Inhalation pour un nez qui coule à la maison

L'inhalation est une méthode de traitement reconnue par la médecine traditionnelle comme un moyen efficace d'administrer des médicaments à la zone affectée, quel que soit le système respiratoire. Ce n'est pas un hasard si l'inhalation est prescrite même aux patients hospitalisés. Les salles de physiothérapie de la plupart des hôpitaux sont équipées d'inhalateurs et de nébuliseurs spéciaux, suffisamment encombrants pour être utilisés à domicile.

Si une personne suit un traitement ambulatoire, il ne lui sera pas très pratique de se rendre quotidiennement en salle de physiothérapie pour effectuer des inhalations. Surtout si l'on considère que les inhalations pour le nez qui coule et la toux peuvent être réalisées sans difficulté particulière à domicile.

Il existe toujours des ustensiles adaptés aux soins à la vapeur à la maison: les inhalations pour le nez qui coule peuvent être réalisées au-dessus d'une casserole, d'une théière, voire d'une tasse contenant une solution chaude pour inhalation. Vous trouverez également dans votre commode une serviette adaptée, que vous devrez jeter sur votre tête pour inhaler les vapeurs médicinales.

Lorsqu'on nous demande avec quoi faire des inhalations de vapeur pour un nez qui coule à la maison, nous pouvons proposer plusieurs options de compositions médicinales:

• solutions de soude, de sel, de soude plus de sel,
• eau minérale plate (Borjomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava, etc.),
• infusions à base de plantes,
• huiles essentielles,
• remèdes populaires: bouillon de pommes de terre, compositions à base d'ail, d'oignon, jus de Kalanchoe,
• solution de furaciline, qui ne craint pas les températures élevées.

Ceux qui ont acheté un inhalateur à domicile (à l'exception d'un nébuliseur ultrasonique) auront un plus grand choix de solutions médicamenteuses. Outre les compositions décrites ci-dessus, ils pourront inhaler des médicaments: sérum physiologique, antiseptiques et antibiotiques, mucolytiques et immunostimulants.

Dans les carnets de nos grands-mères et sur Internet, on trouve aujourd'hui diverses recettes d'inhalations pour le nez qui coule, la congestion nasale, la toux et les maladies infectieuses des voies respiratoires supérieures. Voyons d'abord les ingrédients que l'on trouve facilement chez soi, ce qui permet de se passer d'aller à la pharmacie.

Inhalations de soda pour le nez qui coule

La soude est une substance utilisée en cuisine et à la maison pour adoucir l'eau, nettoyer la vaisselle, l'argenterie, etc. Il est peu probable qu'il y ait un foyer qui ne connaisse pas tous les avantages et possibilités d'utilisation de cet adoucissant et désinfectant efficace.

Les inhalations de soda contre l'écoulement nasal aident non seulement à éliminer l'inflammation des muqueuses des voies respiratoires supérieures causée par les bactéries et les microbes (le soda les combat efficacement et crée des conditions nasales défavorables à la reproduction des micro-organismes pathogènes), mais facilitent également l'élimination des mucosités. Elles sont très efficaces en cas de nez bouché et d'obstruction des voies respiratoires. Elles aident également à prévenir les complications de la rhinite, telles que la sinusite ou l'otite, dues à la congestion.

Pour préparer une solution pour inhalation, prenez 1 cuillère à soupe de soude pour 1 litre d'eau et remuez bien jusqu'à dissolution complète de l'alcali. Pour les inhalateurs, utilisez une solution filtrée à température ambiante. Pour les inhalations de vapeur, chauffez-la jusqu'à ce que de la vapeur apparaisse ou versez la soude directement dans l'eau chaude.

On croit généralement qu'en cas de nez qui coule, il est bon d'ajouter quelques gouttes d'iode à la solution de soude (sans fanatisme!). Dans ce cas, pour 1 litre d'eau, il vous faudra prendre une cuillère à soupe de soude et quelques gouttes d'une solution alcoolisée d'iode, un bon antiseptique qui renforce l'effet de la soude.

