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Epicondylite: causes, symptômes, diagnostic, traitement
Dernière revue: 04.07.2025
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L'épicondylite est considérée comme un processus dégénératif localisé dans l'articulation et entraînant la destruction de l'attache musculaire à l'os. Son apparition entraîne des modifications inflammatoires des tissus et structures environnants.
Les causes de l'épicondylite sont des mouvements articulaires stéréotypés, très fréquents, notamment dans certaines professions ou certains sports. Il ne faut pas non plus oublier les lésions traumatiques: un coup, une chute ou le port d'un objet lourd.
La Classification internationale des maladies comprend des classes et des sous-classes d'unités nosologiques, à l'aide desquelles il est possible de répartir toutes les maladies en fonction du système et de l'organe spécifiques impliqués dans le processus.
Ainsi, l'épicondylite dans la CIM 10 correspond à la classe 13, qui regroupe les maladies de l'appareil locomoteur et du tissu conjonctif. De plus, selon la classification, l'épicondylite désigne les maladies des tissus mous (codes M60 à M79), en particulier les autres enthésopathies (code M77).
Pour le diagnostic de l'épicondylite, la CIM 10 utilise une classification en épicondylite médiale M77.0 et latérale M77.1. De plus, selon la localisation du processus dans une articulation donnée, la classification code chaque unité nosologique séparément.
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Causes épicondylite
Les causes de l'épicondylite sont liées à la présence d'un facteur traumatique permanent dans l'articulation, entraînant une inflammation des structures et des tissus environnants. Ces modifications surviennent le plus souvent chez les athlètes professionnels, les joueurs de tennis étant particulièrement à risque, ainsi que chez les personnes exerçant des professions telles que les massothérapeutes, les maçons, les plâtriers et les peintres. La liste des professions nécessitant la musculation s'allonge également.
Les causes de l'épicondylite confirment que les hommes sont plus souvent touchés par cette maladie que les femmes. Les manifestations cliniques peuvent apparaître après 40 ans. Chez les sportifs professionnels, les symptômes apparaissent beaucoup plus tôt.
Épicondylite traumatique
L'épicondylite traumatique se caractérise par la présence de microtraumatismes au niveau de l'insertion des muscles et des tendons à l'os. La maladie est le plus souvent observée chez les travailleurs lourds ou les sportifs. Parmi les facteurs déclenchants figurent également l'arthrose déformante du coude, les pathologies du nerf cubital ou l'ostéochondrose cervicale.
La traumatisation s'observe lors de l'exécution constante du même type de travail, avec une aggravation quotidienne de la situation. Les structures endommagées ne peuvent pas se régénérer rapidement, surtout après 40 ans; les microtraumatismes sont donc remplacés par du tissu conjonctif.
Épicondylite post-traumatique
L'épicondylite post-traumatique se développe à la suite d'entorses, de luxations ou de tout autre processus pathologique articulaire. Bien entendu, l'épicondylite n'accompagne pas toujours ces affections. Cependant, si, lors de la luxation, un léger traumatisme du tendon et de l'extrémité musculaire de l'articulation est observé, le risque de développer une épicondylite post-traumatique augmente. Ce risque est particulièrement élevé si les recommandations post-luxations ne sont pas suivies pendant la période de rééducation. Si une personne commence à travailler intensément avec cette articulation immédiatement après le retrait du fixateur articulaire, l'épicondylite post-traumatique peut être considérée comme une complication du processus pathologique sous-jacent.
Symptômes épicondylite
L'inflammation et les processus destructeurs se basent sur de petites déchirures musculaires et tendineuses aux points d'attache osseuse. Par conséquent, la prévalence de la périostite traumatique est limitée. Les calcifications et les bursites des sacs articulaires sont également fréquentes.
L'épicondylite articulaire, ou plutôt sa prévalence, n'a pas été suffisamment étudiée, car les personnes consultent rarement dès l'apparition des premiers signes cliniques. Elles ont principalement recours à des remèdes populaires et ne consultent un médecin qu'en l'absence de résultats positifs. De plus, le diagnostic d'épicondylite articulaire n'est pas toujours posé, car les symptômes et le tableau radiographique sont similaires au tableau clinique de la plupart des pathologies articulaires.
