Inhalation de vapeur en cas de toux, d'écoulement nasal et de bronchite

Les maladies virales et les rhumes affectant les voies respiratoires supérieures sont généralement traités par des médicaments et des méthodes traditionnelles. L'inhalation de vapeur est une méthode courante pour lutter contre la grippe et le rhume. Elle permet une régression plus rapide de la maladie et le patient se sent beaucoup mieux après l'intervention.

Mais tout le monde ne sait pas comment organiser et réaliser correctement la procédure d'inhalation de vapeur, notre article vous en parlera donc exactement.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Indications pour la procédure

Les médecins recommandent les inhalations de vapeur dans le cadre du traitement complexe des processus inflammatoires des voies respiratoires, notamment en cas de bronchites récurrentes. Professionnellement, mais à domicile, les inhalations se font à l'aide d'un inhalateur à vapeur: cet appareil peut être rempli de solutions médicinales spéciales, d'eaux minérales et d'infusions. Il existe également une méthode plus simple, bien connue de tous: qui n'a jamais inhalé de la vapeur, recouvert d'une serviette?

L'inhalation de vapeur est un excellent remède contre les maladies respiratoires chroniques, notamment l'asthme bronchique. Cette procédure réchauffe parfaitement les tissus et facilite l'élimination des mucosités.

Pour accroître l'efficacité, les solutions médicinales et les liquides alcalins peuvent être complétés par des infusions ou des décoctions de plantes, ainsi que par des huiles essentielles. Ce traitement complexe aidera à soulager plus rapidement la toux et l'écoulement nasal, et à restaurer les muqueuses endommagées par l'inflammation.

Les inhalations de vapeur contre la toux sèche ont un effet thérapeutique grâce à la vapeur chaude qui pénètre directement dans les bronches. En pénétrant dans les voies respiratoires, la vapeur élimine les signes de réaction inflammatoire, améliore la circulation sanguine et facilite la formation et l'élimination du mucus. La toux sèche est l'une des principales indications des inhalations de vapeur.

L'inhalation de vapeur pour la bronchite peut être pratiquée dans les cas aigus et chroniques, en dehors des périodes d'élévation de la température corporelle. La vapeur soulage le gonflement des bronches, ralentit le développement de la réaction inflammatoire et accélère l'élimination des expectorations. Si le processus inflammatoire atteint les voies respiratoires inférieures, il est préférable d'utiliser des nébuliseurs à ultrasons ou à compresseur, car l'effet de la vapeur dans ce cas est insuffisant pour un traitement correct.

Les inhalations de vapeur pour le nez qui coule sont pratiquées en cas de congestion nasale et de sécrétions muqueuses abondantes. L'exception concerne les processus purulents des sinus, qui constituent une contre-indication à la procédure. Les inhalations de vapeur pour la sinusite ne sont autorisées qu'en cas d'évolution chronique de la maladie et en dehors de la phase d'exacerbation. Les sinusites d'origine fongique ne doivent pas être traitées par inhalation.

Pour soulager le nez qui coule, on peut utiliser de l'eau minérale plate, une infusion de calendula, de l'eau de miel, une solution de sel et de soude. La particularité de ce traitement réside dans l'inhalation de vapeur par le nez et l'expiration par la bouche.

Les inhalations de vapeur pour la laryngite permettent de soulager plus rapidement l'enrouement, de faciliter la respiration et d'améliorer le bien-être du patient. Cependant, les médecins déconseillent cette méthode en phase aiguë: il est conseillé d'attendre quelques jours avant de commencer la procédure, sous peine d'aggraver la douleur et de développer une pneumonie. Toutes sortes de plantes médicinales sont autorisées comme solutions. Par exemple, on ajoute souvent du jus d'oignon ou d'ail, des fleurs de camomille, de calendula et de sauge à l'eau. Les traitements aux huiles essentielles sont tout aussi efficaces.