Une autre option pour les inhalations de soude consiste à optimiser la solution d'inhalation grâce à l'action antibactérienne de l'ail. La solution d'inhalation est préparée comme suit:

• Tout d'abord, une tête d'ail moyenne est cassée en gousses, pelée et recouverte d'1 litre d'eau,
• le mélange est porté à ébullition et maintenu à feu doux pendant 5 minutes maximum,
• Le bouillon est refroidi à la température souhaitée et 1 cuillère à café de soda y est ajoutée.

Vous pouvez simplifier la procédure en ajoutant quelques gouttes d'ail à une solution de soda chaude. De telles inhalations ne laisseront pas aux microbes le temps de se fixer dans le nez. Cependant, il est peu probable que les enfants apprécient l'inhalation de vapeurs d'ail.

Il suffit d'inhaler du soda 1 à 2 fois par jour. Les adultes n'ont besoin d'inhaler les vapeurs curatives que pendant 10 minutes, et les enfants, de trois à cinq minutes.

Pour ceux qui hésitent à utiliser des alcalis concentrés (soude), les médecins conseillent l'inhalation d'eau minérale en cas d'écoulement nasal. Ces inhalations sont considérées comme efficaces pour épaissir la morve, assécher la muqueuse nasale et prévenir la formation de croûtes dures et difficiles à éliminer.

Le plus souvent, les médecins recommandent l'inhalation de Borjomi pour le nez qui coule et la congestion nasale. Cela ne signifie pas pour autant que d'autres eaux naturellement minéralisées ne seront pas bénéfiques. Il suffit de choisir des eaux naturelles légèrement alcalines qui favoriseront l'élimination du mucus et modifieront le pH du nez vers un pH alcalin, défavorable aux micro-organismes. Les inhalations contre le nez qui coule peuvent être réalisées avec les eaux minérales Essentuki, Narzan, Luzhanskaya, Svalyava, etc.

Lors de l'utilisation d'eau minérale en bouteille pour inhalation, il est recommandé d'en libérer le gaz au préalable. L'eau minérale peut être utilisée chauffée pour l'inhalation à la vapeur ou dans des nébuliseurs, à condition que la température de l'eau soit d'au moins 20 degrés. L'eau minérale est approuvée pour tout type d'inhalateur.

Inhalation avec du sel

Le sel est apprécié non seulement comme assaisonnement alimentaire réputé, conférant aux plats une saveur salée particulière, mais aussi comme antiseptique naturel. En cas de nez qui coule, le sel désinfecte la muqueuse nasale et soulage les gonflements et inflammations qui empêchent le nettoyage naturel des voies nasales. De plus, les médecins recommandent l'utilisation de sel en inhalation, quel que soit le stade de la maladie.

Pour soulager un nez qui coule, vous pouvez utiliser du sel de table ou de mer, riche en iode et en autres micro-éléments bénéfiques. Pour ½ litre d'eau, prenez généralement 2 cuillères à café de sel. Cette solution, comme les solutions de soude, peut être utilisée aussi bien dans les inhalateurs que pour les traitements à la vapeur destinés aux adultes et aux enfants.

Pour faciliter la respiration et renforcer l'effet anti-inflammatoire, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles à la solution saline (eucalyptus, conifères, citron, camomille, thym, etc.). Pour fluidifier le mucus épais en cas de rhinite purulente associée à une infection bactérienne, les médecins recommandent d'ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude à l'eau en plus du sel.

Inhalations d'ail et d'oignons pour le nez qui coule

L'ail est un légume au goût prononcé et à l'odeur piquante, doté d'une forte activité antibactérienne et antivirale. Ce n'est pas pour rien que, pour prévenir le rhume, les médecins eux-mêmes recommandent d'introduire régulièrement de l'ail dans son alimentation, en consommant au moins une gousse par jour. L'ail est très efficace contre le rhume.

