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Transpiration à la ménopause
Dernière revue: 04.07.2025
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De par sa physiologie, la ménopause est inévitable pour une femme: l'arrêt de la fonction sexuelle est inévitable. Psychologiquement, c'est du stress. Il s'agit également de changements radicaux dans la santé et le mode de vie. En règle générale, un autre facteur entre en jeu: la transpiration pendant la ménopause.
Causes transpiration due à la ménopause
Il est rare d'éviter une transpiration excessive. Elle provoque inconfort et irritation, incertitude et isolement, ainsi qu'un sentiment de peur non seulement de la vieillesse, mais aussi d'une éventuelle maladie. La grande majorité des femmes, soit 90 % des femmes selon les statistiques, sont sujettes aux bouffées de chaleur et à une transpiration abondante. Toute femme ménopausée devrait connaître les raisons de sa transpiration: elle y sera ainsi préparée mentalement.
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Pathogénèse
Le terme médical « pathogénèse » désigne les mécanismes de développement des maladies et les processus qui les accompagnent. Lors de la transpiration, particulièrement marquée à la ménopause, le système hormonal de l'organisme se modifie: la production d'œstrogènes diminue, ce qui affecte le centre de thermorégulation. Dès qu'il y a un déficit en œstrogènes, le cerveau, ou plutôt l'une de ses zones, l'hypothalamus, reçoit un faux signal de surchauffe corporelle. Le mécanisme assurant la libération de chaleur est alors activé. Voici ce qui se passe:
- vasodilatation périphérique ou bouffées de chaleur;
- augmentation du rythme cardiaque;
- transpiration abondante.
Il est impossible de ne pas le remarquer. Mais en connaissant la raison, vous pouvez et devriez percevoir les bouffées de chaleur sans anxiété inutile.
Symptômes transpiration due à la ménopause
Une transpiration abondante pendant la ménopause, notamment des sueurs nocturnes fréquentes et des bouffées de chaleur soudaines, sont les premiers signes de la ménopause. Parallèlement, les menstruations peuvent être irrégulières, le cycle change, diminue ou s'allonge, et il peut tout simplement être absent. Les saignements peuvent être plus ou moins abondants.
Pour en revenir aux symptômes de la transpiration, il convient de noter qu'il est impossible de les dissimuler: la transpiration est sécrétée en abondance. Presque simultanément, la femme ressent des frissons. Parallèlement, la transpiration s'accompagne souvent d'un symptôme contrasté: une sécheresse de la bouche et des muqueuses. Autre symptôme évident: les cheveux grisonnent rapidement et deviennent cassants.
Complications et conséquences
La simple transpiration, suivie de frissons, souvent intenses et prolongés, suggère la possibilité d'un rhume. Mais une maladie présentant les mêmes symptômes est également possible, comme la tuberculose. Les conséquences et complications de la transpiration accompagnant la ménopause ne sont dangereuses que si elles sont temporaires et causées par des changements liés à l'âge. Dans ce cas, une transpiration intense suivie brutalement de frissons affecte le bien-être général de la femme pendant un certain temps. C'est typique de la ménopause.
Diagnostics transpiration due à la ménopause
En règle générale, des analyses complexes de la transpiration abondante chez une femme ménopausée ou en ménopause ne sont pas nécessaires. Il est toutefois nécessaire d'exclure une maladie parallèle présentant des symptômes similaires. Les tests hormonaux aideront à:
- détermination de l'hormone folliculo-stimulante dans le sang;
- pour l'estradiol, principale hormone sexuelle féminine. À la ménopause, son taux sera inférieur à la normale: 70 pmol/l;
- LH ou hormone lutéinisante, indiquant la maturation de l'ovule et l'ovulation, c'est-à-dire la fécondation par un spermatozoïde. Chez la femme ménopausée, le taux de LH augmente jusqu'à 40-60 UI/l, voire plus.
Sur la base des résultats de ces trois tests hormonaux, une hormonothérapie peut être prescrite lors du syndrome climatérique, si nécessaire.
Le diagnostic de transpiration pendant la ménopause permet également d'évaluer l'état de santé de la femme. Dès les premières « attaques » de transpiration abondante, il est nécessaire de s'assurer de la probabilité d'une ménopause imminente. Pour ce faire, un test urinaire spécifique permet de mesurer le taux de FSH (hormone folliculo-stimulante). Des bandelettes de diagnostic spécifiques, disponibles gratuitement en pharmacie, sont utilisées pour ce test. Deux ou trois tests positifs suffisent à affirmer avec une forte probabilité que les bouffées de chaleur et les sueurs sont le signe d'une préménopause, puis d'une ménopause.
Mais il ne faut pas s'en tenir à cela: la ménopause favorise le développement et l'aggravation des maladies cardiovasculaires, des troubles métaboliques, des maladies de peau, etc. Si vous êtes alarmée par une transpiration abondante et prolongée, un examen gynécologique ne suffit pas. Des consultations avec un cardiologue, un endocrinologue et un neurologue sont nécessaires. Après avoir obtenu les résultats des analyses et tests mentionnés ci-dessus, un grattage histologique de l'utérus, un examen cytologique des frottis, qui doivent être analysés dynamiquement, et une courbe de température basale sont effectués.