Les stades de la maladie déterminent les symptômes cliniques de l'épicondylite. Le principal symptôme est un syndrome douloureux d'intensité et de durée variables. Parfois, la douleur peut prendre la forme de brûlures. Plus tard, au stade chronique, la douleur devient sourde et persistante. Son intensification est constatée lors des mouvements impliquant l'articulation. De plus, la douleur peut se propager à l'ensemble du muscle attaché à l'os dans la zone de l'articulation touchée. Les symptômes de l'épicondylite se caractérisent par une douleur localisée, avec une limitation importante de l'activité motrice de l'articulation.
Épicondylite chronique
L'épicondylite chronique est une pathologie assez fréquente. La phase aiguë se caractérise par des manifestations prononcées, intenses et persistantes. La phase subaiguë se caractérise par l'apparition de signes cliniques pendant ou après un effort physique sur l'articulation touchée. L'épicondylite chronique, quant à elle, évolue par vagues, avec des rémissions et des rechutes périodiques. Sa durée peut dépasser 6 mois.
Avec le temps, la douleur devient lancinante et la main perd progressivement de sa force. La faiblesse peut atteindre un niveau tel que la personne ne peut même plus écrire ni prendre quelque chose dans sa main. Cela s'applique également au genou, où une démarche instable et une boiterie apparaissent.
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Formes
Épicondylite de l'articulation du coude
Cette maladie peut affecter un grand nombre d'articulations, l'épicondylite du coude étant une pathologie très fréquente. Il s'agit essentiellement de l'apparition d'un processus inflammatoire au niveau du coude, dû à une exposition prolongée à un facteur déclenchant. Il en résulte un traumatisme et une perturbation de la structure musculaire au niveau du point d'insertion de l'articulation.
L'épicondylite du coude peut être interne ou externe, l'inflammation se développant à différents endroits. Le processus inflammatoire n'est pas spontané, mais son développement a des causes spécifiques. Les personnes les plus exposées à la maladie sont les athlètes professionnels, par exemple les haltérophiles, les boxeurs et les joueurs de tennis; les travailleurs agricoles (conducteurs de tracteurs, laitières) et les professionnels du bâtiment (plâtriers, peintres et maçons).
Épicondylite latérale
Tout le monde connaît le tennis, un sport connu. Cependant, beaucoup ignorent que l'entraînement et les compétitions régulières peuvent provoquer une épicondylite latérale du coude. Cette maladie porte également le nom de tennis elbow.
Malgré cela, dans la plupart des cas, ce sont les joueurs de tennis non professionnels qui souffrent du non-respect de certaines règles et recommandations concernant la frappe et le maniement de la raquette. Pendant le jeu, la raquette frappe la balle par des mouvements d'extension de l'avant-bras et de la main. Il en résulte une tension musculaire et tendineuse au niveau des extenseurs de la main, attachés à l'épicondyle latéral de l'humérus. Il en résulte des ruptures ligamentaires minimes, provoquant une épicondylite latérale.
Épicondylite médiale
Le « coude du golfeur » est appelé épicondylite médiale. Ce nom suggère que la principale cause de la maladie est le golf, un sport. Cependant, cela ne signifie pas que l'épicondylite médiale n'a pas d'autres causes de développement. Parmi celles-ci, il convient de souligner la répétition régulière de mouvements stéréotypés propres à d'autres sports ou disciplines professionnelles. Par exemple, les lancers, le lancer du poids, l'utilisation de divers instruments et, bien sûr, les traumatismes. En général, tout impact sur les structures articulaires, entraînant une altération de la structure musculaire et tendineuse, peut déclencher le développement d'un processus pathologique.
