Traitement des douleurs articulaires du poignet

Le traitement de la douleur au poignet dépend de sa cause. Il n'existe donc pas de méthode universellement reconnue pour soulager la douleur dans tous les cas d'inconfort articulaire.

Tout d'abord, les spécialistes ont recours au diagnostic pour identifier la cause initiale de la douleur. Voici les symptômes de certaines maladies pouvant être responsables de l'apparition d'une gêne au niveau de l'articulation du poignet:

• La maladie de De Quervain (tendinite) se manifeste par des sensations douloureuses au niveau de l'apophyse styloïde, située sur le radius. Elle siège sur la face latérale de la main, du côté du pouce. Les sensations désagréables sont plus prononcées lors des mouvements de la main et du pouce. Parfois, la douleur apparaît la nuit et irradie vers la main et l'avant-bras. À la palpation, le patient commence à ressentir des sensations douloureuses au niveau de l'apophyse styloïde. La zone articulaire touchée est caractérisée par un gonflement.
• Cette maladie est également caractérisée par le symptôme de Finkelstein. Ce phénomène s'exprime ainsi: il faut appuyer le pouce contre la paume de la main et placer les autres doigts par-dessus (serrer le poing). Si, dans cette position, on déplace la main vers le coude, une vive douleur apparaît.
• Les symptômes sont identiques à ceux de la maladie de De Quervain. Seul le symptôme de Finkelstein est exclu.
• Le syndrome du canal carpien se manifeste par une douleur qui se propage à la surface de la paume du poignet. Parallèlement, des sensations d'engourdissement, de picotements et de douleur irradient vers les quatre doigts de la main. Les doigts contrôlés par le nerf médian sont touchés. Ils peuvent être douloureux tous simultanément ou seulement un à trois. Au début, les sensations au niveau des doigts peuvent être inconstantes, mais elles sont rapidement remplacées par une douleur régulière. De plus, ces sensations douloureuses peuvent s'intensifier la nuit.
• L'arthrite se manifeste par la présence de douleurs intenses dans l'articulation, ainsi que par l'apparition d'un gonflement dans la zone articulaire et l'apparition d'une sensation de raideur dans l'articulation.
• L'arthrose se manifeste par une diminution de la mobilité de l'articulation touchée, due à une déformation du cartilage. Elle se caractérise également par la présence de douleurs au niveau de l'articulation elle-même.
• La bursite se caractérise par l'apparition de douleurs intenses dans la région articulaire, qui accompagnent le processus inflammatoire de la capsule articulaire.
• Les hygromes se caractérisent par des sensations douloureuses au niveau de l'articulation, ainsi que par l'apparition d'une tumeur visible de l'extérieur, inesthétique. De plus, la mobilité de l'articulation est altérée par une tumeur bénigne qui gêne les mouvements.
• La périarthrite se caractérise par la présence de douleurs dans la zone de l’articulation du poignet touchée.
• Les luxations se manifestent par une douleur aiguë lors du mouvement, ainsi que par l'apparition d'un gonflement dans la zone touchée et d'une certaine rougeur de la peau à cet endroit.

Les experts proposent les méthodes de traitement suivantes:

• Pour la maladie de Quervain (tendinite).

Il est nécessaire d'utiliser des anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme le Voltarène et le Nimesil, entre autres. Parmi ces médicaments, on distingue ceux à usage interne et ceux à usage local.

Il est également recommandé de recourir à la physiothérapie. De plus, les médecins conseillent de garder le bras et la main au repos jusqu'à la disparition des symptômes désagréables.

Un blocage utilisant du Diprospan ou du Kenalogom s'est avéré efficace.

• Pour la styloïdite.

Les mêmes méthodes sont utilisées que pour la maladie de de Quervain.

• Pour le syndrome du canal carpien.

Lors du traitement de ce problème, il est nécessaire de consulter un neurologue et de prescrire un traitement conjointement avec un chirurgien ou un traumatologue, vers lequel le patient se tournera (très probablement).