Certes, ce traitement ne convient pas à tous, et la consommation d'ail n'est pas si facile, surtout pour les enfants. Cependant, l'éther antibactérien de l'ail peut pénétrer dans l'organisme et contourner la cavité buccale, comme c'est le cas lors des inhalations pour le nez qui coule, qui peuvent être pratiquées à tout moment de la maladie. Quelles recettes d'inhalations d'ail la médecine traditionnelle propose-t-elle en plus de celles décrites ci-dessus?

• Hachez quelques gousses d'ail, mettez-les dans une petite casserole et plongez-la dans de l'eau chaude. Penchez-vous au-dessus de la casserole, couvrez-vous la tête d'une serviette et inhalez les vapeurs curatives à l'effet antimicrobien.
• À l'aide d'une presse ou d'une râpe, écrasez l'ail pelé jusqu'à obtenir une pâte que vous verserez dans de l'eau chaude. Penchez-vous et inspirez la vapeur.

Les adultes peuvent faire des inhalations d'ail plusieurs fois par jour à des intervalles de 3 à 4 heures; pour les enfants, deux inhalations par jour suffisent.

Pour les inhalations d'oignon, faites chauffer un demi-litre d'eau jusqu'à ébullition, ajoutez un gros oignon haché et inhalez la vapeur à une distance suffisante pour ne pas vous brûler le visage et les muqueuses. Fermez les yeux pour éviter les brûlures et les larmoiements. La fréquence recommandée d'inhalations d'oignon est de 1 à 2 fois par jour.

Les inhalations d'ail et d'oignon sont un moyen efficace de lutter contre les microbes et les virus. Elles conviennent non seulement aux adultes, mais aussi aux enfants et aux femmes enceintes, car elles sont inoffensives pour l'organisme et presque aussi efficaces que les inhalations d'antibiotiques. Cependant, les enfants peuvent avoir une attitude très négative à l'égard de ces procédures.

Les inhalations sèches pour le nez qui coule peuvent également être réalisées avec des produits comme l'oignon et l'ail. Les phytoncides et les huiles essentielles volatiles de ces produits ont une forte activité antimicrobienne; ainsi, l'inhalation même de l'arôme de légumes coupés ou hachés aide à combattre les agents pathogènes. De plus, l'air de la pièce où se trouve le patient est désinfecté. Les agrumes coupés peuvent également être utilisés à des fins médicinales.

Inhalations de pommes de terre pour le nez qui coule

Il s'agit d'une méthode ancienne et absolument sûre pour traiter le nez qui coule. Contrairement aux inhalations d'ail et d'oignon, elle devrait plaire aux enfants. L'efficacité de ces inhalations contre le nez qui coule n'est pas reconnue par tous, leur efficacité étant comparée à celle des inhalations de vapeur d'eau. Cependant, ceux qui ont apprécié cette méthode affirment que les vapeurs de pommes de terre bouillies contiennent des composés curatifs utiles: dipropylène glycol, tétradécane, alcool éthylique, phytoncides, dont les particules sont capables de:

• soulager le gonflement et l'inflammation des tissus en stimulant la circulation sanguine dans la zone affectée,
• faciliter l'élimination du mucus des voies nasales,
• stimuler la régénération des tissus en améliorant leurs processus métaboliques,
• apaiser la muqueuse nasale, soulageant les symptômes désagréables: brûlures, démangeaisons, douleurs
• combat les bactéries, les virus et les protozoaires grâce à la teneur en phytoncides.

Les inhalations de pommes de terre sont indiquées non seulement pour la rhinite, les infections virales respiratoires aiguës et autres symptômes du rhume, mais aussi pour des pathologies ORL graves comme la sinusite. Cependant, pour que ces procédures soient réellement bénéfiques, il est nécessaire de prendre en compte certaines exigences:

