenir une fréquence cardiaque normale et réduire la pression artérielle en cas d'hypertension.
Attention!
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Description fournie à titre informatif et ne constitue pas un guide d'auto-guérison. Le besoin de ce médicament, le but du régime de traitement, les méthodes et la dose du médicament sont déterminés uniquement par le médecin traitant. L'automédication est dangereuse pour votre santé.