Il est important de rappeler que l'inhalation de vapeur ne doit pas être pratiquée à des températures supérieures à 37,5 °C! L'inhalation de vapeur à haute température favorise la généralisation de l'infection et sa propagation, et augmente également le degré d'intoxication de l'organisme.

Les inhalations de vapeur sont souvent utilisées pour traiter la pharyngite due à des maladies virales ou à des infections respiratoires aiguës. La vapeur doit être inhalée par la bouche et expirée par le nez. Cela permet d'obtenir un résultat optimal. Pour un effet optimal, utilisez des solutions de sel marin ou de jus d'ail, des infusions de feuilles d'eucalyptus ou d'aiguilles de pin.

Les inhalations de vapeur pour l'amygdalite ne sont pas pratiquées au plus fort du processus inflammatoire, en cas d'augmentation de la température et de formation de pus dans les amygdales. Le traitement par inhalation n'est possible qu'après normalisation de la température et uniquement dans le cadre d'un traitement médicamenteux traditionnel. L'amygdalite purulente constitue une contre-indication catégorique à l'exposition à la vapeur.

Les inhalations de vapeur pour les végétations adénoïdes sont tout à fait indiquées si le pédiatre ou l'oto-rhino-laryngologiste pédiatrique ne constate aucune contre-indication chez l'enfant. Le traitement par inhalation est répété une à quatre fois par an, et avant chaque traitement, il est nécessaire de consulter un médecin afin de ne pas nuire à la santé fragile de l'enfant. Le plus souvent, une infusion de lierre terrestre est utilisée comme solution médicinale pour les végétations adénoïdes (pour préparer l'infusion, verser 15 g de la plante dans 200 ml d'eau bouillante et conserver dans un thermos pendant une demi-heure). Une infusion de feuilles d'eucalyptus, une solution de soude et du jus de Kalanchoe peuvent également être utilisés pour le traitement.

Les inhalations peuvent être utilisées non seulement à des fins médicales, mais aussi esthétiques. Par exemple, l'inhalation de vapeur pour le visage est particulièrement courante chez la gent féminine: maintenir une solution de sel et de soude au-dessus de la vapeur est considéré comme un bon moyen de nettoyer et d'hydrater la peau. Si la peau est sujette à l'acné, on peut ajouter 1 à 2 gouttes d'huiles essentielles de bergamote, de citron vert, de pin, de camomille et d'eucalyptus à l'eau pour l'inhalation. Les décoctions de tilleul, de fenouil, de menthe, d'églantier et de bourgeons de bouleau sont tout aussi efficaces. En cas de peau excessivement sèche, les huiles d'argousier, d'ortie et de pamplemousse sont efficaces. La durée d'une séance peut atteindre 20 minutes.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Préparation

Avant de commencer un traitement par inhalation de vapeur, vous devez connaître quelques règles préparatoires simples.

1. Le moment de l'inhalation doit être choisi entre les repas (environ 1 à 1,5 heure après un repas ou 1 à 1,5 heure avant un repas).
2. Si le patient a eu une activité physique active, il doit ensuite se reposer pendant 1 à 1,5 heure, puis procéder à la procédure.
3. Vous ne devez pas commencer à inhaler immédiatement après le réveil.
4. L'endroit d'inhalation doit être confortable, sans courants d'air.

La solution de traitement doit être réfléchie et préparée avant l'inhalation. Il est également nécessaire de préparer une grande serviette, une théière avec bec verseur, un cône en papier (entonnoir) et une serviette. Il est également conseillé de penser au lieu de repos du patient après l'intervention: vous pouvez préparer le lit à l'avance. Il est préférable que les enfants lisent un livre ou regardent un dessin animé.