Traditionnellement, les spécialistes prescrivent des médicaments à effet anti-inflammatoire, comme le Voltarène et le Movalis, entre autres. Les médicaments anti-inflammatoires doivent être pris par voie orale et utilisés localement en application externe. Des injections de vitamines B et d'acide nicotinique sont également recommandées. La physiothérapie est très utile. Un blocage par Diprospan est également efficace.

Les méthodes thérapeutiques conservatrices décrites ci-dessus ne sont efficaces qu'aux stades initiaux de la maladie. Dans les cas avancés, une intervention chirurgicale est pratiquée: le nerf comprimant, placé dans l'anneau fibreux, est sectionné.

• Pour l'arthrite.

Les méthodes proposées par les spécialistes dépendent de la cause de la maladie. L'arthrite aiguë nécessite l'utilisation de médicaments non stéroïdiens à effet anti-inflammatoire, contre-indiqués en cas d'arthrite purulente. Il est recommandé de recourir au Voltaren, au Movalis, au Celebrex et à d'autres médicaments similaires. Parfois, lorsque cela est indiqué, les spécialistes recommandent un blocage par des hormones glucocorticoïdes (Diprospan et Kenalog). D'autres traitements symptomatiques sont parfois utilisés, selon la cause de l'arthrite.

• Pour l'arthrose.

Tout d'abord, les tissus cartilagineux endommagés par l'arthrose doivent être saturés de substances essentielles: les chondroprotecteurs. Ces médicaments favorisent la synthèse de la chondroïtine, essentielle à la restauration de la structure du cartilage.

De plus, l'articulation endommagée doit retrouver la mobilité des os du poignet. Pour cela, on utilise une méthode de thérapie manuelle: la mobilisation. Trois ou quatre séances suffisent pour restaurer la mobilité articulaire.

L'articulation malade doit ensuite être rétablie afin d'intensifier les processus métaboliques. Les méthodes de physiothérapie sont adaptées à cet effet: boue thérapeutique, ozokérite et paraffine, séances de compresses de bischofite ou de bile médicinale. Les massages et automassages avec des pommades anti-inflammatoires sont efficaces. La thérapie au laser, la magnétothérapie et l'électrophorèse sont également indiquées.

Dans les cas d'arthrose sévère, il est recommandé d'injecter de l'acide hyaluronique directement dans l'articulation touchée. Trois à cinq séances de dérivés d'acide hyaluronique permettent de restaurer la structure articulaire de 70 à 80 %.

Cependant, en cas d'arthrose, il est recommandé d'effectuer un traitement complexe: chondroprotecteurs, thérapie manuelle, procédures améliorant la circulation sanguine dans l'articulation et injections de dérivés d'acide hyaluronique. Ce traitement se caractérise par une efficacité optimale et des résultats durables.

• Pour la bursite.

Un traitement conservateur médicamenteux est recommandé, ainsi que le maintien au repos de l'articulation touchée. Parfois, les spécialistes ont recours à des ponctions d'exsudats suivies d'une perfusion d'antibactériens et d'autres médicaments dans la cavité formée. La physiothérapie est également utile. Si le traitement conservateur est inefficace, les médecins ont recours à des interventions chirurgicales. La thérapie par ondes de choc peut également remplacer la chirurgie. Cette méthode est un excellent analogue de la chirurgie, mais elle prévient également les récidives de la maladie.

• Pour les hygromes.

Dans cette maladie, il est recommandé d'avoir recours à des traitements conservateurs et chirurgicaux. Les méthodes conservatrices incluent les médicaments et la physiothérapie.

La méthode la plus connue consiste à perforer l'hygroma ou à le perforer à l'aide d'une seringue. L'intégralité de l'hygroma est aspirée et des hormones stéroïdes synthétiques, comme le Diprospan, à l'effet anti-inflammatoire, sont injectées dans la cavité. Si l'hygroma est infecté, des médicaments antibactériens comme la néomycine et l'Amicil sont administrés.

Il est également utile d'utiliser des pommades à effet anti-inflammatoire, comme le gel Diclac ou le gel Fastum. Parmi les procédures physiothérapeutiques, il est recommandé de recourir à la magnétothérapie, à la phonophorèse à l'hydrocortisone, à la paraffine et à l'ozokérite.

