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Plantes hypotenseurs
Dernière revue: 04.07.2025
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Malheureusement, l'hypertension artérielle est un phénomène très courant dans le monde moderne. Si, autrefois, ce problème était considéré comme le lot des personnes âgées, aujourd'hui, l'hypertension touche également les jeunes, à partir de 30-35 ans. Le stress, la consommation excessive de café et un mode de vie malsain sont autant de facteurs qui contribuent à l'augmentation de la tension artérielle. Cependant, les médicaments ne sont pas toujours pris en compte, c'est pourquoi beaucoup se tournent vers des traitements traditionnels, et c'est là que les plantes hypotensives viennent à la rescousse. Voici notre article: quelles plantes sont efficaces et lesquelles sont à éviter?
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Quelles herbes abaissent la tension artérielle?
Les préparations naturelles sont un excellent substitut aux médicaments: herbes, baies, feuilles, écorces d’arbres. Ces médicaments sont délivrés gratuitement, n’ont pratiquement aucun effet secondaire et sont considérés comme tout aussi efficaces que les comprimés et les pilules. Ces plantes sont généralement connues de tous et sont activement utilisées pour réduire la tension artérielle.
- aubépine - les fleurs de la plante sont le plus souvent utilisées - normalise l'activité cardiaque, abaisse la tension artérielle, élimine les vertiges et les maux de tête;
- agripaume – particulièrement efficace dans les premiers stades de l’hypertension, calme le système nerveux;
- Pervenche – élargit la lumière vasculaire, a un effet hypotenseur clair, aide à lutter contre l’athérosclérose.
Un effet remarquable peut être obtenu grâce à l'action complexe des plantes utilisées sous forme de collections médicinales – des mélanges de différentes plantes aux effets similaires. Ces mélanges peuvent être combinés en différentes proportions, en utilisant n'importe laquelle des plantes proposées: immortelle, prêle, mélilot, astragale, immortelle, feuilles de bouleau, achillée millefeuille, gui blanc, etc. La tisane préparée à partir de ces mélanges peut être bue pendant plusieurs mois, à raison d'environ un demi-verre par jour, une demi-heure avant les repas. Les résultats seront visibles dès la première semaine de consommation.
Parmi les préparations à base de plantes, il ne faut pas oublier les jus de plantes fraîchement pressés: le jus d'églantier ou d'aronia sont excellents pour abaisser la tension artérielle.
L’agripaume abaisse-t-elle ou augmente-t-elle la tension artérielle?
L'agripaume est connue pour son effet sédatif prononcé. Les médicaments à base d'agripaume réduisent l'activité motrice excessive, renforcent l'effet des somnifères et ont également un effet cardiotonique et hypotenseur.
L'agripaume abaisse la tension artérielle. Cette plante est utilisée en médecine depuis des décennies pour les raisons suivantes:
- régulation du rythme cardiaque;
- stabilisation de l'état dans la névrose vasculaire et l'angine de poitrine;
- stabilisation de la pression artérielle dans l'hypertension.
Dans tous ces cas, une dynamique positive est observée lors de la prise de préparations à base d'agripaume. En particulier, l'effet hypotonique de la plante est observé en cas d'hypertension artérielle associée à des troubles des fonctions végétatives, par exemple pendant la période pré-climax et la ménopause.
L'infusion ou la teinture d'agripaume n'a pas d'effet thérapeutique prononcé: le dosage est calculé progressivement, tout en prêtant attention à la réaction de l'organisme au médicament.
Le plus souvent, la teinture d'agripaume est prise de 30 à 50 gouttes jusqu'à 4 fois par jour, 1 heure avant les repas.
L’aubépine abaisse-t-elle ou augmente-t-elle la tension artérielle?
La principale propriété de l'aubépine est son effet cardiotonique. L'aubépine améliore la fonction myocardique et prévient la fatigue précoce. De plus, elle a un effet positif sur les troubles du rythme cardiaque, soulage les spasmes vasculaires et dilate les vaisseaux du cœur et du cerveau.
L'aubépine abaisse la tension artérielle: cette propriété est due à la présence de flavonoïdes et de composés triterpéniques. L'effet positif de l'aubépine contre l'hypertension résulte de son action vasodilatatrice et antispasmodique. L'aubépine régule la pression sur les vaisseaux veineux et augmente l'élasticité des parois des artères et des capillaires. L'effet le plus important dans ce cas ne provient pas des fruits, mais des inflorescences de la plante.