• les pommes de terre sont bouillies « dans leur peau », c'est-à-dire non pelées, car c'est la peau et les couches supérieures de la pulpe qui contiennent le maximum de substances utiles,
• Avant de mettre les légumes dans l’eau, lavez-les soigneusement avec une brosse,
• vous devez faire bouillir les pommes de terre pendant 15 à 25 minutes, en veillant à ce qu'elles ne soient pas trop cuites,
• Il est strictement interdit de procéder à des inhalations pendant la cuisson des pommes de terre ou immédiatement après que la casserole contenant celles-ci a été retirée du feu,
• pour augmenter l'effet, les tubercules de pommes de terre empoisonnés peuvent être écrasés avec une fourchette ou un pilon,
• Avant de commencer à inhaler les vapeurs de pommes de terre au-dessus d'une casserole légèrement refroidie, il est conseillé de dégager (de préférence de rincer) vos voies nasales et de masser votre nez.
• Il est préférable d'inhaler la vapeur curative en se couvrant la tête avec une serviette, ce qui ne permettra pas aux substances bénéfiques de se disperser dans la pièce.

Les inhalations avec des pommes de terre peuvent être effectuées jusqu'à 5 fois par jour avec une durée de procédure de 5 à 10 minutes.

Inhalation d'herbes pour le nez qui coule

Les plantes médicinales, communément appelées herbes, sont un don précieux de la nature, qui a aidé les hommes à guérir même en l'absence de médicaments efficaces. Il n'est pas surprenant que de nombreuses recettes de médecine traditionnelle, dont les principaux composants sont les herbes, aient survécu jusqu'à nos jours.

Lorsque nos ancêtres souffraient de nez qui coule, ils utilisaient des inhalations de vapeur avec des infusions de plantes, ce qui nécessite des précautions particulières. Aujourd'hui, certains inhalateurs permettent une utilisation plus sûre de ces composés. Cependant, il est déconseillé d'utiliser des composés à base de plantes et des huiles essentielles dans ces nébuliseurs populaires. De plus, non seulement l'appareil peut tomber en panne, mais en cas de nez qui coule, la pénétration profonde des substances volatiles dans les voies respiratoires, comme le permet cet appareil innovant, est inutile.

La rhinite peut être traitée par des décoctions et des infusions à base de plantes. Les plus adaptées à l'inhalation sont la camomille, le millepertuis, le calendula, le tussilage, les aiguilles et bourgeons de pin, le genévrier, le sapin, etc. Cependant, lors du choix des plantes pour une décoction ou une infusion à inhaler, il faut tenir compte du risque de réactions allergiques (pouvant aller jusqu'à l'œdème de Quincke et au bronchospasme lorsque les éthers végétaux pénètrent dans les bronches). Il est donc essentiel de choisir des plantes auxquelles la personne n'est absolument pas allergique.

La camomille est la plante la plus bénéfique et hypoallergénique, dotée d'un effet anti-inflammatoire et apaisant prononcé. Les inhalations de camomille pour le nez qui coule aident à soulager le gonflement des tissus et à éliminer la congestion nasale. L'infusion de camomille a également une action antiseptique, ce qui contribue à lutter contre les agents pathogènes en ralentissant leur reproduction dans les voies nasales.

Pour préparer la composition pour inhalation, prenez 2 cuillères à soupe de fleurs séchées ou fraîches de la plante pour un demi-litre d'eau. Versez de l'eau bouillante sur la plante et laissez reposer dans un endroit chaud (vous pouvez utiliser un thermos ou envelopper les plats dans un linge en laine) pendant 10 à 15 minutes. Une fois la composition légèrement refroidie, vous pouvez commencer à inhaler les vapeurs curatives en vous couvrant la tête d'une couverture ou en utilisant un inhalateur à vapeur.

Il est inutile d'augmenter la dose de la plante. L'effet thérapeutique ne sera pas accru, mais un mal de gorge et une sensation de sécheresse des muqueuses peuvent apparaître. Il est également préférable de maintenir la température de l'eau de la composition à base de plantes entre 45 et 50 degrés. Si des inhalations de vapeur sont pratiquées sur un enfant, la température du liquide doit être encore plus basse, soit entre 30 et 40 degrés. Les séances de vapeur à la camomille sont pratiquées trois fois par jour pendant une semaine.

L'eucalyptus est très utile contre le rhume; ce n'est pas pour rien que son extrait aqueux est présent dans de nombreux gouttes et sprays contre le rhume. En cas de nez qui coule, vous pouvez inhaler des feuilles d'eucalyptus.

