Syndrome de l'excellent élève

Il a été constaté que les enfants peu assidus à l'école se révèlent plus intelligents et plus performants dans la vie que les excellents élèves. Quel mal y a-t-il donc à vouloir toujours réussir et être le premier en tout? Rien, tant que ce désir est limité. Si cela devient une fin en soi, une telle personne devient dépendante de l'opinion publique et subit douloureusement toute critique ou manque d'attention. Le syndrome de l'excellent élève est ce qu'on appelle le perfectionnisme à l'âge adulte: une personne incapable d'accepter l'imperfection de ses résultats et en souffre énormément.

Causes le syndrome des honneurs

Les racines de cette pathologie remontent à l'enfance, mais elles affectent tout autant la vie future. Et s'il est relativement facile à traiter chez un enfant, plus on vieillit, plus il est difficile de s'en débarrasser.

Problèmes pouvant résulter du syndrome pathologique de l'excellent étudiant

Le syndrome de l'excellent élève est dangereux en raison de l'épuisement émotionnel et mental, surtout chez les enfants. Le danger réside dans le fait que l'enfant développe une réticence à subir les échecs, à accepter les difficultés et, bien sûr, à douter de lui-même. Il en résulte une recherche de résultats au détriment de lui-même et de sa santé, et comme il est impossible de toujours réussir dans tous les domaines, cela mène inévitablement à la dépression.

[ 1 ]

Symptômes le syndrome des honneurs

Le syndrome de l'excellent élève se manifeste chez un enfant par le fait qu'il éprouve une grande tristesse à l'idée d'obtenir une note différente de la note maximale. Un travail mal fait devient une source de tragédie et d'un manque d'envie de poursuivre ses études.

Les enfants ayant un excellent niveau scolaire peuvent facilement sacrifier le plaisir et la socialisation avec leurs amis au nom de l’excellence scolaire.

Étant donné que la motivation principale d'un enfant atteint du syndrome pathologique de l'excellent élève n'est pas le savoir, mais l'obtention de la meilleure note à tout prix, ainsi que l'approbation et l'admiration des autres, cet enfant se caractérise par une dépendance à l'égard des opinions d'autrui et une estime de soi instable. Lorsqu'il est félicité, son estime de soi est fortement exagérée, mais s'il est critiqué, il s'énerve et peut même se sentir offensé. Un autre symptôme est la jalousie morbide de l'enfant envers les éloges et les bonnes notes des autres enfants.

Un enfant dont les parents ne lui ont pas donné un sentiment de sécurité et d'acceptation tel qu'il est, à qui on n'a pas montré qu'il était aimé inconditionnellement et non pour ses réussites, est confronté à un problème d'estime de soi instable. Même à l'âge adulte, il est très difficile pour ces personnes de comprendre qu'elles ne sont pas amies par intérêt, ou qu'elles sont aimées non pas pour leur adéquation à l'idéal d'un conjoint, d'un père, d'un ami ou d'un employé, mais pour leurs mérites personnels, dont elles-mêmes n'ont souvent même pas conscience.

Le syndrome de l’excellent étudiant chez l’adulte se manifeste souvent par un ensemble de plusieurs symptômes:

• sens accru des responsabilités;
• sentiment de culpabilité face à un éventuel échec;
• exigences excessives envers les personnes qui vous entourent;
• incapacité à établir des priorités, en essayant de réussir dans tous les domaines;
• incapacité à perdre.

Diagnostics le syndrome des honneurs

Un diagnostic différentiel entre pathologie et désir d'épanouissement personnel est nécessaire. Actuellement, la distinction entre les formes normales et pathologiques du syndrome de l'excellent élève ou perfectionnisme fait l'objet de plusieurs études comparatives. Cependant, l'absence de technique psychodiagnostique permettant de différencier les types de perfectionnisme constitue le principal obstacle à un diagnostic différentiel clair.

Aujourd'hui, pour déterminer le type de perfectionnisme chez un adulte (normal ou pathologique), on utilise un test de perfectionnisme différentiel. Ce test consiste en un questionnaire de 45 et/ou 24 points, où le sujet détermine son degré d'accord ou de désaccord avec les affirmations proposées. Pour réussir ce test, il faut de la volonté et de l'honnêteté dans ses réponses. À la fin, les points sont calculés et le résultat est déterminé.

[ 2 ]

Traitement le syndrome des honneurs

Comme il ne s'agit pas de problèmes purement infantiles, la famille est généralement impliquée. En règle générale, une telle attitude envers les réussites d'un enfant est une manifestation de l'attitude des parents envers lui: « Nous ne t'aimons que si tu réponds pleinement à nos attentes et nous attendons de toi que tu sois le meilleur. » De cette façon, les parents cherchent à satisfaire leur propre vanité, peut-être pour compenser leur manque d'estime de soi. L'enfant a instinctivement très peur de perdre l'amour parental et fera tout son possible pour le préserver, car l'évaluation elle-même est moins importante pour lui que pour les adultes.