La teinture d'aubépine s'utilise 25 gouttes jusqu'à 4 fois par jour avant les repas.
Le millepertuis abaisse-t-il ou augmente-t-il la tension artérielle?
Le millepertuis possède des propriétés astringentes et anti-inflammatoires. Les préparations à base de millepertuis sont souvent utilisées pour traiter les affections de la gorge et de la cavité buccale, du système digestif, des voies urinaires et du foie. L'infusion de millepertuis peut être utilisée pour se rincer la bouche en cas de gingivite et de stomatite, ainsi que pour confectionner des compresses pour les plaies et les écorchures.
Le millepertuis est indispensable au traitement des maladies suivantes:
- dyskinésie, hépatite;
- inflammation de la vésicule biliaire;
- stase biliaire;
- gastrite avec acidité insuffisante;
- flatulence;
- lithiase urinaire, etc.
Le millepertuis n'a pas d'effet direct sur la tension artérielle. Cependant, la prise prolongée et incontrôlée de produits à base de millepertuis peut entraîner une augmentation de la tension artérielle. Par conséquent, le millepertuis augmente la tension artérielle, mais cet effet n'est pas direct, mais plutôt secondaire.
Le thym abaisse-t-il ou augmente-t-il la tension artérielle?
Le thym est une plante bactéricide et bactériostatique qui possède, entre autres, des propriétés expectorantes et enveloppantes, ainsi qu'un effet anti-inflammatoire. Les préparations à base de thym peuvent même agir sur la microflore pathogène insensible aux antibiotiques. La consommation de thym accélère la production d'acide gastrique, bloque le développement des micro-organismes pathogènes et soulage les spasmes digestifs.
Le thym est le plus souvent utilisé pour traiter les inflammations de la bouche et de la gorge, notamment lorsqu'elles s'accompagnent d'une infection purulente. Le thym est indispensable en cas de laryngite, de trachéite et de bronchite, grâce à ses propriétés bactéricides, expectorantes et fluidifiantes.
Mais le thym augmente-t-il ou diminue-t-il la tension artérielle? La plante contient des flavonoïdes, qui lui confèrent certaines propriétés antispasmodiques. Si l'augmentation de la tension est associée à des spasmes vasculaires, le thym peut légèrement la diminuer en soulageant les parois vasculaires. Cependant, ce n'est pas toujours le cas: une utilisation prolongée de thym à fortes doses peut, au contraire, entraîner une augmentation de la tension. Cet effet n'est pas lié à l'action directe de la plante, mais plutôt à un effet secondaire d'une consommation incontrôlée de cette préparation à base de plantes.
Le cannabis abaisse-t-il ou augmente-t-il la tension artérielle?
Le chanvre est utilisé depuis longtemps pour traiter l'épilepsie, les migraines, les troubles du sommeil et la sclérose des vaisseaux sanguins cérébraux. Il a même été utilisé pour traiter les tumeurs malignes, l'asthme bronchique, l'hypertension intraoculaire et les déficits immunitaires. De plus, l'effet de la plante est si prononcé qu'il n'était pas nécessaire de préparer des infusions ou d'autres formes médicinales pour obtenir un effet thérapeutique: il suffisait de mâcher régulièrement des feuilles de chanvre.
De nos jours, le chanvre est interdit, bien que les propriétés bénéfiques de la plante puissent être utilisées avec succès à des fins médicinales.
Quant à la question de savoir si le cannabis abaisse ou augmente la tension artérielle, la réponse est la suivante: l’une des caractéristiques du cannabis est sa capacité à supprimer les spasmes vasculaires. Cette propriété permet de prévenir les augmentations incontrôlées de la tension artérielle associées aux spasmes vasculaires. La consommation de cannabis à fortes doses peut entraîner une baisse significative de la tension artérielle, pouvant atteindre des niveaux critiques. Dans de telles situations, seule une assistance médicale d’urgence est disponible.
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Est-ce que Melissa abaisse ou augmente la tension artérielle?
Mélisse – menthe citronnée, une plante appréciée de tous, que l'on ajoute aux thés, compotes et gelées. Les guérisseurs traditionnels utilisent les feuilles et les fleurs de mélisse pour traiter les maladies du système digestif, les névroses cardiaques, l'asthme et les états convulsifs. Cette plante calme les nerfs, augmente l'appétit, élimine les flatulences et soulage les nausées. Les femmes boivent de la mélisse pour les migraines, les troubles du sommeil, pour se sentir bien pendant les règles et en cas de stress.