Pour préparer la composition pour inhalation, prenez 2 cuillères à soupe de feuilles de la plante pour un demi-litre d'eau bouillante et laissez reposer dans un endroit chaud pendant quelques heures, en veillant à ce que la composition ne refroidisse pas. Inhalez les vapeurs d'eucalyptus, recouvert d'une serviette, pendant 15 à 20 minutes par jour, 3 à 4 fois par jour. En cas de manque de matière végétale, il n'est pas nécessaire de préparer une nouvelle infusion à chaque fois; il suffit de réchauffer l'ancienne. L'infusion d'eucalyptus conserve bien ses propriétés; vous pouvez donc utiliser la composition préparée pendant la journée et en préparer une nouvelle le lendemain.

Les inhalations de conifères sont précieuses pour soulager le nez qui coule. Le plus simple est d'utiliser des bourgeons et des aiguilles de pin, récoltés pendant les fêtes de fin d'année, mais vous pouvez aussi utiliser des aiguilles d'épicéa, des pousses de genévrier ou de sapin.

L'infusion de pin se prépare comme suit: prendre 2 cuillères à soupe d'aiguilles de pin broyées pour un demi-litre d'eau et laisser infuser dans un endroit chaud pendant environ 1 heure. Les inhalations se font sur le mélange chaud (environ 10-13 °C) pendant un quart d'heure (10 minutes suffisent pour les enfants). La fréquence des séances est de 1 à 3 inhalations par jour.

Pour les inhalations, vous pouvez utiliser non seulement des compositions monocomposantes, mais aussi des mélanges de plantes. Voici quelques exemples:

• Feuilles d'eucalyptus, millepertuis, fleurs de calendula.
• Fleurs de calendula et de camomille.
• Fleurs de camomille et feuilles d'eucalyptus.
• Fleurs de tilleul et de camomille, herbe d'achillée millefeuille.

Il est toujours possible de préparer soi-même un mélange de plantes efficace à partir des matières premières disponibles à la maison, en tenant compte de l'action de chaque plante. Pour préparer une composition pour inhalation à partir d'un mélange de plantes, il faut prendre 2 cuillères à soupe de plantes sèches ou fraîches pour un demi-litre d'eau bouillante, laisser reposer au bain-marie pendant 20 à 30 minutes (vous pouvez utiliser un thermos pour l'infusion), laisser refroidir à une température ne dépassant pas 50 degrés et utiliser comme prévu.

Les infusions et décoctions peuvent utiliser non seulement des plantes, mais aussi des pousses de plantes (pin, groseillier, framboisier, mûrier). Dans ce cas, il est recommandé de faire bouillir les pousses dans l'eau pendant environ 5 minutes et de les mélanger à l'infusion. Selon ce principe, une composition pour inhalation est préparée à partir de pousses de mûrier et de tussilage, de feuilles de framboisier et de brindilles de fleurs de calendula.

Lors de la sélection des herbes et des plantes pour une infusion, vous devez vous assurer que le mélange ne contient pas de plantes provoquant des allergies chez le patient.

Huiles essentielles à inhaler pour le nez qui coule et le rhume

Comme nous le savons, les plantes médicinales contiennent des huiles essentielles aux vertus thérapeutiques, largement utilisées en cosmétologie et en médecine alternative. Vous pouvez acheter ces huiles dans la plupart des pharmacies et instituts de beauté. Si vous n'avez pas de plante adaptée dans votre armoire à pharmacie, vous pouvez utiliser des huiles essentielles, ajoutées goutte à goutte à la solution pour inhalation (généralement 2 à 10 gouttes).

Les inhalations d'huiles essentielles contre le nez qui coule sont non seulement agréables, mais aussi très utiles. Les éthers sont des substances volatiles qui pénètrent facilement dans les voies nasales et enveloppent la muqueuse nasale, créant un film invisible. Selon les propriétés de la plante dont l'huile essentielle est utilisée en inhalation, on obtient un effet anti-inflammatoire, apaisant, antimicrobien et antiviral.

