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Ano ang hindi ko dapat gawin kung mayroon akong cardiac arrhythmia?

Alexey Kryvenko , Rédacteur médical
Dernière revue: 30.06.2025

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Une arythmie cardiaque est une perturbation du rythme cardiaque normal. Il est important d'être prudent et d'éviter certaines activités en cas d'arythmie afin de ne pas aggraver la situation et de réduire le risque de complications. Voici ce qu'il ne faut pas faire en cas d'arythmie:

Ignorer les symptômes: Si vous présentez des signes d’arythmie tels que des palpitations, des pulsations irrégulières, des évanouissements, des étourdissements ou un essoufflement, ne les ignorez pas. Consultez votre médecin pour un diagnostic et un traitement.
Automédication: Ne prenez pas de médicaments sans consulter votre médecin. Une médication non contrôlée peut aggraver les arythmies ou provoquer des effets secondaires.
Évitez l’activité physique excessive: une activité physique modérée est souvent recommandée pour les arythmies, mais évitez les exercices excessifs sans consulter un cardiologue.
Évitez le stress: le stress et l’anxiété peuvent aggraver les arythmies. La pratique de techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation peut aider à les gérer.
Évitez de consommer trop d'alcool et de caféine: leur consommation peut aggraver les arythmies. Limitez-en la consommation et surveillez la réaction de votre corps.
Ne fumez pas: fumer est un facteur de risque de maladie cardiaque et peut aggraver les arythmies.
Ne sautez pas la prise des médicaments prescrits: si des médicaments vous sont prescrits pour contrôler l’arythmie ou d’autres problèmes cardiaques, respectez vos rendez-vous réguliers.
N'augmentez pas vos doses de médicaments sans l'approbation de votre médecin: si vous sentez que vos médicaments ne fonctionnent pas, consultez votre médecin pour ajuster votre régime et votre dosage.
Ne négligez pas les visites régulières chez votre médecin: consultez votre cardiologue pour un suivi et une évaluation réguliers de l’efficacité de votre traitement.
N'évitez pas les conseils de votre médecin: suivez toutes les recommandations et instructions de votre médecin pour minimiser autant que possible les risques de complications.
N'ignorez pas les recommandations diététiques prescrites: si votre médecin vous recommande de suivre un régime spécifique qui limite le sel, les graisses ou les glucides, suivez ces recommandations, car une bonne nutrition peut aider à contrôler les arythmies et autres problèmes cardiaques.
Ne prenez pas de stimulants ou de drogues illégales: la consommation de stimulants et de drogues illégales peut avoir de graves effets sur votre rythme cardiaque et provoquer des arythmies dangereuses.
Évitez le surmenage: évitez l'excès d'activité physique et la fatigue, qui peuvent déclencher des arythmies. Laissez votre corps se reposer et récupérer.
N'ignorez pas les instructions sur l'utilisation des stimulateurs cardiaques: si vous avez un stimulateur cardiaque ou d'autres dispositifs d'assistance au rythme cardiaque, suivez les instructions de votre médecin et faites entretenir ces dispositifs régulièrement.
Ne prenez pas de produits amaigrissants sans consulter votre médecin: de nombreux médicaments amaigrissants peuvent avoir des effets sur votre cœur et provoquer des arythmies. Si vous souhaitez perdre du poids, discutez de votre programme avec votre médecin.
Évitez de manger de grosses portions de nourriture: une suralimentation excessive peut exercer une pression supplémentaire sur le cœur et provoquer des arythmies chez certaines personnes.
Ne prenez pas de fortes doses de café fort ou de boissons énergisantes: de fortes doses de caféine et d’autres stimulants peuvent aggraver les arythmies ou les provoquer.

Il est important de rappeler que l'arythmie est une affection grave qui nécessite une surveillance et un traitement médicaux. Tout traitement ou modification du mode de vie en cas d'arythmie doit être discuté avec votre médecin afin de déterminer la meilleure approche pour la prise en charge.