La mélisse abaisse-t-elle la tension artérielle? En effet, cette plante affecte la tension artérielle. En règle générale, la mélisse abaisse la tension artérielle. Pour un effet hypotenseur, il suffit d'ajouter les feuilles de la plante à une tisane, mais de nombreux amateurs utilisent les feuilles de mélisse dans la préparation de salades, d'entrées, de sauces, et les ajoutent également à la viande ou au poisson.
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La sauge abaisse-t-elle ou augmente-t-elle la tension artérielle?
La sauge possède des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, grâce à la présence de tanins et de flavonoïdes dans ses feuilles. De plus, il a été prouvé expérimentalement que la sauge stimule les sécrétions digestives et régule la sudation. À cet égard, la sauge est activement utilisée contre les inflammations de la peau et des muqueuses, pour soulager les ulcères et cicatriser les plaies, ainsi que pour les inflammations des parois de l'estomac (surtout en cas de faible acidité).
La sauge peut légèrement abaisser la tension artérielle grâce à son léger effet antispasmodique. Cet effet résulte de la présence de formes galéniques dans la sauge, ce qui permet d'utiliser efficacement des médicaments à base de sauge pour soulager les spasmes des organes digestifs, du système urinaire et des vaisseaux sanguins. La sauge s'utilise seule ou en association.
La plante n'a pas d'effet significatif sur la tension artérielle si vous prenez des infusions périodiquement et irrégulièrement. Une utilisation fréquente et excessive de sauge peut au contraire déstabiliser la tension artérielle, et les écarts par rapport à la norme peuvent être dans les deux sens.
Le gingembre abaisse-t-il ou augmente-t-il la tension artérielle?
Le gingembre a gagné en popularité ces dernières années, principalement grâce à son utilisation intensive pour la perte de poids. Il est également apprécié pour ses autres propriétés bénéfiques, notamment son effet antiémétique, son effet analgésique, sa capacité à réduire le taux de cholestérol, à stimuler la digestion et à stimuler l'appétit.
Le thé au gingembre est un remède éprouvé pour restaurer le corps en cas de stress physique et mental, ainsi qu'un remède contre le stress.
Le gingembre étant devenu un aliment de plus en plus courant, de nombreuses personnes se demandent si cette plante peut influencer la tension artérielle. Le gingembre abaisse-t-il ou augmente-t-il la tension artérielle?
La racine de gingembre possède une propriété unique: elle stabilise la tension artérielle. Elle fluidifie le sang, facilitant ainsi la circulation sanguine et améliorant la nutrition des tissus et leur apport en oxygène. En cas d'hypotension, le thé au gingembre active la circulation sanguine et normalise la tension artérielle. En cas d'hypertension, le gingembre dilate les parois des vaisseaux sanguins, contribuant ainsi à abaisser les valeurs et à soulager l'état du patient. La seule condition est qu'il est déconseillé d'associer un traitement au gingembre à des médicaments antihypertenseurs, car cela peut entraîner des conséquences imprévisibles.
La menthe abaisse-t-elle ou augmente-t-elle la tension artérielle?
La menthe est une plante populaire, ajoutée fraîche ou séchée aux boissons, plats chauds, pâtisseries et confiseries. Sa popularité s'explique par la présence de menthol, une substance au goût et à l'odeur agréables.
Les préparations à base de menthe apaisent, soulagent les spasmes, normalisent la production de bile, stabilisent la microflore et soulagent quelque peu la douleur. Grâce à la menthe, la circulation sanguine dans le réseau capillaire est améliorée.
Pourtant, la menthe abaisse-t-elle ou augmente-t-elle la tension artérielle? D'après des observations à long terme, on peut affirmer que la menthe a un léger effet hypotenseur, mais cet effet ne joue pas un rôle important en pratique. Les feuilles de menthe ne peuvent stabiliser que de légères fluctuations de pression, mais il est peu probable que la plante aide à lutter contre l'hypertension persistante.
La menthe abaisse légèrement la tension artérielle grâce à son effet vasodilatateur: elle soulage les spasmes vasculaires et apaise le système nerveux. Cependant, il faut garder à l'esprit que la menthe peut provoquer des réactions allergiques; sa consommation doit donc être prudente.
Les cynorhodons abaissent-ils ou augmentent-ils la tension artérielle?
