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Fractures des orteils du pied et de la jambe inférieure
Dernière revue: 04.07.2025
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Les fractures des orteils passent souvent inaperçues, car ces os sont minuscules et peuvent guérir spontanément. Elles sont quasiment indolores. Ce n'est qu'en cas de déformation évidente des articulations que les personnes concernées comprennent qu'il est nécessaire de consulter un traumatologue. L'important est qu'il ne soit pas trop tard.
Fractures des orteils. Notions générales
Les orteils se fracturent facilement. En cas de fracture, on entend un clic caractéristique et on ressent une vive douleur. Après une fracture, l'orteil gonfle fortement et il est difficile de marcher tranquillement sans douleur. En cas de blessure ligamentaire ou tendineuse, il est conseillé d'appliquer une poche de glace sur la zone affectée. Cela réduira le gonflement. Il faut ensuite appliquer un bandage sur l'orteil douloureux, attendre une journée et étirer les articulations, même si la douleur est intense.
Fractures de la phalange digitale
Une fracture de la phalange du doigt est facilement identifiable. Sa couleur est bleu foncé. La blessure prend cette couleur en raison de la rupture de nombreux vaisseaux sanguins situés dans la zone de fracture. Dans ce cas, la douleur peut être absente immédiatement, et il est possible que vous ne la remarquiez qu'après avoir retiré vos chaussures.
La douleur disparaît lorsque vous êtes pressé, occupé, comme lors d'un match de football passionnant. Le corps, qui sécrète des analgésiques, contribue à masquer la blessure. Les terminaisons nerveuses sont assommées après la blessure; le signal de la douleur peut tout simplement ne pas atteindre le cerveau. Si la nature de la blessure n'est pas identifiée à temps et si elle n'est pas traitée, le doigt peut devenir immobile et déformé (tordu).
Fractures métatarsiennes
Au quotidien, on rencontre également des fractures du métatarse, difficiles à diagnostiquer à domicile. Traiter une fracture du métatarse est simple, tout comme une fracture des phalanges des doigts. Placez votre pied en hauteur et commencez par le bander avec un bandage serré. Après un jour ou deux, reprenez vos activités physiques.
Les os métatarsiens sont les plus susceptibles d'être sujets à une fracture de stress. La fracture se produit précisément au point d'insertion du tissu musculaire, et non, comme dans les fractures normales, au niveau du tissu conjonctif. En cas de fracture de stress, la douleur s'aggrave à la marche et disparaît en s'allongeant. Il est conseillé de se reposer autant que possible. Reprendre une activité physique n'est possible qu'après deux semaines.
Blessures au tibia
En cas de chute ou d'accident de voiture, les blessures au tibia peuvent être incurables. Tous les médecins ne peuvent pas garantir un traitement de qualité, mais seuls les experts peuvent le faire, et pas dans tous les cas.
Les fractures les plus courantes du tibia
Les personnes inexpérimentées n'accordent pas forcément beaucoup d'importance à une fracture du tibia résultant d'un effort physique intense. Au stade initial, il n'y a pas de déplacement osseux et la douleur est minime en cas de fracture.
Il peut arriver qu'avec une telle fracture, vous continuiez à marcher, à bouger ou à faire vos tâches ménagères sans ressentir la douleur. Une fracture de fatigue du tibia présente les signes que nous connaissons déjà: une douleur accrue lors des mouvements et une disparition des impulsions douloureuses au repos.
Fractures chez les personnes âgées
L'ostéoporose est l'un des inconvénients les plus insidieux de la vieillesse. Elle se caractérise par une fragilité osseuse qui se brise très facilement. Après une chute, une personne âgée est plus susceptible de se fracturer, et la guérison prend trois à quatre fois plus de temps que chez une personne jeune.
La première cause d'ostéoporose est un trouble métabolique qui survient avec l'âge. Lors d'un tel métabolisme, l'apport de calcium dans l'organisme est très susceptible d'être perturbé. Avec un métabolisme normal, l'apport quotidien en calcium est de 0,4 gramme, quantité éliminée quotidiennement.