[ 11 ]

Technique inhalation de vapeur

Toute personne soucieuse de sa santé devrait savoir comment réaliser une inhalation de vapeur dans des conditions normales. En l'absence d'inhalateur à vapeur spécifique, la procédure se déroule selon une méthode éprouvée: remplir une théière avec la solution nécessaire, la chauffer à la température souhaitée, puis insérer un cône en papier épais dans le bec verseur, par lequel la vapeur sera inhalée. De plus, il est conseillé de préparer à l'avance une serviette de la taille appropriée et de choisir un endroit confortable pour que le patient puisse s'asseoir en toute sécurité pendant l'intervention.

Le patient se penche légèrement au-dessus du cône et commence à respirer la vapeur, après s'être recouvert d'une serviette (avec la tête). Pour traiter une rhinite, il est nécessaire de respirer par le nez au-dessus de la vapeur. Pour un mal de gorge, il est conseillé de respirer par la bouche.

Les médecins déconseillent de répéter les inhalations trop souvent: deux ou trois séances par jour suffisent. La durée de chaque séance dépend de l'état de santé du patient: pour les enfants, la séance ne doit pas dépasser cinq minutes, et pour les adultes, quinze minutes.

Si vous disposez d'un appareil spécial à domicile, comme un inhalateur à vapeur, le traitement est grandement simplifié. Les inhalations avec un inhalateur à vapeur sont simples et accessibles: le principe de l'appareil consiste à administrer de la vapeur ciblée avec des additifs médicinaux dans les voies respiratoires supérieures.

Comment utiliser correctement un tel inhalateur?

• Une solution médicinale (décoction, infusion, etc.) est versée dans un compartiment spécial de l'appareil.
• Après avoir chauffé l’eau, inhalez les vapeurs pendant 5 à 10 minutes.
• Une fois la séance terminée, l'appareil est lavé et séché.

Aujourd'hui, trois principaux types d'inhalateurs sont proposés pour un usage domestique: les inhalateurs à vapeur, à ultrasons et à compresseur. Les appareils à ultrasons et à compresseur sont appelés « nébuliseurs »: ils ne produisent pas de vapeur, mais un flux d'aérosol (une solution médicamenteuse décomposée en minuscules particules).

Les techniques d'inhalation à la vapeur et par ultrasons diffèrent considérablement. Ainsi, l'effet de la procédure à la vapeur repose sur l'évaporation du liquide médicinal, qui se produit à une certaine température. Par conséquent, un inhalateur à vapeur ne peut fonctionner qu'avec des solutions volatiles dont le point d'ébullition est inférieur à 100 °C.

Un inhalateur à ultrasons transforme le liquide médicamenteux en un fin aérosol, permettant ainsi aux microparticules de pénétrer jusqu'aux voies respiratoires inférieures. Votre médecin vous indiquera quel appareil choisir, ou la méthode domestique habituelle d'inhalation de vapeur.

Solutions pour l'inhalation de vapeur

Les solutions d'inhalation les plus simples peuvent être monocomposantes, bicomposantes ou mixtes. Le liquide le plus simple à utiliser pour le traitement reste l'eau minérale médicinale (c'est important!).

La solution bicomposante la plus simple est composée d'eau bouillie et de bicarbonate de soude. L'inhalation de vapeur de soude accélère la liquéfaction, la formation et l'élimination du mucus. Pour préparer la solution, mélangez 200 ml d'eau et 1 cuillère à café de poudre de soude.

Les traitements à base de plantes ont un effet thérapeutique supplémentaire sur les voies respiratoires enflammées. Pour combler les symptômes, les patients utilisent avec succès des infusions de feuilles de menthe, de fleurs de camomille, ainsi que de feuilles de sauge, d'absinthe et de cassis. Il est également possible d'ajouter des décoctions d'aiguilles de pin fraîches, de feuilles de chêne, de bouleau et d'eucalyptus.

Les inhalations de vapeur à l'eucalyptus ont un effet désinfectant et cicatrisant particulier. Pour un effet thérapeutique, vous pouvez utiliser les feuilles de la plante ou de l'huile essentielle. Dans le premier cas, infusez 1 cuillère à café de feuilles d'eucalyptus séchées et broyées dans 200 ml d'eau; dans le second, ajoutez une goutte d'huile essentielle d'eucalyptus à 150 ml d'eau.