Tous les mouvements ci-dessus sont réalisés par les muscles fléchisseurs du poignet et des doigts, dont les muscles sont reliés à l'épicondyle médial de l'humérus par un tendon. Sous l'effet de facteurs traumatiques, des microtraumatismes apparaissent et, par conséquent, une inflammation avec gonflement, douleur et diminution de l'activité motrice.
Épicondylite latérale
Selon la localisation du processus inflammatoire, la maladie est divisée en épicondylite interne et externe. Le principal symptôme clinique est une douleur dans la zone articulaire touchée. Grâce à certaines caractéristiques du syndrome douloureux, il est possible d'établir un diagnostic différentiel entre l'épicondylite et d'autres maladies inflammatoires de l'articulation.
L'articulation du coude ne commence à être douloureuse qu'avec l'activité physique, à savoir l'extension et la rotation de l'avant-bras vers l'extérieur. Si le médecin effectue ces mouvements passivement, c'est-à-dire en déplaçant la main sans sollicitation musculaire, la douleur n'apparaît pas. Ainsi, lors d'un mouvement passif avec épicondylite, la douleur n'apparaît pas, contrairement à l'arthrite ou à l'arthrose.
L'épicondylite externe peut se manifester lors d'un examen spécifique. On l'appelle « symptôme de la poignée de main ». Son nom indique clairement que la douleur survient lors d'une simple poignée de main. De plus, elle peut être observée lors de la supination (paume tournée vers le haut) et de l'extension de l'avant-bras, quelle que soit la charge. Dans certains cas, le simple fait de soulever une petite tasse de café peut provoquer un syndrome douloureux.
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Épicondylite de l'épaule
L'épicondylite de l'épaule est le plus souvent observée à la main droite, car elle est plus active (chez les droitiers). Le début de la maladie s'accompagne d'une douleur sourde et persistante au niveau de l'épicondyle de l'épaule. Cette douleur persistante n'est observée que lors des mouvements actifs, et au repos, elle est indolore. Par la suite, elle persiste et accompagne chaque mouvement. De plus, même une légère palpation de l'épicondyle devient insupportable.
L'épicondylite de l'épaule provoque ensuite une faiblesse accrue de l'articulation et du bras, jusqu'à l'incapacité de tenir une tasse. De ce fait, la personne est incapable d'utiliser des outils au travail. La seule position où la douleur s'atténue légèrement est une légère flexion du coude au repos absolu.
À l'examen de l'articulation touchée, on constate un gonflement et une légère bouffissure. À la palpation, une douleur apparaît. La même réaction est observée lors de la réalisation de mouvements actifs de manière autonome.
Épicondylite médiale
L'épicondylite médiale se caractérise par une douleur localisée à la surface médiale de l'épicondyle huméral. Dans la plupart des cas, la douleur est localisée avec précision. Il arrive parfois qu'elle se propage au muscle affecté. La douleur devient particulièrement intense lors de la rotation de la main, paume vers le bas, et de la flexion de l'avant-bras.
L'épicondylite interne peut toucher le nerf cubital. Elle a également tendance à devenir chronique, avec des poussées et des rémissions périodiques.
Épicondylite de l'articulation du genou
L'épicondylite du genou se développe pour les mêmes raisons que celle du coude. La pathogénèse repose sur un traumatisme minime et constant des structures musculaires au niveau de leur insertion osseuse. Il en résulte une inflammation et des phénomènes destructeurs au niveau de l'articulation touchée.
La principale cause de la maladie est identifiée: le sport professionnel. À cet égard, l'épicondylite du genou est également appelée « genou du nageur », « genou du sauteur » et « genou du coureur ». En réalité, chaque affection repose sur un processus destructeur unique, mais présente certaines caractéristiques différentes.
Ainsi, le « genou du nageur » est une douleur qui se développe suite au mouvement valgus du genou lors de la poussée hors de l'eau en brasse. Il en résulte un étirement du ligament médial de l'articulation du genou, contribuant à l'apparition de la douleur.