Si un enfant reçoit une mauvaise note à la maison, il est judicieux de commencer par lui parler, de discuter des raisons pour lesquelles il n'a pas eu de meilleure note et de connaître son ressenti. Si cela ne le dérange pas, il faut réfléchir à des méthodes d'éducation, car il n'est pas critique envers lui-même. S'il est contrarié, il faut l'aider à gérer la situation et à croire en lui.

Si vous remarquez des symptômes de perfectionnisme pathologique émergent chez votre enfant, essayez de lui montrer plus d’amour dans un langage qu’il peut comprendre:

• serre-le dans tes bras plus souvent, sans aucune raison;
• faire attention, s'intéresser à ce qui se passe dans sa vie;
• écoutez-le, découvrez ses sentiments sur les choses qu'il partage avec vous, aidez-le avec des conseils s'il vous en demande;
• donnez-lui des mots d’encouragement, faites-lui comprendre qu’il est plus important pour vous que ses résultats, que ses échecs ne déterminent pas votre attitude envers lui;
• passez votre temps libre ensemble, faites quelque chose ensemble qui l'intéresse;
• Ne le comparez pas aux autres enfants, il vaut mieux lui montrer des progrès ou des régressions avant.
• S’il passe trop de temps à étudier, proposez-lui de faire une pause et d’aller se promener avec des amis.

Il est conseillé aux adultes qui ont remarqué des signes de cette pathologie chez eux de parfois briser délibérément les habitudes établies et les stéréotypes personnels, ainsi que de se débarrasser de la peur de l'échec:

• permettez aux autres de remarquer vos erreurs de temps en temps, rappelez-vous que vous êtes une personne vivante et que vous pouvez faire des erreurs;
• Veillez à ne pas imputer vos erreurs aux circonstances ou à d'autres personnes. Par exemple, si vous êtes en retard au travail, soyez honnête; si vous êtes parti tard, ce n'est pas le conducteur du véhicule qui est responsable de votre retard;
• vous inscrire à des cours qui vous intéressent mais que vous aviez peur d'échouer et que vous aviez peur de suivre;
• essayez de traiter vos erreurs avec humour;
• Demandez à un ami franc et ouvert de vous parler de vos erreurs. Analysez avec lui les moments d'échec, écoutez son point de vue;
• Expérimentez avec les vêtements: si vous avez l'habitude d'être vu uniquement en tenue professionnelle, portez un vieux jean usé et un pull froissé lors de vos jours de repos, ou ne vous maquillez pas et promenez-vous en ville. Accordez-vous des jours de liberté où vous pourrez porter des vêtements confortables sans vous soucier de l'impression que vous ferez aux inconnus.
• déléguez des tâches si votre poste le permet et n'hésitez pas à demander de l'aide ou des conseils si vous êtes incompétent dans quelque chose;
• N'oubliez pas qu'il est impossible de plaire à tout le monde. N'oubliez pas de vous féliciter pour vos réussites, même les plus petites, et de vous pardonner vos erreurs. Tout peut s'arranger, et votre santé est plus importante que tout.

Si vous avez du mal à suivre ces conseils, la meilleure solution serait de demander l’aide d’un bon spécialiste éprouvé.

La prévention

La meilleure façon de lutter contre le syndrome de la réussite scolaire est de tout mettre en œuvre pour l'empêcher. Si ce syndrome se manifeste clairement chez un enfant, les parents doivent d'abord s'écouter, comprendre leur comportement envers lui et adapter leur comportement et leur attitude envers ses études. Ils aideront ainsi l'enfant à se libérer de ce syndrome et à ne pas compromettre son avenir.

Les adultes doivent comprendre que la recherche de la perfection est importante et nécessaire, mais la vie n'est pas parfaite et il est impossible de tout réussir. Il faut prioriser et réussir dans ce qui compte le plus pour soi. Faire des erreurs, être parfois relégué au second plan, est normal. Et il y a toujours des gens qui peuvent faire mieux que vous.

[ 3 ]

Prévoir

Le syndrome normal et contrôlé d'un excellent élève, qui ne se transforme pas en course effrénée à la suprématie et en un dépassement de soi frénétique, donne la force de réaliser des exploits considérables – de nombreuses personnes ayant réussi étaient perfectionnistes. Cependant, le perfectionnisme pathologique se distingue par son caractère très destructeur et ses conséquences négatives: la conscience de son impuissance ou de son échec, au moins dans certains domaines, est très douloureuse et peut entraîner de graves problèmes de santé, voire la dépression.