En général, les inhalations de vapeur avec de l'huile essentielle sont assez courantes. Le plus souvent, pour les maladies respiratoires, on utilise des huiles d'eucalyptus, d'anis, de sapin, de romarin, de menthe, d'argousier et de pêche. Ces huiles ont un effet réparateur prononcé: on les ajoute à raison d'une cuillère à café pour 200 ml d'eau. L'inhalation d'huiles essentielles est déconseillée aux jeunes enfants.

L'inhalation de vapeur à la camomille est probablement la méthode la plus simple et la plus économique pour traiter les maladies respiratoires aiguës. Pour préparer correctement ce liquide médicinal, il suffit de faire infuser 1 cuillère à café de fleurs de camomille dans 200 ml d'eau bouillante, de laisser reposer 20 à 30 minutes, puis de filtrer et de verser dans un inhalateur à vapeur. Cette recette convient aussi bien aux adultes qu'aux enfants.

Au lieu de soda, de nombreux patients optent pour des inhalations de vapeur avec du sel (de préférence du sel marin). La solution se prépare comme suit: mélangez 1 litre d’eau avec 1 cuillère à soupe de sel et remuez jusqu’à dissolution complète. Portez la casserole contenant la solution à ébullition (ou versez-la dans un inhalateur à vapeur). Vous pouvez également préparer une solution plus complexe, avec du sel et du soda. Facile à préparer, mélangez une cuillère à soupe de sel et de soda dans un litre d’eau.

Souvent, des méthodes peu courantes à première vue sont utilisées pour soulager la toux sèche. Par exemple, un comprimé de Validol pour inhalations de vapeur à domicile est utilisé pour soulager les gonflements, adoucir et calmer les quintes de toux sévères. Les experts affirment qu'une application correcte et régulière de la procédure permet de stopper complètement la toux paroxystique en trois jours. La préparation d'une solution pour inhalation est assez simple: pour un adulte, portez 400 ml d'eau à ébullition, dissolvez-y 1 cuillère à café de bicarbonate de soude, 1 comprimé de Validol et 5 à 7 gouttes de solution iodée. Versez la solution dans une théière munie d'un cône en papier ou dans un inhalateur à vapeur, et effectuez l'inhalation quotidiennement, deux fois par jour. Pour un enfant, n'ajoutez ni soude ni iode à la solution: il suffit de préparer une solution composée d'un comprimé de Validol et d'un litre d'eau. La durée d'une séance est de 1 à 2 minutes.

Inhalation de vapeur pendant la grossesse

Toutes les femmes savent que pendant la grossesse, il est important de choisir avec le plus grand soin les traitements possibles. La grande majorité des médicaments sont contre-indiqués. Les remèdes populaires ne sont pas toujours les bienvenus. Comment traiter le rhume et la toux?

L'inhalation de vapeur peut être considérée comme l'une des méthodes les plus sûres pour soulager la toux. Ce traitement n'aggrave pas les organes internes, ne provoque pas de symptômes secondaires et ne nuit pas au fœtus.

Il est optimal de commencer le traitement par inhalation de vapeur dès les premiers signes de la maladie. Ces procédures aident à soulager l'écoulement nasal, la toux sèche et la mauvaise élimination du mucus.

Quelles solutions médicinales peuvent être utilisées par inhalation pendant la grossesse? Si vous avez une toux sèche, privilégiez une infusion de camomille et de tilleul, de sauge, de plantain, de mélisse, de millepertuis et de guimauve. La toux grasse se soigne avec de l'eucalyptus, du plantain, du romarin sauvage, de la ficelle, de l'achillée millefeuille, des feuilles d'airelle rouge ou du tussilage. Les inhalations de vapeur de soude et de pommes de terre sont également autorisées. On peut également ajouter des huiles essentielles à l'eau chaude: sauge, citron vert, eucalyptus, sapin, pin, cèdre et myrte.