Le « genou du sauteur » implique la présence d'un processus inflammatoire au niveau de la rotule. Les joueurs de basket-ball et de volley-ball sont les plus sensibles à cette maladie. Des sensations douloureuses se manifestent dans la partie inférieure de la rotule, au niveau de l'insertion des ligaments. La maladie apparaît suite à un facteur traumatique permanent, empêchant le tissu de se régénérer et de retrouver sa structure initiale.
Le « genou du coureur » est une pathologie très fréquente, touchant près d'un tiers des athlètes pratiquant la course à pied. Ce syndrome douloureux résulte de la compression des terminaisons nerveuses de l'os sous-chondral de la rotule.
Diagnostics épicondylite
Pour établir un diagnostic correct, il est nécessaire de procéder à un examen approfondi et d'étudier en détail les données anamnestiques, notamment en se demandant comment la maladie a débuté, depuis combien de temps les symptômes sont apparus, comment ils ont augmenté et comment la douleur a été soulagée. Grâce à une anamnèse correctement recueillie, le médecin peut suspecter une ou plusieurs pathologies à ce stade.
Le diagnostic de l'épicondylite repose sur les tests de Thomson et de Welt. Le symptôme de Thomson est réalisé comme suit: le bras douloureux est placé verticalement sur la table, en appui sur le coude. Le poing est ensuite écarté et, lorsqu'il revient en position initiale, l'examinateur résiste au mouvement. Une douleur apparaît alors dans la région de l'articulation du coude.
Le diagnostic d'épicondylite selon le symptôme de Welch consiste à essayer de tourner la paume vers le haut, le bras tendu vers l'avant, comme en escrime. Le plus souvent, il est impossible de tendre complètement le bras en raison de sensations douloureuses au niveau de l'épicondyle latéral de l'humérus, au niveau de l'articulation du coude.
Radiographie pour épicondylite
En cas d'évolution prolongée de la maladie, notamment associée à un traumatisme antérieur du coude, il faut différencier l'épicondylite d'une fracture de l'épicondyle. Sa principale manifestation est un gonflement de la zone fracturée, absent dans l'épicondylite.
Dans de rares cas d'épicondylite, les radiographies sont utilisées, parfois en plusieurs projections simultanées. On peut même recourir à la tomodensitométrie. Cependant, ces méthodes ne sont pas suffisamment informatives. Certaines modifications de l'image ne sont visibles qu'après un certain temps, lorsque des ostéophytes et d'autres modifications du cortex se forment.
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Traitement épicondylite
Le traitement de l'épicondylite doit reposer sur une approche combinée. Pour déterminer l'ampleur du traitement nécessaire, il est nécessaire de prendre en compte l'ampleur des modifications structurelles des tendons et des muscles de la main et du coude, la perturbation de l'activité motrice des articulations et la durée du processus pathologique. Les principaux objectifs du traitement sont d'éliminer la douleur au niveau du foyer inflammatoire, de rétablir la circulation sanguine locale, de rétablir l'activité motrice complète de l'articulation du coude et de prévenir l'atrophie musculaire de l'avant-bras.
Traitement de l'épicondylite avec des remèdes populaires
Le traitement de l'épicondylite avec des remèdes populaires doit commencer par une consultation avec un médecin, car, malgré le fait que les substances naturelles et les herbes soient utilisées dans une plus grande mesure, le risque de développer des effets secondaires est toujours présent.
Les compresses de lait à la propolis sont préparées en dissolvant 5 g de propolis pré-broyée dans 100 ml de lait chaud. Ensuite, imbibez une compresse composée de plusieurs couches de gaze de ce mélange et enveloppez-la autour de l'articulation affectée. Ensuite, formez une compresse avec du cellophane et un coton, et laissez agir 2 heures.