Le diagnostic différentiel est également essentiel. Son rôle est de distinguer:
- arrêt prématuré (40 ans) de la fonction ovarienne;
- maladie de la thyroïde;
- tumeur hormonalement active ou phéochromocytome;
- psychopathie et crises de panique qui l’accompagnent;
- augmentation de la prolactine sanguine ou hyperprolactinémie;
- tuberculose;
- maladies infectieuses.
Pour établir un diagnostic précis dans les cas particulièrement difficiles, des méthodes de recherche instrumentales telles que l'échographie abdominale, la radiographie thoracique et la mammographie sont également utilisées.
Diagnostic différentiel
Il est essentiel de distinguer la ménopause et ses symptômes d'autres maladies. Sinon, un traitement inadapté peut être prescrit. Ses conséquences sont souvent irréversibles. Prenons l'exemple du diabète, qui peut également entraîner des bouffées de chaleur et une transpiration abondante. Son traitement nécessite une méthode totalement différente de celle de la ménopause.
Traitement transpiration due à la ménopause
Pendant la ménopause et les bouffées de chaleur qui l'accompagnent, de nombreuses femmes renoncent à tout traitement. Il s'agit d'un processus naturel qui, dans la plupart des cas, se termine bien. Cependant, en cas de maladies chroniques ou si l'intensité de la transpiration et des bouffées de chaleur augmente, un traitement est nécessaire. La première étape consiste à éliminer le facteur déclenchant. Il ne faut pas oublier que le mode de vie d'une femme est un facteur de stress psychologique. Si l'intensité des bouffées de chaleur ne diminue pas malgré un traitement adapté à la ménopause, le médecin peut décider de les traiter.
Médicaments: Pilules contre la transpiration pendant la ménopause
La méthode la plus efficace est le THS (traitement hormonal substitutif). Les œstrogènes qu'il contient sont saturés en hormones sexuelles. Ces comprimés contre la transpiration pendant la ménopause normalisent la transpiration excessive, réduisent la transpiration et la fièvre. Pour stabiliser l'état psycho-émotionnel, ces médicaments sont indispensables. Ils améliorent l'humeur, renforcent la mémoire et le sommeil, et combattent l'irritation nerveuse. Parmi eux:
- Kliofit, un médicament de fabrication russe. Ses composants sont la coriandre, l'églantier, l'aubépine, l'anis, l'agripaume, l'achillée millefeuille, la menthe, le plantain et l'éleuthérocoque. Sa composition indique un effet sédatif. Il normalise le sommeil, soulage les vertiges et les bouffées de chaleur.
- Comprimés de Lerivon, d'un fabricant néerlandais, à action cumulative, d'une durée de 2 à 3 semaines. Efficace et sûr par rapport aux autres antidépresseurs, action antixiolytique, il normalise le sommeil. Ne crée pas de dépendance. Il est toutefois nécessaire de s'abstenir d'activités dangereuses nécessitant une attention accrue et une motricité rapide. Les doses sont adaptées individuellement à chaque patient.
- Novo-Passit est une solution et des comprimés tchèques largement répandus grâce à la composition naturelle de leurs composants. La pratique clinique confirme son effet bénéfique sur le système hormonal féminin. Novo-Passit soulage l'essoufflement, les maux de tête, élimine les palpitations cardiaques et régule la transpiration. La dose quotidienne est prescrite en fonction de la tolérance individuelle: 1 comprimé 3 fois par jour ou 1 cuillère à café 3 fois par jour. Ce médicament est également pratique car il peut être pris avec du thé ou des jus de fruits.
- Persen (fabriqué en République tchèque) est composé d'extraits de mélisse, de valériane et de menthe. En plus de soulager la transpiration, il normalise le sommeil, le rythme cardiaque et apaise les tensions nerveuses. Il est disponible sous forme de comprimés et de gélules. Persen se prend jusqu'à 3 fois par jour, 1 goutte ou 2 comprimés une heure avant le coucher.
Ces médicaments peuvent être utilisés en association avec d'autres médicaments prescrits par un médecin à des fins thérapeutiques. Aucun cas de traitement chirurgical de la transpiration pendant la ménopause n'a été recensé.
Remèdes populaires
Il n'y a aucune raison de ne pas faire confiance aux recettes de la médecine populaire: elles sont utilisées de génération en génération. Aujourd'hui, la médecine alternative fonctionne en parallèle avec la médecine traditionnelle. Elle a guéri ou amélioré la santé de dizaines de milliers de patients. Il existe des méthodes éprouvées pour soulager les bouffées de chaleur et les sueurs pendant la ménopause. Le plus accessible est un bain de pieds chaud avant le coucher. La température de l'eau est d'environ 40 °C et la durée est de 20 à 30 minutes. Après avoir baigné vos pieds dans ce bain, séchez-les soigneusement avant d'aller vous coucher. Un bain de pieds contrasté avant le coucher, en les gardant 4 à 5 minutes dans de l'eau chaude, puis 30 minutes dans de l'eau froide, ou plutôt à température ambiante, renforcera l'effet.
Pour de nombreuses femmes, la sauge est un véritable remède contre la transpiration pendant la ménopause. Un remède abordable est disponible sans ordonnance en pharmacie. Après avoir infusé 3 cuillères à café dans un quart de litre d'eau bouillante, buvez cette tisane tiède juste avant de vous coucher.
Les guérisseurs traditionnels recommandent également la décoction de romarin. Versez une cuillère à soupe de feuilles dans un verre d'eau bouillante et laissez reposer à feu doux pendant 20 minutes. Filtrez et prenez une demi-heure avant les repas, 2 à 3 fois par jour.
La teinture d'aubépine est efficace et est toujours disponible en pharmacie. Il suffit de prendre 30 gouttes trois fois par jour pour réduire les bouffées de chaleur et normaliser le sommeil.
Vous pouvez également boire du thé au tilleul, infusé comme du thé ordinaire. Il existe d'autres mélanges de plantes prêts à l'emploi recommandés pour les bouffées de chaleur et la transpiration.
Homéopathie
La possibilité de corriger la situation avec des préparations homéopathiques n'est plus une question aujourd'hui. L'homéopathie possède une propriété unique: son principe d'action est d'exclure ce qui est semblable. En cas de transpiration abondante et de bouffées de chaleur pendant la ménopause, des préparations homéopathiques sont administrées à l'organisme pour provoquer la maladie. Dans ce cas, la cause de la pathologie est potentialisée, obligeant l'organisme à y faire face lui-même. Ainsi, l'insomnie et la dépression disparaissent, et l'activité nerveuse revient à la normale. Tout cela signifie le rétablissement de la physiologie, de ses réactions initiales.
L'autorisation de traitement homéopathique a été accordée par le ministère de la Santé. Vous pouvez donc acheter « Klimakt-Hel », « Remens », « Sepia », etc. en pharmacie.
Les pastilles homéopathiques « Klimakt Hel » sont composées de nombreux ingrédients – sanguinaria canadensis, ignatia, cedron, etc. – qui contribuent à réduire l'hyperexcitabilité nerveuse et les bouffées de chaleur pendant la ménopause. Prendre 3 fois par jour, 30 minutes avant les repas ou une heure après. La durée du traitement est de 1 à 2 mois. Cependant, il doit être ajusté et prescrit par un spécialiste. La prise concomitante d'autres médicaments n'est pas interdite.
Sepia (Sepia) est un remède qui soulage les troubles du sommeil, les fortes transpirations et l'irritabilité chez les femmes ménopausées. Ce médicament contient de l'actée à grappes noires, du venin de serpent Bushmaster, des sécrétions de sac d'encre de seiche et de l'alcool éthylique. Il faut dissoudre 8 à 10 gouttes dans un quart de verre d'eau et boire jusqu'à 2 fois par jour, une demi-heure avant ou une heure après les repas. En l'absence d'intolérance, le traitement dure deux mois. Pendant cette période, la sudation se stabilise et les bouffées de chaleur diminuent. Aucun cas de surdosage de Sepia n'a été signalé.
Le médicament homéopathique « Remens » est un remède efficace contre la ménopause, qui entraîne une défaillance de certains systèmes de l'organisme, notamment des organes génitaux féminins. « Remens » rétablit le fonctionnement perturbé des glandes endocrines, responsables de la normalisation des niveaux hormonaux. Ce médicament se distingue par sa capacité à être utilisé en association avec d'autres médicaments à tout stade de la ménopause. « Remens » est disponible sous forme de gouttes, en flacons de 20, 50 ou 100 ml avec doseur. Il existe également des comprimés à prendre sous la langue. Outre son équilibre hormonal, « Remens » stabilise le système nerveux autonome: il soulage la transpiration excessive, les bouffées de chaleur, l'accélération du rythme cardiaque et les douleurs cardiaques.
Ces préparations homéopathiques et d’autres ne sont pas seulement populaires, elles le sont à juste titre: les composants qu’elles contiennent sont exclusivement d’origine végétale.
Prévoir
Concernant ce dernier point, le pronostic est favorable dans la grande majorité des cas: après un certain temps, la ménopause et les désagréments qui l’accompagnent cesseront de poser problème. Mais bien sûr, cela ne se fera pas tout seul: il est nécessaire de changer radicalement ses habitudes, voire son mode de vie, pendant la ménopause. Celle-ci doit être saine: sans alcool ni nicotine, avec suffisamment de repos, nécessairement active et une alimentation adaptée. Les recommandations sont les mêmes que pour les autres maladies.