Pendant la grossesse, une procédure d'inhalation de vapeur ne doit pas durer plus de dix minutes, et si de l'huile essentielle est ajoutée à l'eau, pas plus de cinq minutes.

Inhalation de vapeur pour un enfant

L'inhalation de vapeur est une procédure utile qui a un effet positif sur les voies respiratoires supérieures. En cas d'affections respiratoires simples (rhinite, pharyngite, amygdalite, laryngite), il est tout à fait possible de pratiquer l'inhalation de vapeur chez l'enfant. Cependant, à condition que l'enfant n'ait pas de fièvre, ne souffre pas d'otite et soit âgé d'au moins deux ou trois ans. Les experts recommandent une extrême prudence lors de l'inhalation chez les enfants de moins de six ans; il est donc conseillé d'aborder ce problème avec la plus grande prudence et de consulter un médecin au préalable. Pour les jeunes enfants, pour un effet thérapeutique, il suffit parfois de s'asseoir un moment dans un bain de vapeur chaude: cette méthode simple permet de ramollir le mucus et de l'éliminer rapidement des voies respiratoires.

Les inhalations de vapeur pour enfants se pratiquent entre les repas et ne doivent pas durer plus de cinq minutes. L'eau d'inhalation ne doit jamais être chaude, et surtout pas bouillante: il est préférable de la chauffer à 40 °C et de laisser l'enfant inhaler de l'air chaud à l'aide d'un entonnoir. Il est recommandé d'y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle, de soda ou d'eau minérale.

Contre-indications à la procédure

L'inhalation de vapeur ne doit pas être effectuée:

• si la température corporelle dépasse 37,5°C;
• dans la pneumonie aiguë;
• en cas d’œdème pulmonaire;
• en cas d’inflammation purulente (par exemple, en cas d’abcès pulmonaire);
• en cas de pneumothorax, d’hémoptysie, d’hémorragie pulmonaire;
• dans l'otite aiguë;
• en cas de saignements de nez, ou si ces saignements surviennent fréquemment (par exemple, en cas d'atrophie de la muqueuse nasale, en cas de localisation superficielle du réseau capillaire, etc.);
• en cas d’étiologie fongique d’une maladie respiratoire;
• dans les états décompensés, les pathologies cardiaques aiguës, l'hypertension.

Les inhalations de vapeur ne sont pas recommandées pour les enfants de moins de 2 à 3 ans et sont strictement interdites pour les enfants de moins de 1 an.

[ 12 ], [ 13 ]

Conséquences après la procédure

L'inhalation de vapeur est une procédure utile qui aide l'organisme à lutter plus rapidement contre les processus inflammatoires des voies respiratoires supérieures. Cependant, si l'état du patient ne s'améliore pas après l'inhalation, voire se dégrade (par exemple, augmentation de la toux, nausées, gêne cardiaque, vertiges et maux de tête), il convient d'interrompre la procédure et de consulter un médecin. Une assistance médicale est particulièrement urgente en cas de douleur aiguë derrière le sternum, de difficultés respiratoires ou d'altération de la conscience.

Des complications après la procédure peuvent survenir si sa mise en œuvre a été associée à certaines erreurs, par exemple:

• si l’inhalation de vapeur a été pratiquée pour une maladie du système respiratoire profond;
• si l’intervention a duré trop longtemps (plus de 15 minutes) ou trop souvent (plus de trois fois par jour);
• si le patient a utilisé le médicament par inhalation de son propre chef, sans avis préalable d'un médecin;
• si le patient a inhalé de la vapeur immédiatement après avoir mangé;
• si, immédiatement après l’intervention, le patient a mangé, est sorti, a parlé fort, a couru ou a crié;
• si l’inhalation de vapeur a été réalisée dans un contexte de température élevée;
• si la procédure a été réalisée par plusieurs personnes l’une après l’autre, sans changer le milieu d’inhalation;
• si après l’inhalation le patient se mettait immédiatement à fumer;
• si l’inhalation de vapeur était la seule méthode utilisée pour traiter une affection respiratoire.