L'effet thérapeutique des préparations à base de cynorhodon s'explique principalement par la présence d'un grand nombre de vitamines dans les fruits: vitamines C, P, PP, du groupe B, ainsi que K, A et E. Le complexe de substances bénéfiques contenues dans le cynorhodon permet d'utiliser la plante en cas de carence vitaminique, de baisse de l'immunité, après des surcharges physiques et stressantes. Le cynorhodon est utilisé comme remède auxiliaire pour le traitement des maladies infectieuses, de l'athérosclérose, des maladies rénales et hépatiques, des pathologies du système digestif, des hémorragies et de la diathèse.
Comment le cynorhodon peut-il influencer la tension artérielle? Les préparations à base de cynorhodon améliorent la perméabilité vasculaire, éliminent les œdèmes et possèdent un léger pouvoir diurétique. Cela peut, dans une certaine mesure, contribuer à la réduction de la tension artérielle. Cependant, le cynorhodon n'a pas d'effet hypotenseur prononcé; il ne faut donc pas se fier uniquement à ce remède à base de plantes contre l'hypertension.
Le calendula abaisse-t-il ou augmente-t-il la tension artérielle?
L'usage médicinal du calendula repose sur ses propriétés bactéricides, anti-inflammatoires et cicatrisantes. L'infusion de calendula est utilisée pour le rinçage, la toilette, les douches vaginales, mais aussi en usage interne pour supprimer la flore microbienne et augmenter les sécrétions vésiculaires et gastriques.
Cependant, le calendula est également souvent utilisé pour traiter les pathologies cardiovasculaires. Quel est l'effet de la plante sur les vaisseaux sanguins? Le calendula abaisse-t-il ou augmente-t-il la tension artérielle?
L'effet du calendula sur la fonction cardiaque et l'état des vaisseaux sanguins est déterminé par une propriété cardiotonique et hypotensive évidente. Par exemple, après la prise de fortes doses de préparations à base de calendula, les patients ont observé une baisse de la pression artérielle d'environ 35 % par rapport à son niveau initial. Parallèlement, le rythme cardiaque a ralenti, son amplitude a augmenté et la respiration est devenue moins fréquente et plus profonde.
Ainsi, l'effet positif du calendula est observé dans les maladies cardiaques et vasculaires, qui s'accompagnent d'hypertension artérielle, de gonflements et d'accélération du rythme cardiaque. Le calendula abaisse significativement la tension artérielle. Pour cela, vous pouvez utiliser une teinture (10 à 20 gouttes dans 100 ml d'eau) ou une infusion de fleurs (2 cuillères à soupe pour 200 ml d'eau bouillante, prendre 50 ml jusqu'à 3 fois par jour).
La valériane augmente-t-elle ou diminue-t-elle la tension artérielle?
La valériane est principalement connue pour ses effets sédatifs et tranquillisants. La racine de valériane normalise la fonction cardiaque, soulage les spasmes, régule la sécrétion biliaire et stabilise le sommeil.
La valériane augmente-t-elle ou diminue-t-elle la tension artérielle? Les préparations à base de racine de valériane contribuent à dilater les vaisseaux coronaires et à réduire la tension artérielle. Cependant, l'effet de la valériane n'apparaît pas immédiatement, mais s'intensifie progressivement avec un traitement régulier et prolongé. Les patients constatent une disparition de l'irritabilité, un meilleur sommeil et une stabilisation de la tension artérielle.
La valériane est généralement bien tolérée, mais une allergie à la plante peut survenir dans certains cas. En l'absence d'allergie, il est recommandé de prendre en moyenne 25 gouttes de teinture de valériane, 3 ou 4 fois par jour. Si la valériane est prescrite sous forme de comprimés, la dose peut être de 1 à 2 comprimés par prise (0,02 g). En cas de symptômes tels que vertiges et faiblesse, la dose doit être réduite.
La camomille augmente-t-elle la tension artérielle?
La camomille est un remède à base de plantes antispasmodique, anti-inflammatoire, bactéricide et sédatif. Elle soulage les spasmes digestifs, facilite la sécrétion biliaire, réduit les gonflements, guérit les ulcères et restaure les tissus endommagés. La tisane de camomille est souvent bue pour les ulcères d'estomac, l'entérocolite, les flatulences, les intoxications et les douleurs intestinales statiques.