L'intervention chirurgicale est considérée comme la plus efficace, car le recours à un traitement conservateur entraîne une forte probabilité de récidive.

L'opération d'ablation de l'hygroma est réalisée sous anesthésie locale par énucléation, qui consiste à retirer l'hygroma et la capsule qui l'abrite simultanément. Dans ce cas, le risque de récidive est quasiment nul.

La chirurgie au laser peut également être utilisée pour éliminer les hygromas. Elle réduit la douleur et les pertes sanguines, et accélère la cicatrisation.

• En cas de luxations.

Les luxations sont principalement traitées par le soulagement de la douleur et la réadaptation des os articulaires. Dans chaque cas, la méthode d'intervention est déterminée par les données de la radiographie. Un plâtre est ensuite appliqué sur le site de la luxation. Après le retrait du plâtre, la physiothérapie, les exercices thérapeutiques et la mécanothérapie sont recommandés.

Traiter la douleur au poignet avec des médicaments

Bien sûr, la physiothérapie et d'autres méthodes ne suffisent pas à soulager ce symptôme désagréable. Le traitement médicamenteux de la douleur au poignet est une méthode traditionnelle pour lutter contre les maladies qui en sont à l'origine.

Alors, listons tous les médicaments utilisés pour les principales maladies qui provoquent des douleurs articulaires:

• Voltarène,
• Nimésil,
• Diprospan,
• Kenalog,
• Néomycine,
• Amicil,
• Movalis,
• Celebrex,
• Kenalog.

Dans ce cas, la liste des médicaments est fournie à titre informatif uniquement. Seul un spécialiste peut choisir le remède adapté et prescrire un traitement. Le médecin ne mettra en œuvre ses recommandations qu'après avoir identifié la cause des douleurs articulaires et la maladie sous-jacente à traiter.

Pommades pour les douleurs au poignet

Pour les douleurs articulaires de la main, les experts recommandent l'utilisation de divers agents externes à effet anti-inflammatoire. De plus, nombre de ces agents ont un léger effet analgésique.

Les pommades contre la douleur dans l'articulation du poignet sont représentées par les noms suivants:

• Voltarène Emulgel.

Ce médicament est prescrit pour les bursites, l'arthrite, la périarthrite, les tendinites et autres affections rhumatismales des tissus mous. Le gel est indiqué pour soulager les symptômes tels que les douleurs, les gonflements et les inflammations provoqués par des blessures ligamentaires et tendineuses (luxations, entorses et hématomes). Il convient également au traitement des blessures sportives.

Il est recommandé d'utiliser cette pommade chez les adultes et les enfants de plus de douze ans. Le produit s'applique sur une peau sèche et propre en fine couche trois à quatre fois par jour. La durée du traitement est déterminée par le médecin traitant, mais ne doit pas dépasser trois semaines.

• Gel Fastum.

Cette pommade est prescrite par les spécialistes pour le syndrome douloureux causé par des ecchymoses, des luxations, des blessures et des entorses des articulations.

Il est recommandé d'utiliser le gel Fastum une à deux heures par jour en appliquant une petite quantité de gel en fine couche sur la zone souhaitée. Il est nécessaire de faire pénétrer la pommade jusqu'à absorption complète. La durée du traitement est prescrite par un spécialiste, mais en moyenne, elle peut aller jusqu'à dix jours.

• Dolgit - gel ou crème.

Ce médicament est un anti-inflammatoire et un analgésique utilisé dans les maladies articulaires accompagnées de processus inflammatoires et de douleurs intenses. Il est utile contre l'arthrite, l'arthrose déformante, la bursite et la tendinite.

Le gel Dolgit s'applique sur une peau nettoyée et s'applique par légers massages sur la zone concernée. Il est déconseillé d'appliquer le gel sur un pansement occlusif. Évitez tout contact du gel avec les muqueuses oculaires. Ne frottez pas le gel sur une peau abîmée. Après utilisation, lavez-vous soigneusement les mains. Le gel s'utilise trois à quatre fois par jour chez l'adulte et l'adolescent. La durée du traitement est déterminée par le médecin traitant. Les mêmes recommandations s'appliquent à la crème Dolgit.