La pommade réparatrice pour les ligaments et le périoste est fabriquée à partir de saindoux naturel. 200 g de saindoux sont d'abord fondus au bain-marie, puis la graisse est séparée et utilisée comme base de la pommade. Ensuite, 100 g de racine de consoude fraîche sont broyés et mélangés à de la graisse chaude. Le mélange est agité jusqu'à l'obtention d'une masse épaisse et homogène. La pommade obtenue est conservée au réfrigérateur. Une procédure nécessite environ 20 g de ce mélange médicinal. Avant utilisation, il faut la réchauffer au bain-marie et l'imbiber d'une compresse composée de plusieurs couches de gaze. Comme une compresse classique, le traitement agit ensuite pendant environ 2 heures. Le traitement de l'épicondylite par des remèdes populaires peut à la fois soulager les principaux symptômes cliniques de la maladie et restaurer la structure de l'articulation endommagée.
Gymnastique pour l'épicondylite
La gymnastique pour l'épicondylite vise à étirer progressivement les tissus conjonctifs formés afin de restaurer le fonctionnement de l'articulation. Bien sûr, sans traitement médicamenteux, les exercices physiques ne seront pas aussi efficaces qu'avec leur combinaison, mais le résultat sera tout de même perceptible.
La gymnastique pour l'épicondylite se pratique avec des mouvements actifs et passifs, réalisés avec la main saine. Tous les exercices doivent être doux afin d'éviter d'aggraver la situation et d'endommager davantage l'articulation. De plus, le complexe spécial ne comprend pas d'exercices de musculation, car ils ne sont pas indiqués pour le traitement de l'épicondylite. De plus, la pratique de la gymnastique n'est autorisée qu'après consultation d'un médecin et après la disparition de la phase aiguë de la maladie.
Exercices pour l'épicondylite
Des exercices pour l'épicondylite ont été spécialement développés pour le traitement et la rééducation de cette maladie. Il est donc nécessaire de fléchir et d'étendre l'avant-bras, la ceinture scapulaire immobile; les bras pliés au niveau des coudes, de serrer les poings; en alternant les bras, d'effectuer des mouvements circulaires avec les épaules et les avant-bras dans des directions opposées; en joignant les mains, de fléchir et d'étendre l'articulation du coude.
En l'absence de contre-indications et avec l'autorisation du médecin, vous pouvez effectuer des exercices pour l'épicondylite tels que le « moulin » ou les « ciseaux ».
Pommade pour l'épicondylite
La pommade pour l'épicondylite a une action locale, ce qui lui confère un effet anti-inflammatoire, analgésique et anti-œdémateux sur l'articulation touchée. Elle peut contenir des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des médicaments hormonaux.
Les pommades contre l'épicondylite à base de corticostéroïdes réduisent efficacement l'œdème et l'inflammation. Par exemple, les pommades à base de bétaméthasone et d'anesthésiant soulagent la douleur et la sensation d'éclatement dans la zone affectée de l'avant-bras.
Pommades anti-inflammatoires non stéroïdiennes pour l'épicondylite
Les pommades anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour l'épicondylite sont utilisées pour réduire la réponse inflammatoire de l'organisme aux lésions tendineuses au niveau de leur insertion osseuse. Parmi les plus courantes et les plus utilisées figurent la pommade Orthofen, l'ibuprofène et l'indométacine. Il existe également un grand nombre de gels à base d'AINS, tels que le diclofénac, le Nurofen et le piroxicam.
Les pommades anti-inflammatoires non stéroïdiens pour l'épicondylite sont assez faciles à utiliser. Il est nécessaire d'appliquer une certaine quantité de produit sur la zone articulaire affectée au cours de la journée. Cependant, ces pommades ne sont pas recommandées en monothérapie, car la maladie nécessite un traitement combiné.
Traitement de l'épicondylite avec Vitaphone
Vitaphone est un appareil vibroacoustique qui utilise des microvibrations à des fins thérapeutiques. Son action sur la zone affectée est déterminée par l'influence de différentes fréquences sonores. La circulation sanguine et lymphatique locale est ainsi activée. Le traitement de l'épicondylite avec Vitaphone est possible même en phase aiguë. Il contribue à réduire la douleur, améliorant ainsi la qualité de vie.
Le traitement de l'épicondylite par Vitaphone présente certaines contre-indications. Il s'agit notamment de tumeurs oncologiques au niveau des articulations, d'athérosclérose sévère, de thrombophlébite, de stade aigu de maladie infectieuse et de fièvre.
