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Procédures à l'eau contre les varices
Dernière revue: 08.07.2025
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Si vous avez travaillé toute la journée et que vos jambes sont engourdies, vous devriez recourir à des soins à l'eau. Ces soins seront un excellent remède contre les varices ou leur prévention.
Enveloppements humides
L'ensemble des soins à l'eau comprend des enveloppements humides, un remède très efficace contre les varices. Enfilez également des chaussettes en laine par-dessus vos chaussettes mouillées. Après ces soins, allongez-vous confortablement sur le lit et enveloppez-vous chaudement dans une couverture. Prenez vos précautions et évitez les courants d'air pour votre santé et éviter les rhumes.
Si vous le souhaitez, vous pouvez appliquer un bandage jusqu'aux rotules. Trempez le bandage dans de l'eau à température ambiante. Enveloppez vos jambes avec ce bandage et allongez-vous sous la couverture. Cela aide à soulager les gonflements et les tumeurs, et à soulager les vaisseaux et les muscles des jambes.
Aspersion thérapeutique
Pour les jambes lourdes et douloureuses, typiques des personnes souffrant de varices, on utilise l'aspersion thérapeutique. Avant de vous coucher, plongez vos jambes dans une bassine ou un bain et versez un jet d'eau puissant dessus. Les jambes doivent être aspergées des orteils jusqu'aux genoux.
Maintenir les conditions de température, la température de l'eau peut fluctuer de 16 à 20 degrés Celsius.
Versez de l'eau alternativement sur le haut et le bas de vos jambes, sur vos rotules, puis sur vos mollets. L'eau devrait masser vos jambes fatiguées. Un jet large et régulier couvrira vos jambes, procurant un réel plaisir. Vos jambes en tireront plaisir et un regain d'énergie.
Massage et auto-massage à l'eau
N'oubliez pas qu'un tel massage des jambes à l'eau doit être alterné avec d'autres techniques. Aujourd'hui, massez les muscles des mollets et des rotules. Demain, aspergez vos jambes d'eau sur toute leur longueur. Répétez l'opération plusieurs jours pour un effet optimal. Cette méthode est une excellente gymnastique pour renforcer et renforcer les vaisseaux sanguins. Elle améliore la circulation sanguine et l'état général du corps.
Bains de pieds
C'est une excellente méthode pour prévenir les rhumes et les maladies liées à la fatigue des pieds. Un bain de pieds froid est recommandé lorsque la température de l'eau est inférieure ou égale à 20 °C. Ne le prenez pas plus de 5 minutes, sinon vous risquez d'attraper un rhume. Un bain de pieds chaud est recommandé lorsque la température de l'eau atteint 40 °C ou plus. Un bain chaud doit être utilisé pendant 10 à 15 minutes.
L'effet le plus bénéfique sur les jambes fatiguées est obtenu par des bains contrastés. Pour cela, alternez un bain chaud avec un bain froid. Prenez un bain d'eau froide pendant 10 à 15 secondes, puis un bain chaud pendant 30 à 40 secondes. Répétez le changement de température de l'eau au moins 5 fois, puis terminez par un bain froid. Cela soulagera la fatigue des jambes et réduira les irritations cutanées. Cela renforcera les vaisseaux sanguins et les parois des veines.
[ Bains de pieds aux herbes
Pour reposer vos jambes et soulager la douleur, prenez des bains de sauge. La température de ces bains varie de 35 à 37 °C. Effectuez ce traitement deux fois par semaine. La durée du traitement des varices est de 12 à 15 séances. Versez 250 ml de sauge dans une grande bassine d'eau; cette quantité est nécessaire pour un bain.
Bains au sel
Si vos jambes se fatiguent rapidement, si vos veines sont gonflées et distendues, il est très utile de prendre des bains de pieds au sel. L'important est que la thrombophlébite ne soit pas encore en phase aiguë. Après ce stade, vous pourrez prendre des bains de sel après 3 mois. Pour traiter les varices, il suffit de dissoudre une poignée de sel dans un sac en toile. Procédez comme suit: placez le sel dans le sac, remplissez le bain chaud et dirigez un jet d'eau vers le sel. Le sel se dissout et pénètre dans le bain. La température de l'eau peut atteindre 38 °C.
Gardez vos jambes dans ce bain jusqu'à 20 minutes. Si votre état n'est pas très bon, 10 minutes suffiront. Des bains de sel doivent être pris tous les 2 à 3 jours. Quinze bains de sel suffisent à soulager les symptômes des varices et à en réduire l'adhérence.