Procédures de l'eau contre les varices
Dernière revue: 23.04.2024
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Si vous avez travaillé toute la journée et que vos pieds ne font que bourdonner, vous devriez faire des procédures d'eau pour vos jambes. Ces procédures seront un excellent outil contre les varices ou sa prévention.
Emballage humide
Le complexe des procédures de l'eau comprend l'emballage humide - un remède très efficace pour les varices. Sur leurs chaussettes mouillées devraient également porter de la laine. Après ces actions, couchez-vous confortablement sur le lit et enveloppez-vous dans une couverture plus chaude. Prendre des précautions, se débarrasser des courants d'air avant la santé afin d'éviter les rhumes.
S'il y a un désir, vous pouvez appliquer l'enveloppement des jambes jusqu'aux genoux. Humidifiez le bandage dans l'eau, il devrait être la température ambiante. Enveloppez vos pieds avec ce bandage et couchez-vous sous la couverture. Cela aide à éliminer l'enflure, l'enflure, soulage le stress des vaisseaux et des muscles des jambes.
Douche de guérison
Avec une fatigue douloureuse des jambes, particulière aux personnes atteintes de varices, une douche thérapeutique est appliquée. Avant d'aller au lit, immergez vos jambes dans un bassin ou une sorte de baignoire et versez-les abondamment avec un fort jet d'eau. Les jambes doivent être versées des doigts et des genoux.
Adhérer aux régimes de température, la température de l'eau peut varier de 16 à 20 degrés Celsius.
Sangsue l'eau alternativement en haut et en bas des jambes, les rotules - puis le caviar. L'eau devrait masser vos pieds fatigués. Un flux large et lisse couvrira vos pieds, se répandant uniformément, offrant un réel plaisir de la procédure d'arrosage. Vos pieds apprécieront et chargeront l'énergie.
Massage et auto-massage avec de l'eau
Rappelez-vous que ce massage des pieds doit être alterné avec d'autres procédures. Aujourd'hui masser les mollets, les rotules. Demain, versez vos pieds sur toute leur longueur. Répétez la procédure pendant plusieurs jours pour un effet maximal. Cette méthode est un excellent gymnase pour renforcer vos vaisseaux et augmenter leur force. Améliore le flux sanguin, ainsi que l'état général du corps.
Bains de pieds
C'est une excellente méthode de prévention des rhumes et des maladies associées à la fatigue des jambes. Un bain de pieds froid est lorsque la température de l'eau est au plus de 20 degrés Celsius et moins. Ne prenez pas ce bain pendant plus de 5 minutes. Sinon, vous risquez d'attraper un rhume. Un bain de pieds chaud est lorsque la température de l'eau atteint 40 degrés ou plus. Le bain chaud doit être utilisé dans les 10-15 minutes.
L'effet le plus souhaitable pour les jambes fatiguées est obtenu à partir des bains de contraste. Pour ce faire, alternez un bain chaud avec un bain froid. Dans les 10-15 secondes, prendre un bain avec de l'eau froide, et vice versa, 30-40 secondes - avec un chaud. Répétez le changement de température de l'eau au moins 5 fois, complétez la procédure avec un bain froid. Cela permettra de soulager la fatigue des pieds, réduire l'irritabilité de la peau. Tempère les vaisseaux et renforce les parois des veines.
[Bains aux herbes pour les jambes
Afin de laisser les jambes reposer et soulager la douleur, prendre des bains de sauge. La température de ces plateaux varie de 35 à 37 degrés Celsius. Deux fois par semaine, appliquez ce traitement. La période de traitement pour les varices est de 12 à 15 procédures. 250 ml de sauge verser dans un bassin de volume avec de l'eau, cette quantité de sauge sera nécessaire pour un plateau.
Bains avec du sel
Si vos jambes se fatiguent rapidement, si elles ont des veines enflées et enflées, il est très utile de prendre des bains de pieds avec du sel. L'essentiel est que la thrombophlébite n'était pas à ce stade aiguë. Après cette étape, vous pouvez prendre des bains de sel après 3 mois. Donc, pour traiter les varices, vous devez dissoudre une poignée de sel dans un sac de toile. Faites comme ça. Le sel est placé dans une poche, un bain chaud est pris et un jet d'eau est dirigé vers le sel. Le sel se dissout et entre dans votre bain. Dans le même temps, la température de l'eau dans la salle de bain atteint jusqu'à 38 degrés Celsius.
Gardez ses jambes jusqu'à 20 minutes, sinon très bon état - assez et 10 minutes. Les bains avec du sel devraient être pris tous les 2-3 jours. Quinze de ces bains de sel suffiront à soulager les symptômes des varices et à réduire leur adhérence.