La menthe poivrée contre la bronchite et la toux

Une plante que beaucoup d’entre nous connaissent grâce à son thé à la menthe aromatique, qui a un effet calmant, et à son chewing-gum à l’« aspic » revigorant.

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Pharmacodynamique

La plante a des effets sédatifs, analgésiques, antiseptiques et anti-inflammatoires. Mais elle possède également un autre effet remarquable: antispasmodique. Effectivement, la menthe est un antispasmodique efficace; elle est donc utilisée même pour les bronchospasmes et la bronchite obstructive, en association avec des mucolytiques et des expectorants.

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Dosage et administration

Pour la bronchite, les meilleurs remèdes sont: l'infusion de feuilles de menthe et le thé à la menthe. Pour l'infusion, prenez 1 cuillère à soupe de matière première sèche et 1 verre d'eau. Gardez la préparation au chaud pendant environ une heure.

Pour la toux et la bronchite, utilisez l'infusion 3 ou 4 fois par jour, 1 à 2 cuillères à soupe. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du miel, du citron ou du sucre, ce qui renforcera l'effet du médicament.

Pour le thé, prenez 2 cuillères à soupe de matières premières sèches ou fraîches pour 1 litre d'eau bouillante. Laissez infuser le mélange pendant 20 à 30 minutes, couvert. Buvez un demi-verre de thé savoureux et sain trois fois par jour. La dose pour un enfant est deux fois inférieure à celle d'un adulte.

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Contre-indications

Nous avons l'habitude de boire du thé à la menthe, et pas seulement en cas de maladie, et nous oublions que cette plante peut ne pas être bénéfique pour tout le monde. Par exemple, en cas d'acidité gastrique élevée ou de déficit en acide chlorhydrique (achlorhydrie), de varices et d'hypotension, l'utilisation de préparations à base de menthe est déconseillée. La menthe peut aggraver l'infertilité et réduire la fertilité chez les deux sexes.

Il est déconseillé de boire des infusions et des tisanes à la menthe en cas d'hypersensibilité à la plante et de réactions allergiques, ou en cas de faiblesse générale sévère. Ce traitement peut être prescrit aux enfants dès l'âge de 3 ans.

Pendant la grossesse, en l'absence d'allergie à la menthe, les boissons peuvent être consommées à petites doses et uniquement avec l'autorisation d'un médecin. Ce même traitement peut être conseillé aux femmes qui allaitent, ce qui favorisera la production de lait. Cependant, n'oubliez pas qu'à fortes doses, la menthe aura l'effet inverse.

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Effets secondaires menthe poivrée

La menthe a un effet sédatif notable, ce qui peut entraîner léthargie et somnolence, ce qui est dangereux pour les personnes dont le travail exige de la concentration. Chez les hommes, une utilisation prolongée de menthe peut entraîner une baisse de puissance, surtout en cas de problèmes sexuels antérieurs. De plus, la menthe réduit les chances de concevoir un enfant; il faut donc être prudent lors d'une grossesse.

Consommer de la menthe en grande quantité provoque des brûlures d'estomac; les personnes souffrant d'acidité gastrique élevée doivent donc être prudentes. Des réactions allergiques sont également possibles en raison d'une hypersensibilité à la plante.

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Interactions avec d'autres médicaments

L'association de la menthe avec des médicaments antiherpétiques est considérée comme dangereuse, car elle peut provoquer une chute brutale de la pression artérielle et un collapsus.

Le thé vert à la menthe est une association assez courante de deux plantes bénéfiques. Cependant, peu de gens savent qu'une telle association dans une tasse ou la consommation de deux boissons à intervalles rapprochés peut aggraver l'endormissement, provoquer insomnie et irritabilité.

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Conditions de stockage

La menthe doit également être récoltée en juin-juillet, lorsqu'elle commence à fleurir particulièrement intensément. Les tiges non fleuries sont considérées comme moins utiles. Vous pouvez récolter des feuilles individuelles ou couper des branches fleuries à 5 cm du sol. Il est déconseillé de mouiller la menthe avant de la sécher.

Les feuilles de menthe sont séchées sur un tapis en papier, en les remuant régulièrement pour faciliter l'aération. Les branches de menthe sont attachées en petits bouquets et suspendues. La pièce de séchage et de stockage de la menthe doit être bien aérée. Il est important d'éviter l'exposition de la plante au soleil, qui réduit son pouvoir cicatrisant.

Vous ne pouvez pas sécher la menthe dans un sèche-linge ou un four, car elle deviendra rapidement nocive pour la santé.

Il est préférable de conserver les brins de menthe dans des sacs en tissu pour les aérer, dans une pièce sèche. Les feuilles écrasées doivent être placées dans des récipients en verre ou en céramique, recouverts d'un couvercle. La menthe se conserve deux ans.

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