• Gel Diclac.

Utilisé dans le traitement des processus inflammatoires et le soulagement des gonflements causés par les processus rhumatoïdes des articulations de la main, notamment les tendinites, les tendinites et l'arthrite. Également efficace contre l'arthrose des articulations. Utilisé pour les blessures domestiques, sportives et professionnelles: contusions, entorses et gonflements.

La méthode d'application du gel est la suivante: appliquez une fine couche de pommade deux à trois fois par jour sur la zone affectée. La durée du traitement varie de dix jours à deux semaines.

Remèdes populaires contre les douleurs au poignet

Les médicaments ne sont pas les seuls à pouvoir soulager les douleurs au poignet. Il existe également des méthodes de médecine traditionnelle qui peuvent aider à les soulager.

Méthodes de guérison de la tendovaginite (ou maladie de de Quervain).

• Onguent populaire:
  • prenez des fleurs de calendula séchées et de la crème pour bébé, le tout dans des proportions égales,
  • les ingrédients sont bien mélangés,
  • La pommade est appliquée sur une grande surface, couvrant plus que la zone douloureuse, recouverte d'un pansement fixateur et laissée toute la nuit.
• Infusion à effet anti-inflammatoire n°1:
  • prenez une cuillère à soupe de fleurs de camomille séchées et versez un verre d'eau bouillante dessus,
  • l'infusion est laissée infuser une demi-heure dans un thermos,
  • après quoi vous pouvez le boire trois fois par jour, un demi-verre à la fois,
  • La durée du traitement est de quatorze jours.
• Infusion à effet anti-inflammatoire n°2:
  • Vous devez faire la même chose, mais au lieu de la camomille, il est recommandé de prendre du millepertuis.

Méthodes de guérison de l'arthrose.

• Compresse à base de flocons d'avoine:
  • vous devez prendre trois cuillères à soupe de flocons et les verser avec deux verres d'eau,
  • après quoi tout est bouilli pendant dix minutes,
  • le mélange est refroidi à une température chaude puis appliqué sous forme de compresse sur la zone affectée,
  • La procédure dure une heure, après quoi la compresse peut être retirée.

Méthodes de guérison de l'arthrite.

• Boisson santé:
  • vous devez préparer une cuillère à soupe d'huile d'olive (il est important que l'huile soit de haute qualité), une demi-cuillère à café d'ail frais râpé et un verre d'eau bouillante,
  • tous les ingrédients sont soigneusement mélangés et la boisson est prête à boire,
  • Le remède cicatrisant est pris deux fois par jour jusqu'à ce que la douleur dans l'articulation disparaisse.

Méthodes de traitement des entorses.

• Compresse au jus de citron et d'ail:
  • une quantité égale de jus d'ail et de jus de citron est pressée, après quoi les liquides sont mélangés,
  • prenez de la gaze et trempez-la dans le mélange obtenu,
  • Le tissu est appliqué sur la zone affectée et maintenu jusqu'à ce qu'il atteigne la même température que la peau.
• Compresse de sel avec de la farine:
  • les ingrédients sont pris dans des proportions égales, après quoi, en utilisant une petite quantité d'eau, une pâte d'une consistance ferme est pétrie,
  • puis la pâte est bien pétrie et roulée en bandes,
  • La zone affectée est enveloppée avec les bandes résultantes, un bandage en tissu composé de fils de laine est placé dessus et tout est laissé pour la nuit de sommeil.

Méthodes de guérison de l'arthrose.