La camomille agit également sur le système cardiovasculaire: la prise de préparations à base de camomille entraîne une respiration plus profonde et plus intense, une accélération du rythme cardiaque et une dilatation des vaisseaux sanguins. La camomille peut-elle influencer la tension artérielle?
L'effet calmant de la camomille peut également se traduire par une légère baisse de la tension artérielle. Cependant, cette baisse est généralement insignifiante et n'entraîne aucun effet secondaire.
Pour un effet hypotenseur plus prononcé, les fleurs de camomille sont utilisées sous forme de mélanges complexes. Outre la camomille, ces mélanges comprennent des rhizomes de valériane, de calendula, de mélisse et d'autres plantes.
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La bergamote augmente-t-elle la pression artérielle?
Le thé à la bergamote est une boisson délicieuse et savoureuse, aux nombreuses propriétés bénéfiques. C'est un excellent antiseptique, analgésique, fortifiant et anti-inflammatoire. Le thé enrichi en bergamote soulage efficacement les effets du stress, soulage la dépression et normalise le système nerveux. Il est recommandé d'inhaler l'arôme de la plante pour stimuler l'activité mentale et la mémoire.
En cas de nez qui coule et de mal de gorge, l'odeur de la bergamote aide à apaiser un nasopharynx irrité et à soulager le gonflement de la muqueuse.
La bergamote aidera également à soulager les problèmes d'estomac: elle stimule en douceur la sécrétion du suc gastrique et augmente l'appétit.
La bergamote augmente-t-elle la tension artérielle? La réponse est simple: non. Bien au contraire: une consommation régulière de bergamote contribue à abaisser légèrement la tension artérielle, ce qui soulage temporairement l’état des patients hypertendus.
Il est peu probable qu’une seule dose de boisson à la bergamote ait un effet sur les mesures de la tension artérielle.
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L’origan augmente-t-il la pression artérielle?
Quelles sont les propriétés médicinales de l'origan? C'est une plante merveilleusement anti-inflammatoire, antimicrobienne et analgésique. Les préparations à base d'origan stimulent la production de bile, augmentent la diurèse et apaisent le système nerveux.
L'herbe de la plante est prescrite en cas de manque d'appétit et de digestion faible (surtout avec une faible acidité), de constipation et d'augmentation de la formation de gaz dans les intestins.
L'origan possède également des propriétés sédatives: il est recommandé contre l'insomnie, le stress et l'irritabilité. On peut également ajouter de l'herbe sèche à un thé classique, ce qui apaisera le système nerveux et rendra la boisson plus agréable au goût.
L'origan augmente-t-il la tension artérielle? L'origan ne peut augmenter la tension artérielle que lorsqu'il est utilisé en inhalation: l'inhalation d'huiles essentielles peut provoquer une augmentation de la tension artérielle. Consommé en tisane ou en infusion, l'origan contribue à normaliser la tension artérielle, ce qui est recommandé en cas d'hypertension et de tendance à l'hypertension. Cependant, il est déconseillé de boire trop de tisane d'origan: la plante peut provoquer des allergies.
Le jasmin augmente-t-il la tension artérielle?
Le thé au jasmin est recommandé en cas de dépression, de stress, de névrose et d'insomnie. Les bienfaits du jasmin pour l'organisme sont indéniables. Il est prescrit contre l'hépatite, la cirrhose du foie, les douleurs abdominales spasmodiques et les maladies infectieuses.
Le jasmin augmente-t-il la tension artérielle? Une décoction ou une infusion de fleurs et de feuilles de jasmin stabilise et régularise la tension artérielle malgré ses légères fluctuations. Cependant, il est déconseillé d'en consommer en grande quantité: cela peut provoquer des maux de tête, des migraines et une détérioration de la santé.
Préparer du thé au jasmin est facile: versez de l'eau bouillante sur 1 à 2 cuillères à café de fleurs séchées et laissez infuser. Beaucoup de gens mélangent le jasmin au thé vert pour le goût et l'arôme: cela renforce l'effet apaisant de la boisson. Le matin, ce thé vous revigorera et le soir, il vous préparera à un sommeil profond et réparateur.
Quelles que soient les plantes que vous choisissez pour réduire la tension artérielle, consultez un médecin si possible. Mesurez régulièrement votre tension artérielle; vous pouvez le faire en pharmacie. Passez plus de temps à l'extérieur, abandonnez vos mauvaises habitudes et évitez le surmenage. Les plantes qui réduisent la tension artérielle vous aideront toujours à vous sentir bien, quel que soit votre âge.
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