L'organisme contrôle lui-même le métabolisme du calcium, mais avec l'âge, le calcium est très difficile à digérer et les repas qui en contiennent doivent être copieux. Même par l'alimentation, le calcium est difficile à digérer pour les retraités. Il est donc évident que plus on vieillit, plus il est difficile de maintenir son corps en bonne forme, la nature nous ayant ainsi créés.
Causes des troubles métaboliques
Le métabolisme peut être radicalement perturbé non seulement à un âge avancé. Le principal obstacle aux troubles métaboliques est l'âge (60 ans). Mais d'autres facteurs peuvent influencer leur perturbation plus tôt: une mauvaise alimentation, une ménopause précoce, l'utilisation fréquente et prolongée de corticoïdes ou le tabagisme. De plus, la consommation fréquente de boissons alcoolisées, une activité élevée des glandes parathyroïdes et des charges excessives (importantes ou faibles) peuvent perturber le métabolisme. Le travail sédentaire n'améliorera pas la situation.
[ Causes des troubles du métabolisme du calcium
Des recherches scientifiques ont démontré que des troubles du métabolisme du calcium peuvent être causés par une carence en vitamine D3, vitamine qui régule la quantité de calcium dans le plasma sanguin. La vitamine D3 est produite par la consommation de fruits de mer, de produits laitiers, de viande et par l'exposition au soleil.
Si vous ne suivez pas ces régimes, la vitamine D3 ne sera pas absorbée en quantité suffisante par l'organisme. Les retraités ont un métabolisme lent, ce qui explique leur faible production de vitamine.
Les femmes de 40 à 50 ans peuvent souffrir d'un type particulier d'ostéoporose: l'ostéoporose postménopausique. Chez les femmes de cet âge, on parle aussi d'ostéoporose « transitoire », en raison de la détérioration des ovaires et de l'absence de production d'œstrogènes, une hormone essentielle pour la femme. Les sels minéraux sont éliminés de l'organisme et les os deviennent fragiles.
Traitement de l'ostéoporose
Il n'est pas toujours possible de guérir l'ostéoporose, et cela prend beaucoup de temps. Nous vous recommandons de consulter votre médecin afin qu'il vous prescrive un traitement vitaminique. Essayez de suivre un régime alimentaire et de marcher au grand air pour prévenir la fragilité osseuse (ostéoporose). Évitez l'automédication afin de ne pas perturber le fonctionnement des reins.
Recevez un traitement à temps
Un jeune footballeur prometteur s'est laissé emporter en jouant et, par inadvertance ou par hasard, s'est cassé deux orteils. Il n'a pas accordé l'importance nécessaire à sa blessure et s'est rendu chez le médecin alors qu'il boitait déjà et pouvait à peine bouger. Il a regardé le médecin avec pitié et a demandé qu'on lui casse les deux orteils pour qu'ils repoussent correctement. Le médecin a eu pitié du footballeur, mais il était peu probable qu'il puisse l'aider, car les articulations de son pied étaient déjà déformées. Ne répétez pas les erreurs de ce type, faites-vous soigner à temps et ne négligez pas votre santé.
Comment traiter une fracture de stress?
Traiter une fracture de stress est simple: appliquez régulièrement des compresses de glace, enveloppez-la bien et recommencez à bouger après quelques semaines. N'oubliez pas de surélever vos jambes aussi souvent que possible pour réduire le gonflement.
Il arrive qu'une fracture du tibia s'accompagne d'un gonflement musculaire et d'une compression des vaisseaux sanguins et des nerfs. Dans ce cas, on diagnostique une périostite tibiale. Dans ce cas, il est nécessaire de consulter un médecin qualifié et de se faire soigner, car le cas est considéré comme grave.
La jambe blessée nécessite des soins, un traitement, des étirements constants et des exercices pour assouplir les articulations. Après un traitement adapté, vous pourrez marcher pleinement. Dans 2 % des cas, une intervention chirurgicale est nécessaire.
Particularités du traitement des fractures chez les personnes âgées
Moins une personne marche, court et pratique une activité physique, plus elle est susceptible de souffrir de fractures osseuses. Ce phénomène touche particulièrement les personnes âgées.