• Teinture alcoolique au piment:
  • prenez trois ou quatre gousses de piment rouge fort (il peut être utilisé séché ou frais),
  • l'alcool doit être dilué jusqu'à la consistance de la vodka puis prendre un demi-litre de liquide,
  • le poivre est rempli de liquide et laissé pendant dix jours dans un endroit frais et sombre,
  • Après quoi, la potion obtenue doit être utilisée pour frotter régulièrement l'articulation affectée.
• Infusion à base de plantes:
  • vous devez faire le plein de racine d'aunée - deux parties, de graines d'aneth - une partie, de fleurs de camomille - une partie, de bourgeons de peuplier - deux parties, de feuilles d'ortie - deux parties, de bourgeons de bouleau - trois parties et de feuilles de menthe - une partie,
  • tous les ingrédients sont soigneusement mélangés et deux cuillères à soupe du mélange obtenu sont prises et infusées avec un litre d'eau bouillante,
  • puis l'infusion est versée dans un thermos et laissée toute la nuit,
  • après quoi la boisson obtenue est prise cinq fois par jour, un demi-verre à la fois,
  • La durée du traitement est de deux à trois mois.

Méthodes de guérison de l'hygroma.

• Compresse au vinaigre de vin et aux œufs:
  • cinquante grammes de vinaigre de vin sont mélangés à un œuf cru,
  • Le tissu est trempé dans le mélange et appliqué à l'endroit de l'hygroma.
• Compresse de fruits de marronnier d'Inde:
  • six châtaignes sont hachées à l'aide d'un hachoir à viande ou d'un mixeur,
  • la bouillie préparée est appliquée sur l'hygroma, recouverte de gaze et laissée seule pendant quelques heures,
  • Une fois la compresse retirée, la zone douloureuse est lubrifiée avec de l'iode.

Méthodes de guérison des ecchymoses.

• Compresse d'absinthe:
  • les matières premières doivent être broyées jusqu'à l'obtention d'une masse homogène,
  • La masse obtenue est appliquée en couche épaisse sur la zone de peau souhaitée et un bandage est placé dessus.
• Compresse d'oignon:
  • l'oignon est râpé et le jus est extrait de la masse,
  • Prenez une gaze, imbibez-la soigneusement de jus et appliquez-la sur le site de la blessure.

Méthodes de guérison de la périarthrite.

• Infusion à base de plantes pour friction:
  • prenez des parts égales de feuilles de plantain, de menthe poivrée, de bardane et de fleurs de camomille,
  • tout est soigneusement mélangé et infusé à raison de quatre cuillères à soupe par litre d'eau,
  • L'infusion est laissée pendant plusieurs heures, puis la zone affectée est frottée avec ce liquide en utilisant des mouvements légers.
• Teinture de calendula dans l'alcool:
  • vous devez faire provision de cinquante grammes de fleurs de calendula et verser la matière première avec un demi-litre de vodka (ou de la salive diluée à quarante degrés),
  • l'infusion est laissée pendant un demi-mois dans un endroit frais et sombre,
  • Après cette période, le produit obtenu doit être utilisé pour frotter les points douloureux.

Guérison des processus inflammatoires.

• Teinture sur alcool avec feuilles d'aloès:
  • Vous devez d’abord préparer des feuilles d’aloès écrasées et de la vodka en quantités égales,
  • les ingrédients sont bien mélangés et laissés infuser pendant sept jours, placés dans un endroit frais et sombre,
  • Après la période spécifiée, la teinture préparée est frottée sur la surface de la peau au-dessus de l'articulation affectée.
• Bains aux huiles essentielles:
  • prenez de l'eau tiède en quantité suffisante et diluez-y des huiles essentielles à action anti-inflammatoire - l'eucalyptus, le calendula, le millepertuis et le bois de santal conviennent à ces fins,
  • après quoi le poignet douloureux est plongé dans l'eau pendant dix ou quinze minutes.

Méthodes de guérison des œdèmes.

• Compresse à la furaciline alcoolique:
  • prenez une perfusion de furaciline en pharmacie et diluez-la avec de l'alcool dans un rapport de un pour un,
  • La solution obtenue est utilisée pour imbiber de gaze et des compresses sont appliquées sur l'articulation affectée pendant la nuit.
• Bains à base de décoction de consoude:
  • une brindille coupée de consoude est versée avec un litre d'eau,
  • après quoi tout est mis sur le feu et bouilli jusqu'à ce que la moitié de l'eau disparaisse du récipient,
  • puis le poignet est plongé dans la solution chaude et maintenu dedans pendant vingt minutes.