Si vous ne faites pas les erreurs énumérées ci-dessus, aucune complication ne devrait survenir.

Il convient également de souligner une conséquence désagréable fréquente, comme la brûlure des muqueuses: une telle blessure peut facilement être provoquée par l'inhalation de vapeur à l'eau bouillante. Cette pratique est absolument déconseillée, sous peine de graves problèmes, notamment chez les enfants. L'eau pour l'inhalation de vapeur doit avoir une température de 40 à 45 °C, sans dépasser (pour les adultes, la température maximale autorisée est de 55 °C).

Si vous utilisez de l'eau minérale comme solution d'inhalation (par exemple, Borjomi, Essentuki), il faut d'abord la débarrasser des bulles de gaz en dévissant le bouchon et en la laissant agir environ une journée. Dans le cas contraire, vous risquez de provoquer une grave irritation des muqueuses, voire des spasmes, sous l'effet du dioxyde de carbone chauffé.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Soins après la procédure

Il y a quelques règles simples à suivre après l'inhalation de vapeur. En voici les grandes lignes:

• Après l'inhalation, le patient doit rester au repos pendant au moins 1,5 heure (il est préférable de s'allonger, recouvert d'une couverture);
• vous ne pouvez pas crier, courir, il n'est même pas conseillé de parler pendant 30 à 60 minutes;
• vous ne pouvez pas sortir immédiatement, sur le balcon, etc.
• Vous ne devez ni boire ni manger pendant 1,5 heure après l'inhalation.

La chambre du patient doit bénéficier d'un microclimat adéquat, avec un taux d'humidité d'environ 50 à 70 % et une température d'environ 20 °C. La pièce doit être régulièrement aérée (en l'absence du patient) et un nettoyage humide doit être effectué. Pendant la journée, le patient doit boire suffisamment de liquide chaud: cela permettra de ramollir le mucus et de l'éliminer plus rapidement.

Si l'inhalation de vapeur a été réalisée à l'aide d'un inhalateur à vapeur, celui-ci doit être démonté, lavé et séché. Il est interdit de réutiliser l'appareil sans l'avoir nettoyé.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Avis

Avec l'arrivée des jours pluvieux d'automne, les maladies respiratoires aiguës ne sont plus rares: enfants comme adultes en souffrent. Nombreux sont ceux qui présentent des écoulements nasaux muqueux, des maux de gorge et de la toux. Face à de tels symptômes, les inhalations de vapeur peuvent apporter un soulagement rapide et efficace; après tout, cette méthode de traitement est éprouvée depuis des années. Cependant, les médecins déconseillent l'automédication: même une procédure aussi banale doit être prescrite par un médecin, après un examen préalable, car elle présente un risque de développer de graves problèmes de santé.

Comme le soulignent les patients eux-mêmes, si les inhalations de vapeur sont pratiquées dès les premiers stades d'une maladie respiratoire, en suivant scrupuleusement toutes les recommandations, il est possible d'accélérer la guérison. L'apparition d'une réaction inflammatoire au niveau des organes respiratoires peut entraîner des modifications douloureuses, perturbant la circulation sanguine et la respiration. Les inhalations de vapeur réchauffent et hydratent les muqueuses, ramollissent les expectorations et facilitent leur évacuation. Cependant, retarder les procédures peut entraîner des complications: les bactéries, qui se multiplient dans l'environnement chaud et meuble entre les tissus enflammés, pénètrent plus profondément dans les voies respiratoires inférieures lors de l'inhalation de vapeur. Pour éviter cela, il est préférable de consulter un médecin avant toute procédure de vapeur. Il vous conseillera et vous expliquera comment effectuer le traitement sans nuire à votre santé.