Systèmes médicaux alternatifs

Les systèmes médicaux alternatifs sont des systèmes complets de diagnostic et de pratique.

Types de thérapies complémentaires et alternatives

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Thérapies sélectionnées

Systèmes médicaux alternatifs	Description
Ayurvéda (Ayurvéda)	La médecine traditionnelle indienne, vieille de plus de 4 000 ans, utilise les plantes, les massages, le yoga et la purification thérapeutique pour rétablir l'équilibre du corps et de la nature. Elle repose sur l'équilibre des trois qualités physiques (doshas): vata, pitta et kapha.
Homéopathie	Originaire d'Allemagne à la fin des années 1700, l'homéopathie est un système médical basé sur la loi des similitudes: une substance qui, lorsqu'elle est administrée à fortes doses, provoque un ensemble de symptômes, peut guérir ces mêmes symptômes lorsqu'elle est administrée à petites doses.
Naturopathie	Basé sur le pouvoir de guérison de la nature, ce système utilise une combinaison de thérapies comprenant l'acupuncture, le conseil, la thérapie par l'exercice, la phytothérapie, l'homéopathie, l'hydrothérapie, l'accouchement naturel, une bonne nutrition, la médecine physique et la gestion du stress.
Médecine traditionnelle chinoise	Originaire de Chine il y a plus de 2 000 ans, ce système utilise l'acupuncture, les plantes, les massages et la méditation (qi gong) pour rétablir l'équilibre du corps et de la nature. Il repose sur les huit principes du yin et du yang, qui se manifestent dans le corps par le chaud et le froid, l'intérieur et l'extérieur, le manque et l'excès.

Méthodes du corps et de l'esprit

Biofeedback	Des dispositifs mécaniques sont utilisés pour fournir des informations sur les signaux physiologiques (par exemple, la réalité virtuelle, l'activité musculaire) et apprendre aux patients à réguler ces processus par une intention consciente.
Images guidées	Les images mentales sont utilisées pour détendre et guérir les traumatismes et les blessures (par exemple, cancer, traumatisme psychologique). Ces images peuvent provenir de n'importe lequel des cinq sens et peuvent être autodirigées ou guidées par le praticien.
Hypnothérapie	Les patients sont placés dans un état de concentration attentive et focalisée. Ils sont absorbés par les images évoquées par l'hypnothérapeute et peuvent ne pas être pleinement conscients – sans pour autant être inconscients – de l'endroit où ils se trouvent; ils n'enregistrent généralement pas leurs sensations comme faisant partie de leur conscience.
Méditation	La méditation est l'autorégulation intentionnelle de l'attention, ou concentration mentale systématique, sur un aspect de l'expérience intérieure ou extérieure. La plupart des techniques de méditation sont nées dans un contexte religieux ou spirituel; leur objectif ultime était une forme de croissance spirituelle, de transformation personnelle ou d'expérience transcendantale. Cependant, certains praticiens suggèrent que, comme les interventions médicales, la méditation peut être efficace quel que soit le contexte culturel ou religieux d'une personne.
Techniques de relaxation	Ces méthodes sont spécifiquement conçues pour détecter l'état psychophysiologique d'hyperéveil. Elles peuvent viser à réduire l'activité du système nerveux sympathique et de la réalité virtuelle, à réduire la tension musculaire, à ralentir les processus métaboliques ou à modifier l'activité des ondes cérébrales.