Diprospan pour l'épicondylite
Malgré l'utilisation répandue des anti-inflammatoires non stéroïdiens, le diprospan reste le médicament de choix pour l'épicondylite. Grâce à la bétaméthasone sous forme de phosphate de sodium et de dipropionate, l'effet thérapeutique est rapide et durable. L'effet du diprospan est dû à son appartenance à la famille des agents hormonaux.
Diprospan contre l'épicondylite possède un puissant effet anti-inflammatoire, immunosuppresseur et antiallergique. L'administration du médicament doit correspondre à l'effet recherché. Si un effet général est recherché, le médicament est administré par voie intramusculaire; s'il est local, il est administré dans les tissus environnants ou à l'intérieur de l'articulation. Il existe également des pommades, mais elles ne portent pas le nom de « diprospan », mais contiennent le composant principal: la bétaméthasone.
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Pansement pour épicondylite
L'immobilisation articulaire est l'une des principales conditions du traitement complexe de l'épicondylite. Il existe de nombreuses méthodes pour immobiliser la zone affectée, dont le bandage pour épicondylite.
Il est utilisé dans la zone du tiers supérieur de l'avant-bras et assure une immobilisation solide. Le bandage soulage le point de fixation du tendon enflammé à l'os grâce à une compression ciblée sur les muscles. Grâce à une attache spéciale, le degré de compression peut être ajusté.
Le bandage pour épicondylite est doté d'une élasticité élevée, assurant la répartition nécessaire de la pression. Il est très pratique à utiliser et indolore.
Thérapie par ondes de choc pour l'épicondylite
La thérapie par ondes de choc pour l'épicondylite est considérée comme une méthode moderne de traitement de la maladie, car son efficacité pour restaurer la fonction articulaire perdue est prouvée depuis longtemps. Ce type de thérapie permet un traitement plus court de l'épicondylite, qui repose sur la lésion des tendons au niveau de leur point d'attache à l'os.
La thérapie par ondes de choc est particulièrement importante pour les athlètes, qui doivent récupérer rapidement après une blessure. Cette méthode repose sur l'application d'ondes acoustiques d'une fréquence spécifique sur la zone articulaire affectée. De plus, elle augmente considérablement le flux sanguin local. Le métabolisme normal est ainsi rétabli, la synthèse des fibres de collagène, la circulation sanguine locale et le métabolisme tissulaire sont activés, et le processus de régénération cellulaire de la zone affectée est lancé.
Malgré sa grande efficacité, la thérapie par ondes de choc pour l'épicondylite présente certaines contre-indications. Parmi celles-ci, il convient de souligner la grossesse, la phase aiguë d'une maladie infectieuse, la présence d'exsudat dans la lésion, l'ostéomyélite, une altération de la coagulation sanguine, diverses pathologies du système cardiovasculaire et la présence d'un processus oncologique dans la zone d'application de ce type de thérapie.
Coudière pour épicondylite
La coudière pour épicondylite assure une fixation et une compression modérées des tendons des muscles extenseurs et fléchisseurs de la main. De plus, elle effectue des mouvements de massage sur la structure musculaire de l'avant-bras.
La coudière comprend un cadre élastique avec un coussinet en silicone et une ceinture de fixation qui répartit uniformément la pression sur les muscles. Elle est universelle, car elle s'adapte aux mains droites et gauches de différents diamètres.
Une coudière pour l'épicondylite est très pratique, car elle empêche une labilité articulaire excessive, qui a un effet néfaste pendant le processus de traitement.
Orthèse pour épicondylite
Une orthèse pour épicondylite est utilisée pour réduire la charge exercée sur les tendons musculaires au point d'insertion osseuse. Grâce à elle, la douleur est soulagée et le fonctionnement de l'articulation touchée est normalisé.