Le plus souvent, pour traiter un rhume ou un nez qui coule, on se tourne vers l'éther d'eucalyptus. Ce n'est pas surprenant, car cette plante est considérée comme le plus puissant remède contre le rhume. Ce n'est pas un hasard si, dans les régions où les eucalyptus poussent en abondance et où l'air est saturé d'éther cicatrisant, les infections respiratoires sont pratiquement inconnues.

L'huile essentielle de conifère est l'huile essentielle la plus efficace. La situation des forêts de conifères est identique à celle de l'eucalyptus. Les personnes vivant à proximité sont rarement enrhumées. Cela plaide en faveur de l'utilisation des huiles essentielles de pin, de genévrier et de sapin contre le rhume et l'écoulement nasal.

Les inhalations d'huile essentielle de sapin sont très populaires contre l'écoulement nasal et la toux, car elle possède un effet désinfectant, anti-inflammatoire et antimicrobien, facilitant l'évacuation des mucosités des voies nasales et renforçant l'immunité locale. Dans ce cas, il suffit de prendre 2 à 3 gouttes d'éther par litre d'eau tiède.

Si vous n'avez pas d'huiles essentielles d'eucalyptus ou de conifères chez vous, ne désespérez pas. De nombreuses autres huiles ont un effet apaisant sur le nez qui coule: citron, orange, menthe, cyprès, lavande, camomille, arbre à thé, etc. Ces huiles peuvent être prises seules ou mélangées.

Par exemple, les patients adultes peuvent pratiquer des inhalations de vapeur avec des huiles essentielles d'orange amère et de bois de rose (2 gouttes par litre d'eau chaude) additionnées d'une goutte d'huile essentielle de poivre noir. Vous pouvez également prendre un mélange des huiles suivantes:

• cannelle et citron (3 gouttes de chaque)
• lavande, pin et thym (1 goutte chacun) plus 3 gouttes d'huile d'eucalyptus
• eucalyptus, pin et citron (ou orange) 3 gouttes chacun
• genévrier (3 gouttes) – un remède particulièrement efficace au tout début de la maladie
• menthe (3 gouttes), sapin (2 gouttes), eucalyptus (1 goutte)
• l'arbre à thé, l'eucalyptus et la menthe (2 gouttes chacun) sont une bonne option pour la congestion nasale
• lavande, eucalyptus et romarin (2 gouttes chacun) – conviennent à la fois pour la prévention et pour combattre les premiers signes du rhume.

Les séances d'inhalation de vapeur aux huiles essentielles doivent être réalisées sans se couvrir la tête d'une serviette, surtout si l'on ajoute plus de gouttes d'huile à l'eau. La durée de ces séances ne dépasse généralement pas 10 minutes (5 minutes suffisent pour les enfants). La fréquence des séances est généralement de 1 à 2 fois par jour.

Outre les séances de vapeur, des inhalations d'air peuvent être pratiquées, plus adaptées aux jeunes enfants. De l'eau additionnée de quelques gouttes d'huile est vaporisée dans la pièce où se trouve l'enfant, qui respire les vapeurs bienfaisantes sans interrompre ses jeux ni son sommeil. Vous pouvez utiliser une lampe aromatique avec les huiles essentielles appropriées.

Une autre option pour les inhalations, qui ne nécessite ni enfant ni adulte assis au-dessus d'une casserole pendant dix minutes, est le bain aux huiles essentielles. Quelques gouttes d'huile ajoutées à l'eau du bain rendront la procédure non seulement agréable, mais aussi bénéfique (l'eau chaude favorise l'évaporation de l'éther, qui pénètrera dans les voies nasales lors de la respiration). Les mêmes huiles peuvent être utilisées que pour les inhalations de vapeur.

Vous devez choisir les huiles aromatiques selon le même principe que pour les plantes. L'huile essentielle doit avoir les propriétés nécessaires pour soulager le nez qui coule et ne pas provoquer de réactions allergiques.

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