Méthodes universelles pour guérir les douleurs au poignet.

Bouillie aux herbes à effet anti-inflammatoire et analgésique:

• pour le préparer, faites provision de fleurs de camomille - deux parts, d'herbe de mélilot - deux parts, de feuilles de guimauve - une part,
• puis tous les ingrédients sont mélangés et de l'eau bouillante est ajoutée à la masse d'herbes, mais en quantité telle qu'une bouillie se forme,
• Après cela, la masse résultante est appliquée sur l’articulation affectée.

Collection d'herbes:

• À parts égales, vous devez prendre des baies de genièvre, des bourgeons de bouleau, de la prêle, des fleurs de millepertuis et des feuilles d'airelle rouge.
• tous les ingrédients sont hachés et bien mélangés,
• une cuillère à soupe du mélange est versée avec un verre d'eau bouillante et laissée infuser (il est préférable de le faire dans un thermos),
• après deux heures, l'infusion est prise par voie orale à raison d'un demi-verre trois fois par jour avant les repas,
• La durée du traitement doit être d'un mois et demi.

Le traitement traditionnel des douleurs au poignet n'est bien sûr pas une panacée, mais un moyen complémentaire dans une approche globale du problème. Dans tous les cas, l'autodiagnostic et l'autotraitement ne sont pas recommandés par les spécialistes. En effet, une personne peut confondre la cause de la maladie et aggraver son état de santé.

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Prévention des douleurs au poignet

Bien sûr, il est impossible de prévoir toutes les situations où l'articulation du poignet peut être affectée. Mais il est possible et nécessaire de contribuer à prévenir certains problèmes de santé.

La prévention des douleurs au poignet se fait comme suit:

• Tout d'abord, il est essentiel d'éviter toute sollicitation physique excessive du corps, et plus particulièrement des articulations de la main. Il est déconseillé de porter des poids et de pratiquer constamment des activités physiques impliquant le port de charges.
• En cas de port de charges lourdes, il est conseillé de porter des bandages élastiques protecteurs au niveau du poignet. Ils contribueront à réduire la charge sur l'articulation et à prévenir les lésions et l'étirement des tendons.
• Une bonne alimentation est également importante. Certains problèmes articulaires de la main sont associés à des maladies systémiques. Ces maladies surviennent en cas de désordre dans un mode de vie sain, notamment alimentaire.

Il est recommandé de consommer quotidiennement des légumes et des fruits frais, des céréales complètes, des salades légèrement salées et de l'huile végétale non raffinée. Il est également conseillé de privilégier les graines (en particulier les graines de lin) et les noix, le blé germé et les légumes verts. Le poisson et parfois la viande maigre sont également importants. Le miel et les autres produits de la ruche sont également utiles. En guise de boissons, privilégiez les infusions de plantes médicinales, les jus de fruits sans sucre ajouté, les infusions de fruits secs et les compotes. De temps en temps, vous pouvez vous faire plaisir avec des produits laitiers fermentés, des fromages nature et des yaourts.

Il est recommandé de limiter, voire d'éliminer complètement, le sucre et le sel, la farine et les produits de boulangerie, ainsi que tous les produits contenant des conservateurs, des colorants et des exhausteurs de goût. Les aliments doivent être naturels, frais et biologiques.

• Lorsque l'on travaille constamment avec une charge sur l'articulation du poignet, il est nécessaire de pratiquer régulièrement des exercices de gymnastique pour les articulations de la main tout au long de la journée. Cela permettra d'éviter les maladies professionnelles de ces articulations.
• Il est important de se rappeler de la bonne répartition du travail et du repos au cours de la journée.
• Le tabagisme et l'abus d'alcool entraînent également des troubles métaboliques qui affectent les déformations de l'articulation du poignet. Il est donc recommandé d'arrêter ces excès, en particulier pour les personnes présentant une prédisposition héréditaire à l'arthrite, à l'arthrose et à d'autres maladies systémiques.

Les douleurs au poignet ont de nombreuses causes. Par conséquent, si vous ressentez ce symptôme désagréable, consultez un spécialiste et effectuez un examen complet afin d'en déterminer la cause.