L'orthèse pour épicondylite présente des contre-indications, notamment l'ischémie (insuffisance d'apport sanguin) du membre atteint. Son utilisation est efficace seule ou en association avec des glucocorticoïdes. La compression des muscles de l'avant-bras permet une redistribution de la charge sur les muscles fléchisseurs et extenseurs de la main, et la force de tension du tendon à l'insertion de l'humérus diminue. L'orthèse est utilisée en phase aiguë de l'épicondylite.
Chirurgie de l'épicondylite
Le traitement conservateur conduit dans la plupart des cas à une rémission stable et à de longues périodes sans exacerbation. Cependant, certaines pathologies nécessitent une intervention chirurgicale pour l'épicondylite.
Les indications de sa mise en œuvre sont les rechutes fréquentes de la maladie avec des manifestations cliniques marquées et de longues périodes aiguës, ainsi que l'insuffisance ou l'inefficacité totale du traitement médicamenteux. De plus, il est nécessaire de prendre en compte le degré d'atrophie musculaire et de compression des troncs nerveux environnants. En cas d'aggravation des symptômes de ces affections, une intervention chirurgicale pour l'épicondylite est indiquée.
Physiothérapie pour l'épicondylite
La physiothérapie de l'épicondylite est l'une des principales méthodes de traitement de la maladie. Elle comprend:
- ultraphonophorèse à l'hydrocortisone, au cours de laquelle les ondes ultrasonores rendent la peau plus perméable aux substances médicinales, ce qui permet à l'hydrocortisone de pénétrer dans les couches plus profondes de la peau;
- la cryothérapie, qui consiste à appliquer du froid sur la zone articulaire affectée, généralement à une température de -30 degrés. Grâce à ces basses températures, la douleur et le gonflement dû à l'inflammation sont soulagés;
- la thérapie magnétique pulsée utilise un champ magnétique basse fréquence, ce qui entraîne l'activation de l'apport sanguin à la zone enflammée avec accélération du processus métabolique et des capacités de régénération;
- La thérapie diadynamique se caractérise par l'action de courants pulsés monopolaires à basse fréquence, ce qui permet d'obtenir un meilleur apport sanguin aux tissus et d'augmenter l'apport d'oxygène et de nutriments;
- La physiothérapie par ondes de choc pour l'épicondylite consiste à appliquer une onde acoustique sur les zones articulaires touchées, ce qui augmente l'irrigation sanguine de l'articulation touchée, diminue la douleur et favorise la résorption des foyers fibreux. Ce type de thérapie est utilisé en physiothérapie pour l'épicondylite en l'absence d'effet des autres traitements.
La prévention
L'épicondylite fait partie des maladies que l'on peut prévenir en suivant certaines recommandations. De plus, elles contribuent non seulement à prévenir l'apparition de l'épicondylite, mais aussi à réduire le risque de récidive. La prévention de l'épicondylite comprend les mesures suivantes:
- Avant de commencer tout travail, vous devez d’abord échauffer vos articulations;
- respect des règles d’exécution des mouvements professionnels dans le sport et maintien d’une position confortable au travail;
- N'oubliez pas le massage quotidien et l'exercice en présence d'un entraîneur.
La prévention médicamenteuse de l'épicondylite consiste en un apport régulier de complexes vitaminiques et minéraux, ainsi qu'en un traitement des foyers inflammatoires chroniques. Pour prévenir les rechutes, la plus efficace est l'utilisation de fixateurs et de bandages élastiques sur l'articulation touchée. Au travail, il est nécessaire de créer les conditions les plus favorables pour éviter toute contrainte sur l'articulation touchée.
Prévoir
Le pronostic de l'épicondylite est favorable, car elle ne met pas en jeu le pronostic vital. En suivant les règles de prévention, une rémission durable peut être obtenue. Dès l'apparition des premiers symptômes, il est recommandé de consulter un spécialiste pour une consultation, un diagnostic et un traitement. De plus, la maladie peut être évitée en suivant certaines recommandations dès le premier jour de sport ou de travail. L'épicondylite n'est pas une pathologie méconnue et son traitement est aujourd'hui très efficace; il est donc conseillé